Негатив в позитив: Как преобразовать негатив в позитив (три простых шага) – Сделать негатив фото или картинки онлайн

Как преобразовать негатив в позитив (три простых шага)

Как преобразовать негатив в позитив за три простых шага

Буянов Олег

бульвар Рябикова, 50 Иркутск Россия 664043

+7 (902) 546-81-72

Дата: 09 ноября, 2018 ||

 Рубрика: Для саморазвития

|| просмотров: 5005

Всем привет.

Многих посещают негативные мысли, но что с ними делать? Как жить на позитиве?

Сегодня вы узнаете как преобразовать негатив  позитив, как изменить свои мысли, слова и мышление на позитивное. И впустить в свою жизнь позитив.

Мы поговорим о силе негатива, и о простой методике которая поможет вам преобразовать в позитив любой негатив. Это всего лишь три простых шага.

 

Негативные мысли время от времени появляются у каждого человека.

Они вызваны:

• произошедшими стрессовыми событиями,
• тревогой о своем будущем,
• переживаниями за родных.

Если человек стремится к личностному росту, ему следует научиться преобразовывать негативные мысли в позитивные, и получать из этого выгоду.

 

Сила негативного мышления

Негатив обладает огромной силой. Согласно социологическим исследованиям, большинство мыслей, которые мелькают в голове человека в течение дня, имеют отрицательную окраску.

Когда вы чрезмерно сильно концентрируется на чем-либо, вокруг этого объекта или явления создается определенное энергетическое поле, с позитивным или негативным зарядом.

Из этого можно сделать вывод, что сила мысли действительно работает, поскольку энергетические вибрации способствуют притяжению в нашу жизнь того, о чем мы думаем.

 

Негатив притягивает негатив

Простейший пример: человек, крутящий в голове мысли о собственном безденежье, не достигнет финансового успеха, а будет постоянно сталкиваться с новыми проблемами.

Негативное мышление притягивает в повседневную жизнь все новые и новые неприятности, на борьбу с которыми уходит огромное количество сил.

Ухудшается здоровье

Также у него есть сила подрывать физическое здоровье. Это подтверждает и наука психосоматика, согласно которой, болезни физического тела имеют корень в неправильных поступках, мыслях и убеждениях.

 

Также стоит следить за своими разговорами. Так же, как и мысли, слова имеют влияние на нас.

 

Пустые бессодержательные беседы, сплетни, обсуждение чужой жизни не несет совершенно никакой пользы и не помогают изменить свою жизнь к лучшему, поэтому от такой привычки стоит избавиться.

 

Дополнительный бонус – это позволит сохранить собственную репутацию и не получить нелестную характеристику.

 

Что такое позитивные аффирмации

Преобразовать свой образ мышления помогут позитивные аффирмации. Что это такое?

Это короткие словосочетания и предложения, заряженные на успех.

Они помогают выработать оптимистичные убеждения.

 

Вот несколько примеров аффирмаций:

1. мое тело становится стройнее с каждым днем;
2. я уверена в своей красоте;
3. каждый день я делаю себя лучше;
4. я отлично справляюсь с трудностями на работе;
5. я достойна уважения.

Правила применения

Можно пользоваться уже готовыми примера аффирмаций, а можно придумать их самостоятельно.

 

При этом, чтобы они сработали, необходимо соблюдать определенные правила:

• их максимальная длина составляет 10-12 слов,
• они должны четко выражать мысль,
• должны быть написанными грамотно и без ошибок.

Аффирмация должна заставлять человека обращаться к самому себе, а не к кому-либо другому.

 

Распечатайте

Неплохая психологическая практика: аффирмации можно распечатать с помощью обычного принтера.

 

Развесьте

В письменном виде развесить у себя в доме – разместить их на холодильнике, на межкомнатных дверях, на письменном столе, компьютерном мониторе, под собственными распечатанными фото в рамке – там, куда чаще всего падает глаз.

Короткие, многократно повторенные высказывания заставляют человека верить в позитив и программируют его на успех.

Они тесно связаны с самовнушением. Но если при самовнушении индивидуум может вложить в свою голову негативные установки, то аффирмации несут исключительно положительный заряд.

 

Верьте в них

Также важно искренне верить в силу аффирмаций, и не только прописывать и проговаривать их, но и предпринимать реальные действия для достижения успеха.

 

Техника преобразования негатив в позитив

Существует конкретная техника, как извлечь из негатива – позитив. Это можно сделать за несколько шагов:

 

Шаг 1 концентрация

Необходимо мысленно сконцентрироваться на том, что вызывает негатив, будь это человек, событие, или какая-либо деятельность, и одновременно с этим уравновесить свое дыхание, делать медленные выдохи и вдохи.

 

Шаг 2 визуализация

Теперь нужно обратиться непосредственно к своим негативным и агрессивным чувствам. Можно попробовать визуализировать, понять – если бы они стали предметом, то каким? Если бы они имели цвет, то какой?

 

Также можно представить, какое воздействие на физическое тело оказывают эти чувства, например: заставляют сердце сжиматься, заставляют легкие работать не в полном объеме.

 

Шаг 3 осознание

Следующий шаг – осознание того, что что эти чувства обладают определенным запасом энергии. Мысленно необходимо придать этой энергии свет, представить, что она сияет, и затем направить ее в свое сердце.

 

Во время выполнения подобных практик активизируется правое полушарие головного мозга, отвечающее за фантазию и воображение.

 

Меняйте свои слова

Также стоит научиться видоизменять форму агрессивных чувств и высказываний. Например, вместо слов «Сегодня я проспал утренний подъем на работу и теперь мне предстоит до конца недели задерживаться на сверхурочное время» .

 

Вместо этого, всегда можно сказать «Сегодня произошло нечто, что заставило меня изменить свое отношение к работе и пересмотреть свои жизненные приоритеты».

 

Позитивная поддержка извне

Поддерживать в себе достаточный уровень оптимизма можно, постоянно «заправляясь» дозами позитива, к которым можно отнести просмотры фильмов и чтение соответствующей литературы.

 

Позитивные фильмы

Они не только помогают провести с удовольствием час-полтора. Они дарят хорошее настроение и помогают взглянуть на обыденные ситуации с новой стороны. Например, любая комедия чаще всего обыгрывает распространенные жизненные сценарии.

 

Очень распространен у широкой аудитории фильм «Секрет», выпущенный в 2006 году. Он повествует о человеческой способности силой позитивного мышления влиять на свою реальность. В него включены интервью многих деятелей философии, западной медицины, культуры личностного развития.

 

Позитивные книги

Также можно порекомендовать соответствующую литературу по популярной психологии. Так называются психологические системы и практики, завоевавшие популярность у широкого слоя населения.

Все полученные знания помогут вам оставаться психологически устойчивым в любой ситуации, и направлять свое мышление в позитивное русло.

Теперь вы знаете как преобразовать негатив в позитив. Главное выработать правильные установки и навык применения этой методики. Практикуйтесь и у вас всё получиться!

 

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

Позитив (фото) — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

У этого термина существуют и другие значения, см. Позитив. Позитив и негатив. A — цветной позитив. B — цветной негатив. C — чёрно-белый позитив. D — чёрно-белый негатив.

В фотографии и кинематографе под позити́вом понимают изображение, в котором полутона объекта съёмки отображаются таким же распределением оптических плотностей на изображении^[1]. Более светлые места (света́) объекта съёмки выглядят светлыми и наоборот, тени выглядят темными. На цветном позитиве цвета объекта съёмки отображаются такими же цветами изображения. Термин «позитив» применительно к фотографии изобретён Джоном Гершелем^[2] в XIX веке. Получение позитива возможно как при помощи классического негативно-позитивного процесса, так и непосредственно на фотоматериале, на который совершалась съёмка.

Традиционный негативно-позитивный фотографический процесс состоит из двух этапов^[3]:

• Негативный процесс:

Негативное изображение — это изображение, яркости которого обратны объекту съёмки, то есть наиболее светлые участки выглядят тёмными, а наиболее тёмные (тени) — светлыми. На цветном негативе цвета объекта отображаются дополнительными к ним цветами на изображении.

• Позитивный процесс:
  • Негативное изображение с фото- или киноплёнки, с помощью проходящего сквозь неё света, экспонирует фотобумагу или позитивную плёнку оптическим или контактным способом и образует скрытое изображение ^[3].
  • После проявления под плотными участками на негативе, через которые прошло мало света, получаются светлые участки на фотобумаге или плёнке и наоборот, под светлыми участками негатива — засвеченные участки позитива. Можно сказать, что позитив — это негатив негатива. В цветном фотопроцессе дополнительные к объекту съёмки цвета негатива на позитиве соответствуют исходным.

Поэтому, на позитивном изображении (на позитиве), цвета и полутона соответствуют снятому объекту. С одного негатива можно сделать любое количество позитивных изображений (фотографий или фильмокопий).

Для получения позитивного изображения непосредственно на фотоматериале, на который производилась съёмка, существует обращаемый фотопроцесс и обращаемые фото- и киноматериалы^[4]. Обращаемый процесс основан на получении сначала негативного изображения, состоящего из металлического серебра, затем отбеливания^[5] (растворения серебра) и проявления оставшегося в слое галогенида серебра, засвеченного после отбеливания. Обращаемый процесс был широко распространен в любительском кинематографе, потому что многократно упрощал получение кинопозитива. Также, на использовании обращаемого процесса было основано производство цветных слайдов, являвшихся основным источником качественного полиграфического фотоизображения до появления цифровой фотографии. Также позитивное изображение могло получаться сразу же в одноступенном процессе моментальной фотографии, разработанном фирмой Polaroid.

• Фомин А. В. Глава I. Фотоаппараты // Общий курс фотографии / Т. П. Булдакова. — 3-е. — М.,: «Легпромбытиздат», 1987. — С. 5—49. — 256 с. — 50 000 экз.

• Е. А. Иофис. Фотокинотехника / И. Ю. Шебалин. — М.,: «Советская энциклопедия», 1981. — С. 242—243. — 447 с.

• Коллектив авторов. Марс. Великое противостояние / О. В. Салецкая. — М.,: Физматлит, 2004. — С. 214. — 224 с. — ISBN 5-9221-0454-3.

Эффективные стратегии для превращения негатива в позитив

Одно и то же событие может казаться как положительным, так и отрицательным в зависимости от точки зрения. Если сравнить неудачу с более масштабной, то она перестанет казаться ужасной. Такое сравнение поможет облегчить переживания и даст возможность начать мыслить позитивно.
Вот пять стратегий, которые помогут Вам стать немного счастливее и не замечать негатив в Вашей жизни.

1. Не драматизируйте ситуацию

Представьте, что Вы написали своему лучшему другу, и он видел сообщение, но не ответил Вам. Внезапно в Вашем сознании возникает вопрос, не сердится ли он за что- то на Вас.
На самом деле Ваш друг может быть просто занят, может быть, у телефона батарея разрядилась и, возможно, произошла еще тысяча вещей.
Поэтому не принимайте Ваши домыслы и догадки за абсолютную истину.

2. Реверсивная реальность
Очень любопытная и забавная техника для превращения негатива в позитив.
Например, если Вы начали день с «как плохо, я чувствую», измените это на «сегодня я чувствую себя очень хорошо», при этом Вы должны искренне этому поверить.
Повторяйте столько раз, сколько необходимо, пока Вы действительно не осознаете, что … чувствуете себя не так уж и плохо.

3. Реагируйте на невзгоды с позитивом
Мы не можем контролировать все, что с нами происходит. Может быть, завтра нас уволят с работы или мы расстанемся с любимым человеком.
Однако самое худшее, что мы можем сделать, это начать жаловаться на жизнь, стать жертвой.
Как этого избежать? Надо реагировать на невзгоды с позитивом.
Например, до возможного увольнения мы можем сказать: «Это возможность найти другую работу, более подходящую мне».

4. Практическая осознанность
Вас толкнули на улице? Не реагируйте на ситуацию, не взывайте к совести, не возмущайтесь.
Продолжайте идти, просто удалите негатив из головы и сразу же переключитесь на что- нибудь приятное, например, имейте заранее заготовленную картинку летнего отдыха.

5. Любите себя
Если мы не будем любить себя, нам будет почти невозможно увидеть что-то позитивное в том, что происходит с нами.
Мы всегда склонны зависеть от мнения о нас других людей, мы нуждаемся в их одобрении, а значит, мы оставляем наше собственное благополучие в руках других.
Мы должны научиться уделять первоочередное внимание себе, осознавать свою ценность даже вопреки тому, что порой говорят о нас.

Мы должны понимать, что любая наша неудача означает для нас всего лишь новую возможность.
Пришло время превратить негатив в позитив, пришло время быть действительно счастливыми.

Негатив (фото) — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Позитив и негатив. A — цветной позитив. B — цветной негатив. C — чёрно-белый позитив. D — чёрно-белый негатив. Чёрно-белые негативные фотоплёнки фирмы Тасма, СССР, 1980-е годы.

Негати́в (лат. negativus — отрицательный), в чёрно-белой фотографии и кинематографии образованное зёрнами металлического серебра изображение объекта съёмки, в котором относительное распределение яркостей при рассматривании в проходящем свете обратно яркостям деталей объекта съёмки^{[1][П 1]}. Другими словами, распределение оптических плотностей негатива соответствует распределению яркостей объекта. В цветных фотопроцессах изображение объекта съёмки формируется красителями, цвета которых дополнительны к цветам объекта съёмки^[1]. Например, синие предметы на цветном негативе выглядят жёлтыми, зелёные — пурпурными, а красные — голубыми и так далее (см. Дополнительные цвета, Цветоделение). Оптические плотности при этом также обратны объекту съёмки. Термин «негатив» применительно к процессу калотипии изобрёл Джон Гершель в XIX веке^[2][3].

Негатив — промежуточное изображение объекта в негативно-позитивном процессе, используемое для получения позитива^[4]. Впервые такая технология появилась в процессе, под названием калотипия, изобретённом Ф. Тальботом в 1835 году. В некоторых случаях негатив может быть конечным изображением, например, в спектральном анализе, астрофотографии или рентгенографии. Качество негатива оценивают по точности передачи градаций яркости объекта съёмки, а также по фотографической широте и зернистости. Для цветных негативов, кроме того, важна сбалансированность цветов, то есть согласование цветоделённых изображений. Нормальным считается такой негатив, печатание с которого обеспечивает получение качественного позитива с хорошо различимыми деталями и широким диапазоном градаций серого.

Негатив пригоден для тиражирования позитивов. С фотографического негатива возможно получение неограниченного количества позитивных отпечатков. Тиражеустойчивость кинонегатива ограничена, поскольку при печати он транспортируется лентопротяжным механизмом кинокопировального аппарата и изнашивается. Поэтому, для получения больших тиражей фильмокопий с оригинального негатива печатается несколько дубльнегативов^[5]. Отклонения оптической плотности и цветопередачи негатива в результате ошибок экспонирования могут в сравнительно широких пределах корректироваться при печати, давая нормальный позитив. При обращаемом и одноступенном фотопроцессах, сразу дающих позитивное изображение в единственном экземпляре, отклонения практически неустранимы.

1. ↑ При рассматривании в отражённом свете изображение на негативе может выглядеть позитивным

1. ↑ ^{1 2} Фотокинотехника, 1981, с. 208.
2. ↑ Лекции по истории фотографии, 2014, с. 24.
3. ↑ Великое противостояние, 2004, с. 214.
4. ↑ Общий курс фотографии, 1987, с. 6.
5. ↑ Основы кинотехники, 1965, с. 205.

• Е. М. Голдовский. Основы кинотехники / Л. О. Эйсымонт. — М.,: «Искусство», 1965. — 636 с.

• Е. А. Иофис. Фотокинотехника / И. Ю. Шебалин. — М.,: «Советская энциклопедия», 1981. — С. 208. — 447 с.

• Владимир Левашов. Лекция 1. Предыстория и открытие медиума // Лекции по истории фотографии / Галина Ельшевская. — 2-е изд.. — М.: «Тримедиа Контент», 2014. — С. 11—28. — 464 с. — ISBN 978-5-903788-63-7.

• Фомин А. В. Глава I. Фотоаппараты // Общий курс фотографии / Т. П. Булдакова. — 3-е. — М.,: «Легпромбытиздат», 1987. — С. 5—49. — 256 с. — 50 000 экз.

• Коллектив авторов. Марс. Великое противостояние / О. В. Салецкая. — М.,: Физматлит, 2004. — С. 214. — 224 с. — ISBN 5-9221-0454-3.

Преобразовываем негатив в позитив | Vegetarian.ru

Все кругом настоятельно советуют смотреть на жизнь позитивнее, не поддаваться негативу и вообще не убирать улыбку с лица. Мы понимаем, что в современных реалиях это не всегда возможно, но знаем, что делать, чтобы превратить отрицательную энергию в позитивные решения.

Перестаньте жаловаться

Поразительно простой совет, но у большинства людей жалобы уже вошли в привычку, поэтому искоренить это не так уж и легко. Внедрите правило «Нет жалобам» хотя бы на работе и используйте жалобы в качестве катализатора для позитивных изменений. Бостонский медицинский центр Beth Israel Deaconess – отличный пример внедрения этого правила. Руководство центра собиралось увольнять большое количество сотрудников, поскольку прогнозируемый доход был гораздо ниже прогнозируемых затрат. Но генеральный директор Пол Леви не хотел кого-либо увольнять, поэтому попросил сотрудников больницы высказать свои идеи и варианты решения проблемы. В итоге один сотрудник выразил желание работать на один день больше, а медсестра сказала, что готова отказаться от отпуска и больничного.

Пол Леви признался, что он получает около сотни сообщений в час с идеями. Эта ситуация является прекрасным примером того, как лидеры объединяют своих сотрудников и дают им возможность найти решения вместо высказывания жалоб.

Выведите для себя формулу успеха

Мы не можем контролировать некоторые события (С) в нашей жизни, такие как экономические условия, рынок труда, действия других людей. Но мы можем контролировать нашу собственную положительную энергию и наши реакции (Р) на происходящие вещи, что в свою очередь и будет определять конечный результат (КР). Таким образом, формула успеха проста: С + Р = КР. Если ваша реакция будет негативной, то конечный результат станет тоже негативным.

Это нелегко. Вы будете испытывать трудности на своем пути, когда будете пытаться не реагировать на негативные события. Но вместо того, чтобы позволить миру перекроить вас, вы сами начнете создавать свой мир. И формула может вам в этом помочь.

Имейте в виду внешнюю среду, но не позволяйте ей влиять на вас

Это не значит, что вам нужно засунуть голову в песок. Вам нужно знать, что происходить в мире, чтобы принимать разумные решения для своей жизни или, если вы являетесь лидером в коллективе, для своей компании. Но как только вы узнаете какие-то факты, отключайте телевизор, закрывайте газету или сайт. И забывайте об этом.

Есть тонкая грань между проверкой новостей и погружением в них. Как только вы, читая или смотря новости, чувствуете, что ваш кишечник начинает сжиматься, или вы начинаете дышать поверхностно, прекращайте это действие. Не давайте внешнему миру отрицательно влиять на вас. Вы должны чувствовать, когда надо от него абстрагироваться.

Уберите из своей жизни энергетических вампиров

Можете даже повесить на своем рабочем месте или в офисе знак «Энергетическим вампирам вход строго запрещен». Ибо многие люди, высасывающие энергию, часто знают о своей особенности. И не собираются это как-то исправлять.

Ганди сказал: «Я никому не позволю проходить грязными ногами в мое сознание». И вы не позволяйте.

Большинство энергетических вампиров не являются злонамеренными. Они просто оказались в ловушках собственных негативных циклов. Хорошая новость – позитивный настрой заразителен. Вы можете одолеть энергетических вампиров своей позитивной энергией, которая должна быть сильнее, чем их – отрицательная. Она должна буквально сбивать их с толку, но следите за тем, чтобы вы не отдавали свою энергию. И отказывайтесь от участия в негативных беседах.

Делитесь энергией с друзьями и родными

Наверняка у вас есть компания друзей, которые искренне поддерживают вас. Расскажите им о своих целях и попросите их поддержки. Спросите, как вы можете поддержать их в их целях и жизни. В вашем дружеском кругу должен происходить обмен положительной энергией, которая поднимает всех членов компании и дарит им счастье и радость.

Думайте, как игрок в гольф

Когда люди играют в гольф, они не сосредотачиваются на плохих ударах, которые у них были раньше. Они всегда сосредоточены на настоящем ударе, что и заставляет их пристраститься к игре в гольф. Они играют снова и снова, каждый раз стараясь забить мячик в лунку. То же самое и с жизнью.

Вместо того, чтобы думать обо всех вещах, которые идут не так изо дня в день, сосредоточьтесь на достижении одного успеха. Пусть это будет важный разговор или совещание. Думайте о положительном результате. Заведите дневник, в котором будете констатировать успех дня, и тогда ваш мозг будет сам искать возможности для новых успехов.

Принимайте возможность, а не вызов

Сейчас очень популярно принимать вызовы, что превращает жизнь в какую-то бешеную гонку. Но старайтесь искать в жизни возможности, а не ее вызовы. Вы не должны пытаться сделать что-то быстрее или лучше кого-то. Даже лучше себя. Ищите возможности, которые сделают вашу жизнь лучше, и пользуйтесь ими. На вызовы вы тратите больше энергии и, зачастую, нервов, тогда как возможности, наоборот, окрыляют вас и заряжают позитивной энергией.

Фокусируйтесь на важных вещах

Смотрите на дела как с близкого расстояния, так и отдаленно. Старайтесь всматриваться в одну проблему за раз, потом переходить на другую и затем на картину в целом. Для «масштабирования фокуса» необходимо отключить негативные голоса в своей голове, сосредоточиться на делах и начать все делать. Ничто не имеет большего значения, чем действия, которые вы совершаете каждый день, чтобы расти. Каждое утро задавайте себе вопрос: «Какие самые важные вещи, которые помогут достичь успеха в будущем, мне нужно сделать сегодня?»

Смотрите на свою жизнь как на вдохновляющую историю, а не фильм ужасов

Это ошибка большинства людей, сетующих на свою жизнь. Они говорят, что их жизнь – полная катастрофа, провал, ужас. И главное, в их жизни ничего не меняется, она остается тихим ужасом по причине того, что они сами ее на это программируют. Смотрите на свою жизнь как на увлекательную и вдохновляющую историю или рассказ, на себя – как на главного героя, который изо дня в день вершит важные дела и становится лучше, умнее и мудрее. Вместо того, чтобы играть роль жертвы, будьте бойцом и победителем.

Кормите свою «позитивную собаку»

Есть одна притча о духовном искателе, который отправился в деревню, чтобы поговорить с мудрецом. Он говорит мудрецу: «Я чувствую, что внутри меня две собаки. Одна – позитивная, любящая, доброжелательная и восторженная, а потом я чувствую злобную, сердитую, ревнивую и отрицательную собаку, и они все время борются. Я не знаю, кто победит». Мудрец на мгновение задумался и ответил: «Победит та собака, которую вы больше кормите».

Существует много способов кормить хорошую собаку. Вы можете слушать любимую музыку, читать книги, медитировать или молиться, проводить время с любимыми людьми. В общем, делать все то, что кормит вас положительной энергией, а не негативной. Вам нужно просто сделать эти действия привычкой и интегрировать их в свою повседневную жизнь.

Начните недельный марафон «Нет жалобам». Цель – осознать, насколько негативными могут быть ваши мысли и действия, и устранить бессмысленные жалобы и негативные мысли, заменив их позитивными привычками. Внедряйте в жизнь по одному пункту в день:

День 1: Следите за своими мыслями и словами. Вы будете поражены, как много в голове отрицательных мыслей.

День 2: Напишите список благодарностей. Напишите, за что вы благодарны этой жизни, родным и близким. Когда вы обнаружите, что хотите жаловаться, сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны.

День 3: Сходите на прогулку благодарности. Пока вы гуляете, думайте обо всех вещах, за которые вы благодарны. И несите это чувство благодарности с собой в течение всего дня.

День 4: Сосредоточьтесь на хороших вещах, на том, что правильно в вашей жизни. Хвалите, а не критикуйте других. Сосредоточьтесь на том, что вы сейчас делаете, а не на том, что вам нужно делать.

День 5: Заведите дневник успеха. Записывайте в него свои достижения, которых вы добились за сегодняшний день.

День 6: Составьте список вещей, на которые вы хотели бы пожаловаться. Определите, какие из них вы можете изменить, а какие не поддаются контролю. Для первых определите решения и план действий, а вторые постарайтесь отпустить.

День 7: Дышите. Проведите 10 минут в тишине, сосредоточившись на своем дыхании. Превращайте стресс в положительную энергию. Если в течение дня вы чувствуете стресс или хотите начать жаловаться, остановитесь на 10 секунд и дышите.

Екатерина Романова
Источник: IT World

Превращаем негатив в позитив. Прием копирайтинга

   

Продолжаем копаться в нюансах и делать свои тексты более убедительными. И позитивными, конечно. О приеме, который называется «Из негатива в позитив» я уже кое-что говорил в книге «Тексты, которым верят».

И все же давайте закрепим материал, поскольку многие до сих пор спотыкаются.

Как водится, сначала примеры:

Первый блок примеров

• Вы не потратите ни одного рубля без толку;
• Мы не создаем плохой обуви;
• Не старайтесь все успеть, это сложно.

Второй блок примеров

• Каждый рубль будет потрачен на нужные цели;
• Мы создаем только хорошую обувь;
• Успевайте сделать главное, это самое важное. 

Как вы видите, уважаемые коллеги, смысл предложений идентичен. Разница лишь в том, на какие кнопки мы нажимаем, создавая эти самые предложения.

В первом блоке мы запускаем так называемое «негативное мышление». Почему это плохо? Потому что, как заверяют психологи и автор этого поста, при любой негативной окраске восприятие материала ухудшается более чем на 30%. Мало того, если у читателя есть готовые ассоциации с каким-то из негативных примеров, например, с плохой обувью, человек погрузится в воспоминания.

И все, прощай желание приклеить читателя к тексту. Мы потеряли пациента.

Еще одна проблема – негатив подспудно распространяется на предмет описания. То есть, вы хотели сказать, что не производите плохой обуви, желая сказать, что производите только хорошую. Так? Фишка в том, что вас запомнят по тому, что скажете. Скажете «плохая», это и «забьется» в подсознание. И что вы там хотели сказать на самом деле, запомнят не все.

       

Как обращать текст из негатива в позитив? Простой прием

Здесь все просто: если можно сказать позитивно, скажите именно так. Возьмите негативную конструкцию и разверните ее так, чтобы сказать то же самое, но с позитивным уклоном. И все будет в порядке.

Замечание первое. Иногда полезно использовать негатив. Например, вы хотите особенно подчеркнуть проблему, а потому сгущаете краски.

Допустим, так:

Эта усталость уже измотала. Хочется спать, но не получается. Хочется расслабиться, но постоянно что-то тревожит. Такое может свести с ума.

Друзья, перед нами негатив не как часть проблемы, а как самостоятельный прием. То есть с ним не нужно бороться, он используется специально. Чуть позже я расскажу о том, как подчеркивать позитив с помощью негатива. Пока же просто запомним: если нагнетаем атмосферу случайно, не нужно ничего менять. Главное – не переборщить с негативом, иначе текст оставит плохое послевкусие.

Замечание второе. Не будьте розовым единорогом с воздушными шариками. Не нужно восторгов по поводу и без оных. Не превращайте текст в гимн позитивному позитиву. Этот глянец – тоже крайность. Немного негатива можно допустить ( не обязательно, но можно), нужно лишь тщательно следить, чтобы его было именно чуть-чуть. На кончике ножа.

Добра вам!

 

Никто не идеален. У нас тоже случаются опечатки. Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за помощь!

 
 

Руководитель проекта “Панда-копирайтинг” и Университета копирайтинга. Создатель убедительно-позитивного стиля. Автор нескольких книг о копирайтинге

Позитив и негатив в фотографии.

«Крошка сын к отцу пришёл и спросила кроха,что такое «хорошо» и что такое «плохо»?»

Недавно стала размышлять на тему что же такое всё-таки этот негатив и позитив? И почему с ними надо работать? И кому вообще всё это надо?

Решила поискать ответы в нете. Что нашла :

Позитив в фотографии

В фотографии под позитивом понимают конечный продукт фотографического процесса.

Хм, интересненько – конечный продукт стало быть-это позитив…А дальше что?Что включает себя процесс фотографирования?

Фотографический процесс разбивается на два этапа:

1. Негативный процесс:

При открывании затвора фотоаппарата свет от освещенного объекта проецируется на фотоплёнку (или фотопластинку) и засвечивает определённые участки на фотоплёнке (фотопластинке).

Фотоплёнка (фотопластинка) проявляется, то есть подвергается химической обработке. В результате на фотоплёнке (фотопластинке) образуется негативное изображение сфотографированного объекта.

Негативное изображение — это изображение, в котором все цвета (в цветной фотографии) или переходы белого в чёрный (в чёрно-белой фотографии) инвертированы. Инвертировать:переворачивать, менять местами. Например:Если инвертировать цифровой сигнал, то вместо единицы будем получать ноль, а вместо нуля — единицу.

2. Позитивный процесс:

Негативное изображение с фотоплёнки, с помощью проходящего сквозь фотоплёнку (фотопластинку) света, проецируется на фотобумагу.

На фотобумаге формируется позитивное изображение (позитив). В чёрно-белой фотографии, под тёмными участками на негативе, через которые проходит мало света, формируются незасвеченные участки на фотобумаге и наоборот, под светлыми участками фотоплёнки, — засвеченные участки. В цветной фотографии происходит инверсия цветов. В процессе проявления фотобумаги засвеченные участки становятся тёмными, а не засвеченные — светлыми.

На позитивном изображении (на позитиве), полученном на фотобумаге, цвета или чёрно-белые переходы, соответствуют сфотографированному реальному объекту. С одного негатива можно сделать любое количество позитивных изображений (фотографий). А вот это меня как раз ооочень заинтересовало.Задумалась сразу, а сколько же позитивных мыслей,действий,приобретений можно извлечь из одной негативненькой ситуации?…

Дальше пошли в ход словари.

позитив:то, что наполняет существование радостью). Например:Пиво, речка, шашлычок — сплошной позитив!

Негатив.напряг:ситуация или человек, вызывающие отрицательные эмоции. Например:Я не могу весь день учить экзамен. Напряг!

Словарь Даля : НЕГАТИВНЫЙ лат. отрицательный. Негатив, в светописи, обратный, по теням, снимок на стекле, первый снимок, с которого берут потом прямые, правые снимки; противень, оборотка.

У Даля О позитиве вообще ничего нет.

Поискала в словарях,википедии значения слов позитив и негатив – нашла только описание их в фотографии. Почему же мы употребляем эти слова для описания эмоций и переживаний,настроения?

Ещё лучше – позитивное мышление.Судя по значению этих слов применительно фотографии, то негатив даже круче. Его можно использовать несколько раз для получения множества позитивных фотографий!

Как Вы используете позитив и негатив в Вашей жизни?И стоит ли так уж бороться с негативом или лучше использовать его в позитивных целях?

P.s. Напишите свои идеи по превращению негативной ситуации в позитивную.

Сколько позитива Вы смогли извлечь из любой негативной ситуации?