Как в фотошопе убрать носогубные складки: Как убрать носогубные складки в фотошопе — Фотошоп: видео уроки для начинающих – Как в фотошопе убрать складки

Как в фотошопе убрать складки

Вам понадобится

• — Adobe Photoshop;
• — файл с исходным изображением.

Инструкция

Откройте изображение, на котором нужно убрать складки, в Adobe Photoshop. Используйте сочетание клавиш Ctrl+O или пункт «Open…» раздела File главного меню. В диалоге Open укажите файл, содержащий изображение, после чего нажмите «Открыть».

Приступите к удалению крупных складок, расположенных на однородном фоне. Выберите одну из них. При помощи инструмента Zoom Tool установите масштаб просмотра, позволяющий без труда работать с выбранным фрагментом изображения. Активируйте инструмент Patch Tool.

Начните использование инструмента Patch Tool. При нажатой левой клавише обведите курсором мыши изображение удаляемой складки. Появится область выделения.

Уберите складку. Переместите мышью выделенную область на фрагмент изображения, имеющий фон, схожий по цвету и структуре с тем, который испорчен складкой. В процессе перемещения можно видеть содержимое, заполняющее исходную область. После перетаскивания будет произведена «умная» коррекция выделения на основе указанного образца фона. Проделайте шаги 2-4 для всех крупных складок.

Начните удаление более мелких складок. Установите удобный масштаб просмотра. Активируйте инструмент Healing Brush Tool (он позволяет корректировать произвольные фрагменты изображения на основе образца фона в манере рисования кистью). Кликните по элементу управления Brush в верхней панели. Выберите кисть подходящего размера и плотности.

Уберите складки при помощи Healing Brush Tool. Нажмите клавишу Alt. Кликните по изображению недалеко от области, занимаемой складкой. Отпустите клавишу Alt. При нажатой левой клавише мыши проведите кистью по складке. При необходимости повторите это действие для достижения удовлетворительного результата. Если нужно, корректируйте положение маркера источника фона в процессе исправления дефекта.

Мелкие и тонкие складки уберите инструментом Spot Healing Brush Tool. Образец фона для исправления дефектов он берет непосредственно из области коррекции. Активируйте данный инструмент. Выберите кисть с подходящими параметрами. Затем просто проведите ей по складке один или несколько раз.

Оцените результат. Просмотрите изображение целиком и при разных масштабах. При необходимости доработайте отдельные фрагменты, осуществив действия шагов 2-7.

Сохраните измененное изображение. Воспользуйтесь пунктом «Save As…» или «Save for Web & Devices…» раздела File главного меню.

Как в фотошопе убрать складки?

В спектр задач, успешно решаемых при помощи профессиональных редакторов растровой графики, таких как Adobe Photoshop, входит восстановление старых фотографий. Одним из наиболее частых дефектов, присутствующих на подобных изображениях, являются деформации бумажной основы в виде складок и переломов. Убрать складки в фотошопе можно при помощи нескольких инструментов.

Вам понадобится

• — Adobe Photoshop;
• — файл с исходным изображением.

Инструкция

Первый способ, позволяющий убрать морщины на фотографии — использование «Лечащей кисти» (Healing Brush Tool). Такой прием позволяет ликвидировать морщины в области лба и шеи. Итак, откройте нужную фотографию в фотошопе: меню «Файл» (File) – пункт «Открыть» (Open).

Затем создайте новый слой фото, нажав на клавиатуре комбинацию клавиш Ctrl + J. При помощи лупы (Zoom Tool), которая находится на панели инструментов слева от рабочей области, увеличьте проблемный участок кожи.

В той же панели слева найдите и выберите инструмент «Лечащая кисть» (Healing Brush Tool, клавиша J). На панели свойств, которая расположена в верхней части окна, выберите необходимую толщину и жесткость кисти.

Нажмите клавишу Alt и, удерживая ее, щелкните левой кнопкой мыши на участке чистой кожи, который находится рядом с областью морщинок. Этот участок станет образцом для клонирования. Затем, отпустив Alt, аккуратно закрасьте морщины. Для этого проводите по ним, удерживая левую кнопку мыши.

Убирать морщины на фото можно и с помощью инструмента «Заплатка» (Patch Tool). Таким инструментом удобно устранять мимические морщинки в уголках глаз и носогубные складки. В панели инструментов слева найдите инструмент «Лечащая кисть» (Healing Brush Tool) и нажмите на иконку правой кнопкой мыши. В выпадающем списке выберите инструмент, который называется «Заплатка» (Patch Tool).

Обведите проблемный участок кожи с морщинами на фото, зажав левую кнопку мыши. Затем наведите курсор на выделенный участок и, снова зажимая левую кнопку, перетяните выделенную область на участок чистой кожи без морщин.

Если результат обработки выглядит не слишком естественно, проделайте следующее. В панели «Слои» (Layers), которая находится справа от рабочей области, найдите параметр «Непрозрачность» (Opacity). Щелкнув справа от него мышью по треугольному значку, отрегулируйте уровень непрозрачности слоя. Для этого перемещайте ползунок до тех пор, пока обрабатываемый участок с морщинами не станет смотреться более натурально.

После проделанных действий сохраните обработанную фотографию: меню «Файл» (File) – пункт «Сохранить как» (Save As…). Теперь вы знаете, как убрать морщины на фотографии. Согласитесь, что это вовсе не трудно. Поэкспериментируйте с вышеупомянутыми инструментами, и у вас все обязательно получится.

Как убрать морщины на фото — версия для печати Оцените статью!

Как убрать морщины в «Фотошопе»: инструкция для новичков

Из этой статьи вы узнаете, как убрать морщины в «Фотошопе». От вас потребуется предельное внимание ко всей изложенной информации. Программа Photoshop на сегодняшний день пользуется огромной популярностью. И зачастую люди знают ее именно как средство для улучшения внешности. Ведь «Фотошоп» имеет множество инструментов для этой операции. Далее мы будем разбирать вопрос о том, как убрать морщины в «Фотошопе».

Необходимые средства

Сразу стоит сказать, что от вас не требуется каких-либо глубоких знаний этого графического редактора. Этот метод позволяет быстро удалить морщины под глазами. Фото в этом случае лучше всего подбирать с высоким расширением. Так вам будет легче учиться. Рекомендуется сначала потренироваться на других снимках, а затем приступать к редактированию оригинала.

Инструкция

Данная инструкция рассчитана для новичков программы «Фотошоп». Для начинающих этот метод подходит идеально. Но если вы уже обладаете опытом ретуши фотографий, то, возможно, вам также будет полезно ознакомиться с этой инструкцией. Шаги:

1. Добавляем наше изображение в графический редактор. Создаем копию фонового изображения с использованием комбинации клавиш «Ctrl + J».
2. Дальнейшие действия производятся на дубликате главного слоя. Выбираем инструмент «Заплатка» (кнопка «J»), ставим его в режим «Источник». Выделяем с помощью этого инструмента морщины. Для этого левой кнопкой мыши (ЛКМ) обводим необходимую область лица. Отпускаем ЛКМ. И еще раз наводим указатель на уже выделенную область, снова нажимаем ЛКМ. Не отпуская кнопки, перетаскиваем эту часть на чистую кожу без морщин и других изъянов. Повторяем все эти действия с другой областью лица.
3. Так как мы рассматриваем морщины под глазами, второй частью лица послужит, соответственно, второй глаз. И действия уже будут проводиться на новом слое. В результате, когда будет выполнена основная работа, вам может показаться, что лицо теперь смотрится слишком неестественно. Решением этой проблемы служит регулировка параметра «Непрозрачность» каждого слоя в отдельности. Необходимо, чтобы морщины чуть выступали, тогда наши изменения будут смотреться реалистично.

Дополнительные сведения

Ответ на вопрос о том, как убрать морщины в «Фотошопе», будет неполным, если мы не рассмотрим одну важную проблему, которая может возникнуть в процессе работы. Во время использования инструмента «Заплатка» может возникнуть такая ситуация, когда вместе с кожей (где нет морщин) будут копироваться другие изъяны (прыщи, шрамы). Естественно, нам этого не надо. Поэтому перед работой нужно подготовить фотографию и удалить все эти недостатки. Для этого рекомендуется использовать инструмент «Точечная восстанавливающая кисть». Работа с этим средством должна совершаться на новом пустом слое. Либо можно применять инструмент «Штамп». Так или иначе, вам нужно убрать все изъяны с «донорской» части лица с применением любого средства. На фото ниже вы можете увидеть результат проделанной работы и сравнить его с оригиналом изображения.

Заключение

На этом статья подходит к концу. Вопрос о том, как убрать морщины в «Фотошопе», довольно интересен, так как к нему можно подойти с разных сторон. Вы сегодня узнали лишь один способ удаления морщин под глазами. Но еще существуют десятки других методов для решения этой проблемы.

10 способов убрать носогубные складки

Дата публикации: 05 мая 2014.

Десять самых новых методик и проверенных способов избавиться от носогубных складок — в обзоре «Леди Mail.Ru».

1-й способ: гиалуроновая кислота

Если носогубные складки только начали образовываться, помогут инъекции гиалуроновой кислоты. Если этого недостаточно, то дополнительно возможно введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты для инъекционной контурной пластики. Ими можно воссоздать недостающий объем в скуловой области, а это в свою очередь приведет к уменьшению выраженности носогубной складки. Компоненты, входящие в состав вводимых средств, активизируют выработку собственных компонентов (коллагена, эластина), недостаточное количество которых вызывает появление морщин. Контурная пластика гиалуроновой кислотой не только разглаживает морщины, но и предотвращает их появление.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

---

2-й способ: аппаратная методика

С тонкими морщинами отлично справится аппаратная косметология, считает главный врач клиники LazerJazz Карина Мусаева. Например, насадка Motif IR разработана специально для мимических морщин в области носогубных складок. Одна процедура проводится один раз в месяц, и для полного избавления от проблемы понадобится курс из 4—6 процедур. Сама насадка включает в себя сочетание диодного лазера и РФ-энергии и направлена на удаление старого коллагена в клетках кожи и образование нового. Благодаря этому морщины становятся менее заметными. Хорошую эффективность воздействия на носогубные складки показывает воздействие на них специальными насадками ELOS Triniti Plus. Направленные волны работают только с проблемными участками кожи, устраняя имеющиеся дефекты.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

---

3-й способ: гимнастика

Гимнастика для лица в последнее время стала весьма популярна. Одной из самых эффективных считается авторская методика калифорнийского косметолога Кэрол Мадджио, включающая разработанный ею комплекс упражнений. Чтобы разгладить морщины в области рта, Кэрол советует плотно сжать губы, стараясь максимально спрятать их внутрь, а затем улыбнуться, подняв вверх, как можно сильнее, уголки рта. У вас должен получиться веселый «смайлик». Задержитесь в таком положении на 20—25 секунд, после чего нужно вернуться в исходное положение. Повторять упражнение следует 5—7 раз. Чем чаще вы будете делать «смайл», тем заметнее будет результат.

---

4-й способ: хайлайтеры

Носогубные складки станут менее заметны, если нанести на них хайлайтер или тон на 1—2 оттенка светлее. Как известно, морщина — это трещинка, провал на коже, которая создает тень. Высветлив эти места, вы визуально сделаете кожу моложе, а морщины — менее заметными. Важно понимать, что такой способ не удаляет складки, а лишь меньше визуализирует их.

---

5-й способ: ботокс

Еще один вариант коррекции носогубной складки — это введение нескольких единиц ботокса или диспорта в медиальную порцию мышцы, поднимающую верхнюю губу. Подходит это не всем. Обычно этот вариант предлагается молодым пациентам без возрастного недостатка тканей (с возрастом ткани становятся меньше в объеме) с правильным положением губ (уголки рта не опущены) и короткой верхней губой.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

---

6-й способ: профилактика

Носогубные складки есть абсолютно у всех, даже у детей. У кого-то со временем они менее выражены, у кого-то более. Если с лицом ничего не делать, то появятся носогубные складки около 40 лет. Так что чем раньше вы займетесь своим лицом, тем лучше. На первых порах увлажняющего крема будет вполне достаточно.

---

7-й способ: мезонити

Относительно новый метод коррекции — введение так называемых мезонитей. Хороший эффект дает сочетание нитей с филлерами. Сначала ткани буквально прошиваются по векторам натяжения, обрабатывается верхняя и средняя треть лица (щечно-скуловая область). Вокруг нитей образуется новый коллаген, ткани «натягиваются», а после косметолог добавляет немного филлера в носогубные складки. Для выполнения процедуры также используются нерассасывающиеся и рассасывающиеся бионити Аптос, разработанные из безопасных материалов. Такие мезонити не вызывают отторжения, активируют естественные процессы обмена веществ в коже.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

---

8-й способ: массаж

Массаж подойдет для тех, кто боится уколов или аппаратных методик, но ленив, чтобы делать с собой что-либо дома. Массаж способен избавить от носогубных складок или сделать их меньше и подойдет тем, кто готов тратить много времени на походы к косметологу. Но добиться значимого эффекта возможно только с использованием специальных методик.

---

9-й способ: заполнители морщин

Заполнители морщин, или косметические филлеры заполняют морщины без болезненных уколов. В своем составе такие продукты содержат эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту или растительные экстракты, которые буквально выталкивают морщинку изнутри, заполняя пространство в слоях кожи. Эффект от косметических филлеров мгновенный, но, увы, держится он ровно столько, сколько средство присутствует на поверхности кожи. Вместе с макияжем проходит и действие препарата

---

10-й способ: филлеры

Инъекционные филлеры заполняют морщины и служат профилактикой их возникновения. Носогубные складки могут быть различными по глубине и нависанию — тут все зависит от типа кожи. Если кожа тонкая, а морщины не выражены ярко, то рекомендуется введение препарата Juvederm Ultra-2, Surgiderm 24 XP или Princess Filler. При толстой коже просите косметолога ввести Juvederm Ultra-3 , а при нормальной Surgiderm 30 XP

---

11-й способ: контурная пластика Radiesse

Radiesse – это инъекционный препарат нового поколения. С помощью данного дермального филлера обеспечивается мощный безоперационный лифтинг кожи лица. В основе препарата – инновационное соединение гидроксиапатита кальция, стимулирующее длительный синтез естественного коллагена, что обеспечивает максимально долгий эффект омоложения. Лифтинг Radiesse работает только в проблемных зонах, восполняя в них недостаток тканей. Результатом воздействия становится носогубных складок, кожа вновь становится упругой, возвращается эстетичный вид и молодость.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Как носогубные складки влияют на треугольник молодости?

Треугольник молодости – это своеобразный индикатор красоты и общего состояния формы и овала лица. В молодом возрасте основание треугольника визуализируется по линии лба, однако со временем фигура как бы «переворачивается» из-за старения лица. Основополагающим фактором «переворота» являются именно носогубные складки, которые также выглядят как треугольник с нижней линией основания. Избавиться от носогубных морщин – значит сохранить правильный треугольник молодости, выглядеть как 10-15 лет назад и даже лучше.

как убрать в домашних условиях без операции

Основные причины

Некоторые предполагают, что носогубные складки являются мимическими морщинами, но не только возрастные изменения организма могут привести к их появлению, существуют и иные причины:

1. Достаточно часто девушки, пытаясь избавиться от лишних килограммов, замечают появление носогубных складок на своем лице. Это обуславливается тем, что при интенсивном сбросе веса подкожный жировой слой становится меньше, а эпидермису просто не хватает времени, чтобы подстроиться под такого рода изменения. Потому в местах, где еще не так давно находились пухленькие щечки, кожа начинает обвисать.
2. На эпидермис влияют и внешние условия. Плохая экологическая обстановка, температурные перепады, воздействие УФ-излучения и ветра — это все сказывается на состояние кожи неблагоприятное влияние.
3. Наследственность — другая распространенная причина появления носогубных складок.
4. Потребление спиртных напитков и курение тоже могут привести к появлению этой проблемы.
5. Ранние морщины могут быть спровоцированы и отдыхом «лицом в подушку». Спать лучше лежа на боку.
6. Неправильный или несвоевременный уход за лицом также может спровоцировать образование носогубных морщинок. К примеру, чрезмерное натягивание кожи при массаже или избыточное нанесение косметики.
7. Возникновение носогубных складок может быть следствием обезвоживания. В сутки организму взрослого человека требуется не меньше полутора литров воды.
8. Огромным значением обладают и анатомические особенности черепа и лица. Неправильный прикус или выдающиеся щеки могут послужить причиной формирования носогубных складок в раннем возрасте.

Профессиональные косметологические средства от носогубных складок

«Масочная» терапия помогает убрать «бульдожьи» борозды. Ниже представлены некоторые эффективные рецепты, проверенные годами:

• Рецепт №1. Домашнее средство из лаврового листа разглаживает глубокие морщины и омолаживает кожный покров. Его готовят из 1 яичного белка, 1 ст. ложки подогретого масла оливы, 1 стакана настоянной в кипятке пару минут 1 ст. л. высушенного лавра, который предварительно измельчается. Перед смешиванием с другими ингредиентами настой из лаврового листа процеживают. Приготовленная смесь наносится на носогубные складки и спустя 20 мин. смывается теплой водой.
• Рецепт №2. Желатиновая маска насыщает дермальную поверхность пектином. Состоит маска из растворенного на водяной бане желатина с добавлением 1 капсулы ретинола (витамина А) и 0,5 ч. л. сока лимона. В случае чувствительной кожи в состав вливается 1 ч.л. оливкового масла. Нанесенная на кожную поверхность смесь остается, пока не высохнет, и снимается в виде образовавшейся пленки.
• Рецепт №3. Средство из рыбьего жира содержит Омега-3 жирную кислоту. Его делают смешиванием оливкового масла, крахмала и рыбьего жира в пропорции 2:2:1. Намазанную на носогубки смесь устраняют спустя 20 мин. Используют маску 1 раз в неделю.

Травяные компрессы оздоровляют кожу и стимулируют выработку коллагена. Используют теплые отвары шалфея, почек березовых листьев, соцветий ромашки, мать-и-мачехи. Накладывают на лицо с помощью тканевой маски, выдерживают до остывания ткани.

Существует широкий выбор специальных косметологических средств, действие которых нацелено на избавление от носогубных складок. Применяют подобную косметику в разном возрасте, в том числе после 55 лет. Вот некоторые хитрости в борьбе с данной проблемой:

1. Подтягивающие патчи удобны в использовании дома. Их форма анатомически подходит для удерживания в области носогубных складок. В гидрогель, которым пропитаны патчи, входят аденозин и глутатион. Активные вещества убыстряют обновление и тонизирование кожи.
2. Крем-маска ARAVIA (РФ) содержит оливковое масло, экстракты косточек винограда и сои, коллаген и гиалуроновую кислоту. Подобный состав действует на кожу, как энергетик, и усиленно обновляет зрелую, особенно сухую, кожу в проблемной зоне.
3. Крем Professional Solutions (США) действенно борется с глубокими морщинами веществом ресвератрол. Мощнейший антиоксидант уверенно восстанавливает структуру кожи.

Салонные услуги

Если на вашем лице имеются неглубокие канавки, то уменьшить или избавиться от них можно с помощью кремов, масок, массажных процедуры и специальных упражнений. Однако выраженные морщины требуют радикального вмешательства. Именно этим занимаются косметологи. Как избавиться от носогубных морщин в клинике, и какие методики используются для этого?

Одной из самых популярных процедур является липофилинг. Он во многом напоминает контурную пластику, но гораздо длительнее и сложнее. При этом вместо геля-наполнителя применяются собственные ткани. Забор материала производится, к примеру, с живота. Его чистят и подвергают специальной обработке. Однако липофилинг может повлечь за собой побочные эффекты, ведь это все же оперативное вмешательство в организм.

Хирургическая подтяжка также позволяет убрать носогубные складки. Это лучший метод, но он характеризуется дороговизной. Если финансовое положение позволяет, то не стоит медлить, ведь подтяжка помогает быстро и качественно попрощаться с носогубными складками.

Массаж против носогубных морщинок

Гимнастика от Грир Чайлдерс из Америки в сочетании с массажем восстанавливает упругость кожи, избавляет от глубоких морщин. Сначала делается упражнение «Лев», для чего подбородок выдвигается вперед, а губы складываются подобно проговариванию гласной «о». Следом язык выставляется за пределы ротовой полости и держится 10 сек.

Массаж крыльев носа похожий, точки находятся на боковых частях органа чувств. Выполнять подобную гимнастику требуется 10 раз по каждому упражнению, соблюдая небольшие интервалы.

Массаж тоже помогает избавиться от этого типа морщин. Его польза особенно заметна в преклонном возрасте. Чтобы уменьшить носогубные морщины, лучше всего воспользоваться японской методикой.

1. Проводите по морщинам в разных направлениях подушками пальцев. 6 повтором будет вполне достаточно. Однако некоторые специалисты рекомендуют проводить по морщинам до тех пор, пока не появится жжение. Такая массажная техника называется Шиацу и считается одной из простейших.
2. Растяните пальцами кожный покров с уголков рта, после чего начните его массировать.
3. Растяните ладошками кожу от самого центра. Делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить кожный покров.
4. Прекрасное средство — массаж, дополненный обработкой кожи маслами.

Запомните, что морщинки возникают из-за нехватки в коже влаги. Потому ее нужно как можно чаще обрабатывать специальными кремами. Это особенно актуально после загара.

Самым легким массажем считается протирание кожи ледяными кубиками из отвара трав.

Как убрать в домашних условиях

Если у вас нет желания или денег на процедуры в клинике или салоне, то можно воспользоваться народными средствами, которые являются безопасными и полностью натуральными.

Главное — обеспечить коже регулярный и правильный уход:

• маски рекомендуется готовить два-три раза еженедельно;
• кремовые составы следует наносить дважды в сутки;
• перед пилингом, скрабированием и другими процедурами лицо нужно чистить молочком или тоником.

Желатиновая маска

В это средство включены следующие компоненты:

• 4 десертных ложки пищевого желатина;
• 100 г теплой воды;
• 4 капельки витамина A ;
• 7−8- таблеток спирулина;
• одна десертная ложка лимонного сока.

Эффективность маски и основывается на действии указанных ингредиентов. К примеру, желатин собой представляет натуральный коллаген, но со своими задачами он справляется лишь на поверхности кожи. В спирулине содержится уйма витаминов, аминокислот и других необходимых соединений. Лимонный сок — превосходный антиоксидант.

Для создания маски желатин нужно залить водой и оставить смесь на тридцать-сорок минут, чтобы она разбухла. Спирулин тоже следует поместить в теплую воду и настоять, а затем добавить к нему лимонный сок и витамин А.

Желатин требуется слегка разогреть в СВЧ-печи и перемешать со спирулином. В итоге средство должно обладать желеобразной консистенцией. Маску нужно наносить на область декольте и кожу лица примерно на 20 минут.

Это средство обладает следующим составом:

• 7−8 лавровых листка;
• 20 г теплой воды;
• одно куриное яйцо;
• одна столовая ложка оливкового масла.

Лавровый лист содержит в себе эфирное масло, способное сглаживать морщины. В составе яйца присутствует белок и ретинол, который прекрасно справляется с морщинами. Оливковое масло обеспечивает кожный покров полезными веществами и влагой.

Для начала нужно сделать отвар из лаврового листа. Залейте их водой и пусть они покипят в течение десяти-пятнадцати минут. Смесь нужно остудить и тщательно процедить. Яйцо необходимо взбить и добавить к нему полученную лавровую смесь и оливковое масло. Эта маска характеризуется жидкой консистенцией, потому ее удобнее наносить марлей или ватой. Период действия составляет от 20 до 40 минут.

Травяные компрессы

Компрессы холодного типа прекрасно тонизируют и питают кожный покров, теплые — делают его ровнее. Для их приготовления применяются специальные травы, подходящие к тому или иному типу кожи. Зачастую для приготовления компрессов применяется мать-и-мачеха, календула, зверобой или ромашка. Также травы можно сочетать друг с другом.

Такие домашние средства также ускоряют синтез коллагена и в кожном покрове. Кроме того, к их использованию можно обращаться хоть каждый день.

Бытовые домашние косметические процедуры

Эффективно борется с носогубными складками лед. «Умывание» замороженным составом возобновляет регенерацию кожной поверхности, способствует выработке коллагена и эластина.

Приготовить лед самостоятельно нетрудно, взяв за основу:

1. Зеленый чай для повышения тонуса кожи.
2. Алоэ для восстановления чувствительной дермы.
3. Рисовый отвар для приобретения однородного дермального цвета.
4. Фруктовые соки из арбуза, грейпфрута, лимона для тонизирования кожного покрова.

Эффективность косметики и гимнастики

При достижении тридцатилетнего возраста все представительницы прекрасного пола должны обеспечить своей коже регулярный и правильный уход — об этом знают все. И тут на помощь приходит косметика. Понятно, что даже дорогостоящие кремовые составы не смогут решить проблему носогубных морщин, однако они позволят поддерживать хорошее состояние кожи. В составе хорошей косметики должны присутствовать следующие вещества:

• коллаген;
• ретинол;
• аминокислоты;
• протеины;
• гиалуроновая кислота;
• коэнзим q 10.

Кроме того, крем нужно подбирать в зависимости от типа кожного покрова и возраста. К примеру, для дам в 60 лет вряд ли подойдет препарат «20 “.

Носогубные морщины — очень коварный противник, потому для борьбы с ним нужно использовать все способы. Маски и кремы — далеко не полный перечень, нужно также пользоваться особыми упражнениями, целью которых служит увеличение тонуса и нормализация кровообращения.

1. «Трубочка». Сверните свои губы трубочкой и ненадолго зафиксируйтесь в этом положении, после чего расслабьте мышцы. Упражнение нужно повторять не меньше семи раз.
2. «Шарик». Купите воздушный шарик и ежедневно его надувайте, это позволит укрепить лицевые мышцы.
3. «Бутылка». Налейте в бутылку (от газировки или сока) небольшое количество воды. Попробуйте поднять ее, ухватившись губами за горлышко. Зафиксируйте положение на пятнадцать-двадцать секунд. Если тяжесть слишком велика, то вылейте немного воды из емкости.
4. Стоя перед зеркалом, четко произнесите все гласные звуки алфавита.
5. Втяните свои щеки и задержитесь в таком состоянии на пятнадцать-двадцать секунд.
6. Наберите воздух в щеки и перекатывайте его от одной к другой.
7. Широко раскройте ротовую полость, сформировав символ «о» губами. Зафиксируйтесь на несколько секунд.
8. Попытайтесь достать до подбородка верхней губой.

Делать эти упражнения очень просто. Кроме того, на это не нужно много времени. Если повторять их регулярно, то положительные изменения можно заметить уже через десять-пятнадцать дней.

Отзывы на форуме

Просматривая различные форумы, мы отобрали интересные отзывы:

• «Полный восторг от аптечных мазей лиотон и куриозин. А в маску добавляю витамин А и капельку финалгеля. Носогубные складки уменьшились, как и морщины на лбу. Лицо посвежело и помолодело.» (Ирина, 39 лет)
• «Мой рецепт в борьбе с носогубками – куриозин, который держу до высыхания. Затем черед масла жожоба. В арсенале утром фитобальзам и «Золотой бальзам» от Мирра Люкс. Гимнастику делаю чаще вечером. Но и другое время суток использую, например в лифте корчу мордочки, высовываю язык, проговариваю протяжное «у», конечно, когда еду в нем одна.» (Тамара, 41 год)
• «Спасают тоник на ночь и солкосерил (только мазь, а не гель). Накладываю на носогубные складки, а утром едва различаю «бульдожьи» борозды. Помогает и куриозин-гель.» (Зинаида, 45 лет)

Чтобы добиться результата, домашними средствами стоит пользоваться регулярно. Это касается и упражнений, массажа. Максимальный эффект можно получить, если делать все в комплексе.

Меры профилактики

Не забывайте, что морщины гораздо проще предотвратить, нежели избавляться от них в дальнейшем. Для того чтобы оставаться привлекательной, нужно соблюдать некоторые рекомендации по профилактике:

1. Не пейте много воды перед отходом ко сну. Ежесуточная норма жидкости должна потребляться еще до 18−20 часов.
2. Старайтесь высыпаться. Пересып или недосып оказывает на состояние кожного покрова очень пагубное влияние.
3. Откажитесь от сна на животе. Понятно, что во сне невозможно контролировать свое положение, но нужно постараться засыпать на спине или на боку.
4. Питательный рацион также важен для здоровья кожного покрова. Откажитесь от вредной пищи и копченостей. Их лучше заменить ягодами, свежими овощами и фруктами, в составе которых содержится много витаминов и полезных веществ.
5. Пользуйтесь солнцезащитным кремом перед выходом на улицу.
6. Не прибегайте к слишком жестким диетам, так как быстрый сброс массы тела мгновенно спровоцирует морщины.
7. Каждый день увлажняйте и чистите кожу. Хотя бы раз в неделю делайте процедуры в салоне или дома.
8. Протирайте морщинки каждый день ледяными кубиками.
9. Пользуйтесь качественной косметикой в соответствии с вашей возрастной категорией.
10. Регулярно делайте упражнения для укрепления и улучшения лицевых мышц.

Если вы приняли твердое решение попрощаться с морщинками, то нужно набраться терпения и не останавливаться на полпути. Лишь регулярность и усердие вкупе с правильным уходом обеспечат вашему лицу привлекательность и свежесть.