Как нарисовать сигарету с дымом: Как нарисовать дым карандашом поэтапно

Как нарисовать дым карандашом поэтапно

Главный инстинкт любого живого существа – самосохранение. Именно этот гаджет в мозге не дает зебрам прыгать в озеро, кишащее кровожадными аллигаторами, слоны массово не выбрасываются с водопада, а собаки всегда приносят брошенные палки назад. Человек становится лидером и единственным участником марафона по способам убить себя самого. Сейчас мы научимся как рисовать дым, который выдыхает симпатичная девушка. Дым – результат сгорания полезных элементов, которые проходят через все наши внутренности и выходят естественным путем. Курение является самым древним способом лечения от депрессии, рака легких, кариеса и высоких налогов. В мире 51% людей хотя бы раз в сутки курят, остальные 62% тоже курят. Говорят, курево привез Колумб, тот, что мореплаватель, в своей коробочке для косметики. Затем сделал первые сигареты Прима, продал их и за полученные деньги построил марсианскую базу на Луне, где живет до сих пор. Отдельную отрасль становит пассивное курение, когда сигарета курит человека без фильтра.

Такому тонкому искусству учат в туалетах школ и на тренировках джедаев.

Немного полезнейшей информации:

• Если курить сигарету не с той стороны, можно заболеть на правую пятку, и быть принудительно отправленным на курорт в Кащенко;
• Курение одной и той же сигареты на протяжении многих лет вызывает необъяснимое ощущение дежавю;
• Первую сигарету создал сам Бог и поделился ею с дьяволом. Результат на лицо;
• Чтобы бросить вредные привычки, нужно взять карандаш, лист бумаги и начать рисовать;

Правда последнее вызывает сильную зависимость и неодолимое желание создавать шедевры искусства. Но на здоровье это никак не сказывается. Так что ведите здоровый образ жизни, ребята.

Как нарисовать дым карандашом поэтапно Шаг первый. Шаг второй. Шаг третий. Шаг четвертый. Шаг пятый. А попробуйте еще нарисовать:

1. Пробуем рисовать индейца;
2. Рисуем ведьму;
3. Селену Гомес;
4. Симпатичную брюнетку;
5. Капитана Джека Воробья;
6. Джона Леннона;

TrustNo1

Специально для DayFun

Как нарисовать дым различными способами

Реалистично нарисовать дым – тяжелая задача. Многие начинающие художники хотят, чтобы их работы были самобытными, но при этом не желают далеко уходить от действительности. Как нарисовать дым реалистично? Это будет легко сделать, если тренироваться ежедневно и работать последовательно.

Структура дыма

Чтобы нарисовать любое природное явление, нужно понимать, как оно происходит. Задаваясь вопросом о том, как нарисовать дым, нужно понимать, что дым бывает разным, и в зависимости от того, исходит он из сигареты или же от костра, нарисован он будет по-разному. Но общая структура рисунка будет одинакова.

• Дым идет клубами. Дымовая завеса выглядит как облако, но на самом же деле она выходит из источника клубами и только потом сливается в один общий поток. Это нужно учитывать всегда.
• Дым выходит из источника тонкой струйкой и расширяется по мере своего распространения. Никогда дым не будет у своего истока интенсивным. Воздушные клубы расширяются постепенно, забирая в себя все больше пространства.
• На интенсивность дыма влияет освещение. При ярком солнечном свете белой пелены почти не видно. А вот в полусумерках она хорошо выделяется на черно-сером фоне.
• Дым меняет цвет в зависимости от времени суток. Он может быть голубым, сизым или белым. Если его подсвечивает яркий свет, то цвет может меняться от красного до зеленого спектра.

Рисунок дыма карандашом

Как нарисовать дым, чтобы он был идентичен натуральному? Для этого стоит понаблюдать за дымом. Наблюдательность – это главная черта художника. Для начала нужно понимать, что нет смысла рисовать оболочку, а потом встраивать в нее разрозненные линии. Это не прибавит рисунку ни красоты, ни реализма. Как нарисовать дым карандашом? Начинать рисунок нужно с небольших клубов пара, исходящих из источника. Если источник задымления большой, то, соответственно, клубов пара будет много, но все они будут довольно тонкими. Затем нужно поверх уже готовых небольших струек начинать рисовать маленькие облачка. Они должны перекрывать друг друга и переплетаться. Каждый новый слой должен быть больше предыдущего по размеру, а вот интенсивность его должна постепенно спадать. Этого можно добиться, уменьшая нажатие на карандаш или же растушёвывая последние слои. Чтобы добавить реалистичности рисунку, нужно свести границы дыма на нет. С помощью штрихов это сделать сложно, поэтому начинающим художникам лучше пользоваться остро отточенной стирательной резинкой или же стиралкой-клячкой.

Сигарета с дымом: особенности рисования

Как нарисовать сигарету с дымом? Задаются этим вопросом многие начинающие художники. Это несложно, если знать некоторые особенности. У основания сигареты нажим карандаша должен быть всегда интенсивным, поэтому для рисования нужно выбрать мягкий карандаш. Из сигареты выходит максимум 5-6 клубов дыма. Не стоит усердствовать и рисовать больше, иначе получится нереалистично. Особое внимание нужно уделить положению сигареты. Дым всегда стремится вверх. Даже рисуя безветренную погоду, нужно это учитывать. Никогда дым не будет идти вниз или четко горизонтально.

Рисунок дыма в цвете

Рисование красками осложняется тем, что дым вроде бы и бесцветный, но на деле имеет много разных оттенков. Как нарисовать дым красками? Нужно знать основные принципы. У своего истока дым будет насыщенный и густой, то есть для его изображения нужно использовать темно-серые оттенки. А вот клубы пара, находящиеся высоко от источника, должны быть не просто белыми. Тут все зависит от освещения. Если оно теплое, то в рисунке будут присутствовать охристые оттенки. Если же освещение холодное, то стоит использовать синие и голубые краски.

Облака дыма должны смотреться общей массой, поэтому не нужно каждую отдельную часть разделять четкой границей. Желательно, чтобы границы были плавные, светлые краски перетекали в темные. И конечно, стоит знать, что рисовать дым нужно в последнюю очередь на хорошо просушенной бумаге. Иначе белые клубы могут растечься и слиться с фоном. И такой бесформенной массе потом будет сложно придать хоть какие-то границы.

Дым от природных явлений в рисунке

Как нарисовать дым от вулкана или же от костра? Нужно понимать, что дымовая завеса, исходящая из большого источника, всегда будет иметь большой размах. Поэтому, выбирая размер холста, это нужно учитывать. Очень некрасиво смотрится обрезанная часть дыма. Начинать рисовать дымовую завесу нужно с общего контура. Это делается для того, чтобы потом рисунок не вылез за ограниченные для него рамки.

Прорисовывать белые клубы нужно от основания и постепенно подниматься кверху. Дым идет клубами, поэтому развеваться он будет не горизонтально, а вертикально. Вне зависимости от стиля рисования, чтобы дым был узнаваем, его облака должны перекрывать друг друга. Задний план рисунка всегда будет более насыщен по тону, но не по цвету. В отличие от небольшого облака дыма большая дымовая завеса всегда имеет четкие границы. Не стоит бояться их подчеркивать светлыми красками. Если рисунок делается карандашом, то нужно затемнить граничащие с белыми клубами просветы неба.

Как нарисовать дым карандашом поэтапно. Создание дыма

Реалистично нарисовать дым — тяжелая задача. Многие начинающие художники хотят, чтобы их работы были самобытными, но при этом не желают далеко уходить от действительности.

Как нарисовать дым реалистично? Это будет легко сделать, если тренироваться ежедневно и работать последовательно.

Структура дыма

Чтобы нарисовать любое природное явление, нужно понимать, как оно происходит. Задаваясь вопросом о том, как нарисовать дым, нужно понимать, что дым бывает разным, и в зависимости от того, исходит он из сигареты или же от костра, нарисован он будет по-разному. Но общая структура рисунка будет одинакова.

• Дым идет клубами. Дымовая завеса выглядит как облако, но на самом же деле она выходит из источника клубами и только потом сливается в один общий поток. Это нужно учитывать всегда.
• Дым выходит из источника тонкой струйкой и расширяется по мере своего распространения. Никогда дым не будет у своего истока интенсивным. Воздушные клубы расширяются постепенно, забирая в себя все больше пространства.
• На интенсивность дыма влияет освещение. При ярком солнечном свете белой пелены почти не видно. А вот в полусумерках она хорошо выделяется на черно-сером фоне.
• Дым меняет цвет в зависимости от времени суток. Он может быть голубым, сизым или белым. Если его подсвечивает яркий свет, то цвет может меняться от красного до зеленого спектра.

Рисунок дыма карандашом

Как нарисовать дым, чтобы он был идентичен натуральному? Для этого стоит понаблюдать за дымом. Наблюдательность — это главная черта художника. Для начала нужно понимать, что нет смысла рисовать оболочку, а потом встраивать в нее разрозненные линии. Это не прибавит рисунку ни красоты, ни реализма. Как нарисовать дым карандашом? Начинать рисунок нужно с небольших клубов пара, исходящих из источника. Если источник задымления большой, то, соответственно, клубов пара будет много, но все они будут довольно тонкими. Затем нужно поверх уже готовых небольших струек начинать рисовать маленькие облачка. Они должны перекрывать друг друга и переплетаться. Каждый новый слой должен быть больше предыдущего по размеру, а вот интенсивность его должна постепенно спадать. Этого можно добиться, уменьшая нажатие на карандаш или же растушёвывая последние слои.

Чтобы добавить реалистичности рисунку, нужно свести границы дыма на нет. С помощью штрихов это сделать сложно, поэтому начинающим художникам лучше пользоваться остро отточенной стирательной резинкой или же стиралкой-клячкой.

Сигарета с дымом: особенности рисования

Как нарисовать сигарету с дымом? Задаются этим вопросом многие начинающие художники. Это несложно, если знать некоторые особенности. У основания сигареты нажим карандаша должен быть всегда интенсивным, поэтому для рисования нужно выбрать мягкий карандаш. Из сигареты выходит максимум 5-6 клубов дыма. Не стоит усердствовать и рисовать больше, иначе получится нереалистично. Особое внимание нужно уделить положению сигареты. Дым всегда стремится вверх. Даже рисуя безветренную погоду, нужно это учитывать. Никогда дым не будет идти вниз или четко горизонтально.

Рисунок дыма в цвете

Рисование красками осложняется тем, что дым вроде бы и бесцветный, но на деле имеет много разных оттенков. Как нарисовать дым красками? Нужно знать основные принципы. У своего истока дым будет насыщенный и густой, то есть для его изображения нужно использовать темно-серые оттенки. А вот клубы пара, находящиеся высоко от источника, должны быть не просто белыми. Тут все зависит от освещения. Если оно теплое, то в рисунке будут присутствовать охристые оттенки. Если же освещение холодное, то стоит использовать синие и голубые краски.

Облака дыма должны смотреться общей массой, поэтому не нужно каждую отдельную часть разделять четкой границей. Желательно, чтобы границы были плавные, светлые краски перетекали в темные. И конечно, стоит знать, что рисовать дым нужно в последнюю очередь на хорошо просушенной бумаге. Иначе белые клубы могут растечься и слиться с фоном. И такой бесформенной массе потом будет сложно придать хоть какие-то границы.

Дым от природных явлений в рисунке

Как нарисовать дым от вулкана или же от костра? Нужно понимать, что дымовая завеса, исходящая из большого источника, всегда будет иметь большой размах. Поэтому, выбирая размер холста, это нужно учитывать.

Очень некрасиво смотрится обрезанная часть дыма. Начинать рисовать дымовую завесу нужно с общего контура. Это делается для того, чтобы потом рисунок не вылез за ограниченные для него рамки.

Прорисовывать белые клубы нужно от основания и постепенно подниматься кверху. Дым идет клубами, поэтому развеваться он будет не горизонтально, а вертикально. Вне зависимости от стиля рисования, чтобы дым был узнаваем, его облака должны перекрывать друг друга. Задний план рисунка всегда будет более насыщен по тону, но не по цвету. В отличие от небольшого облака дыма большая дымовая завеса всегда имеет четкие границы. Не стоит бояться их подчеркивать светлыми красками. Если рисунок делается карандашом, то нужно затемнить граничащие с белыми клубами просветы неба.

В этом Фотошоп уроке мы будем рисовать эффект дыма.

Первый шаг – откройте новый документ, размер не имеет большого значения, но основной фон должен быть черным. Сделайте новый слой и используя «Polygonal lasso tool» сделайте фигуру похожую на рисунке, не важно какого цвета будет Ваша фигура, лишь бы она не была слишком темной.

Попробуйте залить Вашу фигуру разными цветами.

Теперь вам нужно будет осветлить края фигуры и затемнить ее внутри.

Для осветления возьмите инструмент , в зависимости от размера рисунка выбираем размер для кисти (здесь 50 px), параметр Range / Диапазон поставьте на highlights /света, порисуйте этим инструментом в углах и на гранях Вашей фигуры.

У Вас получится примерно вот так:

Теперь пришло время для создания настоящего дыма.
Используем ФИЛЬТР/ИСКАЖЕНИЕ/ВОЛНА
«filter»/»Distort»/»Wave” с параметрами:

ГЕНЕРИРОВАТЬ Generators «5»
-ДЛИНА Wavelength «10»/»120″

-АМПЛИТУДА Amplitude «5»/»35″
-УРОВЕНЬ Scale 100% .

Только после применения фильтра «ВОЛНА» Вы выбираете меню Edit — Fade-Wave (Редактирование — Ослабить Волна) используете инструмент на 50% .

Примените фильтр Волна еще раз, для этого просто нажмите Ctrl + F , затем снова Ослабляем действие фильтра на 50% , так продолжаем до тех пор, пока ваша фигура не превратится в легкий дымок.

Чтобы усилить эффект искажайте фигуру еще больше, изменяйте ее размер и форму.
Дублируйте фигуру, измените ей цвет и смешайте их вместе с помощью режимов наложения, корректируйте прозрачность.

Кроме того вы можете создать новый слой, взять кисть какого-либо цвета, изменить режим смешивания на Overlay / Перекрытие и пройтись по изображению.

Экспериментируйте и Вы получите отличный результат!

Главный инстинкт любого живого существа – самосохранение. Именно этот гаджет в мозге не дает прыгать в озеро, кишащее , массово не выбрасываются с , а собаки всегда приносят брошенные палки назад. Человек становится лидером и единственным участником марафона по способам убить себя самого. Сейчас мы научимся как рисовать дым, который выдыхает симпатичная девушка. Дым – результат сгорания полезных элементов, которые проходят через все наши внутренности и выходят естественным путем. Курение является самым древним способом лечения от депрессии, рака легких, кариеса и высоких налогов.

В мире 51% людей хотя бы раз в сутки курят, остальные 62% тоже курят. Говорят, курево привез Колумб, тот, что мореплаватель, в своей коробочке для косметики. Затем сделал первые сигареты Прима, продал их и за полученные деньги построил марсианскую базу на Луне, где живет до сих пор. Отдельную отрасль становит пассивное курение, когда сигарета курит человека без фильтра. Такому тонкому искусству учат в и на тренировках джедаев.

Немного полезнейшей информации:

• Если курить сигарету не с той стороны, можно заболеть на правую пятку, и быть принудительно отправленным на курорт в Кащенко;
• Курение одной и той же сигареты на протяжении многих лет вызывает необъяснимое ощущение дежавю;
• Первую сигарету создал сам Бог и поделился ею с дьяволом. Результат на лицо;
• Чтобы бросить вредные привычки, нужно взять карандаш, лист бумаги и начать рисовать;

Правда последнее вызывает сильную зависимость и неодолимое желание создавать шедевры искусства. Но на здоровье это никак не сказывается. Так что ведите здоровый образ жизни, ребята.

Как нарисовать дым карандашом поэтапно

Шаг первый.

Шаг второй.

Шаг третий.

Шаг четвертый.

Шаг пятый.

А попробуйте еще нарисовать.

Из следующего урока вы узнаете как нарисовать дым в Photoshop. Вы не поверите, но используя Фотошоп, нарисовать красивые клубы дыма можно всего в три приема. Этот способ рисования дыма очень похож на способ рисования огня с помощью инструмента Smudge tool, с которым вы могли познакомиться, прочитав урок «Как нарисовать огонь» в Photoshop.

Шаг 1. Рисуем линию и искажаем ее

Создайте новый документ с черным фоном. Создайте новый слой и назовите его Дым. Находясь в новом слое, возьмите инструмент Кисть, и нарисуйте белую вертикальную линию (я использовал кисть: жесткая круглая, 19 пикс.).

После этого, исказите линию, используя инструмент Smudge tool или «Палец» (я использовал настройки: 45 пикс. , режим – нормальный, интенсивность – 80%).

С помощью Инструмента Палец, мелкими мазками растушуйте белую линию: тяните, двигайте и вращайте части вашей белой линии, пока желаемый результат не будет достигнут. Чем больше Вы искажаете линию, тем более размытым будет в результате форма вашего облака дыма. Используйте Историческую кисть, чтобы выборочно удалить отдельные искаженные части белой линии и придать будущему облаку дыма нужную вам форму.

Шаг 2. Дублируем слои и компонуем

Создайте 2 копии слоя Дым как показано на картинке ниже.

(Совет: слой Дым на время этой операции лучше отключить, чтобы не мешал, т.е. сделать невидимым в палитре слоев). Примените к слою Дым 2 (копия Дым) фильтр Волна (Фильтр > Искажение > Волна) с произвольными параметрами.

То же самое проделайте со слоем Дым 3, изменив настройки фильтра так, чтобы результат отличался от слоя Дым 2 (например сделайте в слое Дым 2 искажения и наклон в правую сторону, а в слое Дым 3 – напротив в левую).

После этого можно еще добавить мелких завихрений в оба слоя с помощью все того же инструмента Палец (для мелких завихрений используйте кисть 19 пикс. и меньше, для более крупных соответственно 45-60 пикс.). Вы можете подвигать полученные три слоя с различными вариантами дыма по рабочей поверхности относительно друг друга, для получения более красивой композиции.

Шаг 3. Рисуем облако дыма

После того, как определились с расположением клубов дыма, выделите все три слоя (Дым, Дым 2, Дым 3) и создайте копию этих слоев. После этого сразу объедините полученные копии слоев в один (оригинальные три слоя Дым 1, Дым 2 и Дым 3 на время лучше отключить – сделать невидимыми в палитре слоев, чтобы не мешались).

После объединения новых слоев в один, к полученному слою примените фильтр Размытие Гаусса (Фильтр > Размытие > Размытие Гаусса) с радиусом размытия примерно 7-10 пикс. К этому слою по необходимости добавьте немного – 10-15% шума (Фильтр > Шум > Добавить шум). Также можно уменьшить непрозрачность этого слоя (Слой > Стиль слоя > Параметры наложения > Непрозрачность).

В итоге мы имеем четыре слоя с клубами дыма:

1. основной слой – Дым,
2. копии основного слоя – Дым 2 и Дым 3,
3. 4-й слой — размытый ореол трех предыдущих слоев.

Для получения наилучшего результата попробуйте менять прозрачность каждого из слоев и их расположение относительно друг друга. Если захотите получить более сложное облако дыма, просто повторяйте шаги 2-3 (скопируйте слой Дым столько раз, сколько вам будет нужно, и при этом не забывайте менять его форму с помощью инструмента Палец и фильтра Волна), а затем просто изменяйте прозрачность (от 25% до 75%) каждого слоя в параметрах наложения слоя. Полученный таким способом дым смотрится очень эффектно. Его можно использовать, добавляя при необходимости в другие изображения (фотомонтаж), можно добавлять его в картины, полностью нарисованные в Photoshop. А можно просто создать кисти для фотошопа (что я собственно и сделал 5 минут назад) и сохранить результат, дабы использовать его в будущем.

Если Вы захотите добавить клубы дыма в фотографию, просто перетащите все слои на нужное вам изображение.

Возможно, вы считатете, что единственный способ показать дым — это обеспечить его присутствие в моменте съемки, или смонтажировать из другой фотографии. Однако, как показывает практика, его можно создать с нуля с помощью программы Photoshop. Сложность рисования дыма состоит в том, чтобы верно передать его движение и рассеивание в разных направлениях. Для решения этой задачи нам поможет очень интересный и таинственный фильтр Wave, при помощи которого мазки кисти превращаются в плывущие клубы дыма.

1. Откройте изображение в программе Photoshop. Я выбрала такое фото:

2. В палитре Layers (F7) создайте поверх Background новый слой (Ctrl+Shift+N). Рабочий цвет должен быть черным.

3. Выбираем инструмент Gradient. В списке вариантов находим Foreground to Transparent, а затем Linear Gradient

И проводим линию от верхней части снимка к нижней. Режим наложения — Soft Light (Мягкий свет).

4. Снова делаем активным слой Background и нажимаем в палитре Layer на ч/б пиктограмму

Выбираем из списка Levels (Уровни).

С помощью ползунков отрегулируйте фон, как вам нравится.

Теперь в любой момент вы сможете редактировать яркость/насыщенность фона, для этого нужно дважды щелкнуть по слою Levels и передвинуть ползунки Gamma.

5. Создаем новый слой (Ctrl+Shift+N) поверх слоев. Рабочий цвет — серый, цвет фона — белый. В меню Filter выбираем Render — Clouds

И в палитре Layers устанавливаем режим наложения Screen и непрозрачность 70%.

Заходим Transform — Scale

И увеличиваем слой, придерживая клавишу SHIFT. Жмем enter.

6. Создаем копию этого слоя, размещаем поверх всех слоев.

Нажмите shift+F5, выйдет окошко Fill, в поле Content выберите Black.

Создаем поверх копию слоя (Ctrl+J). Режим наложения — Overlay. Белой кистью мы можем дорисовывать, черной — стирать. Кликаем прямо по значку слоя (не по маске) и выбираем в меню Edit — Transform — Flip Horizontal. Кликаем по значку маски слоя.

7. Создаем поверх еще новый слой (Ctrl+Shift+N). Выбираем кисть, желательно с заостренным краешком

и попробуем нарисовать несколько завивающихся мазков, располагая их по направлению движения дыма, желательно, чтобы кончики были тонкими (поищите такую кисть в библиотеке с каллиграфическими кистями.

8. После. выбираем в меню Filter — Distort — Wave.

В открывшемся окне кликаем по кнопке Randomize, ОК.

В меню Edit выбираем Fade Wave. Fade Amount устанавливаем на 40-50%.

Кликаем ОК. Повторяем этот шаг три раза, пока не получим дым, который будет устраивать. В конце установите режим наложения Screen и настройте непрозрачность.

9. Также, вы можете создать еще слои с дымом, используя больше кисть, но кончик кисти должен быть тонким.

10. Для коррекции формы дыма, чтобы создать элемент движения, выбираем в меню Edit — Transform — Warp.

Перемещаем маркеры сетки Warp, пока не достигнете желаемого эффекта. Жмем Enter.
Вот, что получилось:)

Как нарисовать дым карандашом поэтапно. Рисуем дым

Главный инстинкт любого живого существа – самосохранение. Именно этот гаджет в мозге не дает прыгать в озеро, кишащее , массово не выбрасываются с , а собаки всегда приносят брошенные палки назад. Человек становится лидером и единственным участником марафона по способам убить себя самого. Сейчас мы научимся как рисовать дым, который выдыхает симпатичная девушка. Дым – результат сгорания полезных элементов, которые проходят через все наши внутренности и выходят естественным путем. Курение является самым древним способом лечения от депрессии, рака легких, кариеса и высоких налогов. В мире 51% людей хотя бы раз в сутки курят, остальные 62% тоже курят. Говорят, курево привез Колумб, тот, что мореплаватель, в своей коробочке для косметики. Затем сделал первые сигареты Прима, продал их и за полученные деньги построил марсианскую базу на Луне, где живет до сих пор. Отдельную отрасль становит пассивное курение, когда сигарета курит человека без фильтра. Такому тонкому искусству учат в и на тренировках джедаев.

Немного полезнейшей информации:

• Если курить сигарету не с той стороны, можно заболеть на правую пятку, и быть принудительно отправленным на курорт в Кащенко;
• Курение одной и той же сигареты на протяжении многих лет вызывает необъяснимое ощущение дежавю;
• Первую сигарету создал сам Бог и поделился ею с дьяволом. Результат на лицо;
• Чтобы бросить вредные привычки, нужно взять карандаш, лист бумаги и начать рисовать;

Правда последнее вызывает сильную зависимость и неодолимое желание создавать шедевры искусства. Но на здоровье это никак не сказывается. Так что ведите здоровый образ жизни, ребята.

Как нарисовать дым карандашом поэтапно

Шаг первый.

Шаг второй.

Шаг третий.

Шаг четвертый.

Шаг пятый.

А попробуйте еще нарисовать.

Из следующего урока вы узнаете как нарисовать дым в Photoshop. Вы не поверите, но используя Фотошоп, нарисовать красивые клубы дыма можно всего в три приема. Этот способ рисования дыма очень похож на способ рисования огня с помощью инструмента Smudge tool, с которым вы могли познакомиться, прочитав урок «Как нарисовать огонь» в Photoshop.

Шаг 1. Рисуем линию и искажаем ее

Создайте новый документ с черным фоном. Создайте новый слой и назовите его Дым. Находясь в новом слое, возьмите инструмент Кисть, и нарисуйте белую вертикальную линию (я использовал кисть: жесткая круглая, 19 пикс.).

После этого, исказите линию, используя инструмент Smudge tool или «Палец» (я использовал настройки: 45 пикс., режим – нормальный, интенсивность – 80%).

С помощью Инструмента Палец, мелкими мазками растушуйте белую линию: тяните, двигайте и вращайте части вашей белой линии, пока желаемый результат не будет достигнут. Чем больше Вы искажаете линию, тем более размытым будет в результате форма вашего облака дыма. Используйте Историческую кисть, чтобы выборочно удалить отдельные искаженные части белой линии и придать будущему облаку дыма нужную вам форму.

Шаг 2. Дублируем слои и компонуем

Создайте 2 копии слоя Дым как показано на картинке ниже.

(Совет: слой Дым на время этой операции лучше отключить, чтобы не мешал, т.е. сделать невидимым в палитре слоев). Примените к слою Дым 2 (копия Дым) фильтр Волна (Фильтр > Искажение > Волна) с произвольными параметрами.

То же самое проделайте со слоем Дым 3, изменив настройки фильтра так, чтобы результат отличался от слоя Дым 2 (например сделайте в слое Дым 2 искажения и наклон в правую сторону, а в слое Дым 3 – напротив в левую).

После этого можно еще добавить мелких завихрений в оба слоя с помощью все того же инструмента Палец (для мелких завихрений используйте кисть 19 пикс. и меньше, для более крупных соответственно 45-60 пикс.). Вы можете подвигать полученные три слоя с различными вариантами дыма по рабочей поверхности относительно друг друга, для получения более красивой композиции.

Шаг 3. Рисуем облако дыма

После того, как определились с расположением клубов дыма, выделите все три слоя (Дым, Дым 2, Дым 3) и создайте копию этих слоев. После этого сразу объедините полученные копии слоев в один (оригинальные три слоя Дым 1, Дым 2 и Дым 3 на время лучше отключить – сделать невидимыми в палитре слоев, чтобы не мешались).

После объединения новых слоев в один, к полученному слою примените фильтр Размытие Гаусса (Фильтр > Размытие > Размытие Гаусса) с радиусом размытия примерно 7-10 пикс. К этому слою по необходимости добавьте немного – 10-15% шума (Фильтр > Шум > Добавить шум). Также можно уменьшить непрозрачность этого слоя (Слой > Стиль слоя > Параметры наложения > Непрозрачность).

В итоге мы имеем четыре слоя с клубами дыма:

1. основной слой – Дым,
2. копии основного слоя – Дым 2 и Дым 3,
3. 4-й слой — размытый ореол трех предыдущих слоев.

Для получения наилучшего результата попробуйте менять прозрачность каждого из слоев и их расположение относительно друг друга. Если захотите получить более сложное облако дыма, просто повторяйте шаги 2-3 (скопируйте слой Дым столько раз, сколько вам будет нужно, и при этом не забывайте менять его форму с помощью инструмента Палец и фильтра Волна), а затем просто изменяйте прозрачность (от 25% до 75%) каждого слоя в параметрах наложения слоя. Полученный таким способом дым смотрится очень эффектно. Его можно использовать, добавляя при необходимости в другие изображения (фотомонтаж), можно добавлять его в картины, полностью нарисованные в Photoshop. А можно просто создать кисти для фотошопа (что я собственно и сделал 5 минут назад) и сохранить результат, дабы использовать его в будущем.

Если Вы захотите добавить клубы дыма в фотографию, просто перетащите все слои на нужное вам изображение.

В этом Фотошоп уроке мы будем рисовать эффект дыма.

Первый шаг – откройте новый документ, размер не имеет большого значения, но основной фон должен быть черным. Сделайте новый слой и используя «Polygonal lasso tool» сделайте фигуру похожую на рисунке, не важно какого цвета будет Ваша фигура, лишь бы она не была слишком темной. Попробуйте залить Вашу фигуру разными цветами.

Теперь вам нужно будет осветлить края фигуры и затемнить ее внутри.

Для осветления возьмите инструмент , в зависимости от размера рисунка выбираем размер для кисти (здесь 50 px), параметр Range / Диапазон поставьте на highlights /света, порисуйте этим инструментом в углах и на гранях Вашей фигуры.

У Вас получится примерно вот так:

Теперь пришло время для создания настоящего дыма.
Используем ФИЛЬТР/ИСКАЖЕНИЕ/ВОЛНА
«filter»/»Distort»/»Wave” с параметрами:

ГЕНЕРИРОВАТЬ Generators «5»
-ДЛИНА Wavelength «10»/»120″
-АМПЛИТУДА Amplitude «5»/»35″
-УРОВЕНЬ Scale 100% .

Только после применения фильтра «ВОЛНА» Вы выбираете меню Edit — Fade-Wave (Редактирование — Ослабить Волна) используете инструмент на 50% .

Примените фильтр Волна еще раз, для этого просто нажмите Ctrl + F , затем снова Ослабляем действие фильтра на 50% , так продолжаем до тех пор, пока ваша фигура не превратится в легкий дымок.

Чтобы усилить эффект искажайте фигуру еще больше, изменяйте ее размер и форму.
Дублируйте фигуру, измените ей цвет и смешайте их вместе с помощью режимов наложения, корректируйте прозрачность.
Кроме того вы можете создать новый слой, взять кисть какого-либо цвета, изменить режим смешивания на Overlay / Перекрытие и пройтись по изображению.

Экспериментируйте и Вы получите отличный результат!

Как в Фотошопе нарисовать дым сигарет

Почему я дал такое название статье?  Да потому что дым по своей структуре совершенно разный в разных случаях. И не нужно считать одним и тем же дым сигарет и дым извергающийся из ожившего вулкана. А так как статьи практически на всех сайтах российского интернета — это перепечатка одного и того же иностранного урока с  отвратительным переводом, то и понять что и как делать достаточно проблематично не только начинающему пользователю, но и пользователю опытному. Поэтому попытаемся более подробно и детально рассмотреть  как сделать тонкий дым сигарет.
Кое кто может возразить мне, сказав: » А зачем что то ещё рисовать? Ведь есть кисти по любому поводу. И  про  дым в том числе» Да это правда. Но ведь их тоже кто то нарисовал. И я думаю интересно узнать как?
Беру картинку с чёрным фоном. Не обязательно с чёрным, но желательно с тёмным. Ну и сразу  же вклею  клипАрт  — сигарету. Исходя из этого масштаба будем рисовать дым.

Сверху создам новый пустой слой . Назову его слой «Дым» и  рисование дыма будем производить на этом слое. 

Беру кисть белого цвета, немного жёсткую где то 5-10%, размер кисти приблизительно по диаметру сигареты. Нарисую что нибудь… можно просто вертикальную линию. . можно какую нибудь фигурку..  например вот так. 

Кистью меньшего диаметра нарисую по линии фигурки несколько полос более тёмного цвета. 

Теперь нужно использовать фильтр  Искажение —«Волна»  Параметры фильтра подбираются индивидуально. Я использовал установленные по умолчанию  Вот такие. Жму ОК.  получилось вот так.

Не нажимая больше ничего, сразу же открою вкладку  » Редактирование» . А в ней ослабить: Волна. Ослабить приблизительно в половину.  45 — 55%

Опять употребим фильтр «Волна» и опять ослабить на 50%.  Данную манипуляцию мне пришлось сделать  5-6 раз. 

Внимание :  во время использования фильтра рекомендую провести перемещение и трансформирование объекта.  Изменить угол наклона  или ширину картинки и т.д

дым сигарет

Свободное трансформирование, перемещение, фильтр..  В общем подбираем.  Как видно из истории именно так я и делал. Ещё время от времени используется «ластик» . Убираются лишние дымовые кольца для придания большей реалистичности формы  струйки дыма.

После  использования фильтра  и трансформирования  у меня получилась вот такая черновая заготовка. 

Ну а дальше осталось лишь «окультурить» сделанное изображение.  Сделаю дубликат слоя. Затонирую его в лёгкий салатовый цвет.  Слой серый, слой салатовый. Слабеньким ластиком подотру в разных местах сделанного дыма. Следует обратить внимание на прозрачность слоёв. Немного изменю яркость некоторых участков. В общем любыми методами пытаюсь добиться наибольшей реалистичности сделанного дыма. В итоге получилось вот такой дым сигарет. 

Естественно дымное облако может быть любой формы и направления.  Не забывайте только то, что дым  у источника тонкий  и чем выше тем облако шире.  Например вот так. 

Как обычно статья не является прямым указанием к беспрекословному исполнению, а написана в целях ознакомления с возможностями тех или иных инструментов графического редактора Фотошоп. 

Yury Kuzmin

дым сигарет

Уроки живописи — Как нарисовать дым карандашом поэтапно

Главная » Рисуем девушек Главный инстинкт любого живого существа – самосохранение. Именно этот гаджет в мозге не дает зебрам прыгать в озеро, кишащее кровожадными аллигаторами, слоны массово не выбрасываются с водопада, а собаки всегда приносят брошенные палки назад. Человек становится лидером и единственным участником марафона по способам убить себя самого. Сейчас мы научимся как рисовать дым, который выдыхает симпатичная девушка. Дым – результат сгорания полезных элементов, которые проходят через все наши внутренности и выходят естественным путем. Курение является самым древним способом лечения от депрессии, рака легких, кариеса и высоких налогов. В мире 51% людей хотя бы раз в сутки курят, остальные 62% тоже курят. Говорят, курево привез Колумб, тот, что мореплаватель, в своей коробочке для косметики. Затем сделал первые сигареты Прима, продал их и за полученные деньги построил марсианскую базу на Луне, где живет до сих пор. Отдельную отрасль становит пассивное курение, когда сигарета курит человека без фильтра. Такому тонкому искусству учат в туалетах школ и на тренировках джедаев. Немного полезнейшей информации: Если курить сигарету не с той стороны, можно заболеть на правую пятку, и быть принудительно отправленным на курорт в Кащенко; Курение одной и той же сигареты на протяжении многих лет вызывает необъяснимое ощущение дежавю; Первую сигарету создал сам Бог и поделился ею с дьяволом. Результат на лицо; Чтобы бросить вредные привычки, нужно взять карандаш, лист бумаги и начать рисовать; Правда последнее вызывает сильную зависимость и неодолимое желание создавать шедевры искусства. Но на здоровье это никак не сказывается. Так что ведите здоровый образ жизни, ребята. Как нарисовать дым карандашом поэтапно Шаг первый. Шаг второй. Шаг третий. Шаг четвертый. Шаг пятый. А попробуйте еще нарисовать: Источник: dayfun.ru Пометить материал как неуместный Оценка информации

ВРЕД КУРЕНИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

Министерство здравоохранения Астраханской области

ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

 

                                                         

ВРЕД КУРЕНИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

 

В современном обществе курение является распространённой привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Курение табака – это зависимость, охватывающая большое количество людей и являющаяся бытовой наркоманией.

В основе этой зависимости лежит биохимический процесс, возникающий  головном мозге человека и при многократном повторении формирующий крепкую причинно-следственную связь «сигарета-удовольствие» как на физиологическом, так и на психологическом уровне.

Особенно остро ощущается потребность в курении после принятия пищи, спиртных напитков, при отрицательных эмоциях и во время напряжённой работы. При этом сигарета является отвлекающим фактором: переключение сознания на неё помогает отодвинуть неприятные мысли, прервать тяжёлую работу. Никотин – является ядовитым веществом для организма человека. Его смертельная доза для человека  – 0,08 мг. К тому же в тот момент, когда курильщик затягивается, температура на кончике сигареты достигает 600^оС. При этом активизируются и поступают в организм крайне вредные вещества: окись углерода (угарный газ), синильная кислота, аммиак, мышьяк, радиоактивные полоний, свинец, висмут и другие химические соединения, способные вызвать поражения внутренних органов и систем.

Уже через 10 секунд после вдыхания сигаретного дыма никотин попадает в головной мозг и связывается  и никотиновыми рецепторами, расположенными на нейронах. В результате этого происходит высвобождение нейромедиатора, ответственного за приятные ощущения и являющегося важной частью «системы вознаграждения» мозга. Но уже через 10-30 мнут после курения уровни никотина в организме курильщика снижаются, вызывая нервозность, беспокойство, агрессию, нарушение концентрации внимания, непреодолимую тягу к сигарете, повышенный аппетит, набор веса и другие «симптомы отмены» никотина, которые продолжаться до 3 месяцев и являются частой причиной «срывов» при попытке бросить курить.

В нашей стране курит почти треть всего населения в возрасте от 15 лет и старше. По данным Всесоюзной лаборатории по проблемам табакокурения известно, что из 100% систематически курящих лиц лишь 5-7% имеют привычку к курению, а у 93-95% фиксируется табачная зависимость — это хроническое заболевание, которое имеет законное гражданство в «Международной статистической классификации болезней, травм и причин смерти».

 

Пагубное действие курения на организм человека

 

 

В настоящее время принято считать, что уровень  здоровья современного человека на 50-55% зависит от образа жизни, включающего и, так называемые, вредные привычки, среди которых ведущее место занимает табакокурение. Ежегодно в мире от табака умирает 5 миллионов человек. Ежедневно  только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у некурящего человека. Однако курильщик не в одночасье становится больным человеком. Переход от здоровья к болезни  не является внезапным. Во время выкуривания сигареты в человеческом организме резко повышается давление, учащается число сердечных сокращений, сосуды сужаются. Чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды, сердце вынуждено работать с большим напряжением, что постепенно  способствует развитию ишемической болезни  сердца. От курения страдает мозг, железы внутренней секреции и другие внутренние органы. В минуты мнимого наслаждения от сигареты организм испытывает  настоящий стресс, который непоправимо сказывается в целом на здоровье человека.

 

Курение может вызвать:

             —  заболевания дыхательных путей;

             — онкологические заболевания;

             — сердечно-сосудистые заболевания;

             — заболевания желудочно-кишечного тракта;

             — бесплодие, импотенция и др.

 

Влияние на сердце

 

Под влиянием никотина сердце курящего человека за сутки способно сделать на несколько тысяч сокращений больше, чем у некурящего. Никотин способен сузить кровеносные сосуды и повышает риск развития атеросклероза.

Особенно опасно курение для женщин и детей. Например, у женщин, выкуривающих в день пачку сигарет, шансы на развитие БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА  в  6 раз больше, чем у  тех, кто никогда не курил. А у курящих мужчин они повышаются в 3 раза.

Курение обусловливает более 80% всех летальных исходов от ИБС у мужчин в возрасте 35-44 года и 27% — в возрасте 45-64 года. Исследование факторов риска  показало, что у курящих резко возрастает риск появления стенокардии (в 2 раза), инфаркта миокарда (в 2 раза), ИБС (в 2,2 раза), внезапной смерти (в 4,9 раза).

Риск смерти в молодом возрасте у курильщиков гораздо выше, чем у некурящих людей. Мужчины в возрасте до 45 лет, выкуривающие более 25 сигарет в день, в 10-15 раз чаще умирают от острых сердечных приступов, чем некурящие мужчины того же возраста. Средний возраст людей, внезапно умерших от сердечных приступов у некурящих равен 67 годам,  у курящих — 48 годам. Почти на 20 лет сокращает свою жизнь, человек из-за сигарет. Лица, вдыхающие табачный дым, также имеют большой риск, наряду с курившими без вдыхания табачного дыма.

Нет необходимости лишний раз напоминать, что если вредные привычки уже успели появиться, для сохранения работоспособности сердца стоит как можно быстрее с ними расстаться навсегда.

Отказ от курения, как правило , сопровождается различными «симптомами отмены» никотина. Для людей решивших отказаться от курения надо вооружиться простыми советами, чтобы справиться с «симптомами отмены»:

• При повышенном аппетите ешьте маленькими порциями, перекусывайте овощами и фруктами вместо печенья и чипсов, пейте как можно больше воды.
• При возникновении тяги к курению отвлекитесь на другое занятие: съешьте яблоко, пройдитесь по коридору или выйдите на свежий воздух, позвоните близкому человеку.
• Для укрепления мотивации заручитесь поддержкой друзей и семьи.
• Для поддержания эмоционального баланса занимайтесь физическими упражнениями, йогой (при отсутствии противопоказаний от врача).
• При расстройстве сна замените кофе на соки и травяной чай.
• Избегайте привычных ситуаций и мест, в которых Вы привыкли курить.
•  

Советы друзьям и родственникам:

 

1. Напоминайте курильщику о вреде курения для его здоровья и для здоровья близких ему людей.
2. Никогда не создавайте комфортных условий для курения.
3. Не дарите курильщику приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц).
4. Всячески содействуйте желанию курильщика отказаться от курения.

 

Чтобы сохранить своё здоровье и здоровье близких людей, борьба с курением должна быть активной и начинать её необходимо как можно раньше.

 

Вред курения для женского организма

 

Женщина создана для красоты, но вопреки моде, около половины прекрасной половины человечества детородного возраста не прочь выкурить пару сигареток в день, а то и больше. В первую очередь, никотин деградирующее действует на репродуктивную систему. Не зря большинство выкидышей, осложнений во время беременности и родов, случается именно у курящих девушек, а бесплодие – «профессиональное» заболевание каждой второй курильщицы.

Большой вред курение наносит организму  беременной женщины и плода. После выкуренной беременной женщиной сигареты, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии лёгкого кислородного голодания несколько минут! При регулярном курении во время беременности  плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого – задержка внутриутробного развития плода. Это приводит к рождению слабых детей с низким весом, повышается заболеваемость и смертность в первые годы жизни.

 

 

Оказаться в плену у табака может каждый, поэтому лучший способ избавиться от этого – не начинать  курить, а если всё же это произошло, как можно быстрее бросить вредную привычку, иначе потом будет поздно.

Живите полной жизнью. Помните, что Ваше здоровье только в Ваших руках!

 

 

 

 

Материал подготовлен 

отделом подготовки и тиражирования

медицинских информационных материалов «ЦМП»

 — 2018г.

 

Как нарисовать дым? — Рыцари ремесла

Валентина | Последнее обновление: 16 марта 2019 г.

Заявление об отказе от ответственности: Craftknights.com является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Craftknights также участвует в партнерских программах с CJ, ShareASale и другими сайтами. Craftknights.com получает компенсацию за направление трафика и бизнеса этим компаниям.

Рисовать дым — это то, что странно сложно сделать, но в тот момент, когда вы поймете, как движется дым и какие формы он формирует, вы обнаружите, что на самом деле это довольно легко сделать. Но прежде чем мы начнем, давайте взглянем на инструменты, которые вам понадобятся для рисования дыма.

Какие инструменты вам понадобятся для этого руководства?

Вам понадобится всего лишь ручка с мягким графитом, которая позволит вам достичь огромного диапазона значений от очень темного до очень светлого. Вам понадобится ластик, я лично люблю использовать разминаемый ластик, потому что он очень чистый, когда вы его используете, но вы действительно можете использовать любой ластик, который у вас есть под рукой.

Для этого руководства вам также понадобится что-то для смешивания графита, например, мягкая бумага (туалетная бумага) или вы можете просто использовать палец (хотя я бы не рекомендовал это).

И, наконец, вам нужна поверхность для рисования. Подойдет любая более толстая бумага, но я рекомендую обычную бумагу для рисования или набросков. Это все, что вам нужно, так что давайте начнем рисовать дым!

Давайте научимся рисовать дым!

First Easy Step

Давайте начнем с рисования грубых форм.Дым движется довольно странно, и его трудно понять, поэтому я бы посоветовал сначала взглянуть на несколько фотографий дыма.

В зависимости от источника дыма форма дыма также может сильно различаться.

Дым от большого костра будет сильно отличаться от дыма от маленького уголька.

Тип дыма, который мы будем рисовать в этом руководстве, — это дым, который вы обычно видите от сигареты.

Трудно объяснить, но после небольшого упражнения вы начнете понимать, как движется дым, и вам станет легче рисовать правдоподобную форму дыма.На самом деле это самый сложный этап всего этого руководства.

Так что не торопитесь, пока форма не станет правдоподобной.

Простой шаг номер два

Затем слегка заштрихуйте всю форму. Держите его легким и пока не беспокойтесь о деталях.

Шаг номер три

Теперь начните с добавления более темных оттенков в соответствующих местах. Не переусердствуйте и не слишком темнеть! Я также затемнил края нижней половины дымового столба.

Будьте осторожны, чтобы не нарисовать края слишком темными в верхней половине, потому что дым начинает светлеть, поэтому края также будут блекнуть.Всегда имейте это в виду!

Easy Step Number Four

Обычно я не люблю испачкать свои рисунки. Если вы никогда не научились визуализировать форму с линиями, не пытайтесь визуализировать ее, размазывая линии.

При этом, когда дело доходит до дыма, вы не можете сделать что-то плохое с размазыванием, если не переусердствуете! Итак, на этом этапе я смягчил тени, но я был осторожен, чтобы не разрушить четкий контур в нижней части рисунка.

В верхней части, где дым начинает исчезать, я намеренно решил смягчить очертания, чтобы эффект затухающего дыма ожил.

Последний шаг!

Наконец, вернитесь к некоторым частям с помощью пера, чтобы вернуть текстуру. Особенно в нижней части дымового столба.

В конце концов, вы также можете затемнить некоторые части рисунка, чтобы получить немного больше контраста. Но будьте осторожны, так как всегда лучшие эффекты — это тщательно продуманные!

Как всегда, не сдавайся!

Вот и все, что касается рисования дыма. Когда вы рисуете дым, самое важное, на что нужно обращать внимание, — это его общая форма и то, как эта самая форма растворяется и исчезает в верхней части.

Когда ты сможешь это сделать, ты сможешь рисовать дым! И, как всегда, пока вы не бросите рисовать и продолжаете заниматься, вы научитесь рисовать. Это гарантия!

Если вам понравилось это руководство, не стесняйтесь проверить мои другие руководства по рисованию реалистичных гор или как нарисовать дерево.

Еще у меня есть очень подробное руководство по рисованию роз.

Так что продолжайте рисовать и до следующего раза.

Привет, я увлеченный создатель и профессиональный производитель реквизита для индустрии развлечений.Я использую свои ноу-хау в области деревообработки, программирования, электроники и иллюстраций, чтобы создать этот интерактивный реквизит. И я делюсь с вами своими знаниями и опытом в этом блоге, чтобы вы сами могли стать мастером.

Как рисовать сигаретный дым?

Как правильно курить сигарету?

Правильные шаги для создания электронного затяжки

• Рис. Когда вы затягиваете электронную сигарету, сделайте медленный и постоянный глоток, пока пар не заполнит ваш рот.
• Удерживайте и выдохните.Втянув пар в рот, подержите его там 3-5 секунд, прежде чем вдохнуть в легкие или выдохнуть через нос или рот.
• Подождите.

Что такое дро-курение?

Draw = всасывать дым насквозь. Вдохните = вдохните.

Как нарисовать черный дым?

Как нарисовать дым — Как нарисовать реалистичный поезд —

Как нарисовать пачку сигарет?

КАК НАРИСАТЬ КОРОБКУ ДЛЯ СИГАРЕТЫ ШАГ ЗА ШАГОМ?

1. Выберите подходящий шаблон и упаковочный материал.
2. Чертеж или конструирование на упаковочном материале.
3. Вырежьте и сложите нарисованные линии.
4. Нарисуйте основную коробку.
5. Придайте форму, сложив со всех сторон.
6. Сделать крышку, заклеив откидные створки.
7. Добавьте дополнительную деталь в коробку для прочности.

Что происходит, когда вы целуете курильщика?

Было обнаружено, что дым разрушает защитные антиоксидантные соединения в слюне, оставляя едкую смесь, которая повреждает клетки и увеличивает риск рака ротовой полости.Чем дольше клетки ротовой полости подвергались воздействию слюны, загрязненной табачным дымом, тем сильнее повреждались клетки.

Как я могу выкурить сигарету, чтобы она не пахла?

Как курить в комнате, не чувствуя его запаха

• Включите очиститель воздуха. Один из лучших способов избавиться от дыма в помещении — включить очиститель воздуха.
• Откройте окно. По возможности попробуйте открыть окно, пока курите.
• Закройте все вентиляционные отверстия.
• Приложите к закрытой двери мокрое полотенце.
• Уложите волосы вверх и ограничьте одежду.
• Маскировать запах.
• Будьте краткими.
• Освежитесь.

Как нарисовать дым для начинающих?

Как рисовать дым —

Как нарисовать струйки дыма?

Картина акрилом: как нарисовать дым на холсте —

Как нарисовать сигаретный дым?

Как рисовать дым или туман —

Как нарисовать дым от взрыва?

Как рисовать дым + облака + взрывы для КОМИКСОВ! —

Как вы рисуете дым для детей?

Как рисовать дым — Мультфильм — Легкие картинки для рисования —

Как вы вытягиваете дым из губ?

Рисунок курительных губ

1. Начните с рисования толстой верхней губы, а затем сформируйте форму губы.
2. Нарисуйте нижнюю губу, а затем нарисуйте среднюю часть рта.
3. Теперь мы нарисуем пятно дыма, выходящее изо рта, и когда вы закончите, вы можете перейти к шагу 4, где вы увидите, как выглядит штриховой рисунок.

10 последствий курения сигарет

Курение сигарет может иметь множество неблагоприятных последствий для организма. Некоторые из них могут привести к опасным для жизни осложнениям.

Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение сигарет увеличивает риск смерти от всех причин, а не только от тех, которые связаны с употреблением табака.

Курение сигарет влияет на дыхательную систему, систему кровообращения, репродуктивную систему, кожу и глаза и увеличивает риск многих различных видов рака.

В этой статье мы рассмотрим 10 возможных последствий курения сигарет.

Курение сигарет влияет на здоровье легких, потому что человек вдыхает не только никотин, но и различные дополнительные химические вещества.

Сигареты значительно повышают риск развития рака легких.Этот риск в 25 раз выше для мужчин и в 25,7 раза выше для женщин.

CDC сообщает, что примерно 9 из 10 смертей от рака легких связаны с курением.

Курение сигарет также повышает риск развития хронического обструктивного заболевания легких (ХОБЛ) и смерти от него. Фактически, Американская ассоциация легких сообщает, что курение является причиной 80 процентов смертей от ХОБЛ.

Сигареты также могут вызывать развитие эмфиземы и хронического бронхита. Они также могут спровоцировать или обострить приступ астмы.

Курение сигарет может повредить сердце, кровеносные сосуды и клетки крови.

Химические вещества и смола в сигаретах могут увеличить риск атеросклероза, который представляет собой образование бляшек в кровеносных сосудах. Это скопление ограничивает кровоток и может привести к опасным закупоркам.

Курение также увеличивает риск заболевания периферических артерий (ЗПА), которое возникает, когда артерии рук и ног начинают сужаться, ограничивая кровоток.

Исследования показывают прямую связь между курением и развитием ЗПА.Даже те, кто раньше курил, подвергаются более высокому риску, чем люди, которые никогда не курили.

ЗПА увеличивает риск:

Курение сигарет может нанести вред репродуктивной системе женщины и затруднить беременность. Это может быть связано с тем, что табак и другие химические вещества в сигаретах влияют на уровень гормонов.

У мужчин, чем больше сигарет выкуривает и дольше он курит, тем выше риск эректильной дисфункции. Курение также может повлиять на качество спермы и, следовательно, снизить фертильность.

Поделиться на PinterestКурение может увеличить риск внематочной беременности и снизить вес ребенка при рождении.

По данным CDC, курение может повлиять на беременность и развивающийся плод несколькими способами, в том числе:

• увеличивая риск внематочной беременности
• уменьшая массу тела ребенка при рождении
• увеличивая риск преждевременных родов
• повреждая легкие плода , мозг и центральная нервная система
• увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти
• способствует возникновению врожденных аномалий, таких как заячья губа или волчья пасть

Курение сигарет может ослабить иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к болезням.

Он также может вызвать дополнительное воспаление в организме.

Курение сигарет может вызвать проблемы со зрением, включая повышенный риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна.

К другим проблемам со зрением, связанным с курением, относятся:

У курящих вдвое выше риск заболевания десен. Этот риск увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет.

Симптомы заболевания десен включают:

• опухшие и болезненные десны
• кровотечение при чистке зубов
• расшатанные зубы
• чувствительные зубы

Курение табака может ограничить способность человека чувствовать вкус и запах вещей должным образом.Он также может окрашивать зубы в желтый или коричневый цвет.

Курение табака может повредить кожу и волосы человека. У курильщика может возникнуть преждевременное старение морщинистой кожи. У них также более высокий риск рака кожи, «особенно на губах».

Курение может вызывать запах табака на коже и волосах. Это также может способствовать выпадению волос и облысению.

Помимо хорошо задокументированной связи с раком легких, курение сигарет также может способствовать развитию других форм рака.

Американское онкологическое общество сообщает, что курение сигарет вызывает 20–30 процентов случаев рака поджелудочной железы.

У курильщиков вероятность развития рака мочевого пузыря в три раза выше, чем у курящих.

Курение сигарет также может удвоить риск рака желудка. Табак особенно связан с раком желудка, который возникает возле пищевода.

Сигареты также могут увеличить риск:

Поделиться на Pinterest Вторичное курение может увеличить риск простуды, усугубить астму и повредить сердце.

Пагубные последствия курения сигарет затрагивают не только курящих людей. Пассивное курение также может иметь серьезные последствия для здоровья членов семьи, друзей и коллег.

Воздействие вторичного табачного дыма включает:

• повышение риска простудных заболеваний и ушных инфекций
• ухудшение астмы
• повышение артериального давления
• повреждение сердца
• снижение уровня липопротеинов высокой плотности, или «хорошо, хорошо, хорошо». ”Холестерин

Хотя бросить курить может быть непросто, CDC сообщает, что сегодня людей, которые курили раньше, больше, чем тех, кто сейчас курит.

Как только человек бросает курить, выгода начинает накапливаться. К ним относятся более чистая кожа, улучшение здоровья полости рта, более стабильные гормоны, более сильная иммунная система и снижение риска многих видов рака.

Некоторые другие преимущества отказа от курения включают:

• Через 20 минут — 12 часов : Частота сердечных сокращений и содержание угарного газа в крови падают до нормального уровня.
• Через 1 год : Риск сердечного приступа намного ниже, как и артериальное давление.Кашель и проблемы с верхними дыхательными путями начинают уменьшаться.
• Через 2–5 лет : По данным CDC, риск инсульта снижается до уровня риска у тех, кто не курит.
• Через 5–15 лет : риск рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается вдвое.
• Через 10 лет : Риск рака легких и рака мочевого пузыря вдвое меньше, чем у тех, кто в настоящее время курит.
• Через 15 лет : Риск сердечных заболеваний такой же, как у тех, кто никогда не курил.

Никотин вызывает привыкание и может вызвать абстинентный синдром, когда человек прекращает его употреблять. Эти симптомы включают тягу к еде, повышенный аппетит и раздражительность. Тяга и другие эффекты обычно со временем проходят.

Врач или другой медицинский работник может помочь человеку предпринять положительные шаги в направлении отказа от курения.

Прочтите здесь о некоторых простых шагах, чтобы бросить курить.

The Changing Cigarette — Как табачный дым вызывает болезнь: биология и поведенческие основы заболевания, связанного с курением

Введение

Сигареты являются наиболее распространенной формой табака, используемой в большинстве стран мира (Всемирная организация здравоохранения [ВОЗ] 2006) и вызывают 443000 смертей в Соединенных Штатах каждый год (U.S. Министерство здравоохранения и социальных служб [USDHHS] 1986, 1988; Национальный институт рака [NCI] 1997; Центры по контролю и профилактике заболеваний [CDC] 2008 г.). Основными краткосрочными и долгосрочными стратегиями снижения смертности, связанной с употреблением табака, являются прекращение и профилактика, соответственно, наряду с сокращением пассивного курения (Warner et al. 1998; USDHHS 2000; Stratton et al. 2001; WHO 2003a). Другая концепция, которая была рассмотрена, — это замена самой сигареты, чтобы сделать ее менее токсичной.Идея модификации обычных сигарет, чтобы сделать их потенциально менее вредными, не нова. Начиная с 1950-х годов табачная промышленность предприняла усилия по модификации сигарет в ответ на растущее осознание общественностью опасности употребления табака для здоровья, в первую очередь за счет снижения содержания смол и никотина, измеряемых машинами (NCI 1996). Однако теперь данные показывают, что эти модификации не снизили риск курения сигарет и, кроме того, могли подорвать усилия по предотвращению употребления табака и содействию прекращению курения (NCI 2001).В последние годы ряд новых продуктов был представлен и продан на рынок курильщикам в качестве альтернативы обычным сигаретам, иногда сопровождаемым сообщениями, явными или подразумеваемыми, о том, что они обеспечивают снижение воздействия токсичных веществ или риска заболевания (Pederson and Nelson 2007). . Основное внимание в этой главе уделяется последствиям для здоровья изменений в дизайне сигарет с течением времени. Охват новых сигаретных продуктов не является всеобъемлющим или актуальным, потому что этот рынок быстро развивается.

Изменения в дизайне сигарет за последние годы

История дизайна и маркетинга табачных изделий уже обсуждалась в другом месте, и ее нет необходимости повторять (Reynolds and Shachtman 1989; Goodman 1993, 2004; Hilts 1996; Kluger 1996; Tate 1999; Brandt 2007) . Однако внутренние меморандумы табачной промышленности и другие документы ясно показывают, что основная концепция и функция сигареты мало изменились с момента ее изобретения в начале девятнадцатого века; а именно, это продукт, полученный из табака, для доставки никотина пользователю (Калифорнийский университет в Сан-Франциско [UCSF] 2008).

К началу 1950-х годов появилось все больше научных данных, свидетельствующих о причастности курения сигарет к развитию серьезных респираторных, сердечных и неопластических заболеваний (Лондонский Королевский колледж врачей, 1962; Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США [USDHEW] 1964). . Эти данные создали новую силу в дизайне сигарет, которая остается заметной по сей день: создавать сигареты, которые можно было бы продавать как решение проблем со здоровьем как курильщиков сигарет, так и медицинских работников за счет снижения токсичности (Slade and Henningfield 1998; Stratton et al.2001). Первоначальные усилия по сокращению токсичных веществ были сосредоточены на усилиях по снижению общего содержания смол (например, общего количества твердых частиц за вычетом содержания никотина и воды) и выхода никотина в сигаретах.

Первым серьезным изменением конструкции, направленным на снижение выхода смол и никотина, было внедрение фильтров в 1950-х годах. До 1950 года только 0,6% сигарет подвергались фильтрам, но растущее освещение в непрофессиональной прессе потенциальных опасностей курения привело к бурному развитию фильтров и маркетинга. К 1960 году сигареты с фильтром составляли 51 процент сигаретного рынка (USDHHS 1989).К 2005 году они составляли 99 процентов рынка. Основные усилия по проектированию, направленные на снижение выхода смол и никотина, измеряемого машинным способом, продолжались в течение 1960-х и 1970-х годов с появлением «легких» сигарет с низким содержанием смол. Усилия по дальнейшему снижению выхода смол и никотина, измеряемых машинами, включали использование пористой сигаретной бумаги, восстановленного табака, вентиляции наконечников фильтров и использование расширенного табака (Hoffmann et al. 1996).

Первоначальный акцент на снижении выхода смол и никотина был подтвержден ранними исследованиями случай-контроль, предполагающими, что риски рака были снижены за счет более широкого использования фильтров и уменьшения доставки смолы, измеряемой машинами, и лабораторные исследования, по-видимому, подтвердили эту зависимость доза-реакция .Это исследование привело к, казалось бы, разумному выводу о том, что сигареты с более низким содержанием смол и никотина, измеряемых машинным способом, могут представлять меньшую опасность, если предположить, что курильщики не увеличивают количество выкуриваемых сигарет в день или иным образом не изменяют свое курение (USDHEW 1967, 1969, 1971 , 1974; USDHHS 1981; Stratton et al. 2001). Таким образом, было широко признано, что снижение уровня смол и никотина может привести к снижению риска заболевания. Идея о том, что уменьшение воздействия токсичных веществ может снизить риск заболевания, была поддержана в предыдущих отчетах главного врача (USDHEW 1969).В 1966 году Служба общественного здравоохранения США рекомендовала «постепенное снижение содержания смол и никотина в сигаретном дыме» (USDHEW 1966, стр. 2), а Федеральная торговая комиссия (FTC) объявила, что в целом разрешает компаниям, производящим сигареты, делать маркетинговые заявления о выходе смол и никотина, если эти утверждения основывались на едином машинном методе измерения выхода смол и никотина, впоследствии известном как «метод FTC» (Peeler 1996; Pillsbury 1996).

Попытки снизить выход смол и никотина, измеренные в условиях машинного копчения, были успешными.Объем продаж сигаретного дыма в США снизился с 38 миллиграммов (мг) смол и 2,7 мг никотина в 1954 г. до 12 мг смол и 0,95 мг никотина в 1993 г. (Hoffmann et al. 1996). Машинные измерения смолы с тех пор мало изменились, а машинные измерения доставки никотина оставались на уровне примерно 0,9 мг на сигарету с 1981 года ( Federal Register 1995, 1996; Slade et al. 1995; Hurt and Robertson 1998; Kessler 2001) .

К сожалению, с накоплением и оценкой дополнительных данных, сегодняшние данные не демонстрируют, что усилия по снижению уровня смол и никотина, измеряемых машинами, на самом деле снизили риски для здоровья, связанные с курением, в первую очередь потому, что эти изменения не снизили фактическое воздействие курильщиков на курение. табачные токсиканты (NCI 2001; USDHHS 2004).Действительно, в той степени, в которой фильтры и другие меры по снижению количества смол и никотина, измеряемых с помощью машинного измерения, уменьшили обеспокоенность курильщиков и, таким образом, отсрочили прекращение курения и / или увеличили потребление сигарет, они, возможно, способствовали общему увеличению смертности, связанной с сигаретами (Stratton и др. 2001).

Как упоминалось выше, например, первой попыткой изменить дизайн сигарет было добавление фильтра. Теоретически использование фильтровальных технологий может удалить значительные количества самых разнообразных токсичных веществ (Browne 1990; Hoffmann and Hoffmann 1997).На самом деле, однако, доказательства способности фильтров снижать вред неясны (Slade 1993; NCI 2001; Stratton et al. 2001). Кроме того, некоторые новые конструкции фильтров могут вводить новые токсичные вещества, такие как асбест (Slade, 1993), углерод (Pauly et al. 1997) и стекло (Pauly et al. 1998). Широкое разнообразие технологий фильтров для разных брендов и с течением времени не позволяет сделать общие выводы о том, увеличили или уменьшили фильтры воздействие токсичных веществ на курильщиков.

Точно так же различные конструктивные особенности позволили курильщикам сигарет компенсировать это, то есть легко проглотить в несколько раз большее количество смол и никотина, чем выходы, полученные при использовании машинного метода FTC (Djordjevic et al.2000; NCI 2001; Stratton et al. 2001; ВОЗ 2003c). Наиболее важным было введение вентиляционных отверстий в сигаретных фильтрах, которые позволяли дыму выходить во время машинных испытаний. В 1980-х годах исследователи обнаружили, что курильщики закрывали эти вентиляционные отверстия пальцами, сводя на нет их влияние на уменьшение воздействия дыма (Козловски и др. 1980, 2002, 2006). Более того, последующие исследования показали, что использование вентиляционных отверстий приводит к более высокому уровню свободного никотина, что приводит к более сильному привыканию к продукту, а также к более глубокому вдыханию более холодного и менее резкого дыма в легкие (Stratton et al.2001; Pankow et al. 2003а, б; Watson et al. 2004 г.). Из-за никотиновой зависимости и сигарет, которые производят более гладкий, более прохладный дым, разбавленный окружающим воздухом, курильщики могут легко компенсировать снижение поступления никотина за счет увеличения потребления дыма на сигарету в день, тем самым поддерживая высокий уровень риска заболеваний (NCI 2001; Thun и Бернс 2001).

Документы табачной промышленности, многие из которых доступны в Библиотеке устаревших табачных документов в UCSF, ясно демонстрируют, что, по крайней мере, к середине 1970-х годов табачная промышленность хорошо понимала важность создания сообщений, обеспечивающих здоровье, чтобы уменьшить проблемы со здоровьем, и одним из важных способов добиться этого были заявления о низких поставках гудрона.Например, в маркетинговом отчете «Бритиш Американ Тобакко» за 1977 год делается вывод: «Вся работа в этой области должна быть направлена ​​на обеспечение заверений потребителей (выделение в исходном тексте ) относительно сигарет и привычки к курению. Это можно сделать по-разному, например заявленной низкой доставкой, восприятием низкой доставки и восприятием «мягкости» (Short 1977, p. 3). В то же время документы табачных компаний также ясно демонстрируют, что индустрия понимала, что курильщики не смогут добиться заявленных показателей из-за компенсации курильщикам.Например, в меморандуме Philip Morris 1975 года отмечалось: «Фактически, курильщики Marlboro 85 в этом исследовании не достигли какого-либо снижения потребления дыма, выкурив сигарету (Marlboro Lights), обычно считающуюся более низкой при доставке» (Goodman 1975, стр. 3). ).

В отличие от осведомленности отрасли, различные способы физической модификации сигарет, а также характер и уровень компенсации в ответ на изменения конструкции не были хорошо поняты сторонами, не входящими в саму табачную промышленность. У должностных лиц общественного здравоохранения не было оснований предполагать, в какой степени производители смогут разработать сигареты, позволяющие курильщикам извлекать из сигарет больше дыма и никотина, чем было выражено машинным измерением выхода смол и никотина (NCI 2001; Parascandola 2005).

Только на рубеже двадцать первого века стало все более очевидным, что не существует взаимосвязи между уровнями смол и никотина, измеренными машинами, и рисками для большинства категорий заболеваний, связанных с сигаретами. В 1994 году комитет экспертов, созванный NCI, пришел к выводу: «Курение сигарет с более низким продуктом, измеренным машинами, , имеет небольшой эффект в снижении риска рака, вызванного курением, не влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний и неопределенный влияние на риск легочных заболеваний »(NCI 1996, стр.vi). Более того, в то время как плоскоклеточный рак был преобладающей формой рака легкого, к концу двадцатого века аденокарцинома легкого становилась все более распространенной, предположительно отражая более глубокое вдыхание дыма, чему способствовали вентилируемые фильтры, а также другие факторы, такие как изменения в методы ведения сельского хозяйства, обработки табака и производства сигарет, которые могут привести к повышению концентрации специфичных для табака нитрозаминов (NCI 2001; Stratton et al.2001) (см. Главу 5, «Рак»). К 2001 году NCI пришел к выводу, что «измерения выхода смол и никотина с использованием метода FTC не дают курильщикам значимой информации о количестве смол и никотина, которые они получат от сигареты» (NCI 2001, стр. 10). Обзор 2001 г. также пришел к выводу, что данные «… не указывают на пользу для здоровья населения от изменений в дизайне и производстве сигарет за последние пятьдесят лет» (NCI 2001, стр. 10). Сегодня существует научный консенсус в отношении того, что изменения в конструкции сигарет с 1950-х по 1980-е годы с целью снижения выхода смол, измеряемых машинами, не привели к снижению заболеваемости и смертности (NCI 2001; Thun and Burns 2001).В общем, потребовались десятилетия, чтобы осознать, что изменения, направленные на снижение уровня смол и никотина в сигаретах, измеряемого машинами, не оказали ощутимого положительного воздействия на здоровье населения (NCI 2001). В 2008 году FTC отменил свое руководство 1966 года, которое в целом разрешало заявления относительно выхода смол и никотина, если они основывались на кембриджском методе фильтрации (иногда называемом методом FTC) (FTC 2008).

Другие изменения, произошедшие за последние 50 лет, включали усилия, которые потенциально сделали сигареты более вызывающими привыкание за счет использования ароматизаторов, химических обработок для изменения запаха и внешнего вида сигаретного дыма, методов маскировки вредных сенсорных эффектов и контроля дозы никотина. (см. главу 4, «Никотиновая зависимость: прошлое и настоящее»).Эти подходы включали новые типы фильтров, табачные смеси и ингредиенты; сигаретная вентиляция; контроль pH; и усилия по снижению содержания различных летучих органических соединений в табаке и дыме. Эти модификации продукта могут увеличить риск привыкания, способствуя повышенному риску начала использования продукта, облегчению вдыхания дыма, уменьшению вредного воздействия дыма и, возможно, увеличению воздействия никотина в мозг (ВОЗ, 2007; Глава 4, « Никотиновая зависимость: прошлое и настоящее »).

Новые сигаретные изделия

Сигаретный дым содержит более 7000 химических веществ, в том числе не менее 69 известных канцерогенов и многих других токсичных веществ, вызывающих серьезные заболевания (Международное агентство по изучению рака [IARC] 2004; Borgerding and Klus 2005; Rodgman and Perfetti 2009 ), и поскольку сила токсических веществ и механизмы действия различаются, снижение концентраций отдельных токсикантов может иметь лишь незначительное влияние на риск заболевания от курения (Fowles and Dybing 2003; Pankow et al.2007; Burns et al. 2008 г.). Несмотря на эти проблемы, Brown & Williamson (приобретенная R.J. Reynolds в 2004 г.), Vector Tobacco и Philip Morris разработали сигареты, которые предназначены для обеспечения более низких уровней специфических токсичных веществ (например, канцерогенных нитрозаминов), как это определено стандартными методами машинного курения. Это снижение уровней токсичных веществ было достигнуто за счет использования новых технологий в вулканизации табака и / или добавления углерода или других материалов в сигаретные фильтры (Hoffmann et al.2001; МАИР 2004). Однако степень, до которой фактически снижается воздействие токсичных веществ на курильщиков, не известна, потому что снижение выхода токсичных веществ, измеренное машинами, не обязательно отражает фактическое воздействие на человека. Курильщик, который переходит на марку с более низким уровнем токсичности, измеряемой машинами, может курить эти сигареты более интенсивно или может потреблять больше сигарет в день, чем раньше. Любое изменение может привести к большему воздействию токсичных веществ на человека и не снизить риск заболевания.

Например, Brown & Williamson представила Advance как новую сигарету с заявлением о том, что уровни специфичных для табака нитрозаминов (TSNA) на 70 процентов ниже, чем у ведущих «легких» брендов (Star Scientific 2005).Предварительные лабораторные исследования курильщиков сигарет предоставляют неоднозначные доказательства того, что использование этого заменителя сигарет приведет к снижению воздействия табачных токсичных веществ (Breland et al. 2002, 2003). Omni, производимая Vector Tobacco, представляет собой обычную сигарету, для которой маркетологи заявили о более низких уровнях канцерогенных полициклических ароматических углеводородов, нитрозаминов и катехинов (Vector Group 2001). Предварительные исследования, в которых курили Omni вместо сигарет обычной марки курильщиков, дают мало доказательств снижения воздействия токсичных веществ (Hatsukami et al.2004b; Hughes et al. 2004 г.).

Сигареты с низким содержанием никотина

Теоретически постепенное снижение содержания и выхода никотина в сигаретах в течение многих лет с использованием конструктивных особенностей, которые делают компенсацию трудной или невозможной, может уменьшить зависимость курильщиков от никотина. Сигареты с низким содержанием никотина также были предложены в качестве метода предотвращения развития никотиновой зависимости у новых курильщиков (в первую очередь молодежи) (Benowitz and Henningfield 1994; Henningfield et al. 1998; Benowitz et al.2007; Zeller et al. 2009 г.). Однако потенциальная роль аналогов никотина в поддержании зависимости недостаточно изучена.

Коммерческая сигарета с очень низким содержанием никотина была представлена ​​на тестовых рынках в 1989 году под торговой маркой Next (Butschky et al. 1995). Содержание никотина в Next оказалось ниже, чем уровни, выдвинутые Беновицем и Хеннингфилдом (1994) как порог привыкания. Тестовый рынок закончился в 1991 году, когда Philip Morris сняла продукт с рынка.Quest — это сигарета с низким содержанием никотина, разработанная Vector Tobacco (Rose and Behm 2004; Vector Tobacco 2004). Доступны три продукта: (1) сигарета с 0,6 мг никотина и 10 мг смолы на сигарету, как определено с помощью машинных измерений FTC; (2) сигарета с 0,3 мг никотина и 10 мг смолы на сигарету; и (3) сигарета «без никотина» с содержанием никотина не более 0,05 мг и 10 мг смолы на сигарету (Vector Tobacco 2004). Было неясно, как долго и как часто курильщики будут использовать «безникотиновую» версию, а не версии, содержащие более высокий уровень никотина, и будут ли две версии с никотином препятствовать желанию и способности бросить курить.

Сигаретоподобные изделия

В 1988 г. R.J. Рейнольдс запустил новую эру новых продуктов с Premier, продуктом, доставляющим никотин, похожим по размеру и внешнему виду на обычную сигарету, но состоящим из алюминиевой канистры, содержащей шарики оксида алюминия, пропитанные глицерином, пропиленгликолем и богатым никотином табачным экстрактом ( Slade 1993; Slade and Henningfield 1998). Тепло от углеродного топливного элемента испарило материал, прилегающий к шарикам оксида алюминия, и эти пары конденсировались в более проксимальные сегменты с образованием аэрозоля, который вдыхал и вдыхал потребитель (Slade and Henningfield 1998).По сравнению с обычными сигаретами, Premier обеспечивает аналогичные дозы никотина, более высокие уровни окиси углерода (CO) и пониженные уровни многих других токсичных веществ (ВОЗ, 2001). Premier пробно продавался в США в 1988 году, но вскоре был снят с продажи из-за плохих продаж (Slade and Henningfield 1998).

Совсем недавно табачные компании разработали несколько других новых сигаретоподобных продуктов, которые доставляют никотин потребителю (Stratton et al. 2001; Slade et al. 2002). Затмение (Р.J. Reynolds) использует технологию, аналогичную той, что была разработана для Premier (Slade and Henningfield 1998; Slade et al. 2002): источником тепла является углеродный топливный элемент, а никотин и глицерин испаряются из камеры с алюминиевой футеровкой, заполненной чем производитель описал его как «табак с высокой степенью переработки», смешанный с глицерином. Данные как человеческих, так и машинных испытаний показывают, что эти продукты не дают пользователям явных преимуществ перед обычными сигаретами. В отчете, подготовленном Министерством здравоохранения штата Массачусетс, было обнаружено, что интенсивное машинное курение Eclipse обеспечивает уровни основных токсичных веществ в легких и канцерогенных веществах (e.g., акролеин, CO) аналогично или выше, чем у сигарет двух коммерческих марок (Labstat 2000). Сложность при оценке токсичности Eclipse заключается в том, что на рынок было выведено несколько прототипов (Slade et al. 2002). Неясно, объясняют ли изменения, не раскрытые производителем, различия в исследованиях (Stapleton et al. 1998; Lee et al. 2004; Breland et al. 2006). Тем не менее, похоже, что добровольцы, подвергшиеся воздействию Eclipse (Shiffman et al. 2004; Hughes et al.2005) или слышал об этом, считал, что он менее вреден, чем обычные сигареты. Кроме того, высказывались опасения, что Eclipse и Premier могут быть модифицированы для доставки других лекарств, включая запрещенные (Cone and Henningfield 1989; Steckley et al. 2002).

Accord (Philip Morris) состоит из специально разработанной «сигареты», используемой в сочетании с системой зажигания (Slade and Henningfield 1998). Портативный продукт, работающий от батарей и контролируемый микрочипом, нагревает табачный рулет, похожий на сигарету, во время затяжки (Slade and Henningfield 1998).Хотя исследования фактического использования Accord не проводились, предварительные лабораторные исследования с участием добровольцев предполагают возможность того, что фактическое воздействие никотина и токсичных веществ на человека может значительно превышать прогнозируемое тестами Philip Morris (Buchhalter et al. 2001; Breland et al. 2002). ; Филип Моррис США 2005).

Оценка новых сигаретных изделий

Влияние новых сигарет на здоровье не было продемонстрировано в научных исследованиях. Проблемы включают необходимость разработки и валидации методов тестирования новых продуктов (ВОЗ 2004b).Требуются расширенные внелабораторные исследования в естественных условиях с более широким спектром биомаркеров токсикантов, чтобы определить, приводят ли новые продукты к общему снижению воздействия токсикантов, и, тем не менее, потребуются более длительные и обширные исследования, чтобы определить, существует ли риск заболевания индивидуальный или популяционный вред снижается (ВОЗ 2004a, 2007; Hatsukami et al. 2007). Например, продукты с более низким содержанием нитрозаминов теоретически могут снизить риск рака, но поскольку многие из этих продуктов по-прежнему доставляют никотин и CO, сердечно-сосудистые риски могут оставаться неизменными или даже увеличиваться.Кроме того, если TSNA удаляются, другие сильнодействующие канцерогены могут поддерживать общий высокий уровень воздействия канцерогенов (Fowles and Dybing 2003).

Существуют значительные риски того, что маркетинг новых сигарет может привести к увеличению употребления табака среди нынешних курильщиков, рецидиву у бывших курильщиков и инициированию у тех, кто никогда не курил, особенно среди молодежи (Henningfield et al. 2003; Hatsukami et al. 2004a, 2005). Например, при опросе 1000 курильщиков сигарет и 499 бывших курильщиков старше 18 лет 91 процент считали Eclipse более безопасным, чем обычные сигареты, 24 процента считали Eclipse полностью безопасным и 57.4% были заинтересованы в использовании продукта (Shiffman et al. 2004). Наибольший интерес вызвали те, кто задумывался о прекращении курения, и после ознакомления с заявлениями Eclipse, интерес к отказу от курения снизился. Среди тех, кто заинтересовался использованием Eclipse, были 6,2 процента всех бывших курильщиков и 15,2 процента молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет, которые бросили курить в течение последних двух лет. Продолжая эти выводы, Гамильтон и его коллеги (2004) обнаружили, что реклама легких сигарет воспринималась как подразумевающая, что их использование более полезно для здоровья, чем использование обычных сигарет, отчасти потому, что потребители ошибочно полагали, что реклама должна быть одобрена и одобрена государственным учреждением.

Кроме того, продукты, разработанные или продаваемые для использования в местах, где курение запрещено, могут подорвать усилия общественного здравоохранения по снижению уровня курения. Например, исследования показали, что наличие на рабочем месте 100% свободной от табачного дыма снижает распространенность курения на 6-22% и среднесуточное потребление до 14% среди курильщиков по сравнению с рабочими, на которых действуют минимальные ограничения или нет (Фаррелли и др., 1999 г.) ; NCI 2000; USDHHS 2000; Bonnie et al.2007). Продукты, которые позволяют потреблять никотин на рабочем месте и в других местах, могут обратить вспять это потенциальное сокращение распространенности курения за счет использования одного продукта на рабочем месте и продолжения курения на улице, то есть использования двух продуктов (Henningfield et al.2002; Европейская комиссия 2007). Более того, двойное употребление табачных изделий, вероятно, приведет к большему воздействию токсичных веществ, чем использование любого из этих продуктов по отдельности (Henningfield et al. 2002).

Обеспечение баланса между рисками и преимуществами новых сигаретных продуктов является сложной задачей из-за разнообразия продуктов, связанных с ними потенциальных рисков и преимуществ для множества заболеваний, связанных с табаком, а также из-за недостатка эмпирических данных об их влиянии. В отчете Института медицины (IOM) 2001 г. (Stratton et al.2001), а в отчете Центра трансдисциплинарных исследований употребления табака Миннесотского университета возник ряд вопросов об этих и подобных продуктах (Hughes 2000; Stratton et al. 2001; Hatsukami and Hecht 2005; Hatsukami et al. 2005). ВОЗ разработала аналогичные научные вопросы, а также рекомендации по исследованиям и тестированию продуктов (ВОЗ 2003d, 2004a, 2006, 2007). Хотя все вопросы, поднятые этими организациями, заслуживают рассмотрения, следующие вопросы являются важной отправной точкой для оценки новых сигарет или подобных сигаретам продуктов:

• Снижает ли использование продукта воздействие вредных веществ в табачном дыме на человека и население. ?

• Связано ли это уменьшение воздействия со снижением индивидуального и популяционного риска заболевания?

• Существуют ли суррогатные индикаторы риска заболевания, которые можно измерить за период времени, достаточный для оценки продукта?

• Каковы последствия для общественного здравоохранения продуктов, которые могут снизить воздействие токсичных веществ в табачном дыме? В частности, увеличивают ли эти продукты начало употребления табака, снижают ли отказ от курения, способствуют ли рецидиву у тех, кто бросил курить, или приводят к употреблению двойных продуктов?

Новый надзор за табачными изделиями

22 июня 2009 г. президент Барак Обама подписал Закон о предотвращении курения в семье и борьбе против табака (публичный закон 111-31).Закон о контроле над табаком наделяет Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) полномочиями по регулированию табачных изделий для защиты здоровья населения и признает FDA в качестве основного федерального регулирующего органа в отношении производства, маркетинга и распространения табачных изделий. Ключевые элементы закона включают, среди прочего, создание нового Центра табачных изделий, запрет на продажу сигарет, содержащих определенные характерные ароматизаторы, требование, чтобы производители и импортеры сообщали в FDA об ингредиентах и ​​добавках в своих продуктах, усиленное предупреждение этикетки с графическими изображениями неблагоприятных последствий употребления сигарет, а также надзор за усилиями табачной промышленности по разработке и продаже потенциальных табачных изделий с пониженным воздействием.Закон о борьбе против табака также требует от FDA переиздать постановление агентства от 1996 года, направленное на сокращение доступа молодежи к табачным изделиям и снижение привлекательности табака для молодежи. Хотя некоторые положения закона вступили в силу вскоре после принятия закона, например, запрет на ароматизированные сигареты, другие будут реализованы со временем.

Разделы 910 и 911 Закона о контроле над табаком предусматривают, что перед выпуском на рынок определенных табачных изделий требуется предварительная проверка определенных табачных изделий Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (США).Раздел 910 требует от производителей новых табачных изделий (тех, которые не поступают в продажу по состоянию на 15 февраля 2007 г. или которые были изменены после этой даты), подавать заявку, содержащую указанную информацию о производстве и ингредиентах, а также исследования рисков для здоровья продукта на рассмотрение FDA. . После рассмотрения заявки агентство издаст приказ, разрешающий продажу продукта или отказавший в его продаже в соответствии с указанными основаниями для своих действий. Новые табачные изделия, определенные FDA как практически эквивалентные продуктам, уже находящимся на рынке по состоянию на 15 февраля 2007 г., не должны проходить предпродажную проверку.

Раздел 911 предусматривает, что «табачные изделия с модифицированным риском» могут продаваться только в том случае, если FDA после рассмотрения заявки на продукт определит, что продукт значительно снизит риск заболеваний, связанных с табаком, для отдельных потребителей и принесет пользу здоровью населения. в целом, с учетом воздействия табачных изделий как на пользователей, так и на тех, кто их не употребляет. Раздел 911 признает так называемые продукты по специальным правилам, которые также требуют предварительного утверждения. Такие продукты могут продаваться на срок до пяти лет (при условии продления), если агентство установит, что заявитель соответствует указанным критериям, заявитель соглашается провести определенный постмаркетинговый надзор и исследования, а также другие указанные выводы относительно относительного вреда продукта. сделал.В соответствии с этим разделом FDA должно выпустить руководство или правила относительно научных данных, необходимых для оценки и постоянного обзора табачных изделий с модифицированным риском, в консультации с МОМ.

Резюме

Для сокращения смертей и болезней, связанных с курением, усилия общественного здравоохранения, начиная с доклада Генерального хирурга 1964 года о курении и здоровье, были сосредоточены на сокращении распространенности употребления табака. Снижение распространенности было достигнуто благодаря усилиям по предотвращению употребления табака и содействию прекращению употребления табака; эти усилия были названы одним из «десяти великих достижений общественного здравоохранения двадцатого века» (CDC 1999).В то время, когда отрицательные последствия курения были признаны, табачная промышленность разработала сигареты с низким выходом смол и никотина, измеряемым машинами, и органы здравоохранения поощряли потребителей выбирать их (Peeler 1996; Shopland 2001). К сожалению, исследователям общественного здравоохранения и федеральным властям потребовалось много лет, чтобы обнаружить то, что табачная промышленность знала гораздо раньше: польза для здоровья от снижения потребления смол и никотина была в лучшем случае незначительной для людей, употребляющих эти продукты ( Federal Register 1995, 1996; NCI 2001; ВОЗ 2001; U.S. v. Philip Morris No. 449 F. Supp. 2d 1, 430–75 [D.D.C. 2006]). В 2001 году в отчете NCI был сделан вывод: «Нет убедительных доказательств того, что изменения в дизайне сигарет между 1950 и серединой 1980-х годов привели к значительному снижению бремени болезней, вызванных употреблением сигарет, как для курильщиков как группы, так и для всего населения. »(NCI 2001, стр. 146). Таким образом, к XXI веку стало очевидно, что пять десятилетий развития дизайна сигарет не снизили общий риск заболеваний среди курильщиков, и табачная промышленность использовала новые конструкции в качестве инструмента для подрыва усилий по профилактике и отказу от курения (NCI 2001; Stratton et al.2001; ВОЗ 2001, 2003a, b, c; USDHHS 2004).

Точно так же не существует информативных и всеобъемлющих научных оценок для каких-либо других новых продуктов, разработанных якобы для снижения токсичности в сигаретном дыме. Отсутствие данных ограничивает любые выводы, которые можно сделать о потенциальных рисках или пользе для здоровья.

Хорошо задокументированные риски изменения дизайна сигарет необходимо сопоставить с любыми потенциальными преимуществами (Stratton et al. 2001). Как поясняется в этой главе, с новыми табачными изделиями могут быть связаны значительные риски: (1) курильщики, которые в противном случае могли бы бросить курить, могут продолжать курить из-за предполагаемого снижения риска при использовании новых продуктов; (2) бывшие курильщики могут возобновить курение из-за предполагаемого снижения риска при использовании новых продуктов; и (3) некурящие, особенно молодежь, могут начать использовать новые продукты из-за их предполагаемой безопасности.Теоретическая выгода от изменения дизайна сигарет состоит в том, чтобы снизить воздействие токсичных веществ в достаточной степени, чтобы снизить риск заболеваний и смерти. Однако, если эти продукты используются людьми, которые в противном случае вряд ли будут употреблять табачные изделия, что подорвет усилия по предотвращению употребления табака, или если продукты задержат прекращение употребления табака среди лиц, которые в противном случае прекратили бы употреблять табак, будет нанесен ущерб общему здоровью населения. .

Нет никаких сомнений в том, что разработка новых табачных изделий продолжится.Следовательно, существует острая необходимость в проведении независимых исследований по дизайну, составу и влиянию на здоровье новых сигаретных продуктов, а также во внедрении всеобъемлющей системы надзора для понимания знаний, отношения и поведения потребителей в отношении этих продуктов.

Выводы

1. Фактические данные показывают, что изменение дизайна сигарет за последние пять десятилетий, включая варианты с фильтром, низким содержанием смол и «легкие» варианты, не снизило общий риск заболевания среди курильщиков и, возможно, затруднило усилия по профилактике и прекращению курения.

2. Недостаточно доказательств, чтобы определить, снижают ли новые табачные изделия риски для здоровья человека и населения.

3. Общему здоровью населения может быть нанесен ущерб, если внедрение новых табачных изделий будет стимулировать употребление табака среди людей, которые в противном случае вряд ли бы употребляли табачные изделия, или отсрочит прекращение употребления табака среди лиц, которые в противном случае вообще отказались бы от табака.

Ссылки

1. Беновиц Н.Л., Холл С.М., Стюарт С., Уилсон М., Демпси Д., Джейкоб П. III.Воздействие никотина и канцерогенов при курении сигарет с постепенно сниженным содержанием никотина. Эпидемиология, биомаркеры и профилактика рака. 2007. 16 (11): 2479–85. [PubMed: 18006940]
2. Benowitz NL, Henningfield JE. Установление порога никотиновой зависимости: последствия для регулирования табака. Медицинский журнал Новой Англии. 1994. 331 (2): 123–5. [PubMed: 7818638]

3. Бонни Р.Дж., Страттон К., Уоллес Р.Б., редакторы. Конец табачной проблеме: план для нации.Вашингтон: Национальная академия прессы; 2007.

4. Боргердинг М., Клус Х. Анализ сложных смесей — сигаретный дым. Экспериментальная и токсикологическая патология. 2005; 57 (Приложение 1): 43–73. [PubMed: 16092717]

5. Brandt AM. Сигаретный век: рост, падение и смертельная стойкость продукта, который определил Америку. Нью-Йорк: основные книги; 2007.

6. Breland AB, Acosta MC, Eissenberg T. Табачные специфические нитрозамины и продукты с пониженным потенциалом воздействия на курильщиков: предварительная оценка Advance.Контроль над табаком. 2003. 12 (3): 317–21. [Бесплатная статья PMC: PMC1747748] [PubMed: 12958395]
7. Breland AB, Buchhalter AR, Evans SE, Eissenberg T. Оценка острых эффектов потенциально опасных продуктов для курильщиков: клиническая лабораторная методология. Никотин и табачные исследования. 2002; 4 (Приложение 2): S131 – S140. [PubMed: 12573174]
8. Breland AB, Kleykamp BA, Eissenberg T. Клиническая лабораторная оценка продуктов с потенциально сниженным воздействием на курильщиков. Исследования никотина и табака.2006. 8 (6): 727–38. [PubMed: 17132520]

9. Browne CL. Дизайн сигарет. 3-е изд. Шарлотта (Северная Каролина): Hoechst Celanese Corporation; 1990.

10. Буххальтер А.Р., Шринель Л., Айссенберг Т. Эффекты подавления абстиненции новой системы курения: сравнение с собственным брендом, а не собственным брендом, и безникотинизированные сигареты. Исследования никотина и табака. 2001. 3 (2): 111–8. [PubMed: 11403724]
11. Бернс Д.М., Дайбинг Э., Грей Н., Хехт С., Андерсон С., Саннер Т., О’Коннор Р., Джорджевич М., Дреслер К., Эно П. и др.Обязательное снижение содержания токсичных веществ в сигаретном дыме: описание предложения Всемирной организации здравоохранения TobReg. Контроль над табаком. 2008. 17 (2): 132–41. [Бесплатная статья PMC: PMC2569138] [PubMed: 18375736]
12. Бутшки М.Ф., Бейли Д., Хеннингфилд Дж. Э., Пикворт В.Б. Курение без доставки никотина снижает уровень абстиненции у курильщиков, воздерживающихся от курения в течение 12 часов. Фармакология, биохимия и поведение. 1995. 50 (1): 91–6. [PubMed: 7700960]
13. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Десять великих достижений общественного здравоохранения — США, 1900–1999 гг.Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 1999. 48 (12): 241–3. [PubMed: 10220250]
14. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Смертность, связанная с курением, потерянные годы потенциальной жизни и потеря производительности — США, 2000–2004 гг. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 2008. 57 (45): 1226–8. [PubMed: 191]
15. Cone EJ, Henningfield JE. «Бездымные сигареты» высшего качества могут использоваться для доставки крэка [письмо] JAMA: журнал Американской медицинской ассоциации. 1989; 261 (1): 41.[PubMed: 2908982]
16. Джорджевич М.В., Стеллман С.Д., Занг Э. Дозы никотина и легочных канцерогенов, доставленные курильщикам сигарет. Журнал Национального института рака. 2000. 92 (2): 106–11. [PubMed: 10639511]

18. Закон о предотвращении курения в семье и борьбе против табака, Государственный закон 111-31. Устав США в целом. 2009; 12: 3. 1776.

20. Федеральный регистр Министерства здравоохранения и социальных служб США, Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Правила, ограничивающие продажу и распространение сигарет и бездымных табачных изделий для защиты детей и подростков; предложенный анализ правил относительно юрисдикции FDA в отношении никотинсодержащих сигарет и бездымных табачных изделий; уведомление. 60. Fed Reg. 1995: 41314–792.

21. Федеральный регистр Министерства здравоохранения и социальных служб США, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Правила, ограничивающие продажу и распространение сигарет и бездымного табака для защиты детей и подростков; окончательное правило (21 CFR, части 801, 803, 804, 807, 820 и 897).61. Fed Reg. 1996: 44396–5318.

22. Федеральная торговая комиссия. FTC отменяет руководство от 1966 года по заявлениям относительно выхода смол и никотина [пресс-релиз]. Вашингтон: Федеральная торговая комиссия, Управление по связям с общественностью; 26 ноября 2008 г.

25. Гудман Дж. Табак в истории: культуры зависимости. Нью-Йорк: Рутледж; 1993.

26. Гудман Дж., Редактор. Табак в истории и культуре: энциклопедия. Библиотека поворотных моментов Скрибнера.Vol. 2. Детройт: сыновья Чарльза Скрибнера; 2004.

27. Гамильтон В.Л., Нортон Дж., Уэллетт Т.К., Родос В.М., Клинг Р., Коннолли Г.Н. Реакция курильщиков на рекламу обычных и легких сигарет и табачных изделий с потенциальным сниженным воздействием. Исследования никотина и табака. 2004; 6 (Дополнение 3): S353 – S362. [PubMed: 15799598]

28. Хацуками Д., Хехт С. Надежда или опасность? Что исследования говорят нам о табачных изделиях с «потенциально сниженным воздействием». Миннеаполис: Университет Миннесоты, Центр трансдисциплинарных исследований употребления табака; 2005 г.

29. Хацуками Д.К., Джовино Г.А., Айссенберг Т., Кларк П.И., Лоуренс Д., Лейшов С. Методы оценки продуктов с потенциально сниженным воздействием. Исследования никотина и табака. 2005. 7 (6): 827–44. [PubMed: 16298718]
30. Хацуками Д.К., Хеннингфилд Дж. Э., Котляр М. Подходы к снижению вреда для снижения смертности от табака. Ежегодный обзор общественного здравоохранения. 2004a; 25: 377–95. [PubMed: 15015926]
31. Хацуками Д.К., Джозеф А.М., Лесаж М., Дженсен Дж., Мерфи С.Е., Пентел П.Р., Котляр М., Боргида Е., Ле С., Хехт СС.Развитие научной базы для снижения вреда от табака. Исследования никотина и табака. 2007; 9 (Приложение 4): S537 – S553. [Бесплатная статья PMC: PMC4222243] [PubMed: 18067031]
32. Hatsukami DK, Lemmonds C, Zhang Y, Murphy SE, Le C, Carmella SG, Hecht SS. Оценка воздействия канцерогенов на людей, употреблявших табачные изделия с пониженным воздействием. Журнал Национального института рака. 2004b; 96 (11): 844–52. [PubMed: 15173268]
35. Henningfield JE, Rose CA, Giovino GA.Дивный новый мир профилактики табачных болезней: продвижение использования двойных продуктов? Американский журнал профилактической медицины. 2002. 23 (3): 226–8. [PubMed: 12350457]

36. Hilts PJ. Дымовая завеса: правда, скрывающаяся за сокрытием табачной промышленности. Нью-Йорк: Эддисон-Уэсли, издательская компания; 1996.

37. Хоффманн Д., Джорджевич М.В., Бруннеманн К.Д. Изменения в конструкции и составе сигарет с течением времени и как они влияют на выход составляющих дыма, Метод тестирования сигарет FTC для определения выхода смол, никотина и угарного газа в американских сигаретах Отчет экспертного комитета NCI.Монография № 7 по курению и борьбе против табака. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт рака; 1996. С. 15–37. Публикация NIH № 96-4028.

38. Хоффманн Д., Хоффманн И. Смена сигареты, 1950–1995. Журнал токсикологии и гигиены окружающей среды. 1997. 50 (4): 307–64. [PubMed: 9120872]
39. Хоффманн Д., Хоффманн И., Эль-Баюми К. Менее вредная сигарета: спорный вопрос. Дань Эрнсту Л.Виндер. Химические исследования в токсикологии. 2001. 14 (7): 767–90. [PubMed: 11453723]
40. Hughes JR. Сокращение курения: введение и обзор доказательств. Зависимость. 2000; 95 (Приложение 1): S3 – S7. [PubMed: 10723815]
41. Hughes JR, Hecht SS, Carmella SG, Murphy SE, Callas P. Курение и воздействие токсинов в течение шести недель использования продукта с потенциальным снижением воздействия: Omni. Контроль над табаком. 2004. 13 (2): 175–9. [Бесплатная статья PMC: PMC1747843] [PubMed: 15175536]
42. Хьюз Дж. Р., Кили Дж. П., Каллас П. У.Когда-либо курили или никогда не курили «менее рискованные» сигареты. Психология аддиктивного поведения. 2005. 19 (4): 439–42. [PubMed: 16366816]
43. Hurt RD, Робертсон CR. Приоткрыть дверь к секретам табачной промышленности о никотине: испытание табака в Миннесоте. JAMA: журнал Американской медицинской ассоциации. 1998. 280 (13): 1173–81. [PubMed: 9777818]
44. Международное агентство по изучению рака. Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков для людей: табачный дым и недобровольное курение.Vol. 83. Лион (Франция): Международное агентство по изучению рака; 2004. [Бесплатная статья PMC: PMC4781536] [PubMed: 15285078]

45. Кесслер Д. Вопрос о намерениях: великая американская битва со смертоносной промышленностью. Нью-Йорк: Связи с общественностью; 2001.

46. Клюгер Р. Прах к праху: столетняя сигаретная война Америки, общественное здравоохранение и беззастенчивый триумф Филип Моррис. Нью-Йорк: Альфред Кнопф; 1996.

47. Kozlowski LT, Frecker RC, Khouw V, Pope MA.Неправильное использование «менее опасных» сигарет и его обнаружение: блокировка отверстий вентилируемых фильтров. Американский журнал общественного здравоохранения. 1980. 70 (11): 1202–3. [Бесплатная статья PMC: PMC1619586] [PubMed: 7425194]
48. Kozlowski LT, O’Connor RJ. Вентиляция сигаретного фильтра — это дефектная конструкция из-за вводящего в заблуждение вкуса, больших затяжек и заблокированных вентиляционных отверстий. Контроль над табаком. 2002; 11 (Приложение 1): I40 – I50. [Бесплатная статья PMC: PMC1766061] [PubMed: 11893814]
49. Kozlowski LT, O’Connor RJ, Giovino GA, Whetzel CA, Pauly J, Cummings KM.Максимальные урожаи могут улучшить здоровье населения — если вентиляционные отверстия будут запрещены: урок из истории вентилируемых фильтров. Контроль над табаком. 2006. 15 (3): 262–6. [Бесплатная статья PMC: PMC2564672] [PubMed: 16728759]
50. Labstat International. Идентификатор проекта: Отчет об испытаниях GC7 Labstat International Inc. Подготовлено для Министерства здравоохранения штата Массачусетс. Китченер (Канада): LabstatInternational; 2000. Коллекция Р. Дж. Рейнольдса. Бейтс № 525005136/5153. http: // наследие .библиотека .ucsf.edu / tid / xqv27a00.
51. Ли Э.М., Малсон Дж. Л., Мулчан, Э. Т., Пикворт, ВБ. Количественные сравнения между устройством для доставки никотина (Eclipse) и обычным курением сигарет. Исследования никотина и табака. 2004. 6 (1): 95–102. [PubMed: 14982693]

52. Национальный институт рака. Метод тестирования сигарет FTC для определения выхода смол, никотина и окиси углерода в сигаретах США Отчет экспертного комитета NCI, Монография № 7 по курению и борьбе против табака.Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт рака; 1996. Публикация NIH № 96-4028.

53. Национальный институт рака. Изменения в рисках заболеваний, связанных с сигаретами, и их последствиях для профилактики и контроля, курения и борьбы против табака. Монография № 8. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт рака; 1997 г.Публикация NIH № 97-4213.

54. Национальный институт рака. Прекращение курения среди населения: материалы конференции о том, что работает, чтобы повлиять на прекращение курения среди населения в целом, Монография № 12 от курения и борьбы против табака. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт рака; 2000. Публикация NIH № 00-4892.

55. Национальный институт рака. Риски, связанные с курением сигарет с низким уровнем содержания смолы и никотина, измеренным машинами, Монография № 13 по курению и борьбе против табака.Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт рака; 2001. Публикация NIH № 02-5047.

56. Панков Дж. Ф., Барсанти KC, Пейтон DH. Доля свободного основания никотина в твердых частицах свежего дыма от «сигареты» Eclipse по данным спектроскопии ЯМР 1H. Химические исследования в токсикологии. 2003a; 16 (1): 23–7. [PubMed: 12693027]
57. Панков Дж. Ф., Таваколи А. Д., Луо В., Изабель Л. М.. Процент свободного основания никотина в твердых частицах табачного дыма отобранных коммерческих и эталонных сигарет.Химические исследования в токсикологии. 2003b; 16 (8): 1014–8. [PubMed: 12924929]
58. Панков Дж. Ф., Ватанабе К. Х., Токкалино П.Л., Луо В., Остин Д.Ф. Расчетный риск рака для обычных сигарет и сигарет с «потенциально сниженным воздействием». Эпидемиология, биомаркеры и профилактика рака. 2007. 16 (3): 584–92. [PubMed: 17372256]
59. Параскандола М. Уроки истории снижения вреда от табака: программа Национального института рака по курению и здоровью и «менее опасные сигареты. Исследования никотина и табака.2005. 7 (5): 779–89. [PubMed: 16191749]
60. Поли Дж. Л., Ли Х. Дж., Херли Е. Л., Каммингс К. М., Лессес Дж. Д., Стрек Р. Дж.. Загрязнение сигаретных фильтров стекловолокном: дополнительный риск для здоровья курильщика? Эпидемиология, биомаркеры и профилактика рака. 1998. 7 (11): 967–79. [PubMed: 9829704]
62. Pederson LL, Nelson DE. Обзор литературы и краткое изложение представлений, взглядов, убеждений и маркетинга продуктов с потенциально сниженным воздействием: последствия для коммуникации. Исследования никотина и табака.2007. 9 (5): 525–34. [PubMed: 17454709]

63. Овощечистка CL. Тестирование сигарет и Федеральная торговая комиссия: исторический обзор, Метод тестирования сигарет FTC для определения выхода смол, никотина и угарного газа в американских сигаретах Отчет экспертного комитета NCI. Монография № 7 по курению и борьбе против табака. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт рака; 1996. С. 1–8. Публикация NIH No.96-4028.

65. Pillsbury HC. Обзор метода Федеральной торговой комиссии для определения выхода смол и никотина в сигаретах, Метод тестирования сигарет FTC для определения выхода смол, никотина и угарного газа в сигаретах США. Отчет экспертного комитета NCI. Монография № 7 по курению и борьбе против табака. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт рака; 1996. С. 9–14.Публикация NIH № 96-4028.

66. Рейнольдс П., Шахтман Т. Позолоченный лист: триумф, трагедия и табак — три поколения семьи Р. Дж. Рейнольдса и удача. Бостон: Литтл, Браун; 1989.

67. Rodgman A, Perfetti TA. Химические компоненты табака и табачного дыма. Бока-Ратон (Флорида): CRC Press Taylor & Francis Group; 2009.

68. Rose J.E., Behm FM. Влияние сигарет с низким содержанием никотина на курение. Исследования никотина и табака.2004. 6 (2): 309–19. [PubMed: 15203805]

69. Королевский колледж врачей. Курение и здоровье. Лондон: Pitman Medical Publishing; 1962.

73. Slade J. Устройства для доставки никотина. Никотиновая зависимость: принципы и управление. Орлеан, Коннектикут, Slade J, редакторы. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 1993. С. 3–23.

74. Slade J, Bero LA, Hanauer P, Barnes DE, Glantz SA. Никотин и зависимость: документы Brown & Williamson.JAMA: журнал Американской медицинской ассоциации. 1995. 274 (3): 225–33. [PubMed: 7609231]
76. Slade J, Henningfield JE. Регулирование табачных изделий: контекст и проблемы. Журнал Закона о пищевых продуктах и ​​лекарствах. 1998; 53 (Дополнение): 43–74. [PubMed: 10342980]
77. Стэплтон Дж. А., Рассел М. А., Сазерленд Дж., Фейерабенд С. Доступность никотина в сигаретах Eclipse, нагревающих табак. Психофармакология. 1998. 139 (3): 288–90. [PubMed: 9784088]
79. Steckley SL, Darwin WD, Henningfield JE, Huestis MA, Pickworth WB.Eclipse может доставить крэк-кокаин. Исследования никотина и табака. 2002; 4 (Дополнение 2): S189 – S190. [PubMed: 12573180]
80. Страттон К., Шетти П., Уоллес Р., Бондюран С., редакторы. Освобождение от дыма: оценка научной базы снижения вреда от табака. Вашингтон: Национальная академия прессы; 2001. [PubMed: 25057541]
81. Тейт К. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета; Сигаретные войны: Триумф «Маленького белого работорговца» 1999 [PubMed: 11624363]

83. США против Филиппа Морриса 449 F.Supp 2d 1 (D.D.C. 2006), частично утверждено и частично отменено, 566 F. 3d 1095 (D.C. Cir. 2009) (per curiam), прошение о выдаче сертификата. подана, №№ 09-976–09-980 (19 февраля 2010 г.).

84. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья: Смена сигарет Отчет главного хирурга. Роквилл (Мэриленд): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Управление по вопросам курения и здоровья; 1981. Публикация DHHS № (PHS) 81-50156.

85. Министерство здравоохранения и социальных служб США.Последствия употребления бездымного табака для здоровья Отчет Консультативного комитета Главному хирургу службы общественного здравоохранения. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения; 1986. Публикация NIH № (CDC) 86-2874.

86. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья: никотиновая зависимость Отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Центры по контролю заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 1988 г.Публикация DHHS № (CDC) 88-8406.

87. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Снижение последствий курения для здоровья: 25 лет прогресса Отчет главного хирурга. Роквилл (Мэриленд): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Центры по контролю заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 1989. С. 89–8411. Публикация DHHS № (CDC)

88. Министерство здравоохранения и социальных служб США.Сокращение употребления табака Отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2000.

89. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья: доклад главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2004 г.

90. Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США. Курение и здоровье: отчет Консультативного комитета главному хирургу службы общественного здравоохранения. Вашингтон: Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США, Служба общественного здравоохранения, Центр по контролю за заболеваниями; 1964. Публикация PHS № 1103.

91. Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США. Технический отчет по смоле и никотину. Вашингтон: Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США, Служба общественного здравоохранения; 1966 г.Коллекция Брауна и Уильямсона. Бейтс № 680236352/6355. http: // legacy .library .ucsf.edu / tid / kaq04f00>.

92. Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США. Последствия курения для здоровья: обзор государственной службы: 1967. Вашингтон: Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США, Служба общественного здравоохранения, Службы здравоохранения и Управление психического здоровья; 1967. Публикация PHS № 1696.

93. Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США.Последствия курения для здоровья, Дополнение 1969 года к Обзору службы общественного здравоохранения 1967 года. Публикация DHEW № 1696-2. Вашингтон: Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США, Служба общественного здравоохранения; 1969.

94. Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США. Последствия курения для здоровья Отчет главного хирурга: 1971. Вашингтон: Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США, Служба общественного здравоохранения, Служба здравоохранения и Управление психического здоровья; 1971 г.Публикация DHEW № (HSM) 71-7513.

95. Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США. Последствия курения для здоровья. Отчет главного хирурга, 1974 г. Вашингтон: Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США, Служба общественного здравоохранения, Центр по контролю заболеваний; 1974. Публикация DHEW № (CDC) 74-8704.

99. Уорнер К.Э., Пек С.К., Вусли Р.Л., Хеннингфилд Дж. Э., Слэйд Дж. Табачная зависимость: инновационные нормативные подходы к снижению смертности и заболеваемости [предисловие] Журнал Закона о пищевых продуктах и ​​лекарствах.1998; 53 (Дополнение): 1–8. [PubMed: 10342978]
100. Уотсон С.Х., Троммель Дж.С., Эшли Д.Л. Подход на основе твердофазной микроэкстракции для определения свободного никотина в общем количестве твердых частиц, захваченных в основном потоке сигаретного дыма. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии. 2004. 52 (24): 7240–5. [PubMed: 15563201]

101. Всемирная организация здравоохранения. Расширение знаний о регулировании табачных изделий. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2001. С. 47–55.

102. Всемирная организация здравоохранения.Политические рекомендации по прекращению курения и лечению табачной зависимости. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2003a.

103. Всемирная организация здравоохранения. Рекомендации по заявлениям о вреде для здоровья, основанным на методе измерения выхода сигарет ISO / FTC. Женева: Всемирная организация здравоохранения, Научно-консультативный комитет по регулированию табачных изделий; 2003b.

104. Всемирная организация здравоохранения. Рекомендация по никотину и регулированию табачных и нефабачных изделий.Женева: Всемирная организация здравоохранения, Научно-консультативный комитет по регулированию табачных изделий; 2003c.

105. Всемирная организация здравоохранения. Заявление о принципах: руководство при оценке новых или модифицированных табачных изделий. Женева: Всемирная организация здравоохранения, Научно-консультативный комитет по регулированию табачных изделий; 2003г.

109. Всемирная организация здравоохранения. Отчет исследовательской группы ВОЗ о научных основах регулирования табачных изделий.Серия технических отчетов ВОЗ № Vol. 945. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2007.

110. Целлер М., Хацуками Д., Бэкингер С., Беновиц Н., Бинер Л., Бернс Д., Кларк П., Коннолли Г., Джорджевич М., Айссенберг Т. и др. Стратегический диалог по снижению вреда от табака: видение и план действий в Соединенных Штатах. Контроль над табаком. 2009 [Бесплатная статья PMC: PMC4915216] [PubMed: 19240228] [CrossRef]

Курение | Бросить курить | Последствия курения

Каковы последствия курения для здоровья?

Обойти это невозможно; курение вредно для вашего здоровья.Он вредит почти каждому органу тела, чего вы даже не ожидали. Курение сигарет является причиной почти каждой пятой смерти в Соединенных Штатах. Это также может вызвать многие другие виды рака и проблемы со здоровьем. К ним относятся

Женщины, которые курят во время беременности, имеют больше шансов на определенные проблемы с беременностью. Их дети также подвергаются более высокому риску смерти от синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Курение также вызывает привыкание к никотину, стимулятору, содержащемуся в табаке. Никотиновая зависимость значительно затрудняет отказ от курения.

Каковы риски для здоровья от пассивного курения?

Ваш дым вреден и для других людей — они вдыхают ваш дым вторично и могут получить многие из тех же проблем, что и курильщики. Сюда входят болезни сердца и рак легких. Дети, подвергающиеся воздействию пассивного курения, имеют более высокий риск развития ушных инфекций, простуды, пневмонии, бронхита и более тяжелой астмы. Матери, которые вдыхают пассивное курение во время беременности, более склонны к преждевременным родам и рождению детей с низкой массой тела.

Опасны ли также другие формы табака?

Помимо сигарет, существует несколько других форм табака. Некоторые курят табак в сигарах и кальянах. Эти формы табака также содержат вредные химические вещества и никотин. Некоторые сигары содержат столько же табака, сколько целая пачка сигарет.

Электронные сигареты часто выглядят как сигареты, но работают по-другому. Это устройства для курения с батарейным питанием. Использование электронной сигареты называется вейпингом. О вреде для здоровья при их использовании известно немного.Мы знаем, что они содержат никотин, то же самое вызывающее привыкание вещество, которое содержится в табачных сигаретах. Электронные сигареты также подвергают некурящих воздействию пассивных аэрозолей (а не пассивного курения), которые содержат вредные химические вещества.

Бездымный табак, такой как жевательный и нюхательный табак, также вреден для здоровья. Бездымный табак может вызывать определенные виды рака, включая рак ротовой полости. Это также увеличивает риск сердечных заболеваний, заболеваний десен и поражений полости рта.

Почему я должен бросить курить?

Помните, безопасного уровня употребления табака не существует.Курение хотя бы одной сигареты в день в течение всей жизни может вызвать связанные с курением рак и преждевременную смерть. Отказ от курения может снизить риск проблем со здоровьем. Чем раньше вы бросите курить, тем больше пользы. Некоторые немедленные преимущества отказа от курения включают

• Снижение пульса и артериального давления
• Меньше оксида углерода в крови (оксид углерода снижает способность крови переносить кислород)
• Лучшее обращение
• Меньше кашля и хрипов

Национальный институт рака NIH

Как нарисовать сигарету

ШАГ 1.Вот рисунок или набросок, который показывает, как выглядит высовывающаяся сигарета, когда ее раздавливают в пепельнице. На диаграмме под крупным планом показано, как начать процесс закрашивания головки торчащей сигареты. ШАГ 2. Здесь я говорю о том, как рисовать золу или, еще лучше, как работает процесс затенения для затенения в золе. Внимательно изучите этот совет и опробуйте технику, прежде чем начинать рисовать.ШАГ 3. При рисовании персонажа, курящего сигарету, есть определенные вещи, которые вы должны знать перед процессом создания наброска. Именно губы дают больше всего деталей, чтобы показать зажженную сигарету во рту. Есть небольшой изгиб верхней губы, который нужно нарисовать при рисовании курящего персонажа. ШАГ 4. Наконец, вот набросок того, как должен выглядеть рот в трех разных ракурсах: вид сбоку, вид спереди и снова вид сбоку, но на этот раз курильщик на самом деле сжимает затычку.ШАГ 5. Как вы понимаете, нарисовать сигарету довольно легко. Начните с рисования длинной прямоугольной формы для рамки сигареты. ШАГ 6. Теперь вы начнете рисовать сигарету, начиная с закругленного кончика, окрашенного в технике крапинки. Это будет выглядеть так, как будто он горит.Утолщите подкладку и переходите к следующему шагу. ШАГ 7. Вы закроете палочку против рака, вставив фильтр, который украшен крапинками на бумаге фильтра. Как только это будет сделано, завершите этот рисунок, добавив несколько колец, которые придадут изделию легкий блеск. Сотрите линии и формы, чтобы очистить рисунок. ШАГ 8.Вот как будет выглядеть ваш рисунок, когда вы закончите. Раскрасьте ее и, возможно, заклеймите эту сигарету продуктом, который вы хотите, чтобы ваш персонаж курил. Шаг 1. Шаг 2. Шаг 3. Шаг 4. Шаг 5. Шаг 6. Шаг 7. Шаг 8.

Пассивное курение — NHS

Пассивное курение опасно, особенно для детей. Лучший способ защитить близких — бросить курить. По крайней мере, убедитесь, что у вас в доме и в машине запрещено курение.

Когда вы курите сигарету (или сверток, трубку или сигару), большая часть дыма не попадает в легкие, а выходит в воздух вокруг вас, где любой, кто находится поблизости, может его вдохнуть.

Пассивное курение это дым, который вы выдыхаете, плюс «побочный» дым, создаваемый зажженным концом вашей сигареты.

Когда друзья и семья вдыхают ваш пассивный дым — то, что мы называем пассивным курением — это не только неприятно для них, но и может навредить их здоровью.

Люди, которые регулярно вдыхают пассивное курение, более подвержены тем же заболеваниям, что и курильщики, включая рак легких и болезни сердца.

Беременные женщины, подвергающиеся пассивному курению, более склонны к преждевременным родам, а их ребенок более подвержен риску низкой массы тела при рождении и детской кроватки.

А дети, живущие в прокуренном доме, подвержены более высокому риску проблем с дыханием, астмы и аллергии.

Как защититься от пассивного курения

Единственный способ защитить своих друзей и семью от пассивного курения — это не допускать курения в окружающей среде.

Лучший способ сделать это — полностью бросить курить.Если вы не готовы бросить курить, постарайтесь держать сигаретный дым подальше от других людей и никогда не курите в помещении или в машине.

Вам следует:

• всегда курить на улице
• попросить посетителей курить на улице
• не курить в машине или разрешить кому-либо еще

Принять меры СЕЙЧАС, чтобы бросить курить.

Риски пассивного курения

Пассивное курение — это смертельный коктейль из более чем 4000 раздражителей, токсинов и веществ, вызывающих рак.

В большинстве случаев пассивное курение невидимо и не имеет запаха, поэтому независимо от того, насколько вы осторожны, люди вокруг вас все равно вдыхают вредные яды.

Открытие окон и дверей или курение в другой комнате дома не защищает людей. Дым может оставаться в воздухе в течение 2–3 часов после того, как вы выкурили сигарету, даже при открытом окне. Кроме того, даже если вы ограничите курение в одной комнате, дым распространится на остальную часть дома, где люди будут его вдыхать.

Дети и пассивное курение

Пассивное курение особенно вредно для детей, поскольку у них менее развиты дыхательные пути, легкие и иммунная система.

Дети, живущие в семье, где курит хотя бы 1 человек, с большей вероятностью разовьются:

Дети особенно уязвимы в семейном автомобиле, где пассивное курение может достигать опасного уровня даже при открытых окнах.

В целях защиты детей в октябре 2015 года был введен новый запрет на курение в автомобилях и других транспортных средствах, перевозящих детей. В настоящее время запрещено курить в личном автомобиле, если там находится молодой человек младше 18 лет.

Прочтите о новом законе о курении в личном транспорте.

Насколько безопасен пар для электронных сигарет?

Курение электронных сигарет, также известное как вейпинг, не производит табачного дыма, поэтому риски пассивного курения с обычными сигаретами не относятся к электронным сигаретам.

Исследования в этой области продолжаются, но кажется, что электронные сигареты выделяют в атмосферу незначительное количество никотина, а имеющиеся ограниченные данные свидетельствуют о том, что любой риск пассивного курения для посторонних лиц невелик по сравнению с табачными сигаретами.

В Англии правительство не планирует запрещать вейпинг в помещении (хотя некоторые работодатели запретили их использование на рабочем месте), но некоторые специалисты в области здравоохранения рекомендуют избегать их использования рядом с беременными женщинами, младенцами и детьми.

Прочтите о безопасности электронных сигарет.

Ваш терапевт может посоветовать вам, как бросить курить.

Последняя проверка страницы: 23 июля 2018 г.
Срок следующей проверки: 23 июля 2021 г.

.