Фото позы беременных: Page not found | Студия Фотогали — DesignLessons – все о дизайне

Содержание

Как спать во время беременности

Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека. Полноценный здоровый отдых позволяет полностью восстановить работу нервной системы, снять напряжение, улучшить работоспособность и увеличить активность. Хроническое недосыпание является причиной многих заболеваний. Что уж говорить о женщине, которая находится на стадии вынашивания малыша. В этот период ей, как никогда, необходим здоровый, продолжительный и полноценный сон. Однако, к сожалению, именно в этот период о спокойном сне остается только мечтать.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Причиной бессонницы может стать:

Тревожность;
Частое мочеиспускание;
Страхи и фобии перед новым этапом своей жизни;
Нервозность и раздражительность;
Нарушение пищеварения;

Токсикоз;
Физическое недомогание;
Неудобная поза.

Хороший сон – залог здоровья будущего малыша

В период вынашивания ребенка, женский организм испытывает необыкновенную нагрузку, особенно в последнем триместре. Возрастает потребность в продолжительности сна, ведь энергии организмом затрачивается гораздо больше. Поэтому здоровый сон и беременность неразрывно связаны между собой.

Давайте попробуем разобраться, как спать во время беременности, чтобы не только не навредить здоровью своего будущего малыша, но хорошо выспаться.

Ищем удобную позу для сна

У каждого человека есть своя любимая поза, в которой легко засыпается и спится. Многие не представляют комфортного отдыха на спине, привыкнув спать на животе. Этой привычкой придется пожертвовать, так как это небезопасно для нормального развития плода. Если в первые три месяца беременности женщина еще может спать в той позе, в которой она привыкла и ей комфортно, то уже после первого триместра растущий живот не позволит безопасно лежать в такой позе. Несмотря на естественную защиту малышу в виде околоплодных вод, есть большая вероятность травмировать ребенка во сне, сдавливая его. Но как же тогда правильно спать во время беременности?

Поза на спине

Даже если вы привыкли спать в позе спартанца, на спине, широко раскинув руки – уже с 28-й неделе вам придется кардинально менять свой уклад. Дело в том, что по мере роста плода, будет существенно увеличиваться нагрузка на кишечник и полую вену, перекрывая доступ кислорода к малышу.

Если спать на спине во время беременности, могут возникнуть следующие проблемы:

Головокружение;
Тошнота;
Судороги;
Немеют конечности;
Понижение давления;
Геморрой;
Тяжесть дыхания.

Если вы почувствовали эти симптомы или малыш подает настойчивые сигналы, необходимо срочно сменить позу, так сдавливание полой вены чревата не только плохим самочувствием мамы, но и дефицитом поступления кислорода плоду.

Поза на животе

Одна из самых любимых для многих людей поза, которая позволяет быстро заснуть, обнимая подушку. Многих женщин, едва они узнают об изменении в своей жизни, интересует вопрос, можно ли спать на животе при беременности? Врачи рекомендуют отказаться от этой позы уже первых недель, еще до того, как увеличенный живот не даст возможности спокойно засыпать.

Если вы боитесь во время сна, не контролируя движений, произвольно перевернуться на живот, можно подложить большую подушку, не позволяющую поменять положение.

Поза на боку

Для того чтобы нормализовать свой сон и не навредить при этом здоровью малыша, специалисты рекомендуют спать на боку во время беременности. И если поначалу многим этот вариант кажется неприемлемым, уже после второго триместра лежание на боку является единственным возможным.

Но здесь возникает вопрос, на каком боку спать, чтобы обеспечить безопасность плода?

Сон на правой стороне может спровоцировать сдавливание почки, что может иметь тяжелые последствия. Идеальной поза является – лежание на левом боку. Таким образом, вы не только не травмируете будущего малыша, но и улучшаете приток крови вместе с кислородом к плаценте.

Но не следует игнорировать индивидуальные особенности каждого организма и положение плода в матке. При поперечном положении малыша, выбирайте ту сторону, где находится голова ребенка. А при тазовом предлежании, врачи рекомендуют менять позу несколько раз за ночь.

Если вы все-таки не можете наладить свой сон, чувствуете недомогание и вас замучила бессонница, то лучше обратиться к специалисту. Хороший гинеколог проанализирует ситуацию и поможет решить проблему. При необходимости, он назначит безопасное успокаивающее средство, которое стабилизирует эмоциональное состояние и поможет спокойно засыпать, отдыхая и восстанавливая нервную систему во сне.

Подушка в помощь

К счастью, сейчас современные производители помогают женщинам пережить период беременности с большим комфортом, предлагая специальные подушки. Они выполнены с учетом физиологических особенностей женщины в данный период и позволяют найти комфортную позу для отдыха.

Можно приобрести две подушки и подкладывая одну под живот, а другую под колени, ища свой оптимальный вариант. А можно купить длинную подушку в форме банана, которая позволяет закинуть ногу во время сна на нее, что улучшает самочувствие и снимает основную нагрузку с поясницы и живота. Уже на последних неделях беременности, когда растущий живот не дает нормально дышать, подушка позволит занять удобное положение полусидя.

Помните, что беременность – эта ваша возможность набраться сил и полноценно отдохнуть перед самым ответственным периодом в своей жизни. Роды и первые недели ухода за младенцем потребуют от вас много энергии, поэтому здоровья вам и крепкого сна!

Как заниматься сексом во время беременности

Не хочу — не буду!

Далеко не у всех беременных пар мысли о сексе вызывают большой энтузиазм, но если женщина может объяснить смену своих настроений и потребностей гормональными колебаниями, то мужчине придется гораздо сложнее — свое нежелание вступать в интимные отношения с женой он должен обосновать предельно корректно. Основные «отмазки» с обеих сторон обычно заключаются в «присутствии» при ласках «третьего» (разумеется, речь идет о малыше), «невероятной хрупкости» беременного организма и страхе «что-нибудь повредить».

Помните о том, что существует немало безопасных поз, которые позволят вам продолжать заниматься любовью во время беременности. Не бойтесь, младенец надежно защищен природой от вашей экспансии. Детку охраняют околоплодные воды, стенки матки, жировой слой, соединительные ткани и мышцы материнского живота. Да и шейка к тому же плотно закупорена слизистой пробкой. Даже сокращения матки во время оргазма не испугают кроху: ведь это норма для мышечного органа. Кроме того, если заглянуть в анатомический атлас, то станет понятно, что плод находится значительно выше и глубже влагалища, а значит, половой акт не может причинить ему никакого вреда. Читайте также о том, как начать заниматься сексом после родов.

Почему секс при беременности полезен

Если у вас нет никаких медицинских противопоказаний, то секс во время беременности может быть очень полезен.

Интимные отношения могут стать отличной альтернативой фитнесу: секс — это достаточно энергозатратный процесс, к тому же включающий в себя и крайне полезные женщинам элементы растяжки.
Во время беременности увеличившаяся матка и сместившиеся органы малого таза могут ухудшить нормальную циркуляцию крови, спровоцировать венозный застой и снизить кровоснабжение тканей. При наличии других неблагоприятных факторов (курение, наследственная предрасположенность, сидячая работа) все это может привести к варикозному расширению вен ног и даже малого таза.

Многих женщин пугает напряжение матки, появляющееся после оргазма, однако если оно не сопровождается болезненными ощущениями и проходит в течение получаса, причин для волнения нет. Матка — это мышца, и ей необходимы тренировки, для которых как раз и нужны правильные позы для секса, которые рекомендуются при беременности: способность матки сокращаться очень пригодится вам во время родов. При доношенной беременности половая жизнь — лучший способ подготовки к процессу деторождения.

Сайт структуры мэрии предлагает позы для секса с беременными

08 февраля 2019 09:23 Фото: boombob.ru

Сайт Городской дирекции творческих программ с августа 2018 года не контролируется организацией, при этом будучи указан в муниципальных справочниках. Сейчас на нем можно найти сомнительную информацию о беременности, родах, здоровье и питании.

Открытие сделал новосибирский общественник, лидер «Гражданского патруля» Ростислав Антонов, когда решил найти сайт Городской дирекции творческих программ.

«Мы решили посмотреть, а что это за структура и чем она занимается. Зашли на ее сайт, а там такая подборка информации. Естественно мы решили, что как можно больше жителей Новосибирска должны узнать о полезном и интересном сайте», – иронизирует Антонов.

На сайте действительно много информации. Там присутствуют статьи с заголовками «Почему нельзя трогать лицо руками?», «Возможно ли забеременеть в 16 лет», «Как выглядит гриб головач?», «О болезни, когда человек разговаривает сам с собой – шизофрении». При этом он позиционируется как сайт, посвященный следующим темам: планирование беременности, роды, питание, здоровье. Одна из статей, например, посвящена безопасному сексу с беременными и проиллюстрирована схематичным изображением подходящих поз.

Большая часть статей, посвященных питанию беременных, рассказывает о грибах и блюдах из них.

«Понимаете, у организации, которая занимается продвижением мобильного приложения «ЭтоНово» в Новосибирске, даже нет собственного нормального сайта. Они тратят деньги, у них куча тендеров и – ничего нет. Такое не должно быть с учреждением, которое сотнями миллионов бюджетных средств распоряжается. Думаю, они просто забыли оплатить домен, и он ушел другому пользователю», – предположил Ростислав Антонов.

В Городской дирекции творческих программ уже отреагировали на неожиданную находку.

«Сайт МАУК ГДТП по адресу gdtp.ru в августе 2018 года был взломан, пароли утрачены. В течение нескольких месяцев попытки вернуть сайт не увенчались результатом. Доменное имя www.gdtp.ru было куплено другим лицом для его использования в своих целях. Имя нового владельца в целях конфиденциальности скрыто и выяснить не представляется возможным. Хостингом данного сайта выступает иностранная компания CloudFlare», – написали представители МАУК ГДТП на страничке организации в соцсети «ВКонтакте».

Также в своем послании они сообщили новый адрес сайта организации gdtp-nsk. ru, на котором, впрочем, пока ничего нет.

Городская дирекция творческих программ занимается, в том числе, закупками на поставку праздничного оформления города. В ноябре 2018 редакция Сибкрай.ru выяснила, что в организации предпочитают совершать закупки у единственного поставщика.

Напомним, в 2015 году Контрольно-счетная палата Новосибирска оценила работу учреждения по комментариям в «ВКонтакте». Так, по мнению аудиторов, правовая эффективность у муниципального учреждения средняя, так как «выявлено менее пяти нарушений, которые устранены после проверки». Общественная полезность, ставшая одним из критериев социально-бюджетной эффективности, признана высокой, плановые показатели муниципального задания выполнены на 100%. Сведений об эффективности работы учреждения на текущий момент нет.

Удобные позы для сна во время беременности

Будучи беременной, женщины часто испытывают сложности с засыпанием. Во-первых, из-за самочувствия, которое далеко не всегда в норме. Во-вторых, из-за неугомонности ребенка, который всё чаще дает о себе знать. А в-третьих, живот растёт и становится всё сложнее найти удобное положение для сна. Существуют специальные подушки для беременных, которые призваны помогать женщинам в этой ситуации. Действительно ли они помогают? Может, обычные подушки тоже подходят? Давайте разберемся.

Для тех, кто любит спать на животе, сложности начнутся уже в первом триместре. В это время грудь начинает значительно увеличиваться в размерах и мешает спать в привычном положении. Во втором триместре уже пора привыкать спать на боку, иначе увеличившийся и потяжелевший живот может негативно повлиять на кровообращение. Идеальное положение – сон на левом боку. Но в третьем триместре женщине всё равно придется нелегко, даже если она всегда спит именно на левом боку, потому что немалый вес живота в сочетании со слабостью суставов – ведь тело готовится к процессу деторождения – скорее всего будет провоцировать большие неудобства и боли.

Именно в этот период многие задумываются о специальной подушке для беременных и встаёт вопрос выбора. Но как узнать, которая из них действительно сможет обеспечить удобство именно вам?

Как правильно выбрать подушку для беременных перед покупкой в интернет-магазине

Для начала мы рекомендуем поэкспериментировать с обычными подушками, которые есть у вас дома. Подложите их под голову и шею, а также между коленей, лежа на левом боку. Еще можно приспособить подушку под живот, чтобы поддержать вес и облегчить нагрузку на позвоночник. Если вам сложно привыкнуть спать на левом боку, подложите подушку и под спину, она будет служить преградой, если во сне вы захотите перевернуться. Вполне возможно, что имеющиеся дома подушки прекрасно справятся с задачей, и не придется покупать специальную.

Если же обычные подушки неудобны, то вы будете удивлены разнообразию выбора постельных принадлежностей для беременных. Одним женщинам нравятся большие четырехугольные подушки, которые можно проложить между ног и поддерживать живот. Другие предпочитают маленькие клиновидные, которые кладутся только под живот и таким образом выравнивают всё тело. А есть огромные подушки-валики в форме полукруга, которые охватывают всё тело. Они одновременно служат опорой для спины и живота, удобно располагаются между коленей и поддерживают голову. Они выглядят самыми уютными из всех, но всё же не торопитесь с покупкой.

Что нужно учитывать перед выбором подушки для беременных

Определиться с выбором вам поможет собственное тело. Подумайте, как вы обычно спите и в чем, собственно, у вас сложность. Например, если обычно вы лежите на спине, то вам подойдет та самая подушка-валик, которая поддерживает и спину, и живот. Но если вам не нравится обилие одеял и подушек на постели, такая огромная подушка будет вас раздражать. Обратите внимание на более маленькие изделия. Советы подруг, прошедших этот период, будут очень полезными. Возможно, кто-то из них пользовался той или иной подушкой для беременных, и вы сможете опробовать ее перед покупкой.

Теперь поговорим о позах для сна. Для беременной женщины это очень актуальный вопрос, ведь её задача – не только выспаться самой, но и не причинить вред ребёнку. Прежде всего, избегайте сна на спине с самого начала беременности. В первом триместре это безопасно, но лучше уже сейчас начать отвыкать от этой привычки, ведь в дальнейшем увеличивающийся вес живота будет давить на кровеносные сосуды и мешать кровообращению, вы будете просыпаться с головокружением. Кроме того, затруднения в кровообращении препятствуют поступлению питательных веществ к плоду.

Какие позы для сна подходят для беременных лучше всего

Спать на животе поначалу можно, но где-то после пятого месяца это станет жутко неудобно из-за объемов живота и груди. Это как пытаться уснуть, лежа на огромном арбузе. Тем не менее, такая поза безопасна для ребенка, потому что даже на последнем месяце беременности стенки матки надежно защищают малыша. Так что эта поза проходит контроль по медицинским показателям, но с точки зрения удобства – однозначно нет.

Как уже было сказано выше, лучшая поза для сна – на левом боку. Так кровь максимально быстро добирается до плода, а его вес не давит вам на печень. Пользуйтесь подходящей вам подушкой для беременных, о разнообразии которых вы уже знаете, чтобы вам было комфортнее лежать. Также сон на левом боку улучшает процесс выведения жидкости из вашего тела, а это уменьшает отеки ног и рук.

ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИСЬ ЭТОЙ ЗАПИСЬЮ!

Правильный сон во время беременности

Беременность – это удивительный и сложный процесс, который затрагивает весь организм целиком. Гормональная перестройка, увеличение объёма крови и массы тела, неестественное расположение органов из-за роста плода требуют от женщины много энергии. Чтобы восполнить эти затраты беременной обязательно необходимо соблюдать режим отдыха и, в первую очередь, сна.

Правильный сон во время беременности:

Длится не менее 8-8,5 часов сна, из которых час может приходиться на дневной отдых.
Начинается и заканчивается примерно в одно и то время каждый день.
Положение тела не сдавливает живот и кровеносные сосуды — тело не должно затекать к утру.
Хорошо проветренное помещение с влажностью не менее 50%.

У большинства женщин сон во время беременности сопряжён с определёнными трудностями. В первом триместре на беременную нападает сонливость, при этом она не может выспаться, даже если спит целый день. Это связано с повышением уровни прогестерона, который вызывает подавленность, раздражительность, общую слабость и даже тревожность. Этот же гормон виновен в ночных подъёмах – прогестерон расслабляет мускулатуру мочевого пузыря, вызывая частые позывы в туалет. В третьем триместре спокойный отдых осложняется физическими неудобствами. Живот становится слишком тяжёлым, а движения ребёнка внутри могут причинять боль.

Почему правильная поза для сна так важна при беременности?

Выбор правильной позы для сна во время беременности помогает улучшить качество сна, а также предотвратить или уменьшить проявление таких неприятных состояний, как отёки, нарушение кровообращения, головные и мышечные боли, аритмия, затруднённое дыхание, а также ухудшение кровоснабжения у ребёнка.

Лучшие позы для сна при беременности, 1 триместр:

На спине – в первые месяцы беременности женщина можно спать на спине. Позднее растущая матка начнёт излишне давить на полую вену, что негативно сказывается на состоянии матери и ребёнка, так что, начиная с 15-16 недели от этого положения лучше отказаться.
На животе можно спать, пока живот не вышел за пределы лобковой кости, то есть до 11-12 недель.
На левом или правом боку – это удобные позы для сна при беременности, которые можно использовать как самостоятельно, так и чередуя с другими. Сон на правом боку также способствует уменьшению симптомов раннего токсикоза беременных.

Позы для сна на поздних сроках беременности:

На левом боку – наиболее удобное и приятное положение тела. Подходит для сна в любом триместре. Начиная с 25-28 недели можно подкладывать под область живота мягкую подушку.
На правом боку – подходит в качестве сменного положения. При наличии варикозного расширения вен или отёках можно подложить под ноги небольшое свёрнутое одеяло или подушку, чтобы приподнять их.
Стабильная поза – если вы знакомы с правилами оказания первой помощи, то это положение тела вам знакомо: человек лежит на боку, его нижняя нога вытянутся, а верхняя согнута в колене и лежит на возвышении. В таком положении улучшается приток крови к плаценте, уменьшается отёчность, нет давления на почки и печень. Эта поза особенно рекомендуется в качестве положения для сна при осложнённой беременности.
Стабильная поза с двумя подушками – эта удобная поза для сна используется при беременности с поперечном предлежании плода. Женщина ложится на тот бок, в сторону которого расположена голова малыша, и подкладывает одну жёсткую подушку под поясницу в качестве опоры и одну мягкую подушку под нижнюю часть живота. Такая позиция может помочь перевернуть ребёнка в правильное положение вниз головой.

О других аспектах здорового сна по время беременности читайте в наших статьях Правильный сон во время беременности и Как успокоиться во время беременности? Учёные доказали: колыбельные помогают!

5 способов запечатлеть свою беременность

Когда в жизни девушки наступает замечательный период – она узнает, что в положении, то у современной прекрасницы возникает здоровое желание оставить этот период на память в фотографии и чтобы была возможность снова визуально и эмоционально окунуться в тот, свой многогранный интересный период жизни. Бывает, что будущим мамочкам это не столь важно и нужно, и этому есть место быть. Но если все же такое желание возникло, то планирование фото беременности станет не менее занятной частью досуга, чем планирование беременности как таковой (автор шутливо улыбается).

За долгую практику в фото я вывела критерий кадров, которые необходимы при любой тематики фотосессии – будь это обычная весенняя фотосъемка или фотосъемка беременной, фотографируете вы сами или это будет совет начинающему фотографу.

1 позиция

Общий план, который позволяет попасть в атмосферу происходящего и даст общую картину истории.

2 позиция

Окружающее пространство. Сад, в котором проходила съемка; солнце, которое виднелось сквозь листву, или течение реки, у которой проходила фотосессия – это тот окружающий мир, благодаря которому фотосессия (если она была на открытом воздухе), имела и приобретала определенные краски и силуэты.

3 позиция

Средний план. В нем могут содержаться позы, движения, все то, что характеризует человека и его задум в фото.

4 позиция

Крупный план. Лицо мамы, ее выражение, улыбка, взгляд – говорят сами и за себя и зачастую отображают мысли и размышления модели в кадре. Крупного плана касается и животик модели, так как он важная составляющая съемки и мамины руки играют такую же роль, как и ее взгляд на портретных фото.

5 позиция

Детали. Идущие пальчики мамы по животику, приложенные к животику ботиночки для новорожденного, цветы в руках – эти кадры добавляют глубинные эмоции фотосъемке.

А теперь хотела бы сказать и о самих способах – как же запечатлеть беременность в целом.

1 способ. Профессиональный фотоальбом беременности.

Профессионал в любой отрасли остается профессионалом, и часто желая качество чего-либо, мы обращаемся именно к ним. Как правило, за профессиональной фотосъемкой беременности обращаются единожды, до седьмого месяца (пока животик еще не столько велик и будущей маме еще не трудно сохранять желаемую органичность и передвижение в кадре). Но идеальный вариант – когда у вас есть фотограф подруга или хорошо знакомый фотограф, тогда процесс съемки может быть чаще и комфортней – дома, в студии, во время встречи за чашкой чая, От первого фото УЗИ ребеночка и до крайних дней перед родами, что позволит насытить фото альбом беременности яркими творческими и эмоциональными красками – от нежно-розового до загадочного фиолетового, от глубокого синего до небесно-голубого.

2 способ. Все окружающие.

Фотография на сегодняшний день имеет постоянно присутствующий характер, и беременная обязательно будет иметь фото с избранником, с подругой, с родственниками, из путешествий. Собрать весь пакет фото событий достаточно легко, просто накапливая их в определенную папку и по готовности создать приятный альбом/коллаж.

3 способ. Самовиденье.

Не всегда мы нравимся себе на фото, не все наши любимые и знакомые умеют фотографировать хорошо. Иногда, сменив угол съемки, картинка полностью меняется – преображается или наоборот искажается. Кто, как не сам себя человек чувствует и знает хорошо. Так и беременная знает, какие ее ракурсы гармоничны, выгодны. И тут на помощь придет автоспуск. Как на зеркальных фотокамерах, так и на телефонах. Всегда можно уделить себе достаточно времени для того, чтобы проявиться на фото как этого хочешь именно ты – в выиграшном свете, в правильной позе, с правильной эмоцией и настроением. Даже больше – такая само-фотосессия дает ресурс познания себя и возможность “подружиться” cо совей новой раскрывающейся личностью. И существует масса идей, как создать историю беременности по месяцам – держа у животика определенны фрукт, который соответствует размеру плода на определенном сроке, или фотографируя себя на одном и том же месте, но растущей… И беременность при желании можно превратить в творческий процесс, особенно если беременная – творческая натура.

4 способ. Накапливание эмоций.

Период беременности – это не только сама беременная. Ее окружает мир, который во время беременности меняется или обретает новые характеристики или даже иную чувствительность к определенным элементам жизни. Так может стать запоминающимся цветок, закат, подарок, игра теней и солнца на одеяле, сохраненная любовная записка от мужа, плановые УЗИ обследования, объятия с подругой, ароматная засушенная веточка мяты – все то, что насыщало период беременности незабываемыми эмоциями. И тогда беременность может вложиться в фото-альбом, как целая философия периода с названием – “Мой удивительный мир и чудо в ожидании”.

5 способ. Чувства.

Как бы много ни было фотографий во время беременности, какими бы качественными и профессиональными они ни были, все равно основной памятью замечательного периода в жизни женщины является беременность сама по себе. И самый верный способ запечатлеть свою беременность – это ее прожить сполна, насыщая самыми добрыми, любовными и теплыми эмоциями. И порой не так важны ваши действия, как то, с какими чувствами вы производите их.

Пусть этот мир будет наполнен любовью и любовь родителей передается детям во всех возможных проявлениях. И чтобы врач-акушер спрашивал не – “как ваша беременность протекает?”, а “как ваша счастьенность любится?”(автор снова улыбается)

быть или не быть. — Семейная Клиника

Беременность для женщины – это особенный период, когда ей хочется чувствовать себя не только будущей матерью, но и оставаться объектом желания для своего мужчины. Но с мужчинами не всё так однозначно. Кто-то из них с удовольствием воспользуется возможностью угодить своей любимой, а кто-то даст отпор, предполагая, что секс может только навредить. Поэтому статья будет полезна и для будущих отцов.

Не так давно врачи предупреждали своих пациенток, что в первом и последнем триместрах необходим половой покой. Опыт показывает – такое ограничения ничем не подтверждаются. Сегодня большинство специалистов считают, что секс даже на поздних сроках беременности, при ее нормальном течении, не запрещается. Некоторым женщинам гинеколог даже настоятельно советует призвать мужа к активной половой жизни в период перед родами.

Чем полезен секс во время беременности:

Во время секса вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Через кровь они передаются плоду, оказывая благоприятное воздействие.
При интимной близости происходит сокращение мышечных волокон, тем самым матка тренируется, готовясь к родам.
В семенной жидкости содержатся простагландины, которые способствуют «созреванию» шейки матки перед родами.
При половом акте активизируется кровоснабжение в органах малого таза, улучшается питание малыша.
Психологическое состояние обоих родителей будет гораздо лучше, если их привычная жизнь не поменяется в худшую сторону. Желанная женщина будет спокойна за отношения, а мужчина не подумает завести связь на стороне. Можно попробовать новые позы для секса, которые станут для супругов способом получить яркие эмоции.

Негативные эффекты интимной близости:

Если у женщины случались выкидыши, секс может спровоцировать повышение тонуса матки и прерывание беременности.
При истмико-цервикальной недостаточности шейка матки укорачиваеся, а внутренний зев приоткрывается. Секс может спровоцировать прогрессивное укорочение шейки и привести к выкидышу или преждевременным родам.
Предлежание плаценты – это веский повод отказаться от интима, т.к. плацента находится очень низко в матке, и во время секса может произойти ее отслойка с кровотечением. В таком случае есть прямая угроза для жизни мамы и малыша.
Наличие инфекций, передающихся половым путём, у любого из партнёров при незащищённом половом акте может спровоцировать инфицирование околоплодной жидкости и заражение малыша.
При слишком частой половой жизни без презерватива возможно нарушение микрофлоры и развитие молочницы. Дело в том, что сперма имеет щелочной рН и при попадании во влагалище, снижает кислотность влагалищного секрета, что способствует росту патогенных бактерий и грибов.

В каких случаях рекомендуется воздержаться от интимной близости:

Предлежание плаценты
Наличие заболеваний, передающихся половым путем в активной фазе у одного или у обоих родителей (сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидийная инфекция и др). При выявлении ВИЧ инфекции у будущего отца, беременной рекомендуется воздержаться от незащищённых половых контактов при вынашивании беременности.
Острый воспалительный процесс половых органов у одного или обоих партнеров (до и во время санации рекомендовано отказаться от секса).
Симптомы, указывающие на угрозу прерывания беременности: кровянистые выделения из половых путей, боли в низу живота, повышенный тонус матки и др.

Наличие в анамнезе привычного невынашивания или преждевременных родов.

Если беременность многоплодная, после 28 недель рекомендуется половой покой во избежание преждевременных родов.
Подтекание околоплодных вод. При подозрении на подтекание вод следует незамедлительно обратиться к врачу.

Особенности интимной близости во время беременности

При глубоком проникновении после секса могут появиться кровянистые выделения из половых путей вследствие травматизации половым членом хрупкого эпителия на поверхности шейки матки. Но также кровянистые выделения могут быть признаком начавшейся отслойки плаценты и преждевременных родов. Поэтому следует незамедлительно обратиться к врачу!

Не стоит пользоваться игрушками из секс-шопа, т. к. можно травмировать слизистую оболочку влагалища, что приведёт к воспалению. Особенно это касается вибраторов. Механические колебания могут вызвать чрезмерные сокращения матки и угрозу выкидыша/преждевременных родов.

Беременность не является противопоказанием для куннилингуса. Важно, чтобы у мужчины не было свежих герпетических высыпаний или другой инфекции на губах. А вот анальный секс следует отложить – он может спровоцировать развитие геморроя и появление анальных трещин, которые могут и так начать беспокоить будущую маму.

Активная стимуляция сосков может вызвать угрозу выкидыша/преждевременных родов. Это связано с рефлекторной выработкой окситоцина-гормона, сокращающего матку.

Многие заботливые папы боятся навредить ребенку или оставить в памяти плода такое внедрение в его пространство. Этот миф очень распространен, но абсолютно беспочвенен. Запомнить ребенок ничего не может и неприятных ощущений не испытает. А легкие покачивания никак не смогут нанести вред.

От каких поз стоит отказаться

Она всего одна – миссионерская. Именно во время секса в такой позе, женщина может испытывать дискомфорт из-за давления на живот. Даже если срок еще совсем маленький, лучше исключить такое положение.

Также во 2 и 3 триместрах отказываемся от всех поз, в которых женщина лежит на спине. Т.к в положении лёжа на спине будущая может испытывать затруднение дыхания, головокружение, ощущать нехватку воздуха, слабость. Снижается артериальное давление и в некоторых случаях возникает даже коллапс с обморочным состоянием. Это происходит от того что увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену.

Разрешенные позы это такие позы, при которых не происходит глубокое проникновение и нет давления на живот:

1. Поза «На боку». Она очень удобна для женщин в третьем триместре беременности, т.к. при ней полностью исключено давление на живот. Все ваши эрогенные зоны доступны партнеру, поэтому при данной позе вы сможете получать максимум удовольствия.

2. Поза «Сзади». Вы на четвереньках, а ваш партнер сзади. Такая поза показана беременным до самого родоразрешения, т.к. при ней отсутствует давление на живот, и что немаловажно, на грудь.

3. «Наездница». Партнер укладывается на спину, а вы садитесь сверху к нему лицом или спиной. Данная поза будет удобна тем, что Вы более свободны в движениях и можете сами контролировать глубину проникновения.

4. Поза «Лицом к лицу». Вы садитесь друг против друга, ваши ноги захватывают бедра партнера. Поза очень удобна до середины беременности. При ней партнеры могут не только видеть друг друга, но и обнимать, целовать, массировать и т.д. на последних сроках такая поза также подойдет, только если женщина будет опираться на руки, поставив их сзади себя.

5. Поза «Полулежа». Вы в положении полулёжа устраиваетесь на диван (кровать) так, чтобы ноги оставались на полу. Партнер располагается между вашими ногами стоя на коленях. Данная поза считается самой безопасной, т.к. женщина физически не напряжена, ее живот и груди в безопасности.

6. Поза «Сидя на стуле». Партнер садится на стул, а вы ему на колени спиной к мужчине. Поза требует от вас усилий, т.к. двигаться придется только вам. Хотя мужчина может помочь беременной, приподнимая ее за талию или ягодицы. Данная поза удобнее всего в первом триместре беременности.

7. Поза «Стоя сзади» В ванной, на кухне или в другом помещении, где есть надежная опора. Мужчина входит сзади, и давление на живот полностью исключено.

Нет ничего важнее в этот особенный период, чтобы будущие родители радостно предвкушали появление на свет малыша и не забывали уделять внимание друг другу. Именно во время беременности женщина может насладиться неповторимыми ощущениями, а мужчина – обеспечить любимой физическое и моральное удовлетворение.

В нашем центре ведение беременности осуществляется по индивидуальным программам в соответствии с приказом Минздрава Здравоохранения РФ от 01.11.2012г №572н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи по профилю акушерство и гинекология». Выгодные цены, удобная форма оплаты по триместрам.

18 фотографий беременных, от которых у вас перехватит дыхание

Вы, наверное, знаете, что процесс рождения ребенка (мы имеем в виду все, что происходит после веселой части) не является супер-гламурным. Иногда это просто чертовски мерзко.

Тем не менее, носить с собой маленький самородок в течение девяти месяцев может быть прекрасным занятием. Чтобы отразить это мнение, мы представляем вам 19 потрясающих фотографий будущих мам. Дамы, беременность от вас захватывает дух.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Больше информации из Здоровье женщины :
6 продуктов What The-Eff, предназначенных для беременных женщин
Правильное время для рождения ребенка
Правда о беременности и ваших эмоциях

Эшли Оерман Директор по стилю жизни Эшли Оерман — директор по образу жизни в Cosmopolitan, освещая фитнес, здоровье, еду, коктейли и дом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как фотографировать беременных женщин

Фотографии будущих мам

Естественная красота, которая проявляется, когда женщина ожидает, — такая замечательная вещь, но то, как вы ее снимаете, может быть не так.

Так как же уловить эту красоту, не заставив женщину казаться толстой или не обнажив больше кожи, чем она хочет?

Беременность — это время, когда большинство женщин не чувствуют себя такими красивыми, как они. Итак, что может быть лучше, чем сделать женщину красивой, чем запечатлеть это на фотографии.

Респект

Думаю, первое, что нужно знать женщине, это то, что вы ее уважаете. Будьте осторожны, говоря о ее животе, и ищите возможности сделать ей комплимент.

Комфорт

Заставьте ее чувствовать себя комфортно.Беременность не всегда, если вообще когда-либо, проходит очень комфортно. Убедитесь, что у вас есть хороший прочный стул, чтобы она могла сесть, чтобы она не слишком устала. Подушки также хорошо иметь под рукой, чтобы, когда они сидят, у них все еще была вся необходимая поддержка спины. Это особое время для нее и ее мужа, поскольку они готовятся привести ребенка в этот мир. Расскажите о будущем ребенке и своих планах на него. Запечатлейте взгляд ее глаз и любовь, которую они испытывают к малышу в пути.

Позы

Ищите способы польстить телу.Как и при фотографировании любого другого человека, снимайте с уровня глаз или выше. Попробуйте сделать снимки всего тела. Попробуйте сделать несколько снимков крупным планом. Одна поза, которая льстит большинству беременных женщин, — это когда они стоят повернутыми боком, а задняя нога чуть впереди. Это позволяет продемонстрировать изгиб живота и естественные изгибы женщины. Принимайте позы с мужем и не бойтесь позволить ему быть в центре внимания с женщиной на заднем плане.

Сделайте снимки мамы, смотрящей на живот, а затем папы, смотрящей на живот.Включите в кадр детей или собак и сделайте снимки семьи или детей, взаимодействующих с животом. Одна рука сверху, а другая снизу — хорошая поза, поскольку она подчеркивает живот. Сделайте снимки рук на животе, только мамы, только папы и всех членов семьи. Вы даже можете положить руки от сердца на живот мамы.

Развлекайтесь

Используйте реквизит, разные места и просто позвольте вашим объектам развлечься. Реквизит, такой как розовая или синяя лента, перевязанная вокруг живота, блоки для написания имени ребенка или маленькие туфли, сидящие на животе, — это весело.Попробуйте места, которые понравятся всей семье, например, природа или веселые места для отдыха. Иногда забавно делать фотографии маминого живота по мере того, как он растет, ищите творческие способы сделать это. Помогите вашему объекту повеселиться, узнать его историю, запечатлеть его улыбки.

Полезные советы по фотосъемке для беременных

Вам придется поверить мне на слово, когда я скажу, что я не был тем милым, крошечным беременным человеком, которым всегда мечтала стать. На самом деле я был совсем наоборот. Мне нравились овощи, то есть овощи в кляре и во фритюре.Мои соседи постоянно подстрекали меня к моей постоянной потребности в шоколадном пироге только в надежде съесть остатки, если таковые были.

В результате, когда пришло время делать фотографии для беременных, я взглянула в зеркало и решила, что я слишком похожа на моего любимого папу и его большой пивной живот, и отказалась.

Шесть лет спустя я действительно не знаю или точно не помню, как я выглядела, когда была беременна. Все, что мне нужно, чтобы доказать, что я действительно произвела потомство, помимо самого ребенка, — это мои спортивные штаны размером с палатку с очень эластичным поясом.

Хотя это не относится к каждой женщине, несомненно, есть многие из нас, которые капризны, иррациональны, гигантские и в остальном недоступны. Вот несколько советов по фотосъемке для беременных, чтобы запечатлеть безумие беременности и то чудо, которое она дает — создать еще одного человека.

1. Поощряйте мать делать то, что заставляет ее чувствовать себя красивой

Делает ли она прическу, макияж или покупает новую одежду, женщины в целом, особенно беременные, будут чувствовать себя более комфортно и уверенно, если немного дополнительный блеск в день фото.

2. Будьте стратегически важны и знайте

Помните о лестных и нелестных позах, которые подчеркивают определенные черты тела. Избегайте углов, которые определяют области, к которым женщины могут быть чувствительны. Когда я была беременна, мое лицо было особенно пухлым. Я выглядел так, будто меня засунули в толстый костюм, и это меня беспокоило; Я не хотел так выглядеть.

В качестве предложения, если бы я выбрал позу для себя во время родовспоможения, я бы попытался выстрелить в себя и посмотреть вверх в камеру.Я бы знал о ракурсе камеры, если бы снимал прямо, и заставил бы себя изящно смотреть вниз, чтобы любоваться своим выпуклым животом.

3. Ободряйте

Поговорите со своей клиенткой и позвольте ей, когда она будет выглядеть особенно красивой. Покажите ей фотографию, если она у вас отличная, и помогите ей понять, что она великолепна. Чем увереннее вы поможете ей почувствовать себя, тем больше уверенности придет через объектив и тем больше ей понравятся ее фотографии.

4. Снимайте мелкие детали

Плотно прижмитесь к животу.Снимайте очаровательные детские вещи, которые были с любовью разложены в детской. Обратите внимание на то, на что обратил внимание ваш клиент. Эти, казалось бы, мелочи настолько драгоценны, и о них так приятно помнить.

Итак, вот и все, надеюсь, это поможет. Я стараюсь относиться к фотосессии для беременных со всей возможной эмпатией и помогать маме почувствовать себя, даже на короткое время, как будто она просто потрясающая. Удачи и удачной стрельбы!

Фотограф Ана Брандт демонстрирует, как делать великолепные портреты для беременных

Медсестра делает фотографии для беременных, прикованных к постели

Кайла Макмиллан, работающая медсестрой по родам и родам, которая родила свою дочь всего на 25 неделе, понимает, что страхи и эмоции, которые испытывают ее пациенты, госпитализированные и находящиеся на постельном режиме.

Макмиллан, которая работает в больнице Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина, перенесла судорожный припадок во время беременности и в тот же день родила дочь. Сегодня дочери Макмиллана, Эмме, 21 месяц, она здорова, но Макмиллан хорошо помнит этот опыт.

Макмиллан со своей дочерью Эммой, когда она вернулась домой из больницы. Фотография Лори Дэвис

«Я уже планировала свои фотографии для беременных, я уже купила платье, которое собиралась надеть, и мой детский душ был уже запланирован», Макмиллан сказал СЕГОДНЯ.«И все это было отменено, когда Эмма родилась в ноябре, а не в феврале».

Макмиллан, фотограф-любитель в свободное время, говорит, что часто слышит похожие комментарии от пациенток, госпитализированных на время беременности.

Эрин Финк — последняя мама, которую сфотографировала Макмиллан. Финк была госпитализирована на 33 неделе беременности и находилась на постельном режиме в течение одной недели, пока ее ребенок не мог быть благополучно вызван. Кайла Макмиллан

«Поскольку я пропустила, я не хочу, чтобы они тоже пропустили», — сказал Макмиллан.«Я могу помочь им получить этот маленький кусочек нормальной беременности».

Макмиллан и его коллега по прическе и макияжу беременных женщин начали предлагать фотосессии для беременных в постельном режиме в апреле 2017 года. С момента своего первого сеанса они сфотографировали шесть женщин, которые иначе пропустили бы шанс.

Никогда не пропустите историю о воспитании детей на TODAY.com! Подпишитесь на нашу рассылку здесь.

Когда Эрин Финк была госпитализирована на 33-й неделе беременности, ей пришлось отменить фотосессию для беременных, которую они и ее муж Джошуа запланировали на пляже.Когда она услышала о фотосессиях Макмиллана, впервые мама была в восторге.

Финк со своим мужем, Джошуа. Кайла Макмиллан

«Я была потрясена тем, что была медсестра, которая хотела прийти в свой выходной, чтобы сделать для меня фотографии беременных — совершенно незнакомый человек», — сказал Финк. «Кайла не только сделала потрясающие фотографии, но и вытащила меня из больничной палаты. Было здорово надеть платье, прогуляться по улице и насладиться солнцем».

Макмиллан говорит, что матери, которых она фотографирует, обычно имеют статус «лежачих на кровати с привилегиями в ванной», что означает, что у них есть возможность передвигаться ровно настолько, чтобы облегчить съемку.

Меган Мьюз была первой беременной женщиной, сфотографированной Макмилланом. Муза родила дочерей-близнецов после семинедельного пребывания в больнице. Сегодня ее дочери процветают. Кайла Макмиллан

«По сути, мы их возим», — объяснил Макмиллан. «Они встают, чтобы сфотографироваться, но в промежутках между фотографиями они снова в инвалидном кресле».

Меган Мьюс была госпитализирована на семь недель, прежде чем родила дочерей-близнецов, и во время ее пребывания у нее установились близкие отношения с Макмилланом.Муза говорит, что она часто говорила с Макмилланом о своем страхе потерять детей, и ее утешил опыт Макмиллана с преждевременными родами.

Муза говорит, что Макмиллан также вызвала время, чтобы сфотографировать своих дочерей-близнецов во время их пребывания в больнице. Кайла Макмиллан

«Однажды Кайла позвонила и спросила, не хочу ли я позволить ей сделать несколько фотографий для беременных, так как я пропустила на этом опыте «, — сказала Муза. «Я чувствовала себя абсолютно красивой в разрушительное время. Кайла красива внутри и снаружи — она проявила столько любви в то время, что это было необходимо.«

Макмиллан также устроила детские души для нескольких мам, у которых не было семьи рядом. Одна из этих мам, Холли Хоукс, говорит, что она доверяет фотографиям и поддержке Макмиллан, которые помогли ей пережить трудное время.

Холли Хоукс говорит Макмиллан не только помог ей с фотосессией для беременных, но и спланировал для нее детский душ. Кайла Макмиллан

«Когда Кайла подошла ко мне по поводу фотографий, я колебалась — я не была уверена, что хочу вспомнить беременность, если моя «ребенок не выжил», — сказал Хоукс.«Я согласилась на это, и я так рада, что согласилась. На один день я забыла, что лежала в больнице. На один день мне пришлось притвориться, что я была как нормальная беременная женщина. На один день я получила чтобы насладиться моей беременностью «.

Сын Ястребов приехал через три дня после ее фотосессии, и сегодня он процветает.

Хоукс лежала на постели в больнице более восьми недель, прежде чем родила сына. Кайла Макмиллан

Макмиллан планирует и дальше предлагать свои услуги мамам, госпитализированным в ее учреждение.

«Они переживают такие тяжелые времена в своей жизни», — сказал Макмиллан. «Это мне ничего не стоит, и это может им очень помочь».

Беременной женщине: сфотографировать

Я не из тех, кто дает советы, особенно когда никто не спрашивает. Я особенно не решаюсь дать совет беременным, но мне есть что сказать.

Если вы беременны, сделайте снимок.

Сделайте снимок, независимо от того, насколько далеко вы забеременели.Фотография не должна быть особенной или лестной. Сделайте селфи или потратитесь на дорогую фотосессию для беременных. Одевайся или оставайся в пижаме. Меня не волнует — я просто хочу, чтобы ты сфотографировал. Я хочу, чтобы вы загрузили свой телефон фотографиями, на которых изображены вы и ваш ребенок.

Почему меня так волнует, что ты фотографируешь? Потому что я этого не сделал, и мне очень этого хотелось.

За все время, пока я была беременна дочерью Дороти, я сделала одну фотографию себя. Мы ехали на вечеринку-сюрприз к другу и зашли в номер в отеле, чтобы переодеться.Стоя в ванной, я взглянул в зеркало и заметил, что моя шишка начала проявляться. Это был первый раз, когда я действительно выглядела беременной, и я подумала, может, мне стоит сфотографироваться.

Я поставил телефон перед зеркалом в ванной и почувствовал себя глупо. Я подумал про себя, В чем смысл? Кому нужно фото моего беременного живота? Я знала, что беременна, мне не нужны были доказательства. Я подумал, что еще будет время для фотографий, когда ребенок родится.Фотографии моей беременности мне не понадобились. Мне просто нужны были фотографии малышки. Все, что имело значение, — это ребенок.

Итак, я сделал только одно фото. Одно селфи в ванной — не в фокусе и не такое уж особенное. Я даже не был уверен, что его стоит экономить.

Я предполагал, как и многие родители, что, как только мой ребенок родится, у меня будет столько времени и столько фотографий.

Потом время вышло. Моя дочь была мертворожденной. Моя беременность закончилась, и эта фотография была моим единственным доказательством того, что я вообще была беременна.Через две недели после ее смерти я просмотрела свой телефон, и мой муж отчаянно ищет любую фотографию, на которой я мог бы найти меня и мою драгоценную шишку.

Почему я не делала больше фотографий, когда была беременна?

Мне жаль, что я не тратил больше времени на то, чтобы запечатлеть некоторые из самых счастливых моментов моей жизни. Я так отчаянно хочу увидеть свои фотографии, на которых я была беременна Дороти. Я хочу увидеть, как я выглядел, когда она была еще жива. Я хочу вспомнить моменты, когда беременность казалась праздником, потому что теперь я знаю, что важен не только ребенок.Моя беременность тоже имела значение. Я хотел бы иметь сотни фотографий меня, когда я была беременна.

Но у меня только одна фотография. Единственное размытое селфи, сделанное в ванной в гостиничном номере. Фотография, которая кажется не такой уж большой, но это доказательство всего, что я когда-либо хотел. Я так рада, что сделала это фото, но мне всегда хотелось бы иметь больше. Вот почему я даю этот совет.

Если вы беременны, сфотографируйте себя.

Меня не волнует, беременны вы на пять минут или собираетесь рожать.Я просто надеюсь, что ты сфотографируешься. Делайте все, что можете, и не потому, что время дорого, или потому, что вы читали мою грустную историю.

Сделайте снимки, потому что ваша беременность имеет значение, и это время стоит запомнить.

Первоначально опубликовано в блоге автора

Вам также может понравиться:

Мой ребенок родился мертвым, но все же родился

Я люблю быть беременной

Письмо моей маме от твоего младенца с небес

Распродажа ко Дню поминовения! Используйте код Memorial21 для 10% скидки

Рэйчел Уэлен

Рэйчел Уэлен — писательница и воспитательница детского сада, которая живет и любит в Вермонте.Она мать двух дочерей; Фрэнсис, 14 месяцев, и Дороти, родившаяся мертворожденной два года назад. Тихое рождение дочери вдохновило ее на то, чтобы рассказать о горе, потере беременности и воспитании детей после потери своим голосом.

Самолет врезался в океан в ярдах от фотосессии беременной женщины

The New York Times

Ее средняя школа сказала, что она заняла третье место в своем классе. Итак, она обратилась в суд.

Дали Салливан посмотрела прямо в камеру своего компьютера и начала излагать свои доводы судье.Она сослалась на стенограммы, электронные письма и правила, которые она вытащила из справочника для учащихся в Alpine High School. Она утверждала, что школа допустила ошибки при подсчете средних баллов: классы и экзамены, которые должны были быть включены, были исключены, и наоборот. Салливан выиграла турниры по дебатам Линкольна-Дугласа и на первом курсе была членом команды имитационного судебного разбирательства. Но она не юрист. Ей 18 лет, и она закончила одинокую государственную среднюю школу в небольшом городке Альпайн в Западном Техасе всего неделю назад, и именно поэтому она с самого начала предстала перед судом.«Это служит доказательством того, что независимо от результата конкурса GPA и независимо от того, сколько раз школа пересчитывала средний балл», — сказал Салливан судье во время слушания в пятницу, Альпийский независимый школьный округ «собирался сделать уверен, что я никогда не смогу прощаться, даже если бы заслужил это ». Подпишитесь на информационный бюллетень The Morning от школы New York Times. По ее словам, она занимает третье место в своем классе. Салливан не согласился. Она не могла найти местного адвоката, который согласился бы взяться за ее дело.По ее словам, одна из фирм в Далласе сказала ей, что это будет стоить, но оценила, что это дело может стоить ей 75 000 долларов — гораздо больше, чем она могла себе позволить. Вместо этого она придумала, как написать запрос на судебный запрет, и представила себя в 394-м окружном суде Техаса. Она считала, что ее средний балл на самом деле мог быть выше, чем у одного или обоих учеников перед ней, что делало ее достойной титула спасителя или даже прощального слова. Она и ее родители опротестовали ее звание в течение последнего месяца, и она утверждала, что школа намеренно не приглашала ее на мероприятие, на котором чествовали лучших учеников.Школьный округ сообщил, что он неоднократно подсчитывал ее оценки, и что каждый раз Салливан все равно занимала третье место. В заявлении в пятницу руководство школы отказалось обсуждать утверждения Салливана, заявив, что округ «не вправе обсуждать отдельного ученика». «Хотя мы с уважением не согласны с обвинениями в иске, — говорится в заявлении, — мы очень серьезно относимся к проблемам учеников и родителей и продолжим решать проблемы учеников». Это не является чем-то необычным, когда споры по поводу лучших мест в выпускных классах средней школы перерастают в судебные тяжбы.Соревнование за такие похвалы может быть напряженной, даже безжалостной игрой с нулевым результатом. И в борьбе за прощальное слово на карту поставлено нечто большее, чем просто право хвастаться. В Техасе выпускники средней школы с самым высоким рейтингом могут получить бесплатное обучение в течение первого года обучения в государственных учреждениях штата. Салливан и ее родители были вдохновлены случаем, произошедшим в прошлом году в Пекосе, штат Техас, примерно в 100 милях от Алпайна, где двое учеников заявили, что выступают с прощальной молитвой на фоне замешательства из-за «сбоя» в школьных таблицах.Один из студентов — с профессиональным юридическим представителем — подал на запретительный судебный приказ и потребовал судебного запрета, чтобы заблокировать старшую школу Пекос называть своего прощального слова. После того, как Салливан не смогла найти адвоката, ее родители были разочарованы, но были готовы отказаться от этого дела. Но она отказалась. Она получила совет и записи от семьи по делу в Пекосе, используя петицию в этом случае в качестве руководства, чтобы начать писать свою собственную. Ее родители — отец, владелец ранчо; ее мать, судебно-медицинский эксперт, прочитала его и помогла ей привести в порядок язык.«Мы даже близко не подошли к тому, чтобы стать юристами», — сказал Салливан. В Алпайне, городе с населением около 6000 человек в штате Техас, Биг-Бенд-Кантри, некоторые, кто знает Салливан, сказали, что были удивлены, что она взялась за это. Есть и другие способы провести последнее лето перед колледжем. (Она планирует поступить в Чарльстонский колледж в Южной Каролине по специальности биофизика, чтобы заняться медициной.) Но она всегда серьезно относилась к школе и была немного жесткой в своем решении. «Она уже идет в колледж, у нее уже есть стипендии», — сказала Тереза Тодд, юрист из местного правительства, давний друг матери Салливана и чьи сыновья близки по возрасту к Салливану.«Она очень много работала для этого, и я думаю, что все дети заслуживают знать, где они находятся в иерархии». «Дети должны показывать свои работы», — добавил Тодд. «Почему школе не нужно показывать свои работы?» Она сказала, что перед слушанием дала Салливану несколько советов: «Будь собой. Быть почтительным. Не позволяйте другой стороне вывести вас из игры ». Салливан допустила некоторую нервозность перед слушанием, особенно после того, как в документах юристов школьного округа упоминалось множество юридических прецедентов и приправлялась терминология, которую она не знала.Но в целом она была уверена. «У меня есть все доказательства», — сказала она. «У меня есть все факты. И никто не знает этого так хорошо, как я. Все виды дел передаются в 394-й окружной суд, юрисдикция которого охватывает пять округов, примерно равных по размеру девяти самым маленьким штатам страны вместе взятым. Суд рассматривает уголовные дела, бракоразводный процесс, а теперь и спор из-за оценки в средней школе. Судья Рой Б. Фергюсон имеет репутацию человека, который спокойно принимает судебные решения. Его зал суда получил вспышку вирусной известности в феврале, когда по Интернету бумерангом разнесся видеоклип с изображением адвоката, запертого за фильтром, из-за которого он выглядел как пушистый белый котенок на слушании Zoom.(«Я не кот», — сказал адвокат.) Фергюсон нашел в этом юмора. Он добавил ссылку на маловероятный эпизод на веб-сайт суда и принял приглашение обсудить его на симпозиуме по дистанционным судебным слушаниям в Польше. В недавнем уголовном процессе, когда адвокат извинился за проблемы со звуком, Фергюсон ответил: «Ты не кошка, значит, ты на шаг впереди!» С Салливаном он проявил терпение и объяснил процедуру так, как ему не пришлось бы рассказывать профессионалу. Когда она задала слишком общий вопрос, он посоветовал ей сузить круг вопросов.(Он часто председательствует на инсценированных судебных процессах в средней школе, в том числе «Штат Техас против Люка Скайуокера».) Келли Калхталер, юрист, представляющий школьный округ, утверждает, что Салливан не исчерпал возможности окружного процесса рассмотрения жалоб. «Мы не думаем, что суд обладает юрисдикцией в отношении этого дела, — сказала она, — и все стороны должны быть распущены». Она также возражала против большей части доказательств, которые Салливан хотел включить, утверждая, что это были слухи, или ставя под сомнение их отношение к делу. В некоторых случаях Фергюсон соглашался.«Хорошо, мисс Салливан, вы готовы представить доказательства в поддержку вашего запроса?» — сказал Фергюсон. «Вы несете здесь бремя этого временного судебного запрета». Салливан изложил свое дело. «Это не точное отражение моей школьной карьеры, — сказала она о своей последней стенограмме, — так что это уже нанесло непоправимый ущерб». Она хотела провести независимую проверку оценок выпускников с отличием. В пятницу она этого не получила. Фергюсон постановил, что спор должен быть рассмотрен школьным округом.Но дело не закрыли. Судья сказал ей, что если она не будет довольна результатом, она может вернуться в суд. Эта статья изначально была опубликована в The New York Times. © 2021 The New York Times Company

10 идеальных идей для будущей фотосессии для беременных

Беременное женское тело — идеальный образец сырой и естественной красоты.

Беременность — это не только физическое, но и духовное путешествие. Фотосъемка будуара для беременных — отличный способ зафиксировать момент и запечатлеть это особое путешествие, посвященное чуду природы.

Фото freestocks.org с сайта Pexels

[ Примечание: ExpertPhotography поддерживается читателями. Ссылки на продукты на ExpertPhotography — это реферальные ссылки. Если вы воспользуетесь одним из них и что-то купите, мы заработаем немного денег. Нужна дополнительная информация? Посмотрите, как все это работает. ]

Что такое будуарная фотография беременных и почему это нужно делать

Будуар для беременных — это подчеркивание красоты женского тела беременной. Как и в стандартной будуарной фотографии, модель фотографируется в нижнем белье, обнаженной или в очень легкой одежде.

Есть много причин сделать будуарную родильную фотосессию. Женщины часто начинают чувствовать себя более комфортно в своем теле во время беременности. Они понимают, насколько красиво и волшебно женское тело, чтобы вырастить еще одну человеческую жизнь.

Часто беременность заставляет женщин чувствовать себя более чувственными и женственными. Это потому, что их тело становится более изогнутым и вырабатывает больше гормонов. Я встречал много беременных женщин, которые никогда не чувствовали себя в своем теле так сексуально и комфортно, как во время беременности.

Неудивительно, что они решили, что им нужен профессиональный фотограф, чтобы превратить этот волшебный период в красивые фотографии. Они хотят вспомнить, каково было стать матерью.

(Вы можете узнать, как построить свой бизнес портретной фотографии с прибылью от портретов!)

Однако есть женщины, которые во время беременности начинают чувствовать дискомфорт в своем теле. Части тела становятся больше, опухают и растягиваются. Часто наблюдается дополнительный рост волос.Не говоря уже о перепадах настроения, вызванных гормонами.

Этим дамам еще важнее принять участие в будуарной фотосессии для беременных. Они могут научиться любить свое новое тело и изменить свой взгляд на себя.

Для будуарного фотографа всегда приятно видеть, как люди меняют то, как они себя чувствуют во время будуарного сеанса. Еще лучше, когда это происходит с беременной женщиной, и она начинает соединяться со своей естественной женской стороной.

Прославление чудес женского тела, изменений, которые оно претерпевает, и повышение самооценки клиентов — вот причины, по которым вам следует предлагать будуарную фотографию для беременных. Кроме того, вы будете создавать воспоминания на всю жизнь для будущей семьи.

Лучшее время для фотосъемки будуара беременных — между 30 и 36 неделями беременности. Это период времени, когда у каждой беременной женщины есть видимая шишка. Однако имейте в виду, что каждое женское тело индивидуально и меняется с разной скоростью.

1. Познакомьтесь со своим клиентом, чтобы он чувствовал себя комфортнее

Первое, что необходимо сделать — это познакомиться со своим клиентом перед будуарным сеансом. Это может быть дружеская встреча за несколько дней до сеанса или даже прямо перед ним. Цель состоит в том, чтобы заставить вашего клиента чувствовать себя комфортно и помочь ему доверять вам.

Даже те, кто очень уверен в своем теле, могут чувствовать себя неловко, когда им приходится раздеваться перед незнакомцем. Представьте клиентов, которые боятся показывать свое беременное тело.

Найдите способы поднять настроение. Пусть клиент познакомится с вами, покажите несколько фото из своего портфолио. Спросите ее о ее любимой части тела и о том, в каком положении она чувствует себя наиболее комфортно. Спросите, что она думает о своем беременном теле и изменениях.

Знакомство с вашим клиентом позволит вам узнать, на каких частях тела следует сосредоточиться. Это также упрощает создание комфортной обстановки.

2. Попросите простую одежду, чтобы удерживать внимание на теле

Один из наиболее часто задаваемых вопросов клиентов — об одежде.«Какую одежду и нижнее белье взять с собой на будуарную съемку?»

Ответ: все, что клиент чувствует в себе комфортно. Нижнее белье, рубашка на пуговицах, простая футболка и пижама всегда подойдут.

Вам следует попросить простые наряды, чтобы они не отвлекали внимание зрителя от тела.

Есть несколько моделей нижнего белья, которые созданы для стройного и худого женского тела. Даже если у беременной фигуры прекрасные изгибы, есть предметы нижнего белья, которые не подходят для всей атмосферы материнства.

Чем проще наряд, тем лучше. Смело используйте простыни, легкий текстиль и шарфы. Если вашему клиенту комфортно быть обнаженным, выберите этот вариант.

3. Сосредоточьтесь на позе модели, чтобы живот выглядел хорошо

Давайте будем честными; шишка может выглядеть чудесно и неудобно, в зависимости от угла. Для веселой семейной съемки отлично подойдет живот, напоминающий арбуз. Но для сеанса будуара беременной не нужно, чтобы живот выглядел странно или нелепо.

Вместо этого вы хотите выделить красивую круглую форму. Вы также хотите передать сообщение о том, что внутри него растет чудо. Все, что вам нужно сделать, это прямо принять позы модели.

Как фотограф, вы не только фотографируете. Вы также следите за тем, чтобы модель выглядела потрясающе на финальных фотографиях. Беременные женщины часто не знают, как занять удобную позицию и в то же время хорошо выглядеть.

Помогите им с идеями позы. Вы можете попросить их лечь на спину и положить руки на живот.Или вы можете попросить их сесть, скрестив ноги, и держать живот снизу.

Важно подобрать позы, которые не только отлично смотрятся, но и подходят беременным. Вы же не хотите, чтобы ваши клиенты чувствовали физическую боль во время сеанса.

Фото Джорджии Масиэл из Pexels

4. Используйте простые реквизиты, соответствующие теме для беременных

Если вы решили выбрать реквизит для сеанса будуарного родильного дома, обязательно используйте предметы, соответствующие теме. Детская обувь, детская одежда или даже цветы — отличный выбор.Также подойдут игрушки для малыша или поздравительные воздушные шары.

Но не выбирайте реквизит, который слишком эротичен или не соответствует контексту. Они могут сбить с толку зрителя и испортить настроение фото.

5. Сосредоточьтесь на изгибах и формах, чтобы подчеркнуть красоту материнства

У беременных женщин красивые изгибы, которые стоит выделить на фотографиях. Следует сделать акцент на животе, груди и бедрах, чтобы подчеркнуть женственность.

Вы можете выделить кривые и формы разными способами.Вы можете сосредоточиться на них и сделать остальную часть тела размытой.

Вы также можете использовать студийный или естественный свет, чтобы скрасить изгибы. Или вы можете использовать подсветку и сфотографировать силуэты. Изгибы и формы будут выглядеть очень чувственно.

6. Включите другого родителя, чтобы показать эмоциональные связи

Беременность касается не только одного родителя. Речь идет о том, что оба родителя собираются стать семьей. Включите и другого родителя на фотографии.

Вы можете делать снимки всего тела или сосредотачиваться только на деталях. Например, отец может положить руки на голый живот матери. Это похоже на семейный портрет с ребенком внутри живота.

Включение другого родителя — прекрасный способ показать любовь и близость между парой. Беременность — большая перемена для них обоих. Мне всегда приятно видеть, как партнер беременной женщины принимает и любит ее тело, несмотря на все изменения.

7.Захватите своего клиента дома, чтобы создать больше интимности

Фотографировать клиентов в студии удобно. Но незнакомая и стерильная среда может вызвать у вашего клиента дискомфорт.

Вы можете сделать гораздо больше интимных фотографий дома у вашего клиента. Вы также можете рассказать историю матери, которая готовила гнездо к приезду ребенка.

Plus, вы можете использовать места и реквизит, которые имеют личное и эмоциональное значение. Поэтому результаты будут еще более значимыми.

8. Попробуйте черно-белый будуар для беременных, чтобы все было просто

Не нужно ограничиваться красочными фотографиями. Черно-белые изображения могут быть более мощными и сфокусированными, чем красочные версии.

Благодаря отсутствию цветов черно-белые фотографии позволяют больше сосредоточиться на объекте. Более того, захват моделей в черно-белом цвете позволяет выделить текстуры и эмоции.

9. Сфотографируйте на улице, чтобы подчеркнуть естественную красоту матери

Беременность — такое естественное состояние, что родовые побеги часто происходят на природе.Отправляйтесь в ближайший парк, пляж или лес и сделайте там будуарный снимок. Если вы хотите убедиться, что рядом никого нет, используйте свой сад или сад вашего клиента.

Беременная женщина, обнаженная на природе, пишет очень идиллическую фотографию. Сцена подчеркивает грубую красоту матери. Также создается впечатление пребывания в раю.

10. Персонализируйте фотосессию, чтобы превратить ее в память на всю жизнь

Как фотограф вы фотографируете, чтобы остановить время и превратить моменты в незабываемые воспоминания.Более того, вы даете опыт своим будуарным сеансам.

Женщины учатся принимать и любить свое изменяющееся тело. Они начинают связываться со своими материнскими инстинктами. Они также глубже связываются со своим ребенком и делятся интимными моментами со своим партнером, если тот присутствует.

Будуарные сессии — это не только фотографии. Они о трансформации, которая происходит во время съемок. Более того, они всегда о клиенте и о том, что он чувствует во время мероприятия.

В этом жанре фотографии нет универсального подхода. Вам необходимо адаптировать опыт к индивидуальности вашего клиента. Пушистый и милый реквизит подойдет к теме для беременных. Но если у вашего клиента есть мотоцикл и он хочет с ним позировать, позвольте этому случиться.

В конце концов, они здесь, чтобы получить впечатления и воспоминания.

Заключение

Будуар для беременных запечатлел самый важный и красивый этап жизни женщины.Возможность вырастить крошечного человека — это чудо, а женское тело заслуживает каждой оценки.

Если вы все сделаете правильно, вы не только предоставите фотографии для развешивания на стене. Вы предлагаете своим клиентам уникальный опыт и незабываемые воспоминания.

Воспользуйтесь нашими идеями, чтобы максимально использовать будуарные сеансы при беременности.

отфильтрованных в Instagram изображений знаменитостей «подвергают риску здоровье беременных женщин» | Беременность

Беременные женщины забрасываются в социальных сетях фотошопами и опасными мифами о занятиях спортом во время беременности, заставляя многих чувствовать страх и замешательство, предупреждают эксперты на выставке Baby Show в следующие выходные в Олимпии, западный Лондон.

На выставке, объявленной крупнейшим событием года по беременности и родам, будут представлены динамики и гаджеты, призванные помочь беременным женщинам безопасно заниматься спортом и вернуться в форму после родов.

«В идеальном мире мы не были бы окружены фотографиями знаменитостей, сделанных в фотошопе, через четыре недели после рождения ребенка, выглядящих так, как будто они никогда не были беременны», — сказала Филиппа Кай, врач общей практики, которая будет одним из выступающих на мероприятии. «Этот мир, отфильтрованный Instagram, не является реальностью.”

На женщин оказывается огромное давление, чтобы они быстро вернули форму после родов, и это может привести к травмам. «Я видела, как женщины заходили слишком далеко в тренажерном зале до и после беременности, и это создавало проблемы», — сказала она. «Если вы никогда не занимались физическими упражнениями до беременности, вам не стоит начинать с высокоэффективных тренировок или с военного учебного лагеря в парке. Это слишком много.»

Другой оратор, бывший олимпиец Грег Уайт, написал книгу « Bump it Up » о безопасных упражнениях во время беременности.«Я отец троих детей, и когда моя жена была беременна, мы искали надежную, заслуживающую доверия информацию о физических упражнениях во время беременности — и ее на самом деле не существует», — сказал он. Вместо этого он обнаружил множество мифов, распространяемых в Интернете и социальных сетях. «Некоторые из них на самом деле довольно опасны».

Самый небезопасный совет, по его словам, часто основан на блогах и аккаунтах в Instagram женщин, которые были чрезвычайно активны до беременности, а затем поддерживают этот уровень высокоинтенсивной активности во время беременности.«Для женщины, которая была малоподвижной до беременности, брать на себя некоторые из этих вещей … это может быть опасно».

Он приводит в пример Эмили Бриз, фитнес-тренера, которая разместила в Instagram фото и видео, на которых она поднимает вес в 155 фунтов на 34 неделе беременности. «Для нее это было совершенно безопасно. Проблема в том, что другие женщины смотрят на это [и думают, что они тоже могут это сделать] ».

Упражнения во время беременности должны быть направлены на стабилизацию суставов и спины, чтобы уменьшить боль в спине, сказал он.Кэй рекомендует матерям новорожденных сосредоточиться на прогулках со своими младенцами и выполнении упражнений для тазового дна.

Выступающие также будут предупреждать женщин, чтобы они не боялись заниматься спортом во время беременности. «Как правило, беременные женщины недостаточно тренируются, и это плохо сказывается на их сердечно-сосудистом здоровье», — сказала Кэй. «Беременность — это нормальное естественное состояние, а не болезнь.

Однако кажется, что многие женщины предпочли бы не заниматься спортом либо потому, что они не хотят, либо потому, что они беспокоятся о вреде себе или своему ребенку.В ходе опроса 1300 матерей и беременных женщин, проведенного Baby Show, более трети (39%) заявили, что они вообще не занимались спортом во время беременности, и только каждый пятый (21%) сказал, что они занимались регулярно.

«Я думаю, что женщины беспокоятся о том, сколько упражнений можно и неправильно во время беременности», — сказал Уайт. «Социальные сети усугубляют эту путаницу, разделяя людей на два лагеря. В одном — те, кто считает, что все упражнения опасны во время беременности, а в другом — те, кто говорит, что вы должны интенсивно тренироваться и поднимать тяжести.”

В своем исследовании для своей книги он наткнулся на беременных женщин, которые боятся выполнять действия и упражнения, которые совершенно не вредны. «Например, если вы просматриваете Интернет, существует миф о том, что если вы положите руки над головой, вы обернете пуповину вокруг шеи ребенка».

Другие думают, что им следует есть за двоих, тогда как на самом деле на протяжении всей беременности в среднем требуется всего 300 дополнительных калорий в день. «Контроль массы тела во время беременности имеет решающее значение не только для здоровья матери, но и для ребенка», — сказал Уайт.«Мы знаем, что ожирение увеличивает риск ряда осложнений, например гестационного диабета.