Эффект шума: Как создать эффект зерна / шума в Adobe Illustrator

Содержание

Чем отличается активное шумоподавление от пассивного в наушниках и гарнитурах?

Технологии пассивного и активного шумоподавления широко используются как в наушниках потребительского класса, так и в профессиональных гарнитурах для контакт-центров и офисов. В чем разница между методами борьбы с посторонними шумами в гарнитурах, и какой способ шумоподавления самый эффективный?

Общий термин «шумоподавление» подразумевает несколько способов снижения влияния посторонних шумов на качество звука в наушниках и гарнитурах. Производители этих аудиоустройств используют разные технологии шумоподавления — активное (со статичными и адаптивными фильтрами), пассивное, а также  гибридное. Разнообразие технологий и терминов усложняет пользователям выбор гарнитур. Цель нашего материала — рассказать об основах подавления шума и сравнить его различные методы.

Что такое активное шумоподавление?

Активное подавление шума (Active Noise Cancellation, ANC) – это процесс, предполагающий использование микрофона для отслеживания окружающего шума и его фильтрации  в наушниках.

Активное шумоподавление достигается путем использования аналоговых или цифровых фильтров и различается по типам реализации — шумоподавление с обратной связью, без обратной связи, а также гибридное. Качественная технология активного подавления шума значительно улучшает акустические характеристики наушников и гарнитур с хорошим пассивным шумоподавлением. Но она не может компенсировать конструктивные недостатки или плохой материал амбушюр, если производитель решил на них сэкономить.

Типичный пример гарнитуры с активным шумоподавлением: беспроводная гарнитура Poly Savi W8220

 

Что такое пассивное шумоподавление?

Пассивное подавление шума – это то, что подразумевает конструкция и материалы наушников и гарнитур, будь то силиконовые вкладыши вакуумных наушников или мягкие амбушюры у накладных моделей. По сути, это уровень изоляции от внешнего шума, который может обеспечить устройство само по себе, без учета электронных компонентов и алгоритмов. Проще говоря, это то, насколько хорошо наушники справляются с функцией берушей.

Хорошее пассивное шумоподавление — это в первую очередь качественные материалы и продуманная конструкция амбушюр. На фото — гарнитура Poly Voyager 8200 UC с развитой системой пассивного шумоподавления

Общее  подавление шума

Общее шумоподавление (совокупный эффект подавления шума, который слышит конечный пользователь) – это сумма пассивного и активного подавления шума. Эту совокупность определяют особенности электронных компонентов активного шумоподавления, а также конструкция и материал амбушюр (пассивное шумоподавление).

Типы активного шумоподавления

Как уже упоминалось, существуют три типа активного шумоподавления: система без обратной связи, система с обратной связью и гибридная система (сочетание первых двух). Система ANC без обратной связи использует основной микрофон для отслеживания внешних шумов, затем преобразует их в «анти-шум» и смешивает его с воспроизводимым аудио, обеспечивая таким образом подавление шума.

Данный процесс достаточно сложен, так как инверсия фазы сложных сигналов должна учитывать задержки на прохождение шумов и рассчитывать сигнал защиты от шума так, чтобы он поступал к пользователю одновременно с шумом.

Адаптивное шумоподавление основано на способности алгоритмов фильтрации выявлять различные шумовые паттерны и подстраиваться под них.

Реализация ANC с обратной связью сопряжена с некоторыми трудностями, так как разработать систему, которая будет всегда оставаться устойчивой, довольно сложно из-за необходимости подгонки под размер наушников, а также из-за тенденции контура обратной связи приводить систему к возбуждению.

Для обратной связи требуется микрофон снаружи наушников, который будет отслеживать звук, поступающий к пользователю. Сравнив звук, пришедший к пользователю, с аудио-источником, алгоритм обратной связи выявляет шум и создает защиту, которая помогает его подавить.

Система с обратной связью эффективна в основном для подавления низких частот. Причина в том, что существует вероятность подавления части полезного сигнала, которая может быть распознана как шум. Это приводит к окрашиванию или искажению оригинального сигнала.

Гибридное шумоподавление

Гибридное решение ANC сочетает в себе все лучшее из методов, перечисленных выше. В нем используется внешний основной микрофон для отслеживания окружающего шума и внутренний микрофон контроля погрешности и отслеживания того, что слышит пользователь помимо воспроизводимого аудио. Когда оба метода используются одновременно, подавление шума получается максимально эффективным.

Статичные и адаптивные фильтры активного шумоподавления

До недавнего времени производители использовали только статичные неперестраиваемые фильтры активного подавления шума. Этот универсальный метод подразумевает, что один фильтр работает для всех условий воспроизведения звука.

Сегодня в ANC используются адаптивные или перестраиваемые фильтры, которые подстраиваются под слух человека или особенности конфигурации наушников, и адаптируются к меняющейся акустической обстановке. Это позволяет улучшить функцию подавления шума для более широкого круга пользователей.

Принцип действия ANC с адаптивными фильтрами

Адаптирование – это не просто фильтрация шума. Если проанализировать окружающие шумы, то можно отметить массу их разновидностей, например звук двигателей в салоне самолета (низкие частоты), разговоры в кафе (средние частоты), музыка на концерте (очень громкий звук) и шум в библиотеке (очень тихий звук). В каждой конкретной ситуации адаптивный фильтр работает так, чтобы максимально повысить общую эффективность подавления шума. Например, в салоне самолета фильтр подавляет более низкие частоты, а в кафе – средние и т.д.

В реальности процесс адаптации сложнее, но наше описание дает общее представление о возможностях адаптивных фильтров.

Преимущества адаптивного шумоподавления

Сложность разработки высококачественного решения для подавления шума заключается в том, что необходимо приспособить его под анатомические особенности слухового тракта тысяч пользователей.

В простом случае активное подавление шума описывается как инвертирование шума. В реальности же при создании системы подавления необходимо учитывать время прохождения шума от основного микрофона до барабанной перепонки. Если система ANC моделирует путь распространения шума некорректно, то создаваемая ею защита окажется неточной и даже может усилить шум. Таков риск использования универсальных статичных фильтров.

Адаптивный фильтр использует микрофон контроля погрешностей или доли шума в полезном сигнале, что позволяет более точно моделировать то, что слышит пользователь. Так система может адаптироваться или перестраивать фильтры, обеспечивая лучшую защиту от шума для данного конкретного пользователя в конкретной акустической обстановке.

 

Как работает система активного шумоподавления Poly 

Преимущество системы адаптивного шумоподавления в том, что она учитывает уникальные физиологические особенности каждого пользователя. В дополнение к этому, адаптивное решение может отслеживать фактический шум и настраивать фильтры на основании его типа, чтобы сделать подавление максимально эффективным.

Еще сравнительно недавно перестраиваемыми фильтрами для подавления шума снабжались только изолирующие вакуумные или накладные наушники. Сегодня даже неизолирующие наушники могут оснащаться технологиями адаптивного подавлением шума, так как современные алгоритмы способны компенсировать различные искажения, возникающие из-за плохой пассивной изоляции. Адаптивные решения звучат лучше, чем системы с обратной связью, поскольку не создают нежелательного окрашивание звука.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Профессиональные гарнитуры с активным шумоподавлением значительно повышают эффективность операторов контакт-центра, а также мобильных офисных сотрудников. Такие гарнитуры защищают работников от нежелательных шумов в сложной акустической обстановке, присущей офисам с открытой планировкой или во время работы на выезде. Например, компания Poly (объединенная Plantronics и Polycom) снабжает технологией ANC гарнитуры BlackWire 7225, беспроводные гарнитуры Savi W8220 и некоторые модели гарнитур Voyager.

См. также

Подписка на новости

Семь способов избавиться от шума шипованных шин — Российская газета

Шипованная резина, как известно, обеспечивает максимально надежное сцепление с дорогой в условиях суровой зимы. Однако у многих «зубастых» моделей есть известный недостаток — они шумят во время езды по асфальту. Хорошо, что имеется набор эффективных решений, как понизить шум «шиповки» без потерь в эффективности шин.

Не забывайте об обкатке

После установки новой шипованной резины последнюю необходимо обкатать, как вы делаете и с самим автомобилем.

Проделывайте это на скорости 70-75 км/ч, избегая резких стартов и экстренных торможений на протяжении первых 500 километров. В результате износ верхнего слоя резины будет равномерным и возникнет так называемый эффект «притирки» — заострения шипов притупляются в нужных местах, что уменьшит сопротивление качению, вибрации, и, как следствие шум при езде.

Следите за давлением

Шипы по понятным причинам служат основной причиной возникновения так называемых паразитных шумов, которые, что уж тут говорить, достаточно сильно раздражают во время езды по асфальту. Однако шипы, которые по большей части изготавливают из металла, не единственная причина повышенной шумности покрышек.

Звуковой дискомфорт создает также и сама резина, причем шум будет тем больше, чем в большей степени покрышки будут недокачаны или перекачаны относительно оговоренной нормы. Условно говоря, при недостаточном давлении в шинах и, соответственно, увеличении пятна контакта, усилится шум именно от резины.

Подсчитано, что уменьшение давления на 0,5 бар увеличивает шум примерно на 1 дБ. Когда же шины перекачаны, на авансцену выйдет уже цокот щипов. Таким образом, решение очевидно. Хотите меньше шума от «шиповки», накачивайте колеса строго по регламенту.

Выбирайте правильную модель

Шиповка шиповке — рознь. Разработчики высокотехнологичных шин уделяют максимум внимания звуковому комфорту и предлагают запатентованные решения по снижению шума. Скажем, удерживающий шипы внутренний слой резины делается максимально жестким, а поверхностный, контактирующий с дорогой, напротив, мягким.

Важную роль играет также рисунок протектора. Известно, что модели с ассиметричным ненаправленным протектором, а также более узкая резина шумят меньше. Важно также количество шипов. Чем их больше, тем выше шанс, что вы услышите характерное цоканье и ощутите вибрацию. Оптимальным является показатель до 100 шипов на колесо.

В любом случае, если вы заботитесь о ездовом комфорте, перед покупкой «шиповки» внимательно изучите рейтинги профильных автомобильных изданий и форумы, где реальные владельцы покрышек дают им оценку в том числе и по шумности. Помните также о том, что европейская маркировка шин предполагает указание уровня шумности покрышек.

Сделайте шумоизоляцию

Акцент нужно сделать на изолировании прежде всего колесных арок — главного источника шума из-под колес. Как вариант, можно наклеить на полости колесных арок слой вибропласта и/или покрыть их поверхность жидкой шумоизоляцией.

Последняя хороша еще и тем, что помимо звуковой защиты защитит полости от воды, грязи, мелких абразивных частиц и химических реагентов, которыми в зимнее время посыпают дороги.

Жидкая шумоизоляция продается в виде мастики в баллончиках или канистрах. Предварительно обрабатываемую поверхность необходимо очистить от грязи и ржавчины. Для максимального эффекта имеет смысл также сделать внутреннюю шумоизоляцию арок — оклеить область над колесными арками уже со стороны салона. Для этого придется демонтировать обшивку, произвести очистку и обезжиривание металла, после чего нанести вибропласт и произвести обратный монтаж внутренних элементов обшивки салона.

Сделайте балансировку

Неотбалансированные или неправильно отбалансированные шины — еще одна причина, по которой «шиповка» шумит сильнее, чем могла бы. Соответственно, совершив визит в шиномонтаж, вы наверняка снизите уровень шума от вибраций.

А иногда повышенная шумность напрямую связана с неправильным углом установки или отсутствии соосности — и тогда вам дорога уже в сервисный центр на сход-развал. Наконец, звуковой дискомфорт усиливает неравномерный износ покрышек. И, кстати, если одно из колес стирается больше остальных, это указывает на проблемы в состоянии или настройках ходовой.

Выбирайте правильный скоростной режим

Как правило, «шиповка» начинает шуметь сильнее с увеличением скорости. Однако нередко бывает, что такая резина выдает максимальный шум лишь в определенном скоростном диапазоне.

Скажем, при движении на 70 км/ч шум может быть значительно большим, чем на 60 км/ч. Или, например, шиповка перестает шуметь на 110 км/ч, раздражая цоканием и гулом на 100 км/ч. Словом, все зависит от конкретной модели и степени износа резины. Таким образом, залог вашего комфорта — также и поддержание комфортной скорости движения.

Не используйте ремонтные шипы

Различные компании предлагают сегодня услугу рестадинга — замены неработоспособных шипов, или же установку ремонтных шипов взамен выпавших. Процесс повторной ошиповки, к слову, нехитрый.

Нужно почистить каналы, смазать полости мыльным раствором и запрессовать ремонтные шипы. Используется также и альтернативная технология — ошиповка стандартным, а не ремонтным шипом в новые отверстия. Однако помните о том, что во всех случаях резина с ремонтными шипами неизбежно будет шумной.

Notch-терапия для лечения шума в ушах от Signia

Ваше спокойствие на первом месте.

Наша жизнь наполнена различными негромкими звуками, от мягких нот любимого музыкального произведения до комплиментов шепотом. Однако для многих из нас это удовольствие может стать, в лучшем случае, подавленным и, в худшем случае, мучением, когда последствия тиннитуса (шума в ушах) проявляются очень существенно.

Будучи ведущим производителем и новатором в области слуховых аппаратов, наша философия сфокусирована на улучшении качества жизни людей с проблемами слуха, включая тиннитус (шум в ушах).

Наша терапия статичным шумом и тиннитус терапия “Океанские волны” теперь дополняются Notch терапией. Слуховые аппараты Signia – единственные, у которых есть встроенная Notch терапия, которая может уменьшить эффект шума в ушах и даже полностью избавить от него.*

Тиннитус терапия от Signia означает спокойное настроение и хорошее самочувствие.

Современные слуховые аппараты: помогают облегчить шум в ушах.

Слушайте, что важно, без стресса.

Слуховые аппараты Signia – крошечное технологическое чудо. Они не только усиливают звуки и улучшают слух, но также предоставляют ряд решений для облегчения тиннитуса (шума в ушах).

Хотя тиннитус столь же разнообразен, как и его причины, он может быть сгруппирован в тональный и не тональный шум в ушах. Тональный тиннитус более распространен и описан как почти непрерывный звук или перекрывающиеся звуки с четко определенной частотой, как свист, звон, жужжание. Не тональные формы тиннитуса включают в себя жужжание, щелканье, треск и урчание.

Три стратегии, оптимальные результаты.

Слуховые аппараты Signia предлагают три стратегии для лечения тиннитуса.

Тиннитус-терапия статичным шумом и шумом “Океанские волны” перекрывает раздражающие звуки тиннитуса с индивидуально настроенными сигналами, которые отвлекают внимание от шума в ушах и тем самым уменьшают его воздействие. В результате вы можете расслабиться и сконцентрироваться только на том, что они хотят слышать.

Доказано, что наша новая терапия Notch, доступная исключительно в слуховых аппаратах Signia, уменьшает раздражение от тонального тиннитуса и даже может способствовать его полному исчезновению. *

Тиннитус-терапия статичным шумом.

Мягкие и спокойные звуки, которые снимают раздражение от тиннитуса.

Слуховые аппараты Signia обладают функцией маскировки тиннитуса, которая формирует комфортный терапевтический сигнал. Это эффективно отвлекает вас от шума в ушах, помогает расслабиться и наслаждаться жизнью. В дополнение к ряду предустановленных сигналов, сигналы терапии могут быть настроены с учетом ваших индивидуальных предпочтений.

Сигналы терапии статичным шумом используют тип звука, который смешивается со звуками тиннитуса и маскирует их. Слуховые аппараты Signia предлагают пять различных типов сигналов, чтобы ваш специалист по слухопротезированию смог подобрать для вас наиболее комфортное решение.

Тиннитус-терапия “Океанские волны”.

Что может быть более расслабляющим, чем звук морского прибоя?

Вдохновленные успокаивающим звуком морских волн, бьющихся о берег, терапевтические сигналы “Океанские волны” оказывают расслабляющее действие, как от пребывания на пляже. Сигналы терапии “Океанские волны” имитируют звук моря, чтобы обеспечить положительный, успокаивающий и снижающий стресс эффект.

Ваш специалист по слухопротезированию поможет настроить один из четырех различных сигналов, чтобы найти наиболее расслабляющий и приятный для вас.

Впервые в мире: Notch терапия для тиннитуса.

Устранение тиннитуса (шума в ушах) для абсолютного комфорта.

Слуховые аппараты Signia – единственные слуховые аппараты со встроенной терапией Notch. Это метод, который показал, что он особенно эффективен для людей, испытывающих тональный шум в ушах, наиболее распространенный тип тиннитуса.

В отличие от статичных или смоделированных шумов, которые представляют собой дополнительную звуковую терапию, Notch терапия лечит тиннитус неслышно и ненавязчиво. Все, что вам нужно сделать, это носить ваши слуховые аппараты как обычно, и это может уменьшить раздражение от звона в ушах всего за несколько недель или месяцев.

Возможность продолжительного результата.

Notch терапия представляет возможность полностью избавиться от тиннитуса*. Посредством заглушения частот тиннитуса на длительный период, постоянное воздействие звукового раздражителя снижается, в результате мозг «учится» не слышать частоту тиннитуса, создавая реальную возможность жить без шума в ушах.

 * Пауверс, Л., дос Сантос, Ж.М., Джонс, С. (2016, Сентябрь). Notch терапия: новый подход в лечении тиннитуса. AudiologyOnline, Статья 18365.

Без Notch терапии

Тиннитус выделяется над окружающим шумом и отчетливо слышен.

С применением Notch терапии

Notch терапия уменьшает восприятие вашего шума в ушах, чтобы вы снова смогли наслаждаться звуками окружающей среды.

Настало время избавиться от шума в ушах!

В рамках приема в центре по лечению шума в ушах вы сможете:

  • Получить индивидуальную консультацию специалиста и узнать больше о шуме в ушах и причинах его появления
  • Пройти диагностику
  • Узнать о современной эффективной тиннитус-терапии
  • При необходимости подобрать и настроить слуховые аппараты
Notice: JavaScript is required for this content.

Узнать больше о шуме в ушах, причинах появления шума в ушах, возможностях лечения тиннитуса можно в разделе нашего сайта Блог.

Если у вас возникли вопросы, необходима помощь в поиске ближайшего партнерского тиннитус-центра Signia, пожалуйста, отправьте свой запрос на электронную почту support. [email protected]

 

причины, методы лечения, последствия Полезная информация Академия Слуха

17.09.2019

Цель данной научной статьи — рассказать о шуме в ушах, объяснить, как возникает этот феномен, и какие существуют варианты для его уменьшения.

Феномен шума в ушах

Шум в ушах — широко распространенный феномен и один из самых частых диагнозов в практике лечения лор-заболеваний. В 1999 году в Германии по поручению Немецкой Лиги врачей в области слуховой акустики было проведено большое исследование, в ходе которого выяснилось, что шум в ушах влечет за собой такие психосоматические расстройства, как нарушение сна, депрессию и повышенные аудиологические нагрузки. Мужчины страдают от шума в ушах чаще, чем женщины, что связано в основном с занятостью в «шумных» профессиях.

Средний возраст заболевания — от 40 до 60 лет. Пациенты жалуются на шумы, стрекот или дребезжание в ушах. Часто ушные шумы появляются в связи с ухудшением слуха (90% случаев). Поэтому рекомендуется пользоваться слуховыми аппаратами, которые помогают подавить шум в ушах. (рис.1)

Интересен и тот факт, что у многих больных субъективное восприятие уровня шума значительно выше, чем показывают аудиологические сравнительные измерения. В рамках различных исследований было установлено с помощью аудиометрической коррекции частоты шума и уровня шума, что шкала силы шума находится не более 15 дБ над слуховой волной (рис. 2).

Пройти тест слуха онлайн

Что дает тест слуха ?

Тест слуха онлайн позволяет быстро и просто определить состояние вашего слуха. Всего за 3 минуты вы сможете определить его остроту. Результат теста на слух называется «аудиограммой» и является показанием для назначений врача.

Мы предлагаем пройти следующие тесты слуха: признаки потери слуха; частотный он-лайн тест слуха; проверка слуха в шуме; распознавание речи; моделирование признаков потери слуха.

Причины шума в ушах

Основные результаты исследований интерпретируют шум в ушах как нарушение функции обработки слуха. Шумы в ушах могут быть вызваны во многих местах нашей периферийной и центральной системы переработки слуха. Часто это изменения во внутреннем ухе, вследствие которых возникают шумы в ушах как нейрофизиологическая реакция, и симптоматика измененного восприятия слуха. (рис.3).

Если речь идет о временном (реверсивном) повреждении на каком-то участке слухового пути, то эффект шума в ушах часто исчезает после шумовой паузы. Если потеря слуха сохраняется, то шумы в ушах часто остаются.

Существуют различные молекулярно-биологические модели для возникновения шума в ушах. Одной формой является трансдукция шума в ушах (повреждение слева). Это тонкие элементарные нити (соединения), которые механически соединяют стереотипы друг с другом и открывают или закрывают каналы трансдукции на вершине стереотипов. Повреждение слева, например, в результате действия шума, приводит к постоянно открытым трансдуктивным каналам. Наступает постоянная поляризация, и повышается внутриклеточная концентрация кальция. Последствием этого является продолжительная постоянная концентрация с уменьшением кохлеарной функции усилителя и деформации органа Корти, который может играть определенную роль при возникновении нарушения слуха (например, гиперакузия) и появлению шума в ушах.

Изменение слухового входа, обусловленного потерей слуха, приводит к гиперактивности на слуховом пути и к нейрональному корреляту шума в ушах. Измененная спонтанная активность раздражает слуховую систему, и шум в ушах воспринимается на слуховой коре как аномальная картина, как следствие процессов реорганизации центральной слуховой системы. Этим процессам, возможно, способствует увеличенное количество участвующих нейронов, которые экспоненционально возрастают от органа слуха (3 500) до слуховой пробки (100 000) и синхронизируют и усиливают эффект.

Итак, шум в ушах возникает как феномен восприятия всегда в слуховой пробке. Это знание очень важное для терапевтического применения, так как все слуховые психосоматические центры соединены в мозгу. Восприятие шума в ушах управляется через центральную нервную систему и эмоционально оценивается через лимбическую систему. Из этого происходит индивидуальная нагрузка на шум в ушах у больного.

Модель МакКена описывает взаимосвязи между шумом в ушах, его тяжестью и физической и эмоциональной реакцией больного (рис. 4–7).

Из этой модели следуют три существенные момента при шуме в ушах:

  • уменьшение негативных мыслей;
  • сокращение реакции автономной нервной системы;
  • изменение сознательного восприятия шума в ушах.

Классификация и ее значение для акустического обеспечения слуха

Понятие шум в ушах — это образное выражение, оно ничего не говорит о причине заболевания, его лечении и последствиях. Слово Tinnitus происходит от латинского слова «tinnire», то есть «звучать». Иметь шум в ушах означает слышать шум без внешнего источника звука. В диагностике шума в ушах сначала определяют, идет ли речь об объективном или овеществленном шуме в ушах, и таким образом определяется метод лечения. Частота заболеваемости объективным шумом в ушах очень редкая (0,01%).

Субъективный шум в ушах — это чаще всего явно возникающая форма. При этом нельзя установить место возникновения шума в ушах. Как правило, решающим для терапии является то, насколько хорошо больной сможет обходиться со своим шумом в ушах, а также как сильно он от этого страдает.

Выбираемая концепция лечения традиционно зависит от состояния шума в ушах. Так, определяют, идет ли речь о шуме в ушах без потери слуха или с потерей слуха. При существующей потере слуха очень важно понять, возможно ли эту потерю компенсировать. Часто речь идет о незначительной или средней потере слуха. Если слуховое восприятие совершенно нормальное, то тогда шум в ушах может рассматриваться как следствие общего раздражения, как неправильная обработка в слуховой трубе.

Острый или хронический шум в ушах

Если восприятие шума в ушах продолжается до трех месяцев, то говорят об остром шуме в ушах. Острый, впервые появившийся шум в ушах часто спонтанный и исчезает после соответствующей терапии или просто отдыха. Если шум в ушах сохраняется больше трех месяцев, то мы говорим о хроническом шуме в ушах. Оба условия требуют принятия мер.

Так, больной в период острой фазы обычно проходит лечение у отоларинголога. В большинстве случае назначают терапию, способствующую кровообращению. К сожалению, отсутствуют очевидные данные, подтверждающие эффективность этих мер.

На хронической стадии самая реалистичная цель — привыкание к шуму в ушах. Лечение с медицинской точки зрения можно исключить. Все меры сосредотачиваются на уменьшении напряженности (отягощения).

Почему заболевшие часто раздражительны?

Люди с шумами в ушах на первой стадии возникновения часто раздраженные, неспокойные, напуганные, потому что они не понимают, что происходит, не могут получить полную и объективную информацию об этом состоянии. Еще больше люди отчаиваются, когда слышат фразу специалиста: «К сожалению, тут мы ничего сделать не можем, вы с этим должны жить».

Специалисту необходимо разъяснять причину шума в ушах, для того чтобы уменьшить страхи и сомнения пациента. В данном случае очень важно устранить возникающие негативные мысли.

Материал взят из журнала Hörakustik, № 12 2018 г.

Вывод

Шум в ушах — это слуховой феномен, который возникает в результате нарушения функций внутреннего уха и центральных участков слухового пути.

В редких случаях шум в ушах вызывают объективные причины. Степень сложности и проблематика шума в ушах меньше зависят от места возбуждения (слуховой путь), чем от места обработки. Все возникающие после этого факторы усиления нагрузки объединяются в верхнем цикле.

Прежде всего, автономная нервная система отвечает за управление восприятием, лимбическая система как центр эмоциональной оценки и миндалина как «центр страха». Эта функциональная связь управляет феноменом шума в ушах, сохраняет и также усиливает или ослабляет. Стресс и похожие заболевания влияют на то, испытывает ли пациент страдания от шума в ушах или нет.

Пройти тест слуха онлайн

Что дает тест слуха ?

Тест слуха онлайн позволяет быстро и просто определить состояние вашего слуха. Всего за 3 минуты вы сможете определить его остроту. Результат теста на слух называется «аудиограммой» и является показанием для назначений врача.

Мы предлагаем пройти следующие тесты слуха: признаки потери слуха; частотный он-лайн тест слуха; проверка слуха в шуме; распознавание речи; моделирование признаков потери слуха.

Читайте ещё по теме «Полезная информация о слухе»
Почему вам не нужен слуховой аппарат

«Академия Слуха» вот уже более десяти лет работает с людьми, страдающими потерей слуха. За это время мы собрали целую коллекцию слухов, мифов и заблуждений, которые окружают этот недуг и средство его коррекции – слуховой аппарат. Мы собрали самые популярные и попросили наших специалистов их прокомментировать в лёгком, понятном и ироничном ключе «вредных советов».

Как часто нужно менять слуховой аппарат

Вы помните, какие чувства и эмоции испытали, впервые надев слуховой аппарат? Насколько ярче и полноценнее стала ваша жизнь, наполнившись четкими звуками и голосами? Если с тех пор прошло несколько лет, вы уверены, что слышите всё так же хорошо? Нередко люди, пользующиеся слуховыми аппаратами, со временем начинают замечать, что стали слышать «как-то не так».

Слуховой аппарат или усилитель слуха: делаем правильный выбор!

Как правило, человек теряет слух постепенно. Сначала «исчезают» наиболее тихие, невыразительные звуки и тончайшие нюансы. Из-за этого человеку сложно самому констатировать изменение способности слышать. Довольно часто на незначительное ухудшение слуха люди стараются не обращать внимания, пока из диапазона слышимых звуков не начнут исчезать действительно важные для повседневной жизни, например, плач ребенка или звук подъезжающей машины.

Слух под угрозой!

Как курение, алкоголь и лекарства влияют на способность человека слышать. Причин нарушения слуха существует множество, и, конечно, в первую очередь приходят на ум такие, как инфекционные заболевания ушей, повреждение барабанной перепонки, чужеродный предмет в ухе, чрезмерно громкая музыка и т. д. Однако мало кто задумывается, что к снижению слуха может привести курение, алкоголь или лекарство, купленное в аптеке.

Бинауральное слухопротезирование и его особенности

Уровень развития человека и особенно слабослышащего ребенка в значительной степени зависит от состояния и эффективности слуха. Современные высокие технологии, внедренные в цифровые слуховые аппараты, дают большинству пользователей реальную возможность лучше слышать и общаться в различных акустических условиях. Однако даже самые совершенные технологии и реализующие их устройства, если их применяют моноурально, то есть на одном ухе, не могут в полной мере восстановить коммуникативные функции слабослышащего человека.

Читать все полезные статьи о слухе >>>


физики измерили сдвиг 40-килограммового зеркала квантовым шумом

Физики измерили смещение 40-килограммового зеркала на невероятно малую величину. Этот сдвиг был вызван квантовым шумом. Он во столько же раз меньше самого зеркала, во сколько раз это зеркало больше атома водорода (!). Это первое измерение влияния квантового шума на макроскопический объект. Оно не только блестяще подтверждает законы квантовой механики, но и открывает дорогу к более чувствительным детекторам гравитационных волн.

Достижение описано в научной статье, опубликованной в журнале Nature.

Аттракцион невиданной точности

Детектор LIGO – вероятно, самый точный научный инструмент, созданный человечеством. При регистрации гравитационных волн он улавливает смещения зеркал на 10-18 метров, что в тысячу раз меньше диаметра протона (!). Только так можно зафиксировать слабое гравитационное эхо столкновений чёрных дыр и нейтронных звёзд, происходящих в сотнях миллионах световых лет от Земли.

Теперь учёные пошли дальше и «научили» инструмент регистрировать в сотни раз меньшие сдвиги: порядка 10-20 метров. Именно такие колебания зеркал создаются квантовым шумом, который неизбежно присутствует в отражающемся от них лазерном луче.

«Размер атома водорода составляет 10-10 метров, поэтому это смещение зеркал по сравнению с атомом водорода – то же, что атом водорода по сравнению с нами. И мы его измерили!» – с понятной гордостью заявляет соавтор статьи Ли МакКаллер (Lee McCuller) из Массачусетского технологического института.

Это первое измерение воздействия квантового шума на объект массой в десятки килограммов. Ранее физики регистрировали его влияние только на тела, которые в миллиарды раз легче.

Как это устроено

Детектор LIGO состоит из двух одинаковых установок, смонтированных в разных концах США. Каждая из них состоит из двух четырёхкилометровых туннелей, образующих подобие буквы L. В концах этих туннелей расположены зеркала, между которыми путешествует луч лазера.

Когда на Землю приходит гравитационная волна, она заставляет зеркала колебаться. Из-за этого длина пути лазерного луча меняется. Это изменение и фиксирует детектор.

Идея звучит очень просто, но её воплощение потребовало от разработчиков настоящих чудес. Чтобы «выловить» в потоке шумов смещение на 10-18 метров, необходимо учитывать даже тепловое движение молекул зеркала (!). Теперь же исследователи выделили ещё более тонкий эффект, связанный с законами квантовой механики.

В детекторе LIGO лазерный луч путешествует в четырёхкилометровых туннелях.

Странный квантовый мир

Объектами размером с отдельные атомы управляют квантовые законы, которые очень отличаются от закономерностей привычного мира. Одним из самых удивительных законов квантовой физики является принцип неопределённости Гейзенберга. Он утверждает, что некоторые величины (например, координата и импульс частицы) не могут одновременно иметь абсолютно точные значения. Другими словами, некоторые вещи буквально невозможно измерить абсолютно точно: это запрещено физическими законами.

На практике это означает, что в данных любого измерительного прибора присутствует неустранимый квантовый шум. Правда, он чрезвычайно мал. Для абсолютного большинства приборов, будь то медицинский термометр или строительный дальномер, квантовый шум не имеет никакого значения: он гораздо меньше шумов, вызванных другими причинами. Даже если бы физики захотели его зарегистрировать, у них бы ничего не вышло.

Только такое тонкое устройство как LIGO позволило совершить почти невозможное: зафиксировать колебания тяжёлых объектов, вызванные квантовым шумом.

«Эти квантовые флуктуации в лазерном луче вызывают [колебания] давления излучения, которое воздействует на объект, – поясняет МакКаллер. – В нашем случае объект представляет собой 40-килограммовое зеркало, которое в миллиард раз тяжелее наноразмерных объектов, для которых другие [научные] группы измеряли этот квантовый эффект».

К слову, результат прекрасно совпал с прогнозом теории. Так что перед нами ещё одно блестящее экспериментальное подтверждение законов квантовой механики.

Отметим, что эта теория подтверждена огромным количеством самых разных экспериментов. Более того, работа всех привычных нам электронных устройств основана на квантовых законах. Так что никто не сомневается в том, что теория работает. Однако исследователи не устают проверять её всё новыми способами, надеясь, что где-нибудь прогноз всё-таки разойдётся с данными опыта, и можно будет заняться построением новой физики.

Управлять случайностью

Чтобы проверить, действительно ли они измеряют квантовый шум, авторы воспользовались устройством, которое позволяет управлять этим шумом. Эта система приводит фотоны лазерного луча в так называемое сжатое состояние.

Поясним. Принцип неопределённости Гейзенберга утверждает, что невозможно достичь абсолютной точности для пары физических величин. Но можно уменьшить неопределённость в одной из них за счёт увеличения неопределённости в другой.

Именно этим и занимается «квантовый сжиматель». Он уменьшает неопределённость в давлении света на зеркало за счёт увеличения неопределённости в числе фотонов. Этот эффект может быть более или менее выраженным в зависимости от настроек прибора.

Заметим, что на положение зеркал влияет только неопределённость в давлении света. Так что, меняя её, экспериментаторы регулировали вклад квантового шума в смещение зеркал.

В разных опытах исследователи устанавливали «сжиматель» на 12 различных степеней сжатия. То есть они измерили смещения зеркал при 12 разных значениях квантового шума. Сравнивая между собой результаты измерений, авторы выделили вклад этого шума и убедились, что он составляет порядка 10-20 метров, как и прогнозирует теория.

За пределом

Полученный результат можно использовать не только для экспериментальной проверки квантовой механики. Он позволяет детектору лучше выполнять свою основную работу: регистрировать гравитационные волны.

Действительно, смещения зеркал, вызванные квантовым шумом, накладываются на сдвиги, порождённые гравитационными волнами. Поэтому этот шум мешает регистрировать предельно слабые волны (слабее тех, которые детектор фиксирует чуть ли не еженедельно).

Уменьшая квантовую неопределённость в давлении света на зеркала, «сжиматель» тем самым уменьшает квантовый шум в LIGO. Экспериментаторы добились его снижения в 1,4 раза по сравнению с обычным уровнем. Как говорят специалисты, им удалось в 1,4 раза превзойти стандартный квантовый предел точности измерений.

Благодаря этому детектор сможет фиксировать космические катаклизмы на расстояниях, которые сейчас ему недоступны. А значит, у человечества появится шанс узнать о Вселенной много нового.

К слову, ранее Вести.Ru рассказывали о том, как чувствительность LIGO можно повысить с помощью квантовой запутанности. Также мы писали о наблюдении квантовых свойств у рекордно массивных объектов.

Меньше шума в бутылочном цеху

Глухота из-за шума – самая распространенная профессиональная болезнь. 6 000 таких случаев каждый год в Германии говорят сами за себя. Вот почему планы и стратегии для защиты от шума были в центре обмена опытом между компаниями HEUFT SYSTEMTECHNIK GMBH и «Berufsgenossenschaft Nahrungsmittel und Gaststätten (BGN)», ассоциацией страхования ответственности работодателя Германии в питьевой и ресторанной индустрии. Инновационные решения, надолго снижающие шумы в бутылочном цеху и в то же время увеличивающие эффективность, убедили экспертов HEUFT по профессиональной безопасности и охраны.

Главной темой BGN, как ответственного органа по страхованию от несчастных случаев для компаний пищевой индустрии и индустрии производства напитков, является предотвращение профессиональных рисков здоровью. Это действительно верно в отношении защиты от шумов. «Эффект снижения самых сильных шумов достигается на стадии проектирования машины»,- объяснил Томас Фрич, эксперт по защите от шума компании BGN, на встрече с представителями компании HEUFT в Маннхайме, Германия. В среднем этот эффект достигнут уже на 60%. Поэтому м-р Фрич советует пищевым производителям и производителям напитков инвестировать в устройства, которые являются современными в отношении излучения звука и отвечают всем требованиям закона, т.к. в конце этого года в ЕС будут очерчены более строгие границы. Новое машиностроение 2006/42/EG вступит в силу 29 декабря. Будет поставлено условием то, что оценка переносимого по воздуху шумового излучения у машин не должна превышать 80 дц (A).  Максимальный показатель на сегодняшний день — 85 дц (A).

 

 

 

Для бесшумного потока бутылок

 


Проектный инженер Себастьян Леопольд доказал, что у HEUFT тоже есть наиболее выгодная технология в этой важной сфере. В разговоре по обмену опытом с экспертами компании  BGN в Маннхайме он представил планы и решения для снижения шумов во время транспортировки и выстраивания в линию контейнеров. М-р Леопольд установил неадекватные механизмы конвейера и сталкивающиеся бутылки из-за разных скоростей конвейеров как главную причину повышенного шумового уровня в бутылочном цеху. «Поэтому необходимо устранять скоростные колебания для получения непрерывного потока бутылок», — сказал эксперт HEUFT.

 


Бесшумное закрытие пустот вместе с HEUFT synchron

 


Это возможно с системой контроля конвейеров HEUFT synchron, немедленно реагирующей на отбраковки контейнеров. Система постоянно наблюдает за всем диапазоном регулирования и определяет необходимость скоростей конвейеров в реальном времени. Более того, она непрерывно осуществляет мониторинг бутылок на входе и выходе и закрывает пустоты в потоке бутылок бесшумно и осторожно. Скорость конвейера автоматически адаптируется к самым низким необходимым скоростям. М-р Леопольд сказал:  «Это осуществляется в такой манере контроля, что бутылки не сталкиваются друг с другом». Результат: меньше изнашиваемости и потертостей бутылок и конвейеров, явное возрастание эффективности всей линии и в то же время резкое снижение шумового уровня.

 


Снижение шумов простым путем


Затор бутылок во время перехода с массовой транспортировки на линию распределения до упаковывания также являются причиной вредного для здоровья шума. Система выстраивания в линию HEUFT line-up ставит все на свои места. Специальные датчики выявляют потенциальный затор бутылок и их противодействие с управляемым колебанием направляющих полозьев. По словам м-ра Леопольда, система сортировки контейнеров HEUFT relax также делает возможным «эффективное снижение шумов простым путем. Он осторожно  распределяет контейнеры с однополосного транспортировочного конвейера на массовый конвейер». Без давления, без изнашиваемости, меньше потертостей и, главное,  значительно меньше шума. Одна из многих установок решений HEUFT в большой пивоваренной компании Южной Германии доказала следующее: «До установки инспектора уровень шума колебался между 95 и 96 дц (A), а после установки нормальное общение стало возможным».
 
Решения HEUFT по вопросу снижения шумов были очень хорошо приняты экспертами компании BGN. Во время переговоров представители компаний предлагали дальнейшие планы по эффективной защите от шума, а также общие вопросы о гигиене. Такие знания расширяют ноу-хау всех заинтересованных людей и, кроме того, помогают надолго защитить здоровье сотрудников на заводах розлива. [hwa]

Тиннитус терапия от Signia для продолжительного результата. — Signia

Уникальная терапия для продолжительного результата.

Будучи ведущим производителем и новатором в индустрии слуховых аппаратов, наша философия направлена на улучшение качества жизни людей с проблемами слуха, включая тиннитус (шум в ушах).

Наша терапия статичным шумом и шумом “Океанские волны” теперь дополнена Notch терапией. Слуховые аппараты Signia – единственные слуховые аппараты со встроенной Notch терапией, которая может уменьшить эффект шума в ушах и даже полностью избавить от него.*

Тиннитус-терапия от Signia означает спокойное настроение и хорошее самочувствие.

Современные слуховые аппараты: помогают облегчить проблему тиннитуса.

Слушая то, что важно, без стресса.

Слуховые аппараты Signia – крошечное технологическое чудо. Они не только усиливают звуки и улучшают слух, но также предоставляют ряд решений для облегчения тиннитуса (шума в ушах).

Хотя тиннитус столь же разнообразен, как и его причины, он может быть сгруппирован в два типа: тональный и не тональный звон в ушах. Тональный шум в ушах более распространен и представлен восприятием почти непрерывного звука или перекрывающихся звуков с четко определенной частотой, например свист, звон, жужжание. Не тональные формы тиннитуса включают в себя жужжание, щелканье, треск и урчание.

Три стратегии, оптимальные результаты.

Слуховые аппараты Signia предлагают три стратегии для лечения тиннитуса.

Тиннитус-терапия статичным шумом и шумом “Океанские волны” перекрывает раздражающие звуки тиннитуса с индивидуально настроенными сигналами, которые отвлекают внимание от шума в ушах и тем самым уменьшают его воздействие. В результате ваши клиенты могут расслабиться и сконцентрироваться только на том, что они хотят слышать.

Доказано, что наша новая терапия Notch, доступная исключительно в слуховых аппаратах Signia, уменьшает раздражение от тонального тиннитуса и даже может способствовать его полному исчезновению. *

Тиннитус-терапия статичным шумом.

Мягкие и спокойные звуки, которые снимают раздражение от тиннитуса.

Слуховые аппараты Signia обладают функцией маскировки тиннитуса, которая формирует комфортный терапевтический сигнал. Это эффективно отвлекает пользователей от шума в ушах, помогает им расслабиться и наслаждаться жизнью. В дополнение к ряду предустановленных сигналов, сигналы терапии могут быть настроены с учетом индивидуальных предпочтений.

Сигналы терапии статичным шумом используют тип звука, который смешивается со звуками тиннитуса и маскирует их. Слуховые аппараты Signia предлагают пять различных типов сигналов, чтобы вы могли помочь своим клиентам подобрать наиболее комфортное решение.

Настройте в Connexx статичные сигналы «Розовый шум», «Белый шум», «Речевой», «Высокочастотный» или «Броуновский» и скорректируйте их с учетом индивидуальных предпочтений ваших клиентов.

Тиннитус-терапия “Океанские волны”.

Что может быть более расслабляющим, чем звук морского прибоя?

Вдохновленные успокаивающим звуком морских волн, бьющихся о берег, терапевтические сигналы “Океанские волны” оказывают расслабляющее действие, как от пребывания на пляже. Сигналы терапии “Океанские волны” имитируют звук моря, чтобы обеспечить положительный, успокаивающий и снижающий стресс эффект.

В Connexx вы можете выбрать один из четырех готовых терапевтических сигналов: «Скалистый пляж», «Галечный пляж», «Каменистый пляж» или «Райский пляж». Новый сигнал «Райский пляж» был разработан вместе с главным экспертом по тиннитусу – доктором Павлом Ястребовым.

Впервые в мире: Notch терапия для тиннитуса.

Устранение тиннитуса (шума в ушах) для абсолютного комфорта.

Слуховые аппараты Signia – единственные слуховые аппараты со встроенной терапией Notch, которая может уменьшить эффект тиннитуса в ушах и даже способствовать его полному исчезновению. *

Notch терапия – хорошо изученный и клинически доказанный метод в лечении тиннитуса, который особенно эффективен для людей, которые испытывают тональный шум в ушах, самый распространенный тип тиннитуса.

Когда тональный тиннитус сопровождается потерей слуха, Notch терапия предоставляет возможность полностью устранить шум в ушах *. Посредством заглушения частот тиннитуса на длительный период, постоянное воздействие звукового раздражителя снижается, в результате мозг «учится» не слышать частоту тиннитуса, создавая реальную возможность жить без шума в ушах.  В отличие от статичных или смоделированных шумов, которые представляют собой дополнительную звуковую терапию, Notch терапия лечит тиннитус неслышно и ненавязчиво.

 * Пауверс, Л., дос Сантос, Ж.М., Джонс, С. (2016, Сентябрь). Notch терапия: новый подход в лечении тиннитуса. AudiologyOnline, Статья 18365.

Тиннитус-терапия с использованием маскеров

Внося дополнительный, приятный звук, традиционная терапия «маскирует» раздражающие звуки тиннитуса, отвлекая на себя пользователя слуховых аппаратов.

Темно-серый = Частота тиннитуса
Светло-серый = Усиленные окружающие звуки
Красный = Тиннитус-терапия

Notch терапия

С Notch терапией частота тиннитуса четко определяется. Затем данная частота ослабляется и данное изменение гармонично внедряется в общий фоновый звук.

Connexx 8.2:


Индивидуальная терапия для каждого пациента.

Используя Connexx 8.2 и информацию от пользователя слухового аппарата, тональный тиннитус можно точно определить и скорректировать с помощью Notch терапии. Меню ведет вас шаг за шагом для получения оптимального результата. В результате, различные программы прослушивания могут быть настроены с использованием различных видов терапии тиннитуса – статичные шумы, океанские волны или терапия Notch – для полностью персонализированного решения.

Частота и громкость тонального тиннитуса в ушах определяются методом автоматического или ручного подбора, либо вводятся вручную.

При проверке частоты в конце процесса настройки вы можете убедиться, что выбрана правильная частота тиннитуса.

Если все шаги выполнены правильно, то центральная частота тиннитуса будет определена с высокой точностью. В результате раздражающий звук сместится на задний план, что даст возможность пациенту наслаждаться жизнью без тиннитуса (шума в ушах).

Шумовое загрязнение | Национальное географическое общество

Шумовое загрязнение представляет собой невидимую опасность. Его нельзя увидеть, но, тем не менее, он присутствует как на суше, так и под водой. Шумовым загрязнением считается любой нежелательный или беспокоящий звук, влияющий на здоровье и благополучие людей и других организмов.

Звук измеряется в децибелах. В окружающей среде слышно множество звуков, от шороха листьев (от 20 до 30 децибел) до раската грома (120 децибел) до завывания сирены (от 120 до 140 децибел).Звуки мощностью 85 децибел и выше могут нанести вред ушам человека. Источники звука, превышающие этот порог, включают знакомые вещи, такие как газонокосилки (90 децибел), поезда метро (от 90 до 115 децибел) и громкие рок-концерты (от 110 до 120 децибел).

Шумовое загрязнение ежедневно влияет на миллионы людей. Самая распространенная проблема со здоровьем — потеря слуха, вызванная шумом (NIHL). Громкий шум также может вызвать высокое кровяное давление, сердечные заболевания, нарушения сна и стресс. Эти проблемы со здоровьем могут затронуть все возрастные группы, особенно детей. Было обнаружено, что многие дети, живущие рядом с шумными аэропортами или улицами, страдают от стресса и других проблем, таких как ухудшение памяти, уровня внимания и навыков чтения.

Шумовое загрязнение также влияет на здоровье и благополучие диких животных. Исследования показали, что из-за громких звуков сердца гусениц бьются быстрее, а у синих птиц становится меньше птенцов. Животные используют звук по разным причинам, в том числе для навигации, поиска пищи, привлечения партнеров и избегания хищников.Шумовое загрязнение затрудняет выполнение этих задач, что влияет на их способность выжить.

Растущий шум влияет не только на животных на суше, но и на тех, кто живет в океане. Корабли, буровые установки, гидроакустические устройства и сейсмические испытания сделали некогда спокойную морскую среду шумной и хаотичной. Киты и дельфины особенно страдают от шумового загрязнения. Эти морские млекопитающие полагаются на эхолокацию, чтобы общаться, ориентироваться, кормить и находить партнеров, а избыточный шум мешает их способности эффективно эхолокации.

Один из самых громких подводных шумов исходит от морских гидролокаторов. Сонар, как и эхолокация, работает, посылая импульсы звука вниз в глубины океана, чтобы отразиться от объекта и вернуть на корабль эхо, которое указывает местоположение объекта. Звуки сонара могут быть громкостью до 235 децибел и преодолевать сотни миль под водой, мешая китам использовать эхолокацию. Исследования показали, что сонар может вызывать массовые выбросы китов на берег и изменять пищевое поведение находящихся под угрозой исчезновения синих китов ( Balaenoptera musculus ).Экологические организации призывают ВМС США прекратить или сократить использование гидролокаторов для военных учений.

Сейсмические исследования также производят громкие звуковые волны в океане. Суда, ищущие глубоководные месторождения нефти или газа, буксируют устройства, называемые воздушными пушками, и выпускают звуковые импульсы на дно океана. Звуковые волны могут повредить уши морских животных и вызвать серьезные травмы. Ученые считают, что этот шум также может способствовать изменению поведения китов.

Среди исследователей эффектов шумового загрязнения — Мишель Андре, исследователь биоакустики из Испании, который записывает звуки океана с помощью инструментов, называемых гидрофонами.Его проект LIDO (Прослушивание окружающей среды глубокого океана) собирает данные в 22 разных местах. Вернувшись в лабораторию, компьютеры распознают звуки человеческой деятельности, а также 26 видов китов и дельфинов. Целью анализа является определение воздействия подводного шума на этих животных. Андре надеется, что его проект найдет способы защитить морских животных от опасностей шума океана.

Влияние на психическое и физическое здоровье

Шумовое загрязнение возникает, когда нежелательные звуки проникают в окружающую среду.Потенциальные последствия шумового загрязнения для здоровья включают повышенный уровень стресса, нарушение сна или нарушение слуха.

Некоторые примеры источников шумового загрязнения включают:

  • строительство
  • моторизованный транспорт
  • толпы
  • концерты
  • самолет

В этой статье более подробно рассматривается шумовое загрязнение и его потенциальное воздействие на здоровье. Мы также обсудим способы снижения шумового загрязнения.

Загрязнение происходит при попадании загрязняющего вещества в окружающую среду, вызывая нежелательные эффекты.Существует несколько типов загрязнения, в том числе:

  • загрязнение воздуха
  • загрязнение воды
  • световое загрязнение

Шумовое загрязнение — это распространение нежелательных звуков в окружающую среду.

Шум почти всегда вокруг нас, будь то естественный шум, например, пение птиц, или шум от человеческой деятельности, например, движения транспортных средств. Однако накопление шума может оказать значительное влияние на благополучие людей и животных.

По сравнению с другими видами загрязнения люди часто не обращают внимания на шумовое загрязнение как на опасность для здоровья.Обзор 2018 года отмечает, что это заниженный фактор. Однако многие люди сталкиваются с ростом шумового загрязнения из-за увеличения активности человека.

Нежелательные звуки могут иметь ряд последствий для психического здоровья.

Мозг всегда отслеживает звуки на предмет признаков опасности, даже во время сна. В результате частый или громкий шум может вызвать беспокойство или стресс. При постоянном воздействии шумового загрязнения повышается чувствительность человека к стрессу.

Люди, живущие в условиях шумового загрязнения, могут чувствовать раздражительность, раздражение, разочарование или злость.Если человек чувствует, что не может контролировать уровень шума в окружающей среде, его влияние на его психическое здоровье усиливается.

Шум окружающей среды также является частой причиной нарушения сна. Человек может испытывать:

  • трудности с засыпанием
  • неспособность уснуть
  • слишком раннее пробуждение

Звуки также могут уменьшить глубину и качество сна, изменяя количество сна с быстрым движением глаз. Это может повлиять на настроение и способность человека концентрироваться.

Воздействие шумового загрязнения на физическое здоровье может быть прямым или косвенным результатом воздействия шума.

В тяжелых случаях громкие звуки могут напрямую вызвать нарушение слуха. Некоторые формы нарушения слуха, вызванного шумом, включают:

  • ненормальное восприятие громкости
  • шум в ушах, вызывающий постоянный высокий звон в ушах
  • паракузис или искажение слуха

Некоторые исследования также предполагают, что шумовое загрязнение может косвенно способствовать другим состояниям здоровья.

Согласно обзору 2018 года, есть доказательства того, что кратковременное воздействие шумового загрязнения может временно повысить кровяное давление и вязкость крови. Также существует связь между длительным воздействием шума и повышенным уровнем сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы обзора предполагают, что это может происходить из-за воздействия шумового загрязнения на уровни гормонов стресса и нервную систему. Со временем этот стресс может способствовать развитию болезни.

Другое исследование, проведенное в 2018 году в Канаде, показало, что преэклампсия, состояние, которое вызывает высокое кровяное давление во время беременности, чаще встречается среди беременных, подвергающихся более высокому уровню шумового загрязнения.

Согласно обзору 2018 года, дети особенно уязвимы к потере слуха из-за шума. Исследование 2014 года показало, что хроническое воздействие шума в течение 8 часов в день может вызвать у детей необратимые изменения слуха, включая неспособность слышать определенные частоты.

В статье The Indian Journal of Pediatrics отмечается, что шумовое загрязнение может повлиять на слух ребенка на любой стадии развития, включая плод, младенчество и юность.

Кроме того, нежелательный или громкий шум в школе или дома может затруднить обучение детей.У них могут быть большие трудности с:

  • концентрацией
  • развитием общения и речи
  • когнитивными способностями

Это может повлиять на поведение ребенка, его способность устанавливать отношения и его уверенность в себе. У них также может развиться высокое кровяное давление из-за хронического воздействия звука.

В некоторых случаях шумовое загрязнение неизбежно. Однако есть способы снизить уровень шума в доме. Человек может попробовать:

  • Снижение шума от бытовых приборов: Такие предметы, как кондиционеры, обогреватели, вентиляторы и другие приборы, могут способствовать общему уровню шума в доме.Попробуйте выключать их чаще или установить таймер, чтобы они включались только в определенное время.
  • Уменьшение шума от мультимедийных устройств: Учитывайте громкость и продолжительность шума от музыки, телевизора, радио и видеоигр. Избегайте ненужного шума, играющего на заднем плане в течение длительного времени, или прослушивания звуков на слишком большой громкости. Может быть полезно выделить время для просмотра телевизора или прослушивания музыки.
  • Отремонтируйте или замените старое оборудование: Старые приборы, автомобили и другие предметы могут быть громче, чем новые модели.Подумайте о модернизации или замене шумных предметов домашнего обихода.
  • Звукоизоляция: Стратегическое добавление изоляции вокруг дома может помочь заглушить звуки из других комнат, соседей или снаружи. Также могут помочь коврики, ковры и шторы.
  • Создавайте более спокойное время: Старайтесь регулярно выделять время для тихих занятий, таких как чтение, головоломки или творческие хобби. Избегайте прослушивания музыки и фонового шума в это время.
  • Средства защиты ушей: Если громкий шум неизбежен, используйте средства защиты органов слуха, например беруши или наушники, чтобы уменьшить его воздействие.

Некоторые люди находят звук белого шума успокаивающим и используют его, чтобы расслабиться или уснуть. Исследование, проведенное в 2016 году на людях с нарушениями сна, показало, что белый шум эффективно маскирует шумовое загрязнение, что может сделать машины с белым шумом полезными для людей, живущих в шумных районах.

Однако важно также отметить, что белый шум, как и другие типы шума, все же может иметь отрицательные последствия. Громкое или продолжительное воздействие может вызвать потерю слуха на определенные децибелы.

Перед использованием убедитесь, что устройства с белым шумом установлены на безопасную громкость и на безопасном расстоянии от спящего человека.

Если шумовое загрязнение влияет на слух или психическое здоровье человека, а методы снижения шума неэффективны, может помочь разговор с врачом.

В зависимости от того, как шум влияет на человека, ему может быть полезно проконсультироваться со специалистом по слуху или сну. Терапевт также может научить вас механизмам совладания.

Для детей, подвергающихся частому или громкому шуму, важно следить за признаками потери слуха.Регулярные осмотры и проверки слуха могут помочь определить, есть ли какие-либо повреждения.

Иногда повышенная чувствительность к шуму может быть симптомом других состояний, например гиперакузии. Это может диагностировать врач.

Человек может также попытаться сообщить о чрезмерном шуме в местные органы власти, если он нарушает установленные законом ограничения. Это может включать шумовое загрязнение от мероприятий на открытом воздухе, площадок, строительных площадок или предприятий.

Шумовое загрязнение оказывает значительное влияние на здоровье населения. Исследования показывают, что он может вызывать стресс, влиять на психическое здоровье и способствовать развитию проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление.

Прямое воздействие громкого или постоянного шума также может привести к ухудшению слуха. Дети особенно уязвимы для негативного воздействия шумового загрязнения на здоровье.

Можно уменьшить уровень шума в доме, школе или на рабочем месте с помощью простых изменений, таких как звукоизоляция и выключение устройств.

Влияние на психическое и физическое здоровье

Шумовое загрязнение возникает, когда нежелательные звуки попадают в окружающую среду. Потенциальные последствия шумового загрязнения для здоровья включают повышенный уровень стресса, нарушение сна или нарушение слуха.

Некоторые примеры источников шумового загрязнения включают:

  • строительство
  • моторизованный транспорт
  • толпы
  • концерты
  • самолет

В этой статье более подробно рассматривается шумовое загрязнение и его потенциальное воздействие на здоровье. Мы также обсудим способы снижения шумового загрязнения.

Загрязнение происходит при попадании загрязняющего вещества в окружающую среду, вызывая нежелательные эффекты. Существует несколько типов загрязнения, в том числе:

  • загрязнение воздуха
  • загрязнение воды
  • световое загрязнение

Шумовое загрязнение — это распространение нежелательных звуков в окружающую среду.

Шум почти всегда вокруг нас, будь то естественный шум, например, пение птиц, или шум от человеческой деятельности, например, движения транспортных средств. Однако накопление шума может оказать значительное влияние на благополучие людей и животных.

По сравнению с другими видами загрязнения люди часто не обращают внимания на шумовое загрязнение как на опасность для здоровья. Обзор 2018 года отмечает, что это заниженный фактор. Однако многие люди сталкиваются с ростом шумового загрязнения из-за увеличения активности человека.

Нежелательные звуки могут иметь ряд последствий для психического здоровья.

Мозг всегда отслеживает звуки на предмет признаков опасности, даже во время сна. В результате частый или громкий шум может вызвать беспокойство или стресс. При постоянном воздействии шумового загрязнения повышается чувствительность человека к стрессу.

Люди, живущие в условиях шумового загрязнения, могут чувствовать раздражительность, раздражение, разочарование или злость. Если человек чувствует, что не может контролировать уровень шума в окружающей среде, его влияние на его психическое здоровье усиливается.

Шум окружающей среды также является частой причиной нарушения сна.Человек может испытывать:

  • трудности с засыпанием
  • неспособность уснуть
  • слишком раннее пробуждение

Звуки также могут уменьшить глубину и качество сна, изменяя количество сна с быстрым движением глаз. Это может повлиять на настроение и способность человека концентрироваться.

Воздействие шумового загрязнения на физическое здоровье может быть прямым или косвенным результатом воздействия шума.

В тяжелых случаях громкие звуки могут напрямую вызвать нарушение слуха.Некоторые формы нарушения слуха, вызванного шумом, включают:

  • ненормальное восприятие громкости
  • шум в ушах, вызывающий постоянный высокий звон в ушах
  • паракузис или искажение слуха

Некоторые исследования также предполагают, что шумовое загрязнение может косвенно способствовать другим состояниям здоровья.

Согласно обзору 2018 года, есть доказательства того, что кратковременное воздействие шумового загрязнения может временно повысить кровяное давление и вязкость крови.Также существует связь между длительным воздействием шума и повышенным уровнем сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы обзора предполагают, что это может происходить из-за воздействия шумового загрязнения на уровни гормонов стресса и нервную систему. Со временем этот стресс может способствовать развитию болезни.

Другое исследование, проведенное в 2018 году в Канаде, показало, что преэклампсия, состояние, которое вызывает высокое кровяное давление во время беременности, чаще встречается среди беременных, подвергающихся более высокому уровню шумового загрязнения.

Согласно обзору 2018 года, дети особенно уязвимы к потере слуха из-за шума. Исследование 2014 года показало, что хроническое воздействие шума в течение 8 часов в день может вызвать у детей необратимые изменения слуха, включая неспособность слышать определенные частоты.

В статье The Indian Journal of Pediatrics отмечается, что шумовое загрязнение может повлиять на слух ребенка на любой стадии развития, включая плод, младенчество и юность.

Кроме того, нежелательный или громкий шум в школе или дома может затруднить обучение детей.У них могут быть большие трудности с:

  • концентрацией
  • развитием общения и речи
  • когнитивными способностями

Это может повлиять на поведение ребенка, его способность устанавливать отношения и его уверенность в себе. У них также может развиться высокое кровяное давление из-за хронического воздействия звука.

В некоторых случаях шумовое загрязнение неизбежно. Однако есть способы снизить уровень шума в доме. Человек может попробовать:

  • Снижение шума от бытовых приборов: Такие предметы, как кондиционеры, обогреватели, вентиляторы и другие приборы, могут способствовать общему уровню шума в доме.Попробуйте выключать их чаще или установить таймер, чтобы они включались только в определенное время.
  • Уменьшение шума от мультимедийных устройств: Учитывайте громкость и продолжительность шума от музыки, телевизора, радио и видеоигр. Избегайте ненужного шума, играющего на заднем плане в течение длительного времени, или прослушивания звуков на слишком большой громкости. Может быть полезно выделить время для просмотра телевизора или прослушивания музыки.
  • Отремонтируйте или замените старое оборудование: Старые приборы, автомобили и другие предметы могут быть громче, чем новые модели.Подумайте о модернизации или замене шумных предметов домашнего обихода.
  • Звукоизоляция: Стратегическое добавление изоляции вокруг дома может помочь заглушить звуки из других комнат, соседей или снаружи. Также могут помочь коврики, ковры и шторы.
  • Создавайте более спокойное время: Старайтесь регулярно выделять время для тихих занятий, таких как чтение, головоломки или творческие хобби. Избегайте прослушивания музыки и фонового шума в это время.
  • Средства защиты ушей: Если громкий шум неизбежен, используйте средства защиты органов слуха, например беруши или наушники, чтобы уменьшить его воздействие.

Некоторые люди находят звук белого шума успокаивающим и используют его, чтобы расслабиться или уснуть. Исследование, проведенное в 2016 году на людях с нарушениями сна, показало, что белый шум эффективно маскирует шумовое загрязнение, что может сделать машины с белым шумом полезными для людей, живущих в шумных районах.

Однако важно также отметить, что белый шум, как и другие типы шума, все же может иметь отрицательные последствия. Громкое или продолжительное воздействие может вызвать потерю слуха на определенные децибелы.

Перед использованием убедитесь, что устройства с белым шумом установлены на безопасную громкость и на безопасном расстоянии от спящего человека.

Если шумовое загрязнение влияет на слух или психическое здоровье человека, а методы снижения шума неэффективны, может помочь разговор с врачом.

В зависимости от того, как шум влияет на человека, ему может быть полезно проконсультироваться со специалистом по слуху или сну. Терапевт также может научить вас механизмам совладания.

Для детей, подвергающихся частому или громкому шуму, важно следить за признаками потери слуха.Регулярные осмотры и проверки слуха могут помочь определить, есть ли какие-либо повреждения.

Иногда повышенная чувствительность к шуму может быть симптомом других состояний, например гиперакузии. Это может диагностировать врач.

Человек может также попытаться сообщить о чрезмерном шуме в местные органы власти, если он нарушает установленные законом ограничения. Это может включать шумовое загрязнение от мероприятий на открытом воздухе, площадок, строительных площадок или предприятий.

Шумовое загрязнение оказывает значительное влияние на здоровье населения. Исследования показывают, что он может вызывать стресс, влиять на психическое здоровье и способствовать развитию проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление.

Прямое воздействие громкого или постоянного шума также может привести к ухудшению слуха. Дети особенно уязвимы для негативного воздействия шумового загрязнения на здоровье.

Можно уменьшить уровень шума в доме, школе или на рабочем месте с помощью простых изменений, таких как звукоизоляция и выключение устройств.

Влияние на психическое и физическое здоровье

Шумовое загрязнение возникает, когда нежелательные звуки попадают в окружающую среду. Потенциальные последствия шумового загрязнения для здоровья включают повышенный уровень стресса, нарушение сна или нарушение слуха.

Некоторые примеры источников шумового загрязнения включают:

  • строительство
  • моторизованный транспорт
  • толпы
  • концерты
  • самолет

В этой статье более подробно рассматривается шумовое загрязнение и его потенциальное воздействие на здоровье. Мы также обсудим способы снижения шумового загрязнения.

Загрязнение происходит при попадании загрязняющего вещества в окружающую среду, вызывая нежелательные эффекты. Существует несколько типов загрязнения, в том числе:

  • загрязнение воздуха
  • загрязнение воды
  • световое загрязнение

Шумовое загрязнение — это распространение нежелательных звуков в окружающую среду.

Шум почти всегда вокруг нас, будь то естественный шум, например, пение птиц, или шум от человеческой деятельности, например, движения транспортных средств. Однако накопление шума может оказать значительное влияние на благополучие людей и животных.

По сравнению с другими видами загрязнения люди часто не обращают внимания на шумовое загрязнение как на опасность для здоровья. Обзор 2018 года отмечает, что это заниженный фактор. Однако многие люди сталкиваются с ростом шумового загрязнения из-за увеличения активности человека.

Нежелательные звуки могут иметь ряд последствий для психического здоровья.

Мозг всегда отслеживает звуки на предмет признаков опасности, даже во время сна. В результате частый или громкий шум может вызвать беспокойство или стресс. При постоянном воздействии шумового загрязнения повышается чувствительность человека к стрессу.

Люди, живущие в условиях шумового загрязнения, могут чувствовать раздражительность, раздражение, разочарование или злость. Если человек чувствует, что не может контролировать уровень шума в окружающей среде, его влияние на его психическое здоровье усиливается.

Шум окружающей среды также является частой причиной нарушения сна.Человек может испытывать:

  • трудности с засыпанием
  • неспособность уснуть
  • слишком раннее пробуждение

Звуки также могут уменьшить глубину и качество сна, изменяя количество сна с быстрым движением глаз. Это может повлиять на настроение и способность человека концентрироваться.

Воздействие шумового загрязнения на физическое здоровье может быть прямым или косвенным результатом воздействия шума.

В тяжелых случаях громкие звуки могут напрямую вызвать нарушение слуха.Некоторые формы нарушения слуха, вызванного шумом, включают:

  • ненормальное восприятие громкости
  • шум в ушах, вызывающий постоянный высокий звон в ушах
  • паракузис или искажение слуха

Некоторые исследования также предполагают, что шумовое загрязнение может косвенно способствовать другим состояниям здоровья.

Согласно обзору 2018 года, есть доказательства того, что кратковременное воздействие шумового загрязнения может временно повысить кровяное давление и вязкость крови.Также существует связь между длительным воздействием шума и повышенным уровнем сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы обзора предполагают, что это может происходить из-за воздействия шумового загрязнения на уровни гормонов стресса и нервную систему. Со временем этот стресс может способствовать развитию болезни.

Другое исследование, проведенное в 2018 году в Канаде, показало, что преэклампсия, состояние, которое вызывает высокое кровяное давление во время беременности, чаще встречается среди беременных, подвергающихся более высокому уровню шумового загрязнения.

Согласно обзору 2018 года, дети особенно уязвимы к потере слуха из-за шума. Исследование 2014 года показало, что хроническое воздействие шума в течение 8 часов в день может вызвать у детей необратимые изменения слуха, включая неспособность слышать определенные частоты.

В статье The Indian Journal of Pediatrics отмечается, что шумовое загрязнение может повлиять на слух ребенка на любой стадии развития, включая плод, младенчество и юность.

Кроме того, нежелательный или громкий шум в школе или дома может затруднить обучение детей.У них могут быть большие трудности с:

  • концентрацией
  • развитием общения и речи
  • когнитивными способностями

Это может повлиять на поведение ребенка, его способность устанавливать отношения и его уверенность в себе. У них также может развиться высокое кровяное давление из-за хронического воздействия звука.

В некоторых случаях шумовое загрязнение неизбежно. Однако есть способы снизить уровень шума в доме. Человек может попробовать:

  • Снижение шума от бытовых приборов: Такие предметы, как кондиционеры, обогреватели, вентиляторы и другие приборы, могут способствовать общему уровню шума в доме.Попробуйте выключать их чаще или установить таймер, чтобы они включались только в определенное время.
  • Уменьшение шума от мультимедийных устройств: Учитывайте громкость и продолжительность шума от музыки, телевизора, радио и видеоигр. Избегайте ненужного шума, играющего на заднем плане в течение длительного времени, или прослушивания звуков на слишком большой громкости. Может быть полезно выделить время для просмотра телевизора или прослушивания музыки.
  • Отремонтируйте или замените старое оборудование: Старые приборы, автомобили и другие предметы могут быть громче, чем новые модели.Подумайте о модернизации или замене шумных предметов домашнего обихода.
  • Звукоизоляция: Стратегическое добавление изоляции вокруг дома может помочь заглушить звуки из других комнат, соседей или снаружи. Также могут помочь коврики, ковры и шторы.
  • Создавайте более спокойное время: Старайтесь регулярно выделять время для тихих занятий, таких как чтение, головоломки или творческие хобби. Избегайте прослушивания музыки и фонового шума в это время.
  • Средства защиты ушей: Если громкий шум неизбежен, используйте средства защиты органов слуха, например беруши или наушники, чтобы уменьшить его воздействие.

Некоторые люди находят звук белого шума успокаивающим и используют его, чтобы расслабиться или уснуть. Исследование, проведенное в 2016 году на людях с нарушениями сна, показало, что белый шум эффективно маскирует шумовое загрязнение, что может сделать машины с белым шумом полезными для людей, живущих в шумных районах.

Однако важно также отметить, что белый шум, как и другие типы шума, все же может иметь отрицательные последствия. Громкое или продолжительное воздействие может вызвать потерю слуха на определенные децибелы.

Перед использованием убедитесь, что устройства с белым шумом установлены на безопасную громкость и на безопасном расстоянии от спящего человека.

Если шумовое загрязнение влияет на слух или психическое здоровье человека, а методы снижения шума неэффективны, может помочь разговор с врачом.

В зависимости от того, как шум влияет на человека, ему может быть полезно проконсультироваться со специалистом по слуху или сну. Терапевт также может научить вас механизмам совладания.

Для детей, подвергающихся частому или громкому шуму, важно следить за признаками потери слуха.Регулярные осмотры и проверки слуха могут помочь определить, есть ли какие-либо повреждения.

Иногда повышенная чувствительность к шуму может быть симптомом других состояний, например гиперакузии. Это может диагностировать врач.

Человек может также попытаться сообщить о чрезмерном шуме в местные органы власти, если он нарушает установленные законом ограничения. Это может включать шумовое загрязнение от мероприятий на открытом воздухе, площадок, строительных площадок или предприятий.

Шумовое загрязнение оказывает значительное влияние на здоровье населения. Исследования показывают, что он может вызывать стресс, влиять на психическое здоровье и способствовать развитию проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление.

Прямое воздействие громкого или постоянного шума также может привести к ухудшению слуха. Дети особенно уязвимы для негативного воздействия шумового загрязнения на здоровье.

Можно уменьшить уровень шума в доме, школе или на рабочем месте с помощью простых изменений, таких как звукоизоляция и выключение устройств.

Влияние на психическое и физическое здоровье

Шумовое загрязнение возникает, когда нежелательные звуки попадают в окружающую среду. Потенциальные последствия шумового загрязнения для здоровья включают повышенный уровень стресса, нарушение сна или нарушение слуха.

Некоторые примеры источников шумового загрязнения включают:

  • строительство
  • моторизованный транспорт
  • толпы
  • концерты
  • самолет

В этой статье более подробно рассматривается шумовое загрязнение и его потенциальное воздействие на здоровье. Мы также обсудим способы снижения шумового загрязнения.

Загрязнение происходит при попадании загрязняющего вещества в окружающую среду, вызывая нежелательные эффекты. Существует несколько типов загрязнения, в том числе:

  • загрязнение воздуха
  • загрязнение воды
  • световое загрязнение

Шумовое загрязнение — это распространение нежелательных звуков в окружающую среду.

Шум почти всегда вокруг нас, будь то естественный шум, например, пение птиц, или шум от человеческой деятельности, например, движения транспортных средств. Однако накопление шума может оказать значительное влияние на благополучие людей и животных.

По сравнению с другими видами загрязнения люди часто не обращают внимания на шумовое загрязнение как на опасность для здоровья. Обзор 2018 года отмечает, что это заниженный фактор. Однако многие люди сталкиваются с ростом шумового загрязнения из-за увеличения активности человека.

Нежелательные звуки могут иметь ряд последствий для психического здоровья.

Мозг всегда отслеживает звуки на предмет признаков опасности, даже во время сна. В результате частый или громкий шум может вызвать беспокойство или стресс. При постоянном воздействии шумового загрязнения повышается чувствительность человека к стрессу.

Люди, живущие в условиях шумового загрязнения, могут чувствовать раздражительность, раздражение, разочарование или злость. Если человек чувствует, что не может контролировать уровень шума в окружающей среде, его влияние на его психическое здоровье усиливается.

Шум окружающей среды также является частой причиной нарушения сна.Человек может испытывать:

  • трудности с засыпанием
  • неспособность уснуть
  • слишком раннее пробуждение

Звуки также могут уменьшить глубину и качество сна, изменяя количество сна с быстрым движением глаз. Это может повлиять на настроение и способность человека концентрироваться.

Воздействие шумового загрязнения на физическое здоровье может быть прямым или косвенным результатом воздействия шума.

В тяжелых случаях громкие звуки могут напрямую вызвать нарушение слуха.Некоторые формы нарушения слуха, вызванного шумом, включают:

  • ненормальное восприятие громкости
  • шум в ушах, вызывающий постоянный высокий звон в ушах
  • паракузис или искажение слуха

Некоторые исследования также предполагают, что шумовое загрязнение может косвенно способствовать другим состояниям здоровья.

Согласно обзору 2018 года, есть доказательства того, что кратковременное воздействие шумового загрязнения может временно повысить кровяное давление и вязкость крови.Также существует связь между длительным воздействием шума и повышенным уровнем сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы обзора предполагают, что это может происходить из-за воздействия шумового загрязнения на уровни гормонов стресса и нервную систему. Со временем этот стресс может способствовать развитию болезни.

Другое исследование, проведенное в 2018 году в Канаде, показало, что преэклампсия, состояние, которое вызывает высокое кровяное давление во время беременности, чаще встречается среди беременных, подвергающихся более высокому уровню шумового загрязнения.

Согласно обзору 2018 года, дети особенно уязвимы к потере слуха из-за шума. Исследование 2014 года показало, что хроническое воздействие шума в течение 8 часов в день может вызвать у детей необратимые изменения слуха, включая неспособность слышать определенные частоты.

В статье The Indian Journal of Pediatrics отмечается, что шумовое загрязнение может повлиять на слух ребенка на любой стадии развития, включая плод, младенчество и юность.

Кроме того, нежелательный или громкий шум в школе или дома может затруднить обучение детей.У них могут быть большие трудности с:

  • концентрацией
  • развитием общения и речи
  • когнитивными способностями

Это может повлиять на поведение ребенка, его способность устанавливать отношения и его уверенность в себе. У них также может развиться высокое кровяное давление из-за хронического воздействия звука.

В некоторых случаях шумовое загрязнение неизбежно. Однако есть способы снизить уровень шума в доме. Человек может попробовать:

  • Снижение шума от бытовых приборов: Такие предметы, как кондиционеры, обогреватели, вентиляторы и другие приборы, могут способствовать общему уровню шума в доме.Попробуйте выключать их чаще или установить таймер, чтобы они включались только в определенное время.
  • Уменьшение шума от мультимедийных устройств: Учитывайте громкость и продолжительность шума от музыки, телевизора, радио и видеоигр. Избегайте ненужного шума, играющего на заднем плане в течение длительного времени, или прослушивания звуков на слишком большой громкости. Может быть полезно выделить время для просмотра телевизора или прослушивания музыки.
  • Отремонтируйте или замените старое оборудование: Старые приборы, автомобили и другие предметы могут быть громче, чем новые модели.Подумайте о модернизации или замене шумных предметов домашнего обихода.
  • Звукоизоляция: Стратегическое добавление изоляции вокруг дома может помочь заглушить звуки из других комнат, соседей или снаружи. Также могут помочь коврики, ковры и шторы.
  • Создавайте более спокойное время: Старайтесь регулярно выделять время для тихих занятий, таких как чтение, головоломки или творческие хобби. Избегайте прослушивания музыки и фонового шума в это время.
  • Средства защиты ушей: Если громкий шум неизбежен, используйте средства защиты органов слуха, например беруши или наушники, чтобы уменьшить его воздействие.

Некоторые люди находят звук белого шума успокаивающим и используют его, чтобы расслабиться или уснуть. Исследование, проведенное в 2016 году на людях с нарушениями сна, показало, что белый шум эффективно маскирует шумовое загрязнение, что может сделать машины с белым шумом полезными для людей, живущих в шумных районах.

Однако важно также отметить, что белый шум, как и другие типы шума, все же может иметь отрицательные последствия. Громкое или продолжительное воздействие может вызвать потерю слуха на определенные децибелы.

Перед использованием убедитесь, что устройства с белым шумом установлены на безопасную громкость и на безопасном расстоянии от спящего человека.

Если шумовое загрязнение влияет на слух или психическое здоровье человека, а методы снижения шума неэффективны, может помочь разговор с врачом.

В зависимости от того, как шум влияет на человека, ему может быть полезно проконсультироваться со специалистом по слуху или сну. Терапевт также может научить вас механизмам совладания.

Для детей, подвергающихся частому или громкому шуму, важно следить за признаками потери слуха.Регулярные осмотры и проверки слуха могут помочь определить, есть ли какие-либо повреждения.

Иногда повышенная чувствительность к шуму может быть симптомом других состояний, например гиперакузии. Это может диагностировать врач.

Человек может также попытаться сообщить о чрезмерном шуме в местные органы власти, если он нарушает установленные законом ограничения. Это может включать шумовое загрязнение от мероприятий на открытом воздухе, площадок, строительных площадок или предприятий.

Шумовое загрязнение оказывает значительное влияние на здоровье населения. Исследования показывают, что он может вызывать стресс, влиять на психическое здоровье и способствовать развитию проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление.

Прямое воздействие громкого или постоянного шума также может привести к ухудшению слуха. Дети особенно уязвимы для негативного воздействия шумового загрязнения на здоровье.

Можно уменьшить уровень шума в доме, школе или на рабочем месте с помощью простых изменений, таких как звукоизоляция и выключение устройств.

Влияние на психическое и физическое здоровье

Шумовое загрязнение возникает, когда нежелательные звуки попадают в окружающую среду. Потенциальные последствия шумового загрязнения для здоровья включают повышенный уровень стресса, нарушение сна или нарушение слуха.

Некоторые примеры источников шумового загрязнения включают:

  • строительство
  • моторизованный транспорт
  • толпы
  • концерты
  • самолет

В этой статье более подробно рассматривается шумовое загрязнение и его потенциальное воздействие на здоровье. Мы также обсудим способы снижения шумового загрязнения.

Загрязнение происходит при попадании загрязняющего вещества в окружающую среду, вызывая нежелательные эффекты. Существует несколько типов загрязнения, в том числе:

  • загрязнение воздуха
  • загрязнение воды
  • световое загрязнение

Шумовое загрязнение — это распространение нежелательных звуков в окружающую среду.

Шум почти всегда вокруг нас, будь то естественный шум, например, пение птиц, или шум от человеческой деятельности, например, движения транспортных средств. Однако накопление шума может оказать значительное влияние на благополучие людей и животных.

По сравнению с другими видами загрязнения люди часто не обращают внимания на шумовое загрязнение как на опасность для здоровья. Обзор 2018 года отмечает, что это заниженный фактор. Однако многие люди сталкиваются с ростом шумового загрязнения из-за увеличения активности человека.

Нежелательные звуки могут иметь ряд последствий для психического здоровья.

Мозг всегда отслеживает звуки на предмет признаков опасности, даже во время сна. В результате частый или громкий шум может вызвать беспокойство или стресс. При постоянном воздействии шумового загрязнения повышается чувствительность человека к стрессу.

Люди, живущие в условиях шумового загрязнения, могут чувствовать раздражительность, раздражение, разочарование или злость. Если человек чувствует, что не может контролировать уровень шума в окружающей среде, его влияние на его психическое здоровье усиливается.

Шум окружающей среды также является частой причиной нарушения сна.Человек может испытывать:

  • трудности с засыпанием
  • неспособность уснуть
  • слишком раннее пробуждение

Звуки также могут уменьшить глубину и качество сна, изменяя количество сна с быстрым движением глаз. Это может повлиять на настроение и способность человека концентрироваться.

Воздействие шумового загрязнения на физическое здоровье может быть прямым или косвенным результатом воздействия шума.

В тяжелых случаях громкие звуки могут напрямую вызвать нарушение слуха.Некоторые формы нарушения слуха, вызванного шумом, включают:

  • ненормальное восприятие громкости
  • шум в ушах, вызывающий постоянный высокий звон в ушах
  • паракузис или искажение слуха

Некоторые исследования также предполагают, что шумовое загрязнение может косвенно способствовать другим состояниям здоровья.

Согласно обзору 2018 года, есть доказательства того, что кратковременное воздействие шумового загрязнения может временно повысить кровяное давление и вязкость крови.Также существует связь между длительным воздействием шума и повышенным уровнем сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы обзора предполагают, что это может происходить из-за воздействия шумового загрязнения на уровни гормонов стресса и нервную систему. Со временем этот стресс может способствовать развитию болезни.

Другое исследование, проведенное в 2018 году в Канаде, показало, что преэклампсия, состояние, которое вызывает высокое кровяное давление во время беременности, чаще встречается среди беременных, подвергающихся более высокому уровню шумового загрязнения.

Согласно обзору 2018 года, дети особенно уязвимы к потере слуха из-за шума. Исследование 2014 года показало, что хроническое воздействие шума в течение 8 часов в день может вызвать у детей необратимые изменения слуха, включая неспособность слышать определенные частоты.

В статье The Indian Journal of Pediatrics отмечается, что шумовое загрязнение может повлиять на слух ребенка на любой стадии развития, включая плод, младенчество и юность.

Кроме того, нежелательный или громкий шум в школе или дома может затруднить обучение детей.У них могут быть большие трудности с:

  • концентрацией
  • развитием общения и речи
  • когнитивными способностями

Это может повлиять на поведение ребенка, его способность устанавливать отношения и его уверенность в себе. У них также может развиться высокое кровяное давление из-за хронического воздействия звука.

В некоторых случаях шумовое загрязнение неизбежно. Однако есть способы снизить уровень шума в доме. Человек может попробовать:

  • Снижение шума от бытовых приборов: Такие предметы, как кондиционеры, обогреватели, вентиляторы и другие приборы, могут способствовать общему уровню шума в доме.Попробуйте выключать их чаще или установить таймер, чтобы они включались только в определенное время.
  • Уменьшение шума от мультимедийных устройств: Учитывайте громкость и продолжительность шума от музыки, телевизора, радио и видеоигр. Избегайте ненужного шума, играющего на заднем плане в течение длительного времени, или прослушивания звуков на слишком большой громкости. Может быть полезно выделить время для просмотра телевизора или прослушивания музыки.
  • Отремонтируйте или замените старое оборудование: Старые приборы, автомобили и другие предметы могут быть громче, чем новые модели.Подумайте о модернизации или замене шумных предметов домашнего обихода.
  • Звукоизоляция: Стратегическое добавление изоляции вокруг дома может помочь заглушить звуки из других комнат, соседей или снаружи. Также могут помочь коврики, ковры и шторы.
  • Создавайте более спокойное время: Старайтесь регулярно выделять время для тихих занятий, таких как чтение, головоломки или творческие хобби. Избегайте прослушивания музыки и фонового шума в это время.
  • Средства защиты ушей: Если громкий шум неизбежен, используйте средства защиты органов слуха, например беруши или наушники, чтобы уменьшить его воздействие.

Некоторые люди находят звук белого шума успокаивающим и используют его, чтобы расслабиться или уснуть. Исследование, проведенное в 2016 году на людях с нарушениями сна, показало, что белый шум эффективно маскирует шумовое загрязнение, что может сделать машины с белым шумом полезными для людей, живущих в шумных районах.

Однако важно также отметить, что белый шум, как и другие типы шума, все же может иметь отрицательные последствия. Громкое или продолжительное воздействие может вызвать потерю слуха на определенные децибелы.

Перед использованием убедитесь, что устройства с белым шумом установлены на безопасную громкость и на безопасном расстоянии от спящего человека.

Если шумовое загрязнение влияет на слух или психическое здоровье человека, а методы снижения шума неэффективны, может помочь разговор с врачом.

В зависимости от того, как шум влияет на человека, ему может быть полезно проконсультироваться со специалистом по слуху или сну. Терапевт также может научить вас механизмам совладания.

Для детей, подвергающихся частому или громкому шуму, важно следить за признаками потери слуха.Регулярные осмотры и проверки слуха могут помочь определить, есть ли какие-либо повреждения.

Иногда повышенная чувствительность к шуму может быть симптомом других состояний, например гиперакузии. Это может диагностировать врач.

Человек может также попытаться сообщить о чрезмерном шуме в местные органы власти, если он нарушает установленные законом ограничения. Это может включать шумовое загрязнение от мероприятий на открытом воздухе, площадок, строительных площадок или предприятий.

Шумовое загрязнение оказывает значительное влияние на здоровье населения. Исследования показывают, что он может вызывать стресс, влиять на психическое здоровье и способствовать развитию проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление.

Прямое воздействие громкого или постоянного шума также может привести к ухудшению слуха. Дети особенно уязвимы для негативного воздействия шумового загрязнения на здоровье.

Можно уменьшить уровень шума в доме, школе или на рабочем месте с помощью простых изменений, таких как звукоизоляция и выключение устройств.

Шумовое загрязнение: что это такое, причины, последствия и способы устранения

Водители сигналят, группы рабочих сверлят дорожное покрытие, самолет пролетает над нами в небе… Шум, шум и еще больше шума. Города стали эпицентром загрязнения, акустики, , которая, несмотря на свою невидимость и тот факт, что кризис из-за коронавируса уменьшил ее почти до тех пор, пока она не исчезла, наносит серьезный ущерб людям. Настолько, что, по оценкам Европейского агентства по окружающей среде, шум является причиной 72 000 госпитализаций и 16 600 преждевременных смертей ежегодно только в Европе.

Это вредно не только для людей, но и для животных. По данным Службы национальных парков (NPS) в Соединенных Штатах, шумовое загрязнение оказывает огромное воздействие на окружающую среду и наносит серьезный ущерб дикой природе. Эксперты говорят, что шумовое загрязнение может нарушить циклы размножения и выращивания и даже ускорить исчезновение некоторых видов.

ЧТО ТАКОЕ ШУМОВОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ?

Не весь звук считается шумовым загрязнением. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет шум выше 65 децибел (дБ) как шумовое загрязнение. Если быть точным, шум становится вредным, когда он превышает 75 децибел (дБ), и является болезненным, когда он превышает 120 дБ. Как следствие, рекомендуется поддерживать уровень шума ниже 65 дБ в течение дня и указывает на то, что спокойный сон невозможен при уровнях окружающего шума в ночное время, превышающих 30 дБ.

ПРИЧИНЫ ШУМОВОГО ЗАГРЯЗНЕНИЯ

Существует множество источников шумового загрязнения, но вот некоторые из основных:

Дорожный шум

Дорожный шум составляет большую часть загрязняющего шума в городах. Например, автомобильный гудок издает 90 дБ, а автобус — 100 дБ.

Шум воздушного движения

Над городами летает меньше самолетов, чем машин на дорогах, но воздействие больше: один самолет производит 130 дБ.

Строительные площадки

Строительство зданий и парковок, а также работы по ремонту дорог и тротуаров очень шумные.Например, пневматическая дрель выдает 110 дБ.

Кейтеринг и ночная жизнь

Бары, рестораны и террасы, выходящие наружу в хорошую погоду, могут производить более 100 дБ. Сюда входит шум из пабов и клубов.

Животные

Шум, производимый животными, может оставаться незамеченным, но, например, воющий или лай собаки может производить около 60-80 дБ.

Самые шумные города мира.

СМОТРЕТЬ ИНФОРМАЦИЮ: Самые шумные города мира [PDF]

ВЛИЯНИЕ ШУМОВОГО ЗАГРЯЗНЕНИЯ

Помимо повреждения нашего слуха, вызывая тиннитус или глухоту, постоянный громкий шум может во многих отношениях нанести вред здоровью человека , особенно в очень молодой и очень старый.Вот некоторые из основных:

Физическое

Дыхательное возбуждение, учащенный пульс, высокое кровяное давление, головные боли и, в случае очень громкого, постоянного шума, гастрит, колит и даже сердечный приступ.

Психологический

Шум может вызывать приступы стресса, усталости, депрессии, беспокойства и истерии как у людей, так и у животных.

Сон и поведенческие расстройства

Шум выше 45 дБ мешает вам заснуть или нормально заснуть.Помните, что по данным Всемирной организации здравоохранения он должен быть не более 30 дБ. Громкий шум может оказывать скрытое влияние на наше поведение, вызывая агрессивное поведение и раздражительность.

Память и концентрация

Шум может повлиять на способность людей сосредотачиваться, что со временем может привести к снижению производительности. Это также плохо сказывается на памяти, затрудняя обучение.

Интересно, что нашим ушам нужно более 16 часов отдыха, чтобы компенсировать два часа воздействия 100 дБ.

РЕШЕНИЯ ПО СНИЖЕНИЮ ШУМОВОГО ЗАГРЯЗНЕНИЯ

Международные организации, такие как ВОЗ, согласны с тем, что осведомленность о шумовом загрязнении необходима для победы над этим невидимым врагом. Например: избегайте очень шумных мероприятий на досуге, выбирайте альтернативные транспортные средства, такие как велосипеды или электромобили вместо машины, выполняйте работу по дому в рекомендованное время, утепляйте дома шумопоглощающими материалами и т. Д. Просвещение молодого поколения также существенный аспект экологического образования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *