Селфи полных девушек: красивые и удачные позы для фото, советы фотографов — DesignLessons – все о дизайне

Содержание

красивые и удачные позы для фото, советы фотографов

Любая женщина любит фотографироваться. Самолюбование – это одно из любимых занятий многих девушек. Но не всем дамам повезло с фигурой. Стройные девушки без труда могут хорошо получаться на фотографиях, а вот дамам с пышными формами нужно постараться и найти свой правильный ракурс. Удачные позы для полных женщин вы можете найти ниже.

Фотографируйтесь портретно

Как проще всего сделать красивый снимок полной девушке? Один из простых и рабочих вариантов – это сделать селфи. Вам не придется долго думать над позой. Для полных женщин портретная съемка является спасением. Красивые снимки получатся, если вы будете фотографировать лицо немного сверху. Подобный ракурс помогает лицу выглядеть худее. Этого эффекта можно будет добиться, если фотографироваться не в профиль или анфас, а в три четверти. Желательно проследить, чтобы освещение было хорошим. Чем ярче будет лицо, тем оно будет выглядеть уже. Фотографируясь портретно, распустите волосы. Красивая, собранная на макушке прическа не сможет скрыть ваших недостатков, а вот распущенная шевелюра легко справится с этой задачей.

Полным девушкам не нужно делать прямых фотографий. Намеренно завалите горизонт или же голову. Небольшая кривизна в ракурсе и поза в три четверти удачно смогут скрыть излишнюю полноту тела.

Три четверти

Полные девушки не любят делать фотографии во весь рост. Им кажется, что удачных кадров добиться будет невозможно. На самом деле существуют позы для полных женщин, которые смогут скрыть лишние сантиметры. Не фотографируйтесь анфас. Всегда вставайте в положение три четверти. Отводите корпус и плечи назад как можно сильнее. В итоги у вас получится красивый силуэт, который не будет казаться необъятным. Немаловажное значение при фотографировании имеет ваша одежда. Полная девушка должна одеваться во что-то темное и однотонное. Избегайте излишней пестроты, она привлечет ненужное внимание к вашим не самым привлекательным частям тела. Как еще можно сделать красивые снимки? У каждого человека есть «рабочая» сторона. Вы должны выяснить, с какого бока вы получаетесь на снимках лучше. Сделайте пару кадров с одной и с другой стороны и посмотрите, какие фотографии вам больше нравятся. Сделав вывод, фотографируйтесь исключительно со своей рабочей стороны.

Держите руки подальше от тела

Как полные дамы прибавляют себе лишние килограммы на снимках? Очень просто. Они прижимают руки к телу. Если девушка фотографируется в однотонной одежде, то на фотографии бока и руки сливаются, и получается необъемный силуэт. Не совершайте эту ошибку. Любая поза для полных женщин на фотографии должна быть с разведенными руками. Вы можете их скрещивать на груди, отводить назад, ставить на пояс или же подносить к лицу или голове. Но ни в коем случае не фотографируйтесь так, чтобы у вас были руки по швам. Подобная поза опасна даже для стройных дам, а для полных девушек она просто противопоказана.

Подобная ситуация складывается и с ногами. Не фотографируйтесь анфас с двумя плотно сдвинутыми ногами. Встаньте в три четверти, присогните одну ногу в колене и отведите ее назад. Постарайтесь сделать так, чтобы ваши ноги не находились на одной прямой. Пусть какая-то нога выходит вперед, а другая остается задним планом.

Закрывайте живот руками

Не знаете, куда деть руки? Фотографируясь, вам следует постараться замаскировать свои самые выпирающие части тела. Какие самые удачные позы для полных женщин? Фото, которые размещают в глянцевых журналах, хорошо продумываются. Женщины размера плюс сайз всегда закрывают руками живот. Скрещивая руки под грудью, дамы визуально уменьшают объем своего тела. На таких снимках на первых план выходит лицо и пышное декольте. Все остальное завуалировано и скрыто от зрителя. Но не всем девушкам нравится такая поза. Почему? Психологи рассказывают о том, что люди, которые скрещиваю руки или же обнимают себя руками, чувствуют себя неуютно. Соответственно, от снимков в закрытых позах веет некоторой прохладой. Если вы придерживаетесь такого мнения, то можете поэкспериментировать с тем, как удачно можно перекрестить руки менее тривиальным способом. Например, вы можете одной рукой подпереть голову, а другой взяться за локоть.

Побольше изгибов и поменьше горизонталей и вертикалей

Красивые позы для полных женщин – это те, в которых присутствует много плавных линий. Женственность появляется в изгибах и округлостях тела. Красивые формы мужчины считают привлекательными. Даже пухлая девушка может красиво изогнуться, встать на цыпочки и придать своему лицу самоуверенный вид. Подобное фото будет смотреться изящно в условиях студии. Если вы фотографируетесь на улице, подобные кривляния будут выглядеть неуместно. Как же сделать красивые кадры в реальных, не студийных условиях? Встаньте в три четверти, выпрямите спину и не горбитесь. Откиньте голову немного назад, сделайте изгиб в области талии и таза. Отведите одну ногу. Ваша задача — постараться сделать так, чтобы ни по вертикали, ни по горизонтали тело не создавало прямых линий. Если вы сможете быстро принимать подобную позу, значит, считайте, что у вас уже получились идеальные фотографии.

Поза лежа

Хотите сделать идеальное фото на пляже? Поза для полных женщин лежа: лягте на живот, лицом к фотографу и согните ноги в коленях. Снимок должен быть сделан не прямо, а чуть сверху. Вам нужно будет немного повернуть голову и изогнуть плечи. Красиво получаются пляжные фотографии, на которых присутствуют такие атрибуты, как широкополая шляпа и парео. Эти вещи помогут вам задрапировать не самые красивые части своего тела. Если говорить о позе лежа, то парео нужно накинуть на нижнюю часть спины так, чтобы оно прикрыло бедра.

Вы можете сделать другую фотографию, лежа на спине. Привстаньте на локти, согните одну ногу, а другую вытяните. Фотографировать вас должны со спины. Если хотите, чтобы в кадре появилось лицо, немного поверните голову на фотографа. Но самые красивые фотографии получаются, если кадр сделан со спины, а на голове девушки надет широкополый головной убор.

Фото со спины

Хотите сделать модный кадр? Лучшая поза для полных женщин – это позиция три четверти, но не спереди, а сзади. Фотография со спины выглядит привлекательно, если у представительницы прекрасного пола длинные волосы. Вы обладательница такой шевелюры? Берите себе позу на заметку. Фотографии со спины выглядят нетривиально и загадочно. Лишний вес не будет выделяться, особенно если вы наденете темную однотонную одежду. У вас нет роскошной шевелюры? Красивые снимки можно сделать и без нее. Станьте спиной к фотографу и немного развернитесь в сторону. Поднимите руки вверх и встаньте на цыпочки. Подобной кадр сделает вас выше и стройнее. Добиться максимального эффекта можно будет, если фотография будет сделана немного сверху.

Еще, как вариант, вы можете фотографироваться с широкими вертикальными предметами. Пряча за ними часть своего тела, напоказ выставляйте только часть своей спины.

Фото в воде

Красивые позы для фото полным женщинам можно сделать в водоеме. Это один из очень удачных способов скрыть лишний объем. Зайдите в воду по талию и станьте к фотографу в три четверти. Сделайте в спине хороший прогиб и отведите голову и руки назад. Подобная поза будет выглядеть не очень естественно, зато она поможет вам выглядеть привлекательно. Будет создаваться впечатление, что вы только что проснувшаяся водная нимфа, которая начинает свой утренний ритуал с потягивания.

Еще одна удачная поза для фото в воде — станьте к фотографу спиной и поверните голову в сторону. Опустите одно плечо вниз и сделайте прогиб в спине. Эта поза выглядит естественно и на снимках смотрится изумительно.

Фотосессия полных людей. Искусство фотографировать полных людей. Используйте темный фон

Любая женщина любит фотографироваться. Самолюбование — это одно из любимых занятий многих девушек. Но не всем дамам повезло с фигурой. Стройные девушки без труда могут хорошо получаться на фотографиях, а вот дамам с пышными формами нужно постараться и найти свой правильный ракурс. Удачные позы для полных женщин вы можете найти ниже.

Фотографируйтесь портретно

Как проще всего сделать красивый снимок полной девушке? Один из простых и рабочих вариантов — это сделать селфи. Вам не придется долго думать над позой. Для полных женщин портретная съемка является спасением. Красивые снимки получатся, если вы будете фотографировать лицо немного сверху. Подобный ракурс помогает лицу выглядеть худее. Этого эффекта можно будет добиться, если фотографироваться не в профиль или анфас, а в три четверти. Желательно проследить, чтобы освещение было хорошим. Чем ярче будет лицо, тем оно будет выглядеть уже. Фотографируясь портретно, распустите волосы. Красивая, собранная на макушке прическа не сможет скрыть ваших недостатков, а вот распущенная шевелюра легко справится с этой задачей.

Три четверти

Держите руки подальше от тела

Закрывайте живот руками

Не знаете, куда деть руки? Фотографируясь, вам следует постараться замаскировать свои самые выпирающие части тела. Какие самые удачные позы для полных женщин? Фото, которые размещают в глянцевых журналах, хорошо продумываются. Женщины размера всегда закрывают руками живот. Скрещивая руки под грудью, дамы визуально уменьшают объем своего тела. На таких снимках на первых план выходит лицо и пышное декольте. Все остальное завуалировано и скрыто от зрителя. Но не всем девушкам нравится такая поза. Почему? Психологи рассказывают о том, что люди, которые скрещиваю руки или же обнимают себя руками, чувствуют себя неуютно. Соответственно, от снимков в закрытых позах веет некоторой прохладой. Если вы придерживаетесь такого мнения, то можете поэкспериментировать с тем, как удачно можно перекрестить руки менее тривиальным способом. Например, вы можете одной рукой подпереть голову, а другой взяться за локоть.

Побольше изгибов и поменьше горизонталей и вертикалей

Красивые позы для полных женщин — это те, в которых присутствует много плавных линий. Женственность появляется в изгибах и округлостях тела. Красивые формы мужчины считают привлекательными. Даже пухлая девушка может красиво изогнуться, встать на цыпочки и придать своему лицу самоуверенный вид. Подобное фото будет смотреться изящно в условиях студии. Если вы фотографируетесь на улице, подобные кривляния будут выглядеть неуместно. Как же сделать красивые кадры в реальных, не студийных условиях? Встаньте в три четверти, выпрямите спину и не горбитесь. Откиньте голову немного назад, сделайте изгиб в области талии и таза. Отведите одну ногу. Ваша задача — постараться сделать так, чтобы ни по вертикали, ни по горизонтали тело не создавало прямых линий. Если вы сможете быстро принимать подобную позу, значит, считайте, что у вас уже получились идеальные фотографии.

Поза лежа

Фото со спины

Хотите сделать модный кадр? Лучшая поза для полных женщин — это позиция три четверти, но не спереди, а сзади. Фотография со спины выглядит привлекательно, если у представительницы прекрасного пола длинные волосы. Вы обладательница такой шевелюры? Берите себе позу на заметку. Фотографии со спины выглядят нетривиально и загадочно. Лишний вес не будет выделяться, особенно если вы наденете темную однотонную одежду. У вас нет роскошной шевелюры? Красивые снимки можно сделать и без нее. Станьте спиной к фотографу и немного развернитесь в сторону. Поднимите руки вверх и встаньте на цыпочки. Подобной кадр сделает вас выше и стройнее. Добиться максимального эффекта можно будет, если фотография будет сделана немного сверху.

Фото в воде

Красивые позы для фото можно сделать в водоеме. Это один из очень удачных способов скрыть лишний объем. Зайдите в воду по талию и станьте к фотографу в три четверти. Сделайте в спине хороший прогиб и отведите голову и руки назад. Подобная поза будет выглядеть не очень естественно, зато она поможет вам выглядеть привлекательно. Будет создаваться впечатление, что вы только что проснувшаяся водная нимфа, которая начинает свой утренний ритуал с потягивания.

Современные девушки, обладательницы пышных форм, все чаще и чаще перестают придерживаться стандартных размеров фигуры (90-60-90) и все чаще и чаще появляются в обществе в открытой одежде, абсолютно не стесняясь своего тела. Представительницы прекрасного пола ничуть не стесняются носить открытые купальники, соблазнительное нижнее белье, а также любят сниматься для обложек глянцевых журналов или просто фотографироваться в различных позах. О том, какие позы для фотосессии для полных девушек являются самыми подходящими и выгодно подчеркивающими все достоинства красавиц, и пойдет речь в этой статье.

Оригинальные позы для фотосессии для полных девушек

Одно из первых и важных правил девушек-моделей, обладающих пышными формами, гласит: девушки не должны скрывать свою полноту, ведь от нее все равно никуда не скрыться. А если нельзя скрыть, значит, необходимо сделать так, что эта полнота из недостатка «минуса» превратилась в «плюс». Форму тела можно подчеркнуть необычным, красивым платьем, оригинальной юбкой, шикарным сарафаном, симпатичным купальником или соблазнительным комплектом нижнего белья.

Одной из самых выгодных поз для полных девушек является следующая позиция: девушка встает полубоком к камере, в ракурсе три четверти. Желательно при этом втянуть как можно глубже живот, распрямить плечи, приподнять подбородок. Для придания телу стройности модели необходимо следить за осанкой — держать спину ровно. При все при этом модель должна выглядеть естественно, без заметного напряжения.

Следующая позиция, при которой полная девушка выглядит на фото привлекательно: модель может присесть на стул (диван, кресло и т. д.), слегка вытянув ноги вперед, как бы оттянув носки. Данная поза, удлиняющая голени барышни, позволит ей выглядеть изящно и грациозно. Также оптимальным вариантом для скрытия полноты модели является позиция, при которой девушка сидит в пол-оборота к камере, выдвинув вперед ноги. Заброшенные одна на другую ноги должны образовать одну линию немного разнообразят позу, придав ей совершенно другой «оттенок».

Неплохим решением для скрытия недостатков полной фигуры является съемка, когда фотограф находится как бы над моделью, то есть на возвышении по отношению к ней. Модель в это время может сидеть либо стоять. При такой позиции, несомненно, подчеркивается самое главное женское достоинство — ее грудь.

«Помощники» моделей

Красиво и аппетитно выглядеть полным девушкам помогают не только удобные и выигрышные позиции, но и многие другие нюансы. Например, если у модели шикарные, длинные волосы, то их необходимо обязательно задействовать при съемке. Волосы следует распустить, потому что они помогают прекрасно скрыть полноту женщины, ее пухлые щеки и широкие скулы. При проведении съемки в студии можно воспользоваться вентилятором, направив его на лицо модели: развевающиеся, будто на ветру, волосы красавицы придадут образу женственный вид.

Во время фотосессии модели не стоит располагать руки близ тела — это придаст еще большую полноту фигуре. Однако не следует и сильно расставлять руки и ноги – это может выглядеть весьма непривлекательно. Руки и ноги лучше всего располагать горизонтально либо вертикально.

Позы для фотосессии для полных девушек включают в себя также различные изгибы и прогибы тела. Модели для достижения превосходного результата можно изогнуться в области талии, плечевого пояса, бедер и т. п. Отлично подчеркивают фигуру прогибы назад и вперед с одновременно втянутыми плечами. У модели создается несколько сутуловатый вид, причем одно плечо необходимо опустить ниже другого. Такая позиция позволяет скрывать широкие плечи, огромную грудь (при ее наличии) и прочие недостатки.

Позы для фотосессии для полных девушек включают в себя и такой немаловажный элемент, как одежда. Девушкам с пышными формами желательно сниматься в однотонной одежде: она должна иметь «холодные», темные оттенки. Рекомендуется использовать одежду с вертикальными полосками, можно разнообразить образ длинным шарфом – они помогут сделать образ модели более стройным, подтянутым и привлекательным.

Также огромное влияние на качество съемки играет освещение. Не следует подсвечивать лицо модели снизу – это может подчеркнуть второй подбородок, что совсем нежелательно. Наиболее оптимальный вариант – пышные части фигуры выделить, а по контуру затемнить ее. Свет должен быть мягким, легко струящимся по телу модели. Если съемка производится при ярком свете солнца, то здесь рекомендуется пользоваться фотовспышкой.

Подводя итоги, хочется добавить, что не только сама модель и ее работа на камеру являются залогом успешных кадров, но и то, как работает фотограф, насколько хорошо он видит недостатки фигуры полненьких моделей и знает ли, как скрыть данные «минусы».

Под веянием моды полные девушки очень переживают по поводу своей фигуры. Стоит открыть любой глянцевый журнал, и увидишь там исключительно моделей с пропорциями 90-60-90. Это добавляет стеснения девушкам с фигурами непривычных стандартов, но ведь красивыми на фотографиях хочется быть всем.

Прелесть фотоискусства заключается в том, что можно с помощью правильной постановки света и выбора удачных поз получить непревзойденные снимки, которые подчеркнут достоинства фигуры и скроют недостатки.

Но кроме стараний фотографа, девушка сама должна приложить некоторые усилия, а именно не стесняться, быть открытой, естественной, не зажиматься и не допускать ошибок, которые испортят кадр.

Ошибки, которые допускают девушки при фотосъемке

Конечно же, удачное фото на 90% зависит от мастерства фотографа, но и девушке, имеющей пышные формы, следует постараться. Важно избегать следующих моментов:

не смотреть прямо в объектив камеры;

не прижимать подбородок;
избегать неправильных поз, использовать только позы, о которых будет сказано ниже;
не одевать слишком обтягивающую одежду;
не делать слишком пышных причесок;
не надевать обувь на низкой подошве

Создание идеального образа для фотографии

Очень значительным является правильный выбор одежды, макияжа, обуви, прически.

В выборе наряда лучше всего отдать предпочтение платьям из необъемных, легких тканей. Они могут быть простого кроя, без изысков, лишних аксессуаров, но обязательно с поясом или слегка завышенной талией. Можно выбрать джинсы правильного кроя с удлиненной туникой. Не стоит выбирать только черный или белый цвета, лучше поэкспериментировать с теплыми оттенками. Одежду с открытыми плечами не стоит надевать. Можно накинуть платок или легкий шарф.

Обувь обязательно должна быть на каблуке, это сделает ноги более стройными и длинными.

В прическе не стоит допускать высоких начесов и пышных челок, это добавит ненужного объема лицу.

Выбор позы для удачной фотографии

Любое фото портит зажатость и скованность. И это проявляется не только в выбранной позе, но еще и в выражении лица. Поэтому самое главное правило фотосъемки любой девушки, в том числе и полной – это умение расслабляться и вести себя непринужденно.
Чтобы выбрать самый удачный ракурс для фото нужно избегать съемок в анфас. Для полной девушки лучше всего подойдет фото «полубоком» или при развороте тела на 3/4. Это позволит сгладить некоторые недостатки тела и поможет выглядеть более стройной.

Руки во время съемки стоит либо прятать за спиной, либо слегка согнуть и держать вдоль линии тела. Нельзя поднимать руки вверх.
Если есть «второй» подбородок, то голову следует наклонить слегка вперед и не фотографироваться слишком близко к объективу фотоаппарата.
Когда девушку фотографируют сидя, необходимо следить за положением ног. Одну ногу лучше выставить немного вперед или согнуть и обхватить руками.
Одно из немаловажных условий удачной фотографии – это улыбка. Не важно, какая фигура у девушки, но если на лице лучезарная улыбка и глаза сияют от радости, это сразу делает фото незабываемым и заметным.

При групповом фото пышным девушкам не нужно прятаться за спины других, лучше стать в первую линию «полубоком» и одну ножку выставить вперед.
Нужно следить, чтобы спина была ровная, не сутулиться, расправлять плечи. Это скроет складки на животе и подтянет грудь, а шея будет выглядеть привлекательнее и длиннее.

Главное – быть собой, улыбаться, вести себя естественно, не бояться камеры, быть неповторимой и индивидуальной. Тогда любое фото станет шедевром.

Замечали ли вы, как фотокамера порой добавляет несколько лишних килограммов?

Тогда воспользуйтесь этими советами, которые помогут вам выглядеть стройнее и привлекательнее на фото без всяких диет.

Когда ваши руки находится вдоль тела, они прижимаются к телу, из-за чего визуально расширяют его. Поместите одну руку на бедро, чтобы избежать этого эффекта. Если такая поза кажется вам слишком постановочной, держите руки по бокам, но не прижимайте к телу. Оставьте небольшое пространство между туловищем и руками.

Если вам сложно выглядеть естественно в такой позе, сначала положите руку на бедро, а затем опустите ее. Ваши плечи опустятся, и вам будет легче создать желаемый промежуток.

Хорошая осанка не только полезна для спины, но сразу же делает вас стройнее. Потренируйтесь стоять с выпрямленной спиной, откинув плечи и выдвинув грудь вперед. Мы слишком часто сутулимся, но стоит выпрямить плечи, и мы сразу же преображаемся.

Чтобы лицо не выглядело широким и не создавался эффект двойного подбородка, наклоните голову немного вперед и приподнимите подбородок. Это поможет вытянуть шею и пространство под подбородком. Слегка наклонив подбородок, вы сможете выглядеть естественнее.

Эта необычная хитрость поможет избежать двойного подбородка. Прижмите язык к верхнему небу. Это кажется странным, но такое действие сжимает мышцы под подбородком, и придает вам более стройный вид.

Если вас снимают сидя, скрестите ноги у лодыжек, а не в коленях. Когда мы скрещиваем ноги, закинув ее одна на другую, это часто ведет к тому, что более отчетливо видны проблемные зоны. Вместо этого, скрестите ноги в лодыжках и наклоните колени слегка вперед, чтобы удлинить тело и привлечь внимание к лицу.

Если вы сидите для фотографии, наклоните туловище и сядьте на край стула или дивана. Когда мы сидим у спинки, то склонны сутулиться, что придает бесформенность центру тела. Кроме того, такая поза приближает ноги к камере, из-за чего они кажутся крупнее на снимках.

Чтобы не создавать эффект двойного подбородка, попросите фотографа не наклонять камеру наверх. Если камера находится ниже уровня подбородка, у вас сразу появляются лишние складки на шее. Когда камера направлена прямо, снимок получается более удачным, но чтобы выглядеть стройнее, нужно делать фотографию немного сверху.

Многие знают, что черный цвет стройнит, но это не значит, что вы не можете использовать другие цвета в одежде. Любой темный цвет, включая бордовый, баклажановый, темно-синий имеют тот же эффект. Кроме того, синий и бирюзовый цвет идет практически всем. Желательно использовать сплошные цвета, так как крупные рисунки и узоры могут придать вам объем. Если вы хотите, чтобы в центре внимания было лицо, лучше всего использовать однотонную одежду.

Когда вы стоите прямо перед камерой, это демонстрирует ваши самые широкие части. Развернувшись немного под углом, вы показываете себя в более выгодном свете. Встаньте под углом примерно 45 градусов, слегка выдвинув одну ногу вперед к камере, чтобы удлинить тело.

Хорошо подобранная форма одежды не менее важна, чем цвет. Избегайте одежды свободного покроя, которая визуально расширяет фигуру. Акцентируйте внимание на тонких частях с помощью пояса или зауженной талии.

Большинство женщин неправильно подбирает размер бюстгальтера. Правильный размер бюстгальтера не только должен чувствоваться комфортно, но и позволяет выглядеть лучше на фотографиях. Хорошо подобранный бюстгальтер приподнимает тело и уменьшает талию, создавая больше пространства между бюстом и бедрами.

Совет №12: Отверните тело от камеры примерно на три четверти

Если вы хотите выглядеть стройнее на фото, избегайте стоять с прямо направленными плечами. Вместо этого, отверните тело от камеры примерно на три четверти. На втором снимке руки модели остаются в поле зрения на бедрах. Такой совет сделает вашу позу элегантнее.

После просмотра фоток, нащелканных доброхотом на пляже, хочется перейти на диету из кипяченой воды. И уйти в монастырь. В какой-нибудь безлюдный монастырь. Спокойно, это не ты кривобокая, это фотограф был криворукий. В следующий раз просто дай почитать ему эту статью.

Свет

Не пытайся сделать красивый кадр, развернувшись лицом к яркому солнцу. Во-первых, кожа будет казаться светлее и это визуально прибавит тебе пару килограммов. Во вторых, ты обязательно будешь щуриться и корчить рожи. Какая уж тут красота, когда физиономия смахивает на куриную гузку.

Используй для фотосессии моменты, когда солнце уберется за тучку. А еще лучше, беги фотаться на рассвете или на закате – свет в эти моменты теплый и мягкий, при таком освещении даже синюшная кожа кажется слегка загорелой.

Не стой перед солнцем, если не хочешь, чтобы на снимке получился один черный силуэт. Хотя это неплохой выход, особенно если у тебя есть претензии к своей коже и фигуре – никаких покраснений все равно не будет видно, к тому же ты будешь казаться немного тоньше, чем есть.

Поза

Только, ради всего святого, не вставай в позу солдатика из почетного караула. Ты не на плацу, расслабься.

Встань на колени, втянув живот и слегка отклячив попу, руки можно закинуть за голову или поиграть волосами. В такой позе бедра выглядят стройнее, талия тоньше, и вообще ты такая вся из себя морская нимфа.

Если за зиму и весну живот несколько утратил подтянутость, встань к камере спиной и, развернув немного корпус, глянь в объектив через плечо с роковой страстью во взоре. Отличный ракурс для красивой попы.

Неплохо также развалиться прямо на песке – только без коврика, он портит вид. Согни одну ногу в колене, руки закинь за голову, а лицо поверни в сторону камеры. Любой живот в такой позиции выглядит плоским, а ноги кажутся длиннее.

Если ты фотографируешься стоя, перекрести ноги и привстань на носочки. Это не только удлиняет ноги – в такой позе ягодицы напрягаются и подтягиваются, так что вид сзади тоже будет красивым, как будто ты весь май бегала в спортзал, а не к холодильнику.

На лежаке не стоит валяться, как морской котик. Ляг на бок, собери ноги вместе, приподнимись на локте, а свободную руку небрежно положи на живот – она будет прикрывать его, если тебе неохота им хвастаться.

Другой способ скрыть фамильные бока – улечься на живот, игриво болтая в воздухе ногами и опираясь на локти. Эта поза подчеркивает грудь, прибавляя ей как минимум один размер, и скрывает все остальное.

Не перегибай палку по части креативности – все удачные ракурсы давно известны, их в хвост и в гриву используют в рекламе. Необычное не всегда означает “классное”.

Кадр

На пляже куча опасностей, которые могут испоганить все дело – то продавец кукурузы бредет по пескам, то чей-то несознательный младенец снимает штаны в прибое. Пластиковая бутылка валяется. Согбенный дедок застыл, вытаращившись на тебя. Попроси фотографа смотреть не только на твои прелести, но и на окружающий мир. И на горизонт – понятно, поправить кадр можно в любом простейшем фоторедакторе, но тогда, не исключено, край кадра отрежет тебе кусок ноги.

Нежное девичье тело круто смотрится на контрасте к грубыми, шершавыми фактурами – галькой, камнем или песком, так что всякие скалы и камни – твои лучшие друзья. Поваляйся в песке, чтобы он налип на попу и плечи – это выглядит эротично и по-хорошему дико. К тому же песок может прикрыть шрам или некстати вскочивший прыщик на попе.

Реквизит

На пляже и надо выглядеть по-пляжному, поэтому забудь о резинках и прилизанных укладках – будь лохматой и необузданной. Чтобы получить нужный объем у корней, используй укладочную пудру или просто помассируй кожу головы пальцами.

Используй масло – оно придаст коже блеск и начисто скроет все неровности и «апельсиновые корки». А если оно еще и с бронзантом, вообще круто, будешь как жаркая карибская чика, даже если солнце в последний раз видела в прошлом году.

Не забудь про всякую летнюю атрибутику вроде широкополых шляп и парео, которыми можно помахивать – и руки заняты, и пляжный колорит присутствует. Ими можно также прикрыть те части тела, в фотогеничности которых ты сомневаешься. Пальмовые листья, кстати, тоже отлично работают в этом направлении.

Текст: Ольга Лысенко

5 видов фото, которые выдают низкую самооценку и комплексы полной женщины

5 осенних вещей, которые нравятся мужчинам больше, чем короткая мини-юбка

Шорты поверх колготок их раздражают, огромные сумки ассоциируются с сельской местностью, модный оверсайз вызывает недоумение, а асимметричный крой наталкивает на улыбку. Может показаться, что мужчинам не нравится ни одна деталь женского гардероба, кроме мини-юбок. А вот и нет! Благодаря мужским форумам, мы выяснили, какими 5 осенними вещами они буквально восхищаются. И список, надо сказать, весьма неожиданный.

Бежевое пальто

Сергей, 34 года, маркетолог: «Самая удачная осенняя вещь, на мой взгляд, светлое однотонное пальто. Люблю, когда одежда выдержана в одной цветовой гамме, не ярких, а благородных оттенков — кофейный, бежевый. Это всегда выглядит стильно и говорит, что у женщины есть вкус».

Судя по всему, речь идет о легендарной вещице цвета «кэмел». Даже мужчины не смогли перед ней устоять! Так что, если такое пальто давно значится в ваших планах, самое время подумать о его покупке. Потому что с ним вы создадите массу элегантных, интересных, а главное, стильных образов. Да что уж там, приобретете союзника на долгие годы.

pinterest.com

Бейсболка

Андрей, 25 лет, программист: «Девушка в бейсболке — этот всегда сексуально и дерзко. Ей все равно, что подумают окружающие, мне такой бунтарский подход нравится. Сразу возникает желание познакомиться».

Бейсболка сегодня —не просто головной убор, а яркий тренд. Поэтому не воспользоваться случаем, чтобы и мужчин очаровать, и модный пунктик зачеркнуть, было бы, как минимум, недальновидно. Надевайте с кожаными куртками, пуховиками и даже классическим пальто. Действуйте, девушки.

pinterest.com

Куртка-косуха

Вадим, 30 лет, юрист: «Девушка в короткой кожанке всегда выглядит вау. Особенно, если к ней прилагаются шикарные формы в кожаных леггинсах или хотя бы джинсах в обтяжку».

Куртка-косуха — это вещь вне времени. К тому же, как оказалось, она весьма притягательна для противоположного пола. Возможно, именно потому, что такая девушка в косухе выглядит всегда свежо и броско. Так что делайте выводы! И помните, что в этом сезоне куртка не должна быть чересчур облегающей, а лишь свободно очерчивать изгибы вашего тела. Носите с плиссированными юбками, легкими платьями и, конечно, джинсами.

pinterest.com

Сапоги на высоком каблуке

Михаил, 35 лет, архитектор: «Считаю, что высокий каблук — важный атрибут женского гардероба. С ним и ноги длиннее, и девушка выше. Женственность никто не отменял, между прочим. А идти на свидание в кроссовках — прямо неуважение какое-то».

Тут мы бы, конечно, поспорили. Каблуки, конечно, никто не отменял, но слишком высокая шпилька потихоньку уходит из модных историй. Да, что уж там? этой осенью в тренде ботфорты на тракторной подошве! Но, судя по всему, такую новинку не все мужчины оценят.

pinterest.com

Джинсы по фигуре

Кирилл, 45 лет, стоматолог: «Для меня самыми притягательными вещами в женском гардеробе остаются черная водолазка и облегающие джинсы с высокой талией. Короче, чтобы все по фигуре».

Мешковатые джинсы, бойфренды и брюки-мом вызывают у мужчин скорее отторжение, чем понимание стиля. Правду говорят, что они в выборе одежды достаточно консервативны. Так что старая добрая классика — джинсы с завышенной линией талии и прямым кроем – должна быть в гардеробе каждой. Поверьте, мужчины оценят.

pinterest.com

Ну что, девчонки, удивлены? Так что делайте выводы и правильно формируйте свой гардероб. Конечно, если мнение противоположного пола для вас важно.

Как самостоятельно сделать красивое фото. Основные позы для фотосессии для полных девушек — советы от профессионалов для новичков

Как правильно позировать для фото — вопрос, который интересует всех девушек. В наше время, когда у каждого в кармане фотокамера и интернет, сфотографировать вас могут в любой момент, и через пять минут эти фото — в соц. сетях! Хочется выглядеть на фото красиво, скрыть недостатки и обратить все внимание на достоинства! Мы поделимся с вами десятью секретами и трюками, которые используют модели и кинозвезды. Вы тоже можете их использовать, чтобы правильно позировать для фотосесии или просто получать удачные фото с вечеринок и корпоративов.

Наклоните голову!

Если ваше лицо повернуто прямо на камеру, получится фото на паспорт! Чтобы лицо выглядело живым, поверните голову вполоборота и чуть наклоните вниз. Либо наоборот, чуть поднимите подбородок и направьте взгляд немного выше уровня глаз.

Используйте язык!

Чтобы на фото не было второго подбородка, сильно прижмите кончик языка к корням верхних зубов. Звучит немного глупо, но поверьте, это работает!

Улыбайтесь естественно!

Улыбка от уха до уха выглядит глупо, совсем без улыбки — лицо выглядит угрюмым. Естественная небольшая улыбка, можно не размыкая губ — вот что нужно. Потренируйтесь перед зеркалом!

Непринужденная улыбка — залог удачного фото

Постановка вопроса имеет значение!

Расправьте плечи, выпрямите спину. Сутулая спина на фото выглядит еще хуже, чем в жизни! Когда спина прямая и пресс подтянут — вы мгновенно выглядите стройнее и моложе! Прямую спину тоже стоит потренировать перед зеркалом.

Прямая спина — гарантия удачного фото от Миранды Керр!

Сохраняйте просвет!

Между вашим локтем и вашей талией должен быть виден просвет, иначе талия на фото может исчезнуть. Согните руку в локте и небрежно обоприте кисть на бедро. Классическая поза моделей и кинозвезд, и не зря!

Рука на бедре — талия на виду! Самая удачная поза для фото!

Под 45 градусов!

Любимый трюк фотосессий на Красных Дорожках. Когда позируете для фото — станьте к камере вполоборота, под 45 градусов. Опирайтесь на ту ногу, которая сзади, а ногу впереди расслабьте. Так бедра кажутся уже, а вы — стройнее.

Поворот на 45 градусов — любимая поза для фото у кинозвезд!

Скрестите ноги!

Другой способ выглядеть стройнее на фото — перекрестить ноги. Обратите внимание на фото модных блогеров, они часто позируют со скрещенными ногами, и не случайно! Так ноги кажутся длиннее, а вся фигура — тоньше.

Руку на бедро, ноги крест накрест. Тейлор Свифт умеет правильно позировать для фото!

И сидя — тоже!

Если вас снимают, когда вы сидите, закиньте ногу на ногу или аккуратно скрестите лодыжки, отведя ноги чуть в бок, но не размыкая колени! Не наклоняйтесь вперед, но и не заваливайтесь на спинку кресла. Держите спину прямо.

Следите за пропорциями!

На фото больше всего кажется то, что было ближе всего к камере. Если ближе всего к камере ваша голова — вы будете на фото головастиком с короткими ножками. Если ближе всего к камере ноги — они будут казаться бесконечно длинными.

Если ближе всего к камере шлейф — больше всего на фото будет шлейф!

Если фотограф выше вас ростом, попросите его присесть. В противном случае фотокамера исказит пропорции и зрительно укоротит вам ноги.

Расслабьтесь, вас снимают!

Какой бы идеальной ни была ваша поза, если вы напряжены — фото выглядит искусственно. Расслабьтесь и ведите себя естественно!

Нередко случается так, что даже очень симпатичная и привлекательная девушка на фотографиях выглядит неважно – откуда-то появляется длинный нос или второй подбородок, ноги производят впечатление коротких или кривых, а вместо свежего, чуть тронутого косметикой личика на фото получается маска с синяками вместо румян…

Чтобы избежать всего этого и всегда получаться на снимках хорошо, стоит запомнить основные правила фотомоделей.

Правило 1 — Поза
Попробуйте немного попозировать перед зеркалом, чтобы найти самую выигрышную для себя позу. Большинство голливудских актрис и фотомоделей пользуются отработанной десятилетиями простой позой: стоять нужно вполоборота к фотографу, одну ногу следует чуть выставить вперед, а опереться при этом лучше на другую ногу, которая находится сзади.

Если вы решили выставить вперед правую ногу, — значит, задействуйте и правую руку. Чтобы она не висела безвольно вдоль тела, слегка обопритесь ею на правое бедро. Эта маленькая хитрость – залог того, что на снимке вы будете выглядеть более высокой и стройной.

Голову тоже лучше немного развернуть, чтобы оказаться вполоборота к камере. Строгий анфас хорош только для фото на паспорт.

Следите за тем, чтобы спина была прямой. Иногда так хочется увидеть себя на фотографии с соблазнительно изогнутой спиной! Если так – потренируйтесь заранее перед зеркалом, чтобы изгиб выглядел естественным и действительно соблазнительным.

Правило 2 — Выражение лица
Здесь снова лучшим помощником будет зеркало. Попробуй улыбнуться разными способами: загадочно, чуть сжав губы, или широко, как голливудские красавицы, или нежно и призывно, или высокомерно. А еще можно расхохотаться над чем-нибудь во весь голос и остаться на снимке веселой и беззаботной.

Совсем необязательно упорно смотреть в камеру, не мигая. Иногда самые лучшие снимки получаются, если позирующий отводит взгляд чуть в сторону и улыбается кому-то, но не фотографу. Но не стоит смотреть просто в «пустоту» — обязательно найдите интересный предмет или человека, иначе взгляд получится «пустым».

Если вы переживаете, что на фотографии может получиться второй подбородок, то просто проследите за тем, чтобы камера находилась на уровне ваших глаз или чуть-чуть выше.

Актрисы и модели, которым приходится часто сниматься, практикуют такую хитрость. Нужно отвести взгляд от камеры (можно даже отвернуться в противоположную сторону), вспомнить что-то очень приятное или веселое (или представить себе, что только что в комнату вошел ваш любимый человек), искренне и радостно улыбнуться и – быстро повернуться к фотографу!

Он должен в этот же момент щелкнуть фотоаппаратом, и в этом случае вы должны получиться на снимке очень непосредственно, естественно и привлекательно.

Старайтесь фотографироваться тогда, когда у вас действительно хорошее настроение. Например, отправляясь на прогулку в парк с подругой или за город на пикник с веселой компанией, обязательно делайте побольше снимков. Почти наверняка все они доставят вам удовольствие. Ведь улыбка у вас будет не вымученная, а самая что ни на есть натуральная.

Еще один способ выработать прекрасную улыбку: почаще улыбайтесь в жизни ! Знакомым и незнакомым, строгому дяденьке в очках и малышу в коляске, старушке с авоськой и соседке… Улыбка станет для вас не сложной гримасой, а естественным выражением лица.

Правило 3 — Макияж
Тут главное – не перестараться. Макияж должен выглядеть как можно естественнее. Плохую службу сослужит вам чересчур светлая основа.

Второе правило – долой перламутровые румяна и тени! Именно они способны безнадежно испортить даже самый удачный снимок. Блестящее, будто от пота, лицо – не лучший вариант. Лучше нанесите тонким слоем матовую пудру.

Если не хотите выглядеть на несколько лет старше – не пользуйтесь перед фотосессией слишком темными тенями. Уберите в сторону также фиолетовые, зеленые и синие тени – они будут смотреться попросту вульгарно.

Не старайтесь пожирнее обвести глаза черным карандашом или жидкой подводкой! Она вовсе не сделает ваши глаза крупнее и выразительнее, — напротив, они покажутся маленькими и тусклыми.

Если у вас светлые волосы и кожа , оптимальным выбором станет светлая нежная помада. Брюнетки и смуглянки могут позволить себе более широкий выбор – от самых светлых оттенков до бордовой и лиловой помады.

Правило 4 — Одежда
Широко распространено мнение, что, собираясь фотографироваться, нужно непременно одеться как можно наряднее. Не верьте! На самом деле, нарядные вещи заметно старят – так же, как и официальные деловые костюмы. Если вы наденете любимый сарафан или простенькое повседневное платье, белую рубаху или спортивную футболку с джинсами, — шансы хорошо получиться на фото заметно возрастут.

Отлично подчеркивает молодость и свежесть также простой топик, облегающий фигуру и оставляющий открытыми плечи и шею.

Постарайтесь, чтобы ваша одежда не была перегружена деталями – это тоже старит.
Откажитесь от водолазок и прочей одежды, которая напрочь «лишит» вас шеи.

Совершенно противопоказаны кофточки и пиджаки с пуговицами в два ряда! Вы покажетесь на несколько килограммов тяжелее, чем в действительности.

Не самое хорошее решение – колье «под горло» и различные бархотки и повязки на шею.
Блестящие и слишком светлые колготки способны заметно навредить вашим ногам: на снимке они станут выглядеть, как сардельки.

А вот каблукам – зеленый свет! Они способны придать стройность и изящность любой фигуре, да и подходят практически к любой одежде.

Что касается цвета одежды – постарайтесь не наряжаться в слишком яркие одеяния, пусть платье или костюм будут естественных оттенков. Кроме того, однотонная одежда смотрится на снимках лучше пестрой.
Брюнеткам лучше не фотографироваться в белых платьях, а блондинкам – в черных.

Ядовито-зеленая одежда сделает лицо красноватым, а ярко-красное платье придаст некоторую зеленоватую бледность.
Одежда должна свободно облегать фигуру. Долой слишком свободные или слишком обтягивающие наряды!

Всем без исключения идут темно-синий и бежевый цвета. Если наденете такую одежду – точно не ошибетесь!

Конечно, все сказанное верно лишь с поправкой на вашу индивидуальность и вкус. Так что – пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте!

Бывает же, что после уймы времени проведенной для нанесения правильного макияжа, подбора цветов, одежды и подходящего фона результат оказывается не настолько хорошим, как ожидалось. И вроде камера настроена была как надо, и фон выбран интересный, но результат не тот, что ожидалось. А бывает, на скорую руку без лишних церемоний выходят блестяще исполненные кадры. Многие люди жалуются на не фотогеничность, но это не имеющее смысл выражение. Любая, пусть и хоть 100 раз красавица, имеет «свой» неправильный ракурс, который вычисляется опытным путем. Чтобы разобраться, как позировать на фотосессии посмотрим, как эту науку постигают профессиональные модели.

Начинающие модели отрабатывают искусство мягкой смены поз перед зеркалом, используя фото из модных журналов в качестве учебного пособия. Создание фотографии — это целое искусство. Сюда входит широкий спектр параметров отвечающих за результат. Причем, часть параметров имеет переменный характер, и учесть абсолютно все во время работы просто не реально. Естественно фотограф должен уметь пользоваться и оперативно менять настройки для фотоаппарата, интуитивно понимать, какая будет постановка света при фотосъемке, но никогда не возможно заранее определить какая поза в данный миг будет самой подходящей для конкретной модели.

Чтобы умалить риск ошибки фотографии есть несколько важных правил. На самом деле их можно насобирать целую книгу-пособие. Однако вот самые основные:

Не злоупотребляйте стереотипными замороженными позами. Делайте ставку на естественность.
Помните о выражении лица. Мимический перебор хорош для видео, но не фото съемок. Перед началом было бы неплохо выпить бокал шампанского, улучшить настроение, чтобы расслабить мышцы лица. Смелый горящий взгляд задает тональность всему образу в кадрах.
Следите за осанкой, не перекашивайте плечи, не приподымайте ближнее к объективу плечо выше дальнего. Попробуйте перед самым щелчком немного напрячь мышцы шеи.
Контролируйте действия рук. Пусть кисти будут расслаблены, не растопыривайте (если специально не просят) пальцы и не направляйте лицевую часть ладоней. Не направляйте локти в сторону объектива при согнутых руках и держите кисти рук чуть под углом для камеры.
Подтягивайте живот, лучше будет немного вытянуться вверх. При наклоне держите прогиб спины, чтобы в кадре был изогнутый контур тела.
Отводя взгляд в сторону, цепляйте его за определенный предмет или точку, чтобы он не казался пустым
Если фото-сессия делается в свободном режиме, то придерживайтесь движения не замирайте, как статуя. Можно даже походить на месте или пританцовывать.

Очень важен эмоциональный контакт между фотографом и моделью. Внимательно прислушивайтесь к тому, о чем вас просят. Высокий уровень опытных моделей в том, что они знают, как правильно фотографироваться, позы и готовы сменить выбранную позу или мимику при малейшем намеке.

Чем еще можно заняться перед объективом: представляйте себя в образе разных животных, играйтесь с волосами и элементами одежды, имитируйте ходьбу по тонкой рейке, скромно прикрывайтесь руками или тканью, играйте в прятки, убегайте, притворитесь, что замерзли.

Не забывайте использовать спектр человеческих эмоций — удивление, радость, печаль, испуг, гнев, озадаченность, хитрость, влюбленность, страсть. Мастер будет оценивать результаты различных эффектов и даст знать, что именно самое «то, что надо».

Помочь фотографироваться вам должна фотоподборка различных поз от лондонского фотографа Лина Херика. Желаю удачи и хороших фотоснимков!

Создание селфи, как и работа над автопортретом, можно по праву назвать одним из видов искусства. Ведь познание мира всегда начинается с познания самого себя. Если срочно понадобилась красивая фотография, а чтобы с этим помочь, никого не оказалось рядом — не беда. Всегда можно сделать красивое селфи. И для этого вовсе не обязательно иметь телефон последней модели с самой современной камерой — достаточно придерживаться нескольких простых правил.

Сделать селфи может каждый

В последнее время вопрос о том, как красиво сфотографировать саму себя, стал очень актуален. Без мобильного телефона не выходит в свет ни одна красавица, гадежты берут с собой в любой отпуск или на мероприятие. Мобильные телефоны оснащены камерами, а некоторые модели имеют и по две. При этом фронтальная камера специально предназначена для того, чтобы девушка могла красиво сфотографировать саму себя. Как это сделать, будет рассмотрено в этой статье.

Положение рук

Руки — это часть тела, которая незаслуженно обделяется вниманием при создании селфи. Однако снимкам можно придать определенное настроение, если немного поэкспериментировать с положением одной руки на теле или лице. Также не стоит забывать о том, что в кадре не должно быть развернутых ладоней. Руки нужно снимать только сбоку. Неправильное расположение свободной руки может ухудшить фотографию. Ведь руки передают скованность, напряжение. Если есть желание, можно взять в руку какой-нибудь предмет — например, игрушку или же цветок.

Поворот головы

Тем девушкам, которые размышляют, как красиво сфотографировать саму себя, стоит помнить: искусно созданное селфи должно быть неотличимо от фотографии, сделанной другом или подругой. Никто и не догадается, что это автопортрет, а не труд профессионального фотохудожника. В первую очередь нужно выбрать правильный ракурс. И один из наиболее выгодных вариантов — это голова, повернутая в полоборота. Так можно визуально уменьшить лицо, подчеркнуть острые скулы. Если же пробовать сниматься «как на паспорт», то результат вряд ли сможет порадовать. Камера может продемонстрировать даже те минусы, которые в других ракурсах будут незаметными.

Так как красиво сфотографировать лицо самой — это самая простая задача для любителей селфи, то здесь для получения хорошего селфи достаточно соблюдать самые простые правила. Иногда можно повернуть голову даже на несколько миллиметров в сторону. Это будет незаметно, однако значительно отразиться на восприятии фотографии.

Многие девушки интересуются, как красиво сфотографировать саму себя дома. В любой обстановке при создании селфи важно придерживаться главного правила: глаза должны быть выражены как можно более четко, а другие части тела не были искажены. Для этого нужно либо повернуть голову вбок, либо немного приподнять подбородок. Иногда при создании селфи оказывается слишком увеличенным нос. Этого можно избежать, если держать камеру немного сверху.

Фото стоя

Соблюдая эти простые правила, можно сделать решенным вопрос, как красиво сфотографировать саму себя дома. Позы для селфи, как и для обычной фотографии, могут быть самыми разными — стоя, лежа, сидя, с упором на какую-либо поверхность. Одна из наиболее популярных поз — стоя. Единственная особенность создания селфи в положении «стоя» (как и в большинстве других поз) — для их исполнения нужно стоять перед зеркалом. Те, кто хотели бы сделать селфи в данном положении, должны помнить: это не должна быть позиция «по стойке смирно». Постарайтесь, чтобы все мышцы тела были в расслабленном положении, но держите спину прямо. Если не хотите казаться старше, стоит избегать наклонов вперед, в сторону камеры. Если слишком приблизиться к объективу, то на фото могут стать заметными изъяны кожи.

Одна из самых популярных поз стоя называется «Триумфатор». Для ее выполнения стоит согнуть руку над головой и согнуть одну ногу. Грудь должна быть как можно более подтянутой и немного наклоненной вперед. Еще одна поза, которая нравится всем любительницам селфи, носит название «Супермодель». Для ее исполнения нужно опереться на дерево, автомобиль или же стену дома и скрестить ноги. Свободная рука может лежать на стене или играть с волосами. Чтобы фотография в положении стоя получилась красивой, лучше всего сконцентрировать всю тяжесть тела на одной ноге, при этом имитируя спокойную ходьбу.

Как красиво сфотографировать ноги самой? Делаем фото ног

Первое, что нужно помнить при создании такой фотографии, — это о красивой обуви. Она должна максимально подходить под цвет кожи. Удлинить ножки визуально можно при помощи обуви бежевого цвета. Также перед тем, как делать фотографию, можно воспользоваться бронзатором — средством, которое придаст ногам сияние и красивый оттенок. Еще один способ визуально удлинить ноги — встать на цыпочки.

Для многих девушек, которые любят делать селфи, актуален вопрос, как красиво сфотографировать ноги самой себе лежа. Чтобы фотография получилась действительно эстетичной, стоит воспользоваться предыдущими советами — белая кожа вряд ли будет привлекательной на селфи. Если же под рукой нет бронзатора, можно решить проблему, просто надев колготки бежевого цвета. Не стоит выбирать колготки с большим содержанием лайкры — ведь тогда ноги будут неестественно блестеть на фотографии. При этом стоит помнить, что фотография ног в обуви всегда будет выглядеть намного более эстетично, чем без туфель или сапог. Помимо бронзатора на ножки можно нанести немного масла для тела или же крема с перламутровыми частицами.

Сфотографировать себя боком

Мы рассмотрели, как красиво сфотографировать саму себя с разных ракурсов. Осталась еще одна поза — боком. Конечно, для многих она будет не самой удобной, однако вполне можно сделать красивую фотографию, воспользовавшись зеркалом. На таком селфи фигура всегда выглядит стройнее, жировые складки, как правило, практически незаметны, девушка кажется выше.

Однако с этого ракурса особое внимание стоит уделить одежде. Она должна быть по размеру. Ведь если одежда будет тесной, то двигаться будет тяжело. Если же вещи будут слишком большими, мешковатыми — это добавит вес.

Чтобы сделать хорошее селфи, нужно встать боком к зеркалу, и постараться выгнуть спину в форме английской буквы S. Свободную руку лучше положить на бедра или область талии. В этой позе вес тела должен быть распределен только на одну ногу, а вторая должна быть как можно более расслабленной. Также, если у вас длинные красивые волосы, их можно продемонстрировать на селфи. Для этого нужно перекинуть копну на бок и немного склонить голову.

Селфи в платье

Такие фотографии всегда получаются очень женственными и красивыми. Не имеет значения, какой длины или цвета платье, снимки будут наполнены положительной энергией. При создании такого селфи стоит помнить о том, что одежда должна сочетаться с внешней обстановкой. К примеру, если на вас вечернее платье, то фотографироваться на фоне кухни будет не совсем уместно. Стоять нужно прямо, свободную руку положить на талию или же отвести ею подол платья. Если с помощью селфи нужно продемонстрировать фигуру, то стоит предпочесть обтягивающее платье и встать боком к зеркалу.

Чего лучше избегать

Рассмотрим несколько правил, без которых невозможно красиво сфотографировать саму себя. Как только некоторые дамы забывают об этих элементарных принципах, их фотографии выходят не такими эстетичными, как это могло бы быть.

Во-первых, не стоит строить «губки бантиком» — это выглядит неестественно и может быть неприятным для многих посетителей странички в соцсетях.
Также девушкам не стоит делать снимки с низких точек — лучше держать камеру выше. Снимки с низкого ракурса больше подходят парням.
Также не стоит ретушировать фотографии с использованием синих, фиолетовых, красных и других оттенков. Как правило, это делается с помощью специальных плагинов. Но все эти цвета раньше использовались профессиональными фотографами в качестве пародий на классические работы.
Так как самой себя сфотографировать самой себя красиво на телефон в темном помещении практически невозможно, то для селфи стоит выбирать более освещенные места. Стоит избегать создания селфи в любых темных помещениях или затемненных местах на улице. Какими бы ни были качественными камеры, в затемненных местах они могут портить фотографии.

Во время фотосессии

1. Куда смотреть?

Очень редко люди естественно получаются, если смотрят в объектив и знают, что позируют. Такое испытание обычно выдерживают только профессиональные актеры и модели, а также и публичные люди, которые уже привыкли к фотосъемке, отрепетировали все до мелочей и достаточно уверены в себе.

Причина кроется в том, что многие из нас всегда ищут изъяны в своей внешности, разглядывая себя в зеркале. А в плохом настроении мышцы лица у нас иначе напрягаются.

Когда мы в приподнятом и расслабленном настроении — работают совсем не те мышцы. Как правило, в таком настроении мы не смотримся в зеркало. А эпизодические кадры, сделанные друзьями на мыльницах, мы списываем на счастливую случайность.

Фактически мы не знаем свое настоящее лицо и свое тело, стесняемся своей внешности и хороним все лучшее, что даровано нам природой и генами от родителей. И даже не подозреваем об этом. В глубине души мы даже немного завидуем голливудским звездам, которые так непринужденно позируют на обложках глянцевых журналов. Плюс очень «доброжелательная» критика наших близких (родителей, друзей, соседей, одноклассников и т.д.), которая намертво въедается в нашу память.

Увы, о плохом мы намного лучше помним, и когда мы фотографируемся — всегда вспоминаем обо всем этом. Глаза тускнеют, появляются желваки и впадинки там, где их раньше не было, форма и рельеф лица меняются. И каждая следующая фотография только подтверждает уже сложившееся мнение о своей внешности: «Я нефотогеничный(ая), от природы я некрасив(а), у меня нет обаяния и харизмы и т.д. и т.п.».

Поэтому никогда не смотрите ПРЯМО в объектив. Если только не попросят специально об этом. Лучше смотреть в сторону, например, на ухо фотографа, или вверх, рассматривая облака в небе или листву деревьев, или в никуда, слушая уличный гам. Пересчитайте ступеньки на лестнице вон там, или вспомните и прочитайте стихи вслух. Займите свой взгляд и мозг чем-то. И даже не думайте о том, что тебя снимают!

Чтобы не моргать при съемке и не получиться с полупьяными или закрытыми глазами — прикройте их на несколько секунд, и по команде фотографа резко откройте. При съемке в студии или на солнце этот трюк помогает от слез и прищуренного взгляда при ярком свете.

2. Как встать перед камерой?

Парням и мужчинам и жить, и позировать фотографам намного проще. :)))

Достаточно всего лишь встать прямо и расставив ноги на ширине плеч, такая поза в большинстве случаев получится естественно на фотографии. А если спортивное телосложение позволяет — можно еще и немного напрячь мышцы, чтобы подчеркнуть их рельеф.

Девушкам и женщинам, ох, как непросто красиво и непринужденно встать. Ведь мужчины оценивают и любят нас глазами! А подружки так и норовят найти в нас очередной изъян… и залить нас медом лести.

Если фигура мужчины состоит из прямых линий и углов, то в женской фигуре все должно быть плавным, извилистым, изогнутым и закрученным, переплетенным и заплетенным.

Девушки, никогда не стойте прямо перед объективом, ровно расставив ноги, если только вдруг фотограф сам не попросит об этом! Всегда становитесь боком и плавно поворачивайтесь всем телом к объективу, пока он не скажет — «Стоп»!

Голова девушки должна немного клониться вбок, ни в коем случае — вперед, в сторону объектива. На шее могут образоваться некрасивые складки.

Кроме этого, наклон головы вперед выглядит довольно агрессивным и упрямым, как бычья голова. Легкий поворот или наклон головы в сторону сразу сделает снимок гораздо более женственным и выигрышным. Нельзя резко закидывать голову — сложится впечатление сломанной шеи.

У достаточно упитанных девушек часто образуются эдакие подушечки возле подмышек и намечаются холмики на верхней части руки. Чтобы замаскировать их — не прижимайте свои руки к телу, а наоборот, немного отводите их в сторону. У зрелых женщин может обвисать кожа на подбородке и на шее — не прижимайте подбородок к шее и не делайте резких поворотов головы в сторону!

Становитесь только на одну ногу, если стоите. Вторую ногу вытягивайте, сгибайте, приподнимайте — в сторону. Ваши носки не должны быть параллельными друг другу и смотреть прямо в объектив, образовывать с фигурой почти прямую линию. Их лучше располагать под углом 30-60 градусов по отношению друг к другу.

В позе сидя колени не должны быть согнутыми под прямым углом.

3. Что делать с головой?

Совет для всех: перед фотосессией голову необходимо вымыть и просушить холодным феном!!!

Мужчинам на выбор: нормально причесаться или хорошо растрепать волосы. Расческа необходима в любом случае.

Девушкам: не прятать волосы, если только не стряслась с ними какая-то катастрофа: неудачная окраска волос или стрижка.

Распущенные волосы позволят сделать намного больше интересных снимков, чем самая модная прическа. С точки зрения сексуальности самые привлекательные — это длинные, слегка спутанные волосы или очень короткие ежики. Наименее сексуальны — тщательно уложенные или убранные назад гладкие волосы. Они больше подходят деловому имиджу.

Длинные и пышные волосы дают больше возможностей для творчества: подсветка, показ динамики движения, подчеркивание красоты лица и глаз. Волосы можно вскидывать, раскидывать, раскладывать на полу, использовать в качестве ширмы и даже одежды. Зачесанные вперед на лоб волосы делают образ таинственным и загадочным.

Чтобы увеличить объем волос — расчесать их от затылка вперед, а затем резким движением головой откинуть назад. Особенно хорошо мокрые волосы предварительно расчесать крупным гребнем, высушить феном так, а потом откинуть назад. И больше не расчесывать их!!!

С короткими волосами лучше получается другой трюк: опустить вниз еще мокрую голову и энергично потрясти ею в стороны, как собака, стряхивающая воду с себя. И пускай волосы так высохнут. Получится очень естественная и непринужденная прическа, может очень понравиться. :)))

4. Учимся актерству!

Еще раз повторяем: когда человек долго смотрит в камеру, на фотографии почти всегда получится «никакое» выражение лица, а в глазах — хоть вся глубина космоса, но никак не интеллект или эмоции…

Чтобы получить живые и эмоциональные снимки, нужно испытывать реальные эмоции или изображать их только в момент съемки. Этим искусством в совершенстве владеют профессиональные актеры и модели. Их очень легко снимать, работать с ними — сплошное удовольствие: они как мягкий пластилин в опытных руках!

Остальным людям в этом непростом деле понадобится довольно энергичная поддержка со стороны фотографа.

Вызвать в фотографируемом человеке желаемое настроение и нужные эмоции — можно сказать, это такой же обязательный навык фотографа, как и владение камерой. Фотограф должен быть хорошим собеседником, актером и тренером, и даже клоуном, чтобы расслабить человека, заразить его своим настроением и превратить процесс фотосъемки в увлекательную игру.

Помните, любая искусственная эмоция угасает почти моментально. Поэтому для ослепительной улыбки нужно попробовать такой трюк: отвернуться от фотографа, создать нужное настроение в себе и в момент съемки резко повернуться к фотографу с великолепной улыбкой, которую невозможно контролировать в этот момент. Это делается на счет: «Раз-два-три!».

Так получаются наиболее естественные фотографии.

5. Куда девать руки-ноги?

Первое: не «ампутируйте» себе конечности!

Кисти рук и стопы должны быть на снимке всегда видными полностью. Если вы закладываете одну руку или обе руки за голову, то кисти должны быть либо на макушке головы, либо сбоку от нее и попадать в кадр. Самый худший вариант: руки спрятаны за затылком.

Если руки находятся в карманах, то лучше сделать так, чтобы кожа рук была полностью скрыта одеждой. Если рука голая, то лучше вообще НЕ класть в карманы в любом случае…

Также очень не желательно закладывать кисти рук за спину, особенно если рукава отсутствуют.

Темные или контрастные ботинки, носки или короткие сапожки на голых ногах визуально обрезают их. Такие ноги выглядят на снимке мало эстетично. Исключение — обувь на высоких каблуках, а также открытая летняя обувь неярких расцветок.

При съемке в интерьере всегда надо демонстрировать свои руки и ноги перед объективом, а не скрывать их за столом, табуреткой, диваном.

Второе: руки должны быть в движении или занятыми

Любое действие или эмоция на снимке окажутся неестественными, если обе руки или одна из рук будут безжизненно болтаться в воздухе. Поэтому лучше в момент фотосъемки проанализировать свое положение тела и что-то сделать руками. При съемке портрета до пояса ВСЕГДА держите руки согнутыми в районе груди и головы. Делайте ими что угодно, только не опускайте их вниз!

Особенно это актуально, если ты на снимке играете какую-то роль. Висящая рука или руки сведет на нет любые актерские изыски.

Третье: подлая перспектива

Все, что будет вытянуто или наклонено вперед, к объективу, будет искажаться на фотографии: голова, торс, руки, локти, ноги. Это искажение далеко не всегда получается интересным и привлекательным на снимке. Нужные части тела могут выпасть из зоны резкости. В результате очень много кадров приходится выбраковывать именно по этой причине.

Поэтому только опытный фотограф может заранее предсказать результат эксперимента с ракурсом. Если он сам не попросит принять такую позу — даже и не думайте о такой самодеятельности. Представьте себе, что Вы — деревянный человечек между двумя стеклянными пластинами, и немного ограничены в свободе движений. Все части тела можно перемещать параллельно этим пластинам.

Например, при демонстрации своих волос или воротника руками лучше развести локти в стороны, а не выставлять их в направлении фотоаппарата.

В позе сидя нога на ногу или на полу не направлять стопу в сторону объектива. Лучше вытянуть носок в сторону или к полу, чтобы ближе к фотоаппарату оказались колени, а не ступни.

И еще один нюанс, связанный с перспективой.

Не задирайте вверх свой нос, иначе на снимке может получиться презабавный пятачок вместо нормального носа. Кроме этого есть риск заработать в придачу к этому еще и бульдожьи челюсти. И не опускайте слишком низко нос, чтобы он не наезжал на губы. Бывает, при этом расширяется лоб до невероятной ширины. В совокупности с пристальным взглядом в объектив получается портрет а-ля Кашпировский.

Поэтому внимательно слушайте команды фотографа: в сторону, чуть выше, нет, пониже, дубль!

6. Как двигаться?

Из-за современной жизни стала очень резкой разница не только в телосложении, но и в осанке, в движениях людей, которые активно занимаются спортом и танцами, и кабинетно-диванных лежебок. Иногда эта разница на снимках становится просто ошеломляющей. Поэтому внимательно прочитайте и этот раздел.

Любые движения можно разложить на ряд фаз, непрерывно сменяющих друг друга: начало, середина и конец.

Как правило, самые интересные движения — это до конца выполненные движения.

Движения, которые были «остановлены» в промежуточной фазе, далеко не всегда получаются такими же эстетичными на снимках.

Когда попадется особо удачный ракурс или интересная поза — фотограф может воскликнуть: «Стоп!» — и моментально отщелкать серию кадров. Он может попросить повторить еще раз движение. Показать, как иначе сделать то же самое. Спокойно относитесь ко всему.

Поэтому надо ПЛАВНО двигаться перед камерой и постараться как бы застывать немного дольше обычного в крайних точках движения, когда какой-либо жест или движение исполнены до конца или до команды «Стоп!». На счет: «Один-два-три-четыре» и немного задержаться: «Раз-два». А потом снова плавно двигаемся и отсчитываем: «Один-два-три-четыре»… — это и будет оптимальная скорость движений и смены поз. И позировать не утомительно, и можно успеть отснять особо выигрышный ракурс.

Почему нельзя делать резкие и лишние телодвижения? Во-первых, фотографу тяжелее поймать интересный момент, ракурс и сразу скомпоновать красивый кадр. Кроме того, даже при хорошем освещении есть риск получить смазанные изображения. Лишние движения только рассеивают внимание и утомляют фотографа. Он в это время прокручивает варианты и думает: «Нет, не подходит… и это не подходит… и это тоже!»

Мужчинам на заметку: в тот момент, когда делается кадр, нужно сделать резкий вдох, втянуть живот и вытянуться так, чтобы все тело было в напряжении. Фигура получится более фотогеничной, да и рельефность мышц прибавит снимку больше привлекательности.

Девушкам: отведите плечи и таз назад!!! Сделайте прогиб в пояснице!!! Изогните тело! И тоже сделайте вдох грудью — живот немного втянется.

Однако выбранная поза не должна быть утомительной: вздувшиеся вены и напряженные сухожилия никого не украсят на снимке, если это не было специально задумано.

Садимся за компьютер и вместе просматриваем фотоулов. Сразу выбраковываем неудачные кадры, отмечаем интересные моменты и отбираем самые удачные снимки. Часто я это делаю и в середине фотосессии, чтобы человек разобрался, как лучше держаться перед объективом для получения желаемого результата.

Как правило, после первого же просмотра резко возрастает процент хороших и отличных кадров.

Трагическое селфи. К чему приводит погоня за эффектными снимками | ОБЩЕСТВО: События | ОБЩЕСТВО

На что мы готовы ради удачной фотографии? Залезть на опасную вершину, спрыгнуть с обрыва, покататься верхом на поезде, побродить по крышам. В последние годы селфи становятся всё более и более смертельно опасными. По всему миру происходят случаи, когда люди получают травмы или даже погибают.

В международный день селфи, который отмечается 21 июня, мы решили напомнить о том, что такое фото – всего лишь развлечение и удобная функция на телефоне, но не повод для риска.О селфи, которые привели к трагедии — в материале «АиФ-Воронеж».

Селфи с эффектом падения

В деревне Никитино Омской области 11-тилетняя девочка пыталась сделать селфи и упала с моста в реку Омь. Выжить ей удалось чудом. Очевидцы лишь услышали, как что-то упало в реку с моста, а потом увидели человека. Бездыханное тело, которое постепенно начало погружаться в реку, вытащили двое мужчин, проходивших неподалеку. На место вовремя подоспели и медики, которые оказали девочке первую помощь. Несмотря на падение и долгое нахождения в воде, серьёзных травм она не получила. Уже через несколько часов школьница была дома с родителями.

Как установили оперативники, основной причиной случившегося стала попытка сделать эффектное фото. Ради красивого кадра девочка села на ограждение моста и просто не удержала равновесие.

Другой случай произошел в Ленобласти, в городе Тихвин в июле 2020 года. Там ученик третьего класса решил сделать фотографию на фоне железнодорожных путей на мосту. Рискованное предприятие не удалось, и мальчик рухнул вниз. На место падения подростка прибыл наряд поисково-спасательных сил, школьника доставили в больницу в тяжелом состоянии. От полученных травм он скончался.

Девушка Ксения из Санкт-Петербурга, которой до 18-летия оставался всего месяц, тоже решила сделать эффектное селфи на вершине железнодорожного моста. Инцидент произошел в 2014 году. Тогда Ксения в сопровождении друга отправилась на рискованное дело, но наверх она полезла в одиночку, поскольку хотела сделать такое селфи.

Не удалось до конца установить, на каком именно этапе девушка потеряла равновесие и упала с десятиметровой высоты. Перед падением она попыталась удержаться и схватилась за электрический кабель. От удара током её отбросило вниз на бетонную поверхность. Приехавшие на место трагедии полицейские обнаружили тело Ксении, рядом с которым находился её друг, шокированный случившимся.

Другой 17-летний парень из Вологды был настоящим экстремалом, и даже вел в Instagram- профиль, в котором выкладывал будоражащие фото. Фирменным стилем парня были снимки, на которых он свешивается с различных высот: крыш зданий, мостов и балок, создавая эффект падения. Для подстраховки он всегда использовал веревку, но в один момент она порвалась. И парень упал с 9-этажного здания. Несмотря на то, что падение было смягчено деревьями и кустарниками, он умер спустя 2 часа в больнице.

В прошлом году трагедия случилась с 29-летней девушкой из Воронежа, она погибла при попытке сделать селфи на фоне снежных гор. Несчастье случилось 6 января в горах Адыгеи, куда жительница Воронежа отправилась на новогодние праздники. На одной из смотровых площадок девушка, как и многие туристы, решила сфотографироваться на фоне захватывающих видов. Но случилось страшное: девушка поскользнулась и упала с 50-метрового обрыва. Конечно, данная ситуация – несчастный случай, который происходит один на миллион. Но всегда нужно оценивать риски, делая селфи.

Устройте «информационный детокс»

Психолог Екатерина Зеленцова объяснила, как выявить у себя зависимость от социальных сетей и селфи, а также поделилась советом, как побороть пагубное пристрастие.

«Один из основных признаков зависимости от социальных сетей – вся жизнь начинает концентрироваться на просматривании ленты или создании бесконечных селфи. Начинают отпадать другие сферы: живое общение, другие виды досуга. Человек все больше и больше времени своей жизни начинает тратить на соцсети. Другой признак зависимости – когда у человека нет доступа к интернету и возможности сделать селфи, то возникает ощущение беспокойства, напряжения, раздражения. Чтобы человек себя снова стал чувствовать нормально, ему надо зайти в интернет, обновить новостную ленту и так далее.

Чтобы избежать зависимости, свое время можно структурировать. Можно выделать время для рабочих вопросов в течение дня, а вечером пользоваться соцсетями для развлечения. Если человек все время просиживает в телефоне, то есть основания выявить у него зависимость.

Побороть зависимость от социальных сетей можно самостоятельно. Для этого необходимо на какой-то период отказаться от их использования, в том числе, от создания селфи, таким образом устроив себе «информационный детокс». Освободившееся время можно наполнить интересными занятиями. Например, прогулками, общением с близкими, чтением книг. Можно вспомнить о каком-то очень важном деле, которое ему было интересно, но не было возможности заняться. Если не пользоваться социальными сетями и не делать селфи некоторое продолжительное время, действительно можно самостоятельно «вылечить» пагубное пристрастие», – рассказала психолог Екатерина Зеленцова.

Большие размеры

Как делать замеры

Одежда, дети 3-7 лет

Размер	26	28	28	30	30
Российский размер	3 года	4 года	5 лет	6 лет	7 лет
Рост (см)	98	104	110	116	122
Обхват груди (см)	52	56	56	60	60
Обхват талии (см)	48	51	51	54	54

Одежда, девочки 7-13 лет

Размер	30	32	34	36	38	40	40
Российский размер	7 лет	8 лет	9 лет	10 лет	11 лет	12 лет	13 лет
Рост (см)	122	128	134	140	146	152	158
Обхват груди (см)	60	64	68	72	76	80	80
Обхват талии (см)	54	57	60	63	66	66	66

Одежда, мальчики 7-13 лет

Размер	30	32	34	36	38	40	40
Российский размер	7 лет	8 лет	9 лет	10 лет	11 лет	12 лет	13 лет
Рост (см)	122	128	134	140	146	152	158
Обхват груди (см)	60	64	68	72	76	80	80
Обхват талии (см)	54	57	60	63	66	69	69

Одежда для новорожденных

Размер	3 мес	6 мес	9 мес	12 мес	18 мес	24 мес
Рост (см)	62	68	74	80	86	92
Обхват груди (см)	40	44	44	48	48	52

Обувь, дети 1-3 года

Размер обуви	17	18	19	20	21	22
Длина стопы,мм	105	110	115	125	130	135
Длина стельки ориентировочная (зависит от модели обуви)	110	115	120	130	135	140

Обувь, дети 3-7 лет

Размер обуви	23	24	25	26	27	28	29	30
Длина стопы,мм	145	150	155	165	170	175	185	190
Длина стельки ориентировочная (зависит от модели обуви)	150	155	160	170	175	180	190	195

Обувь, дети 7-13 лет

Размер обуви	31	32	33	34	35	36	37
Длина стопы,мм	195	205	210	215	225	230	235
Длина стельки ориентировочная (зависит от модели обуви)	200	210	215	220	230	235	240

Носки

Размер носков	18-20	20-22
Длина стопы, см	18-20	20-22
Фактический размер обуви (ноги)	29-31	32-34

10 лайфхаков для девушек с пышными формами

15 февраля 2017, 17:22

Выглядеть женственно и сексуально можно в любом весе. Лучший пример – актрисы, модели и бьюти-блогеры формата plus-size. Если ты не собираешься худеть, но хочешь чувствовать себя комфортнее в собственном шикарном теле, бери на заметку наши лайфхаки. Простые хитрости помогут подчеркнуть достоинства твоей фигуры!

Чтобы сделать акцент на аппетитных изгибах своего тела и скрыть недостатки, потребуется минимум усилий.

Читай еще: 5 plus-size-моделей, которые выглядят потрясающе

Контурирование лица

Instagram

К уловкам контуринга прибегают не только пышные девушки, но и все те, кто желает приблизить свою форму лица к идеалу. Игра теней в макияже помогает выделить скулы, убрать нежелательные угловатости и просто сделать лицо более выразительным. К тому же, это быстрый способ визуально уменьшить щеки, благодаря чему лицо будет казаться худее.

Читай еще: Бьюти-шпаргалка: что такое контуринг, бейкинг, стробинг

«Правильные» селфи

Секрет удачного фото в Instagram – грамотно подобранный ракурс. Чтобы выглядеть стройнее, фотографируй себя сверху и под небольшим углом. Также не стоит забывать про освещение. Лучше если это будет естественный дневной свет от окна. Больше полезных советов о том, как сделать идеальное селфи, найдешь в статье нашего бьюти-редактора.

Загар

Behance

Бронзовая загорелая кожа кажется подтянутой и упругой. Кроме того, как и в случае с контурированием, игра теней позволяет выглядеть изящнее. Главное, не переусердствовать с солярием или автозагаром. Уделяй особое внимание ногам – загар делает их визуально более стройными.

Джинсы на резинке

Instagram

Если праздники не прошли бесследно, а тебе нужно срочно влезть в любимые джинсы, на помощь придет обычная резинка для волос или денег. Зацепи ее за пуговицу, протяни сквозь петельку и еще, уже «на обратном пути», зацепи за пуговицу. Теперь пояс стал немного шире и эластичнее!

Читай еще: Как выбрать идеальные джинсы — советы «иконы стиля» Виктории Бекхэм

Утягивающее белье

А ты знала, что многие актрисы и стройняшки-модели не показываются на красной дорожке без утягивающего белья под роскошным платьем? Этот экспресс-метод позволит мгновенно заполучить осиную талию и приблизить свою фигуру к «песочным часам». Правда каждый день носить утягивающее белье не стоит. Прибереги эту опцию для особого случая.

Распущенные волосы

Прямые длинные волосы помогут визуально вытянуть лицо и спрячут пухлые щечки. Отдавай предпочтение такой прическе вместо пучка или кудрей.

Читай еще: Какие женские прически нравятся мужчинам

Драпировка

Некоторые девушки ошибочно считают, что сильно облегающая одежда действует по принципу утягивающего белья – придает стройности. На самом деле, лосины или гиперобтягивающие платья только подчеркивают недостатки. Но и бесформенные балахоны не добавят фигуре стройности. Пополни свой гардероб рубашками и платьями с запахом или интересной драпировкой. Акцент на талии поможет уравновесить верх и низ.

Детская присыпка

Shutterstock

Дамы с пышными формами нередко страдают от раздражения на бедрах. Предотвратить неприятное ощущение очень легко – с помощью детской присыпки!

Читай еще: Как использовать детскую присыпку не по назначению (ВИДЕО)

Черное стройнит

Это факт. Конечно, не стоит расставаться со своими любимыми платьями, но помни, что именно темная одежда добавляет утонченности.

Осанка

Behance

Держи спину прямо, а голову приподнятой. Сутулость никому не к лицу.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Выйдет ли на показ Victoria’s Secret знаменитая plus size модель?

Plus-size-модель Тесс Холлидей родила второго сына

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

GIF-изображений Fat Girls | Tenor

Продукты

GIF Клавиатура
Android
Mac
Партнеры по контенту

Изучите

Реакционные GIF-изображения
Изучите GIF-изображения

FAQ

Пресса
Условия и конфиденциальность
Лицензии на веб-сайт
Свяжитесь с нами

API

Tenor GIF API
GIF API Документация
Unity AR SDK

толстая девочка
ест жир
есть

Наклейки

Посмотреть все Наклейки

# Marie-Boiseau
#boiseau

# Fall-Down
# Fat-Guy
# Lay-Back

# Lay-Back

# жир

# живот

# милый

# живот
# ж восемь
# Put-On
# Getting-Fat

# Cute-Girl
# Cute-Boy
# Pinch-Cheeks

#fat
# Fat-Man
# Fat- Девушка
#trap

#full
# желудки
# беременные
#happy

# Body-Rolls
#Chubby
000
#Crying
#Balancing
# Orange-Dress

#shibung
#bingsu
#fat
#belly

# Ami-Fat-Cat
# Ami-Cat 9f0006
злой

#Ami
# Fat-Cat
# Im-Sexy
#Chubby

#strong
#kid
#flex
#muscles

#muscles #muscles кошка

#bellyfat

#incr eased

#spiderman
#dance
#fat
# Big-Belly

#jiggle
#chunky
# Fat-Boy
#dance
0006 9005 girl
# hugging-Miss-You

# Amicat1
#Flower
# Throw-Flovers

#eat
#fat

# Plastic-Thing
# Eye-Roll
# Mama-June

# Phoenix-Wright
#bikini

#bird
#fat
#cute
#flabby

9000i-9000i-9000i-9000 Кот

#chubby

#dancing

#puasa
#ramadan
#ramadhan
#fasting

# Happy-Excited
# Love-Heart-Dear
# Love-Heart-Dear
# Love-Heart-Dear 9000 y
#tea
#Fat
#Cat

#girl
#tired
#yawn
#sleepy

# Meo1

# Fat
#Chubby
#Kitty
#cute

# Laughing
# Big-Grin
#Lol

#chub
милый

# Mochi-Mochi-Peach-Cat
# Tap-Butt

#dance
#fgneko
# Cat-Girl

#Preggers
# Boom 9-Boom беременная

# Its-All-Love
#hug
#friends
# платье

#Toliet
#witch
#crap
# Big-Nosed-Lady

Luluand-Jazz

#Thinki ng-Of-You

#kiss
#love
#Couple
# Kissing

GIF-изображения

#gordas
#fat
000 #stripper # Fat-W-Dance1
# Guys-With-Bellies

#fat
# Fat-Lady
# Fat-Girl
# Fat-Woman

# Fat-Girl

#fat
#girl
#space
#fly

#twerk
# Get-It
#ayye
#lit

#fat
# Fat-
# Толстая женщина

# жир
# Ном-Ном
# Зеркало-Селфи

# Толстушка
# танцы
# прыгать
#ugly
# Fat-Girl
# Funny-Face

# Fat-Girl
#eating
#hungry
#gain

#chubby
#belly
#fat
#bbw

#bbw

0004
#thicc
# Fat-Girl

#hahaha
#lol
#funny
#fat

# Fat-Girl
#dancing
#flirting
# Fat-Girl
# Fat-Woman
# Weight-Gain

# Fat-Girl
#fat
#weight
#gain

#workout
# Work-Out
#dancing

# Not-Impressed

#fat
# Fat-Girl
#dancing
#weight

# Excited-Dance
#Excited #
- 90 005 #fat
- # Fat-Girl
- #running
- #jogging
- # Fat-Girl
- #bikini
- #fatty
- #exercise
- #fat
- #cake
- #fat
- #hungry
- #eating
- #dancing
- #make
- #up
- #fatty
- # Happy Girl Танец
- #fat
- #fat
- #thicc
- #women
- # Strong-Woman
- # Melanie
- #fat
- #girl
atwork

#shade
#funny

#hungry
#kid
#chubby

# Fat-Girl
# танцы
#bikini 9000
# Couch-Potato
# lazy
# Too-Fat

#iloveyou
#too
#bikini
#running

#fat
#
#

# Fat-Girl-Flow

#fat
# Honey-Boo-Boo
#fattastic

# I-Have-To-Go-On-A-Diet
# Fat-Lady

#purple
#bbw
#fat
# Fat-Girl

# Fat-Girl
#dancing
#bikini

#bbw
#fatgirl
#obese

#fat
#girl
#obese
#woman

#makeup
#failure Girl
#ugly
# Fat-Girl
#obese
#fa tty

# Fat-Lady
# Pool-Fail
# Pool

# Fat-Girl
#posing
#instagram
#fail

000 # Fat-Girl
#fat
# Kim-K
#gain

# Fat-Girl
# Watching-Tv
# Trash-Tv

27 фотографий моего толстого лица, которые доказывают, что угол камеры — это все — ФОТО

Я провожу много времени в Интернете, где меня впервые познакомили с движениями, положительными для тела и жира, а также с множеством вдохновляющих людей, которые работают над разными их аспектами.Но часто я наконец встречусь с кем-нибудь лично — будь то блоггер, за которым я следил годами, или мейнстримная модель больших размеров — и мы оба поражены тем, насколько по-разному мы выглядим во плоти. Наши тела имеют тенденцию быть, по крайней мере, немного больше или меньше IRL, чем обычно отображается в Instagram.

Даже если не требуется фотошопинга (без незначительных изменений освещения), фотографиями (включая фотографии, которые мы видим в сфере моды) можно очень легко манипулировать. Иногда это даже не преднамеренно.Используемый вами объектив камеры, то, как свет падает на ваш подбородок (-ы), а также углы, под которыми вы наклоняете и поворачиваете свое лицо и тело, — все это может повлиять на то, как кто-то смотрит на снимке.

Прежде чем я узнал, что такое Photoshop (и до того, как открыл для себя нечасто преподаемую концепцию влюбленности в собственное тело), я слепо доверял изображениям, с которыми сталкивался в своих журналах. Я считал, что модели на этих обложках должны быть такими же «идеальными» в жизни, как они выглядели на своих фотографиях: такими же худыми, пропорциональными, такими же пышными «в нужных местах», с отсутствием видимых контуров живота и жировых отделов шеи, а также можно было бы.Спустя годы, когда я начал делать свои собственные фотографии с помощью моего напарника-фотографа, я начал понимать, насколько просто сделать себя стройнее или толще.

Стремясь продемонстрировать, насколько просто изменить свой вес на изображениях без фактического фотошопинга, я принял участие в небольшой фотосессии. У нас с партнером было три объектива: Tamron 10-24mm f / 3.5-4.5 SP (широкоугольный зум-объектив), Canon efs 18-55mm (стандартный зум-объектив Canon Rebel) и Canon EF 50mm. f / 1.8 II (фиксированный объектив). Первые два, как мы обнаружили, значительно сузили мое тело, в то время как последний объектив был немного более показательным для реальной жизни. Я также вынул фронтальную камеру своего iPhone 6, потому что смартфоны, скорее всего, являются тем местом, где большинство миллениалов делают свои селфи.

За исключением использования этих разных объективов (что я считал справедливым, поскольку большинство профессиональных фотографов, с которыми я встречался и работал, используют различные варианты) и иногда рефлектора, мы ничего не делали, кроме наклона моего лица.Вот как все обернулось.

Наклонный профиль

Люди часто думают, что фотографии, сделанные сверху, худеют, а фотографии снизу делают вас полнее. Но на самом деле презентация фотографий включает в себя гораздо больше тонкостей — многие из которых, я готов поспорить, используются в модной фотографии и массовом моделировании больших размеров. Настоящий разговор: всякий раз, когда я лично встречался с плюс-моделями — те же модели часто критиковали за «недостаточное количество плюс» — они часто бывают более полными, чем предполагают многие из их изображений.

Что-нибудь столь же безобидное, как положение вашего языка во рту, может сделать ваш двойной подбородок более или менее заметным. Наклоните лицо так, чтобы оно немного лежало на вашей стороне (как я сделал на фото справа), чтобы раскрыть ваши прекрасные кусочки, при этом слегка приподнимая лицо в воздухе (см .: фото слева ) удлинит его. Один и тот же человек, под разными углами.

Обычный профиль

Мне одинаково нравятся все свои подбородки, но я знаю людей, которые впадают в состояние паники при малейшем фотографическом свидетельстве наличия более одного.Наряду со всеми типами жира мы привыкли считать, что двойной подбородок стоит на одном уровне с неплоским животом и бедрами с целлюлитом в списке «черт, которых следует избегать любой ценой».

На «худом» изображении выше вы вряд ли узнаете, что у меня жир на подбородке и шее. И все, что потребовалось, — это немного вытянуть мою шею, чтобы было больше расстояния между ней и остальной частью моего лица. На правом фото я намеренно подталкиваю лицо внутрь к шее, чтобы весь жир был более заметен. Я черпал вдохновение из игры, созданной группой девочек из моего школьного класса физкультуры.Они тоже уткнулись лицом в шею, чтобы определить, у кого больше всего скрытого жира. Тот, кто «выглядел менее тучным», выигрывал раунд. Но все, что я мог заметить в то время, это то, что, несмотря на то, что все они были невероятно худыми, у каждого из них был жир.

Немного больше передний профиль

На фотографии слева моя шея и второй подбородок слегка скрыты моим пальто, потому что иногда все, что нужно для манипулирования изображением, — это зарыться в пучок меха.Кроме того, я наклонил свое лицо так, чтобы оно было почти параллельно камере, а моя шея снова вытянулась, чтобы создать иллюзию линии челюсти. На самом деле это было снято с низкого ракурса, но эффект не был автоматически «ожирением».

Справа я качусь с этими шаткими битами. Когда моя куртка расстегнута, и мое лицо находится в почти полном фронтальном режиме, вы можете видеть многие его слои. Кроме того, моя голова была запрокинута назад, а не вниз, что сделало все, что происходит под подбородками, еще более заметным.

Front-On

Можно много чего сказать о том, чтобы наклонить голову вниз к камере таким образом, чтобы ваши глаза смотрели дальше друг от друга, а ваша челюсть очень резко очерчивалась. Для этого «тонкого» изображения я расширил глаза, прижал язык к нёбу, удлинил шею и выдвинул удлинённую шею еще больше наружу, чтобы создать большее расстояние между ней и подбородком.

Что касается второго изображения, то именно так я бы выглядел для большинства прохожих, которые видели меня с очень прямого расстояния.Никаких уловок с рыбалкой или языком. Это просто откровенный снимок счастливой толстой девушки.

The Excited Smile

Хотите верьте, хотите нет, но вряд ли что-то отличалось с точки зрения того, как я наклонил лицо для этих двоих, что является доказательством того, насколько разные линзы могут отличаться друг от друга. Первые пару лет моей жизни как блоггера я пользовался объективом, с помощью которого я сделал вышеупомянутую «тонкую» фотографию. Старый меня не знал, что тонна линз сужает ваше лицо и тело. Они не продаются как камеры, которые делают меня тоньше или что-то в этом роде.Но бывает.

Если не считать другого оборудования, мою голову вытолкнули наружу, чтобы добиться более тонкого вида с безумными глазами, в то время как жирное изображение — это просто довольно честная картина того, что я толстый.

The Half Smile

Я убежден, что модели в модной фотографии сосут щеки чаще, чем мы думаем. Из-за этого невероятно трудно улыбнуться, но многие модели все равно никогда не улыбаются на своих фотографиях.

О, теперь все имеет смысл.

Большая улыбка

А вот и я расслабляюсь.Левое изображение — идеальный пример того, что происходит, когда вы снимаете с высоты, высоко над головой. Казалось бы, чем выше камера, тем меньше заметен жир на лице. Так что, пожалуйста, не слишком доверяйте аэрофотосъемке.

Обращаясь к Толстому-ухмыляющемуся, вы знаете, как я сказал, что люди часто думают, что фотографии, сделанные сверху, всегда делают вас худее? Иногда дело даже не в том, насколько высоко или низко камера по отношению к вашему лицу. Иногда дело просто в том, насколько сильно вы подталкиваете подбородок к шее, так что все коренастые части в основном сливаются в одно целое.Оба снимка были сделаны, когда мой партнер стоял на стремянке.

Профильное селфи

Всякий раз, когда я разговариваю с настоящими поклонниками селфи, они обычно объясняют, что их главная привлекательность этой версии автопортрета сводится к способности управлять своим изображением. Однако возможность полного контроля над вашим изображением в камере заключается в том, что она также упрощает контроль того, насколько вы стройны или увеличены в размерах. Я не говорю, что это хорошо или плохо. Каждый человек имеет право выбирать, как он будет выступать.Я просто говорю, что селфи дают нам много возможностей выглядеть, ну, не так, как мы на самом деле.

Если я просто повернул голову на втором изображении, то мое лицо становится более выраженным, чем на более прямом снимке.

Селфи со смещением от центра

Хотя оба снимка были взяты из «ужасного» положения под низким углом, которое многие люди ненавидят, потому что: «Фу, двойные подбородки», один выглядит более тонким, чем другой. Главное отличие? Насколько смещено по центру мое настоящее лицо по сравнению с объективом.По моему опыту, несколько больше прямых снимков, таких как правильная фотография, как правило, дают более реалистичное представление о том, как люди выглядят, когда вы смотрите прямо на них.

The Tilted Angles Selfie

Я повторяю: иногда все, что нужно, чтобы создать иллюзию линии челюсти, — это скрыть реальную линию челюсти. А иногда все, что нужно, чтобы показать миру, насколько ты коренастый, — это засунуть жирное лицо в плечо.

Селфи крупным планом

Логика подсказывает, что чем ближе вы находитесь к камере, тем меньше ваше тело будет на виду.Когда вы видите изображения лиц моделей, на которых указанные лица выглядят длинными и лишенными каких-либо милых жирных кусочков, просто помните, что они, вероятно, или имеют жирные кусочки. Их просто не видно в камере.

Фронтальное селфи

На левом снимке я замерзаю в своем пальто, поэтому вы не можете видеть, какое у меня толстое лицо. Пухлая губа также делает ваши щеки стройнее. Возможно, это еще одна причина, по которой так много моделей с подиумов надуваются …

На правой фотографии я выгляжу, когда я слегка улыбаюсь, и моя голова не наклонена вверх, как будто я надеюсь найти что-то очень увлекательное на потолке. мое офисное здание.

Итак, что это на самом деле доказывает?

Я не делюсь этими изображениями и методами похудения и ожирения, чтобы люди могли читать и делать свои фотографии более тонкими. Моя цель прямо противоположная.

Лично я никогда не стремлюсь выглядеть меньше на своих фотографиях, потому что считаю, что изображения, которые мы потребляем и позволяем другим, должны быть максимально честными и реалистичными. Если бы это было так в основных средствах массовой информации, в редакционных статьях о моде и в рекламных кампаниях, я уверен, что большинство из нас вырастет с более широким пониманием множества способов индивидуального существования в этом мире.

Концепция «одного идеального типа телосложения», возможно, перестанет быть актуальной, и больше детей вырастут, осознавая, что у большинства людей есть своего рода уникальный карман жира на своем теле. Возможно, нам даже удастся преодолеть эту идею о «желаемом теле больших размеров», когда женщина имеет идеальную форму песочных часов без жира, который на самом деле покачивается за пределами ее груди и ягодиц. У большинства женщин больших размеров виден толстый, двойной подбородок, шея и шаткий живот. И у большинства женщин любого роста где-то на теле есть жир.

Я понимаю, что почти невозможно точно узнать, чьи изображения подвергаются манипуляции, а чьи — нет, но именно поэтому я думаю, что невероятно важно относиться ко всему, что мы видим в Интернете или в журналах, с недоверием. Помните, что это часть работы модели — «знать ее углы». Помните, что фотограф может использовать множество объективов. Помните, что Интернет курируют люди, а люди лгут. Помните, что вы имеете право представлять себя и свой имидж, как вам угодно, но чем честнее вы относитесь к тому, как вы выглядите, тем больше вы относитесь к людям, чье тело похоже на ваше собственное.

Когда дело доходит до изображений больших размеров (или изображений, которые представляют любой маргинализированный тип телосложения), я думаю, что тем более важно быть как можно более реальным. Полнота — одна из характеристик, наиболее стигматизируемых в современной культуре. И я не верю, что это когда-либо можно дестигматизировать, если сначала не нормализовать. Чтобы это нормализовать? Что ж, нам нужно это увидеть. Так что, пожалуйста: постарайтесь не скрывать подбородки.

Изображения: Мари Саутард Оспина

46 Известные цитаты пухлых толстушек для Instagram 2021

Если вы ищете цитаты толстой девушки с пухлыми щеками для подписи в Instagram, то вы попали в нужное место.

Вы можете использовать эти цитаты толстых девушек для публикации пухлых, но красивых или толстых позитивных подписей. Кроме того, вы можете изменить эти подписи к толстым девушкам, чтобы сделать их своими словами или мыслями.

У каждого свои ощущения к телу, толстый или худой никогда не будет проблемой, если вы этого не чувствуете.

Я считаю, что лишний хлам в багажнике — не обязательно плохо. Прочтите эти цитаты о толстых девушках и наслаждайтесь своим телом таким, какое оно есть.

Цитаты толстой девушки о том, что она пухлая, но красивая 2021

«Можно быть толстым, но при этом оставаться сексуальным.Все зависит от того, как вы относитесь к себе. Элизабет Тейлор

«Худые люди красивы, но толстые — восхитительны». Джеки Глисон

«Спасибо, но я имел в виду меня. Я красива для себя ». Рэй Карсон

«Красота не измеряется в фунтах».

Связанный: 250+ лучших подписей в Instagram для девушек, которые вы никогда не хотите пропустить в 2021 году

«Вес не влияет на вашу ценность.”

«Ограничения по весу красоты нет».

«Дорогое тело, с тобой никогда не было проблем. Нет ничего плохого в твоем размере … ты уже достаточно хорош «.

Да, я толстая девушка Цитаты для Instagram 2021

«Прекратите пытаться исправить свое тело. Он никогда не был сломан ». Ив Энслер

«Жизнь намного красивее и сложнее, чем число на шкале.” Тесс Мюнстер

«Необязательно любить свое тело, чтобы быть к нему добрым». Алисса Рамси

«Никакое самосовершенствование не может восполнить недостаток принятия себя». Роберт Холден

«Тело каждой женщины требует принятия на своих условиях». Глория Стейнем

«Толстые люди счастливы благодаря тому, что их нервы хорошо защищены.” Лучано Паваротти

«Даже толстому человеку всегда подходит одно: обувь». Пруд Мими

«Моя упаковка из 6 штук очень важна для меня, поэтому я покрываю ее слоем жира».

«Я переборщил с питанием!»

Связанный: 150+ чрезвычайно диких подписей в Instagram для девочек 2021

«Твое тело, твои правила. Не позволяйте обществу ебать вас! »

Очень смешные толстые цитаты о себе 2021

«Самым трудным упражнением для большинства из нас, толстых людей, является то, когда мы отодвигаем стул от обеденного стола.” Долли Партон

«Забудьте о калориях — все делает худых людей худее, а полных — толще». Миньон Маклафлин

«Кроме того, пухленькие люди никогда не могут по-настоящему чувствовать себя неземными так же, как тощие люди никогда не могут быть веселыми». Минди Калинг

«Каждый толстый человек говорит, что у него болезнь железы, это не его вина. Вы знаете, какая железа? Слюнная железа. Они не могут оттолкнуться от стола.” Джесси Вентура

«Толстый человек меньше живет, но ест дольше». Станислав Ежи Лец

«Я обнаружил, что есть только один способ выглядеть худым. Тусоваться с толстыми людьми ». Родни Дэнджерфилд

«У меня нет лишнего веса, я просто обогащен шоколадом».

«Я не толстый. Я настолько сексуальна, что все переполняется «.

Связанные: 53 Лучшие независимые женские цитаты для девочек 2021

«Дорогой метаболизм, я буду скучать по тебе…»

«Клетки мозга приходят и клетки мозга уходят, но жировые клетки живут вечно!»

«Как вы называете толстого парня в« Макдональдсе »? Клиент.”

«Фаст-фуд дешевая, а абонемент в спортзал дорогое — вот причины, по которым мы толстеем».

«Просто, колышется, жирно». Арнольд Шварценеггер

Вдохновляющие цитаты о положительности жира 2021

«Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет ». Луиза Хэй

«Вы не ошиблись.Вы не проблема, которую нужно решать. Но вы не обнаружите этого, пока не перестанете биться головой о стену стыда, клетки и страха ». Дженин Рот

«Мой вес? Что есть, то есть. Завтра тебя может сбить автобус. Дело в том, чтобы быть довольным. А иногда побеждают другие приоритеты ». Мелисса Маккарти

«Любить себя сейчас таким, какой вы есть, — значит подарить себе рай. Не жди, пока умрешь.Если вы подождете, вы умрете сейчас. Если любишь, живи сейчас ». Алан Коэн

«Быть красивой — значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Тебе нужно принять себя ». Thich Nhat Hanh

«Поскольку я не похожа на любую другую девушку, нужно время, чтобы смириться с этим. Быть другим. Но другое — это хорошо ». Серена Уильямс

«Если мы обусловим любовь к себе или принятие тела, правда в том, что мы никогда не будем счастливы с собой.Реальность такова, что наши тела постоянно меняются и никогда не останутся прежними. Если мы основываем свою самооценку на чем-то столь же постоянно меняющемся, как наши тела, мы навсегда останемся на эмоциональных американских горках одержимости телом и стыда ». Крисси Кинг

«Невозможно ненавидеть себя счастливым. Нельзя критиковать себя тонко. Вы не можете достойно позорить себя. Настоящие изменения начинаются с любви к себе и заботы о себе ». Джессика Ортнер

«У меня определенно есть проблемы с телом, но они есть у всех.Когда вы поймете, что это делают все — даже те люди, которых я считаю безупречными, — тогда вы сможете начать жить так, как вы есть ». Тейлор Свифт

Связанные: 50+ лучших девчачьих цитат, которые заставят вас гордиться 2021

«И я мягко сказал своему телу:« Я хочу быть твоим другом ». Он глубоко вздохнул и ответил:« Я ждал этого всю свою жизнь ». Найира Вахид

«Итак, вопрос в том, какой валун вы выберете для катания? Валун «должен похудеть» или «ебать тебя, я смело, демонстративно приму тело, которое у меня есть, и ЖИТЬ В НЕМ» валун? » Кейт Хардинг

«Ваши слова имеют такую силу.Каждый день, если вы говорите себе: «Я люблю тебя», если вы говорите себе одно слово подтверждения, это изменит ваше мнение ». Эшли Грэм

«Ненависть к своему телу — это то, чему мы учимся, и, черт возьми, это то, от чего мы можем отучиться». Меган Джейн Крэбб

«Я не хочу ждать, пока мне исполнится 73 года, чтобы обнять свое тело. Оглянуться назад и подумать о своей красоте: как я скучал по ней? Не будем больше ждать. Эшли Асти

«Я говорю, что люблю себя, а они такие:« О, черт возьми », она такая храбрая.Она такая политическая. За что? Все, что я сказал: «Я люблю себя, сука!» » Lizzo

Связано: 65 цитат о крайней уверенности для женщин: подписи и статус 2021

Я лучше буду толстой и счастливой, чем худой и несчастной!

Надеюсь, эти цитаты пухлых толстых девушек вдохновили и мотивировали вас публиковать подписи в Instagram.

Убедитесь, что вам удобно в вашем теле (любого размера), да, это легче сказать, чем сделать.

Более того, упражнения и здоровое питание важны для здорового образа жизни, вы получаете одно тело, чтобы жить на всю жизнь, заботьтесь о нем.

Подпишитесь на нас, чтобы получать релевантный контент в первую очередь прямо в ваш почтовый ящик при публикации нового контента. Наслаждаться!

Связанные темы:

105 цитат сильных гордых женщин, чтобы вдохновить вас и других 2021
34 чрезвычайно непослушные подписи для Insta Pic для девушки 2021
100+ невидимых подписей симпатичных девушек для Instagram: селфи, фото 2021
57 Elite One Line Статус WhatsApp для девочек, Instagram и Facebook 2021
Лучшие 50 One Line Girls Smile Status, цитаты, подписи 2021
46 Killer One Line WhatsApp Attitude Status, Instagram, Fb 2021
Лучшие 200 Savage Captions 2021 для Instagram

Толстая девушка делает селфи на мобильном телефоне изображение_фото номер 501352341_jpg формат изображения_ru.lovepik.com

Применимые группы	для личного пользования	Команда запуска	Micro Enterprise	Среднее предприятие
Срок авторизации	Навсегда	Навсегда	Навсегда	Навсегда
Портретное разрешение		Навсегда	Навсегда	Навсегда
Авторизованное соглашение	Персональная авторизация	Авторизация предприятия	Авторизация предприятия	Авторизация предприятия
Онлайн-счет-фактура
Маркетинг в социальных сетях (Facebook, Twitter, Instagram и др.)	Личное Коммерческое использование (ограничение 20 000 показов)
Маркетинг в цифровых СМИ (SMS, электронная почта, интернет-реклама, электронные книги и т. Д.)	Личное Коммерческое использование (ограничение 20 000 показов)
Интернет, мобильные устройства, программное обеспечение Дизайн страницы Веб-дизайн и дизайн приложений, программное обеспечение и игровая оболочка, H5, электронная коммерция и продукты и т. Д.	Личное Коммерческое использование (ограничение 20 000 показов)
Печатные экземпляры физического продукта Упаковка продукции, книги и журналы, газеты, открытки, плакаты, брошюры, купоны и т. Д.	Личное Коммерческое использование (ограничение печати 200 копий)	Лимит 5000 Копий Печать	Лимит 20000 Копий Печать	Без ограничений Копий Печать
Отчет по маркетингу продукта и бизнес-плану Предложение по дизайну сети, дизайну VI, маркетинговому планированию, PPT (неперепродажа) и т. Д.	Личное Коммерческое использование
Маркетинг и показ наружной рекламы Наружные рекламные щиты, реклама автобусов; витрины магазинов, офисные здания, гостиницы, магазины, другие общественные места и т. Д.	Личное Коммерческое использование (ограничение печати 200 копий)
СМИ (CD, DVD, фильм, ТВ, видео и т. Д.)	Личное Коммерческое использование (ограничение 20 000 показов)
Перепродажа физического продукта текстиль, чехлы для мобильных телефонов, поздравительные открытки, открытки, календари, чашки, футболки
Интернет-перепродажа Мобильные обои, шаблоны дизайна, элементы дизайна, шаблоны PPT и наши дизайны в основном элементе для перепродажи.
Портретное коммерческое использование	(Только для обучения и общения)
Использование с учетом портретной ориентации (табачная, медицинская, фармацевтическая, косметическая и другие отрасли)	(Только для обучения и общения)	(Свяжитесь со службой поддержки для настройки)	(Свяжитесь со службой поддержки для настройки)	(Свяжитесь со службой поддержки для настройки)

Самопровозглашенная «толстая девочка» борется со стигматизацией путешествий толстой, по одному селфи за раз

Все началось с хэштега.«Я редко вижу девушек, похожих на меня — толстых девушек — в [основных туристических профилях]. Но когда я путешествую, я вижу путешествующих толстых девушек », — сказала в интервью 32-летняя Аннетт Ричмонд, старший стилист Stitch Fix. «Я здесь, путешествую, и я вижу мир — я знаю, что мы здесь. Но мне кажется, что в этих крупных профилях или компаниях нет пышных или толстых девушек ».

Это отсутствие репрезентации, наряду с ее желанием продемонстрировать свои невероятные путешествия по миру, побудило Ричмонд начать отмечать свои фотографии тегом #FatGirlsTraveling в своем личном аккаунте в Instagram.

Число лайков постепенно увеличивалось, также как и прямые сообщения, и число подписчиков. И вскоре хэштегом стали пользоваться и другие женщины. С таким импульсом Ричмонд создал аккаунт в Instagram с тем же названием, с целью показывать предприимчивых женщин и поощрять «женщин с большим телом», чтобы они могли предстать перед камерой.

А потом пришла группа в Facebook. По просьбам своих последователей Ричмонд создала частную группу «Путешествующие толстые девушки», которая, помимо обмена фотографиями, позволяет женщинам-путешественникам вместе рассказывать о своих будущих поездках, тревогах и повседневной жизни.Всего за несколько месяцев он собрал около 1000 членов.

«Я хочу, чтобы это было сообщество, где мы могли бы говорить о наших проблемах и о том, что мы переживаем во время путешествий, в нашей повседневной жизни, в наших отношениях, даже просто для того, чтобы дать выход», — сказал Ричмонд. «Женщинам нужно опираться на плечо, а женщинам, которые переживают то же самое, — чувствовать себя менее одинокими».

В то время как она впервые увидела некоторое сопротивление названию группы, самопровозглашенная «толстая девочка» сказала, что видит, что люди используют слово «толстая», что было частью сути дела.«Я хотела убрать клеймо со слова», — сказала она.

Одна из самых больших тем, о которых Ричмонд когда-либо говорил в группе, — это страх перед полетом. «В моей группе так много участников, которые так нервничают, что летят в самолет», — сказала она. Она продолжила:

Может быть, сиденье слишком тесновато, или, может быть, их нога вылетает, или они хотят попросить человека рядом с ними поднять подлокотник, или они беспокоятся о том, чтобы попросить удлинитель ремня. Люди очень обеспокоены этим, и приятно иметь сообщество, в котором мы можем говорить об этом, поощрять друг друга и давать им знать, например: «Девушка, человек, который храпит, будет хуже, чем сидеть рядом с кем-то, кто немного пушистый.

Как выразился Ричмонд, во время полета происходит столько всего (подумайте, как визжат младенцы и трясутся сиденья), что хуже, чем быть толстым. «Я просто хочу поощрить этих женщин сесть в этот самолет», — сказала она, объяснив, что это отправная точка к неповторимому жизненному опыту.

Ричмонд также хочет помочь женщинам преодолеть неуверенность в том, что фотографирует себя в отпуске. «Многие из этих женщин отправляются в эти прекрасные каникулы, и все, что они делают, — это пейзажные фотографии, потому что они не чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы оказаться перед камерой», — сказал Ричмонд.«Я чувствую, что когда у нас будет больше представительств и больше женщин, которые выглядят так, как будто мы становимся перед камерой и привлекаем за это внимание, тогда больше людей будут чувствовать себя комфортно, делая это».

«Мы должны любить женщин такими, какие они есть сейчас, и поощрять их любить себя независимо от их веса». — Аннетт Ричмонд

За то короткое время, что сообщество FGT существовало в сети, Ричмонд смог увидеть его влияние. Некоторые участники праздновали покупку купальных костюмов после многих лет плавания в футболках и шортах, а другие опубликовали свои фотографии в своих первых кроп-топах.«Приятно иметь возможность ценить свое тело и себя такими, какие мы есть, а не весом в 10 или 20 фунтов», — сказала она. «У каждого свои цели, но мы должны любить себя такими, какие мы есть сейчас. Мы должны любить женщин такими, какие они есть сейчас, и поощрять их любить себя независимо от их веса ».

Конечно, именно ее собственный опыт путешествий привел Ричмонд к тому, чтобы стать чирлидером для всех остальных. В 2016 году стилист провела две с половиной недели, исследуя Китай и Таиланд.Ей так понравилось путешествовать, что в сентябре 2017 года она собирается вернуться в Таиланд на восемь месяцев (она рада, что у нее есть работа, которая позволяет ей работать удаленно). Но время, проведенное вдали от нее, не прошло без шрамов.

«В Азии широко распространена дискриминация по размеру», — сказал Ричмонд. «Они действительно не видят толстых людей. Было много показаний и смеха, плюс в прошлом году у меня были волосы цвета радуги, что автоматически привлекает внимание ».

Она сказала, что в тот момент, когда на нее смотрят, это может расстраивать, но она должна напоминать себе о том, кто и где она.Она сказала:

Я громкая. Я выхожу. Я черный и толстый. На меня так много внимания. И мне нравится носить кроп-топы. Это мой стиль, и мне он нравится, и меня не волнует, не нравится ли это другим. Но приятно иметь место, куда я могу пойти и поговорить с другими женщинами, и они знают, откуда я, и они испытывают похожие вещи.

Ричмонд признает, что ее время за границей не обошлось без плохих дней. «Иногда мои чувства могут обидеться, но дело в чувствах — их можно преодолеть.И вы выздоравливаете, и вы идете вперед, и вы узнаете об этом », — сказала она. Будучи писателем — помимо постоянной работы и всех учетных записей в социальных сетях, которые она ведет, Ричмонд ведет блог — помогла ей передать свой опыт в учетные записи, которые могут помочь другим людям. «Это может быть то, к чему могут относиться девушки из FGT, или что они могут перечитать и почувствовать, что они не одиноки», — сказал Ричмонд.

«Я толстая девочка и ненавидела сниматься на семейных фотографиях»

Более десяти лет я всегда ненавидел сниматься на семейных фотографиях.

Было ли это позирование для фотографий или родственник подкрался ко мне, чтобы сделать снимки, которые они в конечном итоге публиковали в социальных сетях без моего разрешения (это всегда худшее, не так ли?), Меня всегда мучили мысль, что я никогда не буду достаточно хорош, чтобы быть на фотографии.

Я думаю, будет справедливо сказать, что все мы так или иначе боремся со своим самооценкой.

Многие люди так быстро обвиняют молодых людей в тщеславии из-за того, что они делают так много селфи, но они не осознают, что тщеславие — это последнее, о чем мы думаем.

Мы публикуем лучшие фотографии, потому что считаем, что предоставление лучшей версии самих себя снижает наши шансы на отрицательный отзыв, потому что никому не нравится, когда ему говорят, что они ужасны.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Кэндис Свейнпол сопротивляется после того, как ее опозорили в сети

Мы также живем в мире, где концепция красоты — это социальная конструкция, укоренившаяся в слишком многих из нас, и мы глубоко убеждены, что единственная версия приемлемая красота — это тонкость модели.

У красоты не должно быть одного определения. Никто не должен чувствовать себя плохо из-за того, что он фигурист, или из-за того, что он толстый, так же как никто не должен ненавидеть кого-то за то, что он худой. И прежде чем вы предложите кому-то похудеть, чтобы почувствовать себя лучше, я хотел бы напомнить вам, что счастье и уверенность в себе не всегда зависят от того, как вы выглядите.

Просто спросите Лену Данэм. И Ноксоло Мчуну.

Не буду лгать — я до сих пор постоянно борюсь с этим, но впервые за эти выходные что-то изменилось.

Я вырос в дружной семье, где важно не только то, сколько времени вы проводите вместе, но и то, сколько из этих моментов вы документируете. То есть мои родственники очень любят фотографировать.

На свадьбе — поверьте, вам нужно бросить все, что вы делаете, и встать в очередь. На встрече с членами семьи, которых вы не видели целую вечность? Немедленно прекратите пить чай, потому что вот-вот появятся фотографии. Вы получите дрель.

Я не умею планировать, потому что мое «позированное» лицо и язык тела всегда кажутся мне очень неестественными. И поскольку я не могу расслабиться, я также осознаю каждый свой недостаток, в том числе тот факт, что я не подхожу по « правильному » образцу тела.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Эти женщины «толстые и подтянутые» — и им это нравится

В результате фотографии со мной обычно заканчиваются тем, что я показываю меня в моей неловкой славе — жесткая осанка, неудобная для моего тела и выглядящая и чувствуемая как капля.Не говоря уже о том, что камера в целом добавляет несколько лишних килограммов — эти фотографии ни разу не заставили меня чувствовать себя хорошо.

До прошедших выходных.

Я уехал с некоторыми членами семьи во Франшхук на выходные, чтобы посетить фестиваль Дня взятия Бастилии.

Я не совсем уверен, что это такое — возможно, я бессознательно решил просто расслабиться и сосредоточиться на наслаждении внешней стимуляцией и удовольствием, которые принесут все выходные, но я забыл почувствовать себя неловко.

Радость пребывания в другой части нашего мира — к которой я не прихожу так часто, как хотелось бы, заставила меня так сильно сосредоточиться на красоте, которой я был окружен, что на этот раз я не сосредоточился Так много о моем критическом внутреннем монологе, но вместо этого я нашел счастье просто быть со своей семьей, наслаждаться хорошей беседой и играть туристом в моей собственной стране.

И именно в эти моменты моя мама, тетя и двоюродный брат решили сфотографировать меня — и результаты на этих фотографиях показали, что я выгляжу как человек, которого не отягощала потребность хорошо выглядеть в камере.

Ой, далеко не идеально. Но фотография, изображенная ниже, наконец убедила меня, что эй, может, я не совсем испорчу фотографии. И это для меня победа.

(Боковое примечание: еще не достаточно храбр, чтобы публиковать больше фотографий, но я уже добираюсь)

Я думаю, что научиться чувствовать себя хорошо на фотографиях, вероятно, будет для меня постоянным путешествием — в конце концов, я У меня так много проблем, связанных с моей самооценкой, что мне все еще нужно разобраться, но найти ту фотографию, которая мне нравится, — такое хорошее начало.

По правде говоря, нелегко чувствовать себя хорошо в мире, который постоянно говорит вам, что единственный способ хотя бы отдаленно быть фотогеничным — это соответствовать стандартам, которые определяет общество.

Я обратился к некоторым людям в социальных сетях, которые поделились своими историями о своей борьбе с фотографией — и оказалось, что многие люди чувствуют то же самое:

ПОДРОБНЕЕ: «Я люблю свои шрамы»: женщины делятся своими историями

Кармен говорит, что ей потребовалось много времени, чтобы даже начать делать селфи:

Я всегда боролась с тем, как я выгляжу на фотографиях.Я до сих пор иногда съеживаюсь. Я больше и выше, чем большинство людей, поэтому я всегда была неуклюжей толстой девушкой, которая выглядела так, как будто она не принадлежала к картине. Стало так плохо, что я долгое время даже не делал селфи, потому что был убежден, что я слишком толстый и некрасивый, чтобы быть на каких-либо фотографиях, даже если бы я делал их сам. Потом что-то изменилось. Я постепенно начал принимать себя и понимать, что не каждая фотография будет лестной, но это не значит, что я должен быть неловким или стыдиться этого.Требуются шаги, чтобы по-настоящему осознать себя и осознать, что ваше тело и ваше лицо красивы, даже когда вы толстая девушка на семейном фото.

Кэтрин больше всего борется, когда она просматривает фотографии себя со своей дочерью.

Я всегда выглядел на фотографиях неуклюже; единственные, которые мне нравятся в себе, были в день свадьбы — на 20 кг легче, чем я сейчас, и после многочасовой прически и макияжа.

Больше всего я борюсь, когда вижу фотографии, на которых я со своим ребенком; Мне не нравится, как я выгляжу, но ей все равно, и ей все равно, когда она станет старше.

Хотелось бы, чтобы у меня было больше фотографий меня с мамой, когда я был моложе, но она также избегала фотографий по этой причине, и это застряло со мной в материнстве.

* Кекелецо признается, что ее аватарке уже несколько лет, и что она отказывается публиковать свои фотографии на FB именно по этой причине:

В ответ на ваш пост: Мне становится все хуже и хуже. Смеяться над тем, как я теряю чувство юмора по этому поводу. Теперь я отказываюсь публиковать свои фото на FB, и моему текущему фото в профиле уже много лет.Не то чтобы это достойное оправдание, но я мать двоих детей и выгляжу как кухонное полотенце из полиэстера третьего мира, которое поднимают большим и указательным пальцами (мизинец в воздухе). Очень сложно смотреть на себя, настолько, что мой партнер больше ничего не публикует. Это не тот урок, который я хочу, чтобы мои дети усыновили или адаптировались, поэтому я стараюсь быть проще с собой. Видишь так много мамочек там выглядят горячо, а я такой … КАК ?? Может, я слишком увлечен собой и мне нужно с этим справиться.

* Имя изменено.

Пейдж сожалеет, что на фотографиях не было ее лучших воспоминаний.

Я был студентом по обмену в США и провел там год в средней школе. Это было лучшее время.

Я так избегал фотографий по всем указанным вами причинам, настолько, что, когда в конце года вышел учебник за год в старшей школе, не было ни одной моей фотографии.

Ни один.

Возможно, меня там не было, учитывая эти воспоминания. Я сожалею об этом сейчас. Кроме того, я не был таким толстым и непривлекательным, как думал.Но разве это не всегда так?

Подпишитесь на информационный бюллетень W24 , чтобы не пропустить ни одной из наших горячих историй и подарков.

«13 способов взглянуть на толстушку»: истории из жизни, определяемой весом

Однажды я встретил женщину, у которой не было проблем с едой или своим телом. Просто шучу! Я уверен, что такие люди есть, но я никого из них не знаю. Я сел на свою первую диету — диету Скарсдейла — в седьмом классе. Недавно я нашла первую запись в своем дневнике питания.Первый день: Рост: 5’6. Вес: 109 фунтов. В последний день я весил 114 фунтов. Так и началось.

Я предполагаю, что где-то у Моны Авад тоже припрятаны дневники еды. В своем остром романе-рассказе «13 способов взглянуть на толстую девушку» Авад следует за жизнью Элизабет, женщины, личность которой меняется вместе с ее весом: сначала она Лиззи, коренастый подросток; затем Бет, одержимая едой студентка колледжа; затем Элизабет, стройная замужняя женщина с расстройством пищевого поведения; и, наконец, Лиз, за тридцать, худая, но очень голодная.

Еда и образ тела определяют жизнь Элизабет угнетающе и грустно. Но в книге нет ни того, ни другого. Здесь так много юмора — по большей части мрачный, но точный, как, например, Долорес в «She’s Come Undone» Уолли Лэмба или Лена Данхэм в «Девушках».

[«Американская домохозяйка»: психованные женщины, которые надорвут вас]

Повествование начинается с Лиззи в пригородном Макдональдсе, где она и ее лучшая подруга Мел в своей католической школьной форме и потягивают McFlurrys, рассказывают о выступлении половой акт с мужчиной за соседним столиком.Вы сразу же понимаете: они яростно и открыто ненавидят свое тело. «Мы берем еще один Макфларри и какое-то время говорим о том, какие мы толстые, — говорит Лиззи, — но не имеет значения, как долго мы говорим об этом или сколько раз Мел меня уверяет. Она — гребаный кит под одеждой; Я знаю, что я толще ».

Мать Лиззи тоже тяжелая и берет свою дочь за покупками в ужасный магазин больших размеров, где она отчаянно ищет одежду без оборок, блесток и погон.Родители Лиззи в разводе, и отец Лиззи, который считает, что полнота — это выбор, в большинстве случаев не фигурирует. Неудивительно, что Лиззи переходит от одного неподходящего парня к другому.

Однако подробности жизни Лиззи почти не относятся к делу. Она обычная женщина, и Авад ловко фиксирует многие унижения, которые она — мы — испытываем в связи с едой и весом.

Возьмем гримерку культуры. В одной из сцен продавец по имени Трикси говорит Лиззи, что все, что она примеряет, выглядит «мило» и хочет видеть ее в этом (ага!).Она использует эту резкую фразу: «Как у нас дела?» как Лиззи заставляет себя носить слишком маленькие наряды. Когда вещь рвется по швам, Трикси рекомендует надеть шарф, чтобы скрыть обиду. «Симпатично», — снова говорит она, оглядывая Лиззи. Но это ничего не значит. Для Трикси «даже апокалипсис мил. Выжженная земля. Скачущие черные лошади с пеной изо рта. Тень владеющего косой торговца судьбой приближается к ней. Все супер мило ».

Внутренний диалог Лиззи ужасно забавен, особенно среди людей, которых она терпеть не может — а это очень много людей.Есть, например, ее худощавый коллега из рассказа с удачным названием «Девушка, которую я ненавижу». Этот стройный коллега, конечно, обожает поесть. В одной веселой сцене Лиззи наблюдает, как женщина драматично пожирает пирожное, а-ля Мэг Райан из «Когда Гарри встретил Салли». . . »:« Сгустки сливок попадают в уголки ее губ. Она запрокидывает голову, закрывает глаза и начинает издавать, должно быть, стонущие звуки, — замечает Лиззи. «Она слишком увлечена лепешкой, чтобы продолжать разговор. Она такая высокая, что качает своими маленькими ножками взад и вперед под сиденьем, как ребенок, и танцует головой из стороны в сторону.

И все же гнев Лиззи заканчивается сладко-горьким прозрением. В ресторане она наблюдает, как ее подруга ест огромный бутерброд, а затем съедает кусок ананасового перевернутого торта. «К тому времени, когда официантка поставит этот кусок перед собой, — говорит Лиззи, — я закончу съесть половину своей вегетарианской обертки, хотя буду есть как можно медленнее. К тому времени, как она нарежет торт, мои руки будут пусты. И с полным ртом пирога она скажет что-нибудь о том, что я съел только половину обертки.. . . И мне придется сказать что-нибудь неловкое о том, что я хочу сохранить эту вторую половину на потом, что мы оба будем знать, что это ложь. Я могу даже попросить у официантки сумку с собой, но ее не обманешь. Она посмотрит на меня так, Ха, и откусит еще кусок ананасового торта. Унижение Лиззи превращается в нечто более сложное: «ненависть перемещается, расправляет во мне крылья, становится почти наэлектризованной, как любовь».

Есть так много таких моментов, как этот, где юмор ведет к более мрачной правде.Наблюдая за тем, как Лиззи выстраивает сложные отношения — с едой, мужчинами, подругами, родителями и даже с собой — вам захочется схватить друга и сказать: «Ого. Этот. Точно.» «13 способов взглянуть на толстушку» одновременно терпко и нежно ошеломляют.

Джули Клам является автором последней книги «Дружелюбие: практическое руководство для людей, которых вы любите, ненавидите и без которых не можете жить».

13 способов смотреть на толстушку

Мона Авад

Пингвин.