Онлайн эффект негатива: Сделать негатив фото или картинки онлайн

Основные правила для избежания негативного эффекта от использования онлайн-консультанта

Онлайн-консультант позволяет общаться с потенциальным клиентом в режиме реального времени. Пользователь получает мгновенные ответы на интересующие вопросы, а компания — пополняет клиентскую базу. Такую информацию мы получаем из рекламы онлайн-чата. Но так ли это на самом деле? Как показывает практика, большинство первичных пользователей консультанта жалуются на малую отдачу либо даже отрицательный результат. Разберемся, в чем тут дело:

• от чего зависит негативный эффект;
• что нужно сделать, чтобы заставить online-чат на сайте «работать» на ваш бизнес.

Статистический опрос компаний и их клиентов выявил основные сложности работы после подключения чата к сайту. Опираясь на этот перечень, составим «свод» правил для решения появляющихся проблем.

1. Слабый пользовательский интерфейс: 43 % компаний и 38 % клиентов считают, что работать с чатом достаточно сложно. Действительно, пользовательский опыт многих онлайн-чатов сегодня недостаточно хорош. Поэтому следует особенно ответственно подходить к выбору ПО и компании, которая установит его на вашем сайте.
2. Не все посетители сайта умеют пользоваться онлайн-чатом, поэтому просто не прибегают к его помощи или сразу закрывают страницу, на которой он появляется. Профилактикой такого явления станет мониторинг заинтересованной аудитории. Если сайт рассчитан в основном на старшее поколение или на технофобов, лучше параллельно с чатом наладить также горячую линию, функцию обратного звонка или переписку по e-mail.
3. Часто пользователи жалуются на неудобства, доставляемые чатом при просмотре интернет-страниц. Многих людей раздражает всплывающее окно и назойливость консультанта. В этом случае первую проблему решает выбор более удачного расположения виджета (например, боковое вместо нижнего). Для решения второго вопроса можно попробовать один из следующих приемов:

• Фиксированная отсрочка появления диалогового окна. Оно может появляться, только если человек провел на сайте уже много времени, и у него (возможно) возникли дополнительные вопросы.
• Подсчет среднего времени просмотра. Если, согласно аналитике, посетители покидают сайт через 1—1,5 минуты, то это время должно стать моментом появления чата.

4. Шаблонные ответы. Большинство потребителей реагируют негативно на шаблонные ответы, которые предполагает установка механизма автоматической работы. Будет лучше, если вместо робота будет отвечать реальный человек.
5. Требуется более быстрая реакция. Если на чате сидит живой сотрудник, то он не всегда может быстро ответить на все вопросы пользователей. Это бывает при большом наплыве «гостей» на сайте в рабочее время, а также в ночные часы и в выходные. Первую проблему решит расширение штата. Несколько линий специалистов и разделение вопросов по темам (по сложности) помогут ускорить процесс. Для нерабочего времени подойдет настройка автоматических ответов, как более экономный вариант.

И последнее: помните, что бесплатная версия — это всегда сокращенный вариант с ограниченным функционалом. Основные продажи идут с приглашений, а все приглашения в стандартных бесплатных версиях отключены. Возможно, именно эти ограничения становятся причиной неудачи.

В любом случае — сравнивайте, пробуйте разные варианты и настройки, обращайтесь к специалистам. Высоких вам продаж!

один метод из личного опыта — Маркетинг на vc.ru

Некоторое время назад я работала комьюнити-менеджером и ежедневно сталкивалась с негативом от просто язвительных комментариев под постами до серьезного недовольства клиентов. В интернете много советов о том, как отвечать на такое. Самый частый из них — не показывать эмоции.

6784 просмотров

Это довольно сложно, когда читаешь рассказ о том, какой ты мудак, к тому же обычно, увы, сильно преувеличенный.

Конечно, как клиентка десятков разных компаний я хорошо понимаю людей, испытывающих недовольство и даже гнев, если ожидания от продукта/услуги не совпали с реальностью — но сейчас поговорим об эмоциях по эту, комьюнити-менеджерскую, сторону экрана.

Рекомендаций, как именно справляться с эмоциями, которые предстоит не показывать, не так уж много. Помимо очевидного «дышать, считать до 10, пить Новопассит» я открыла еще один классный метод, который для меня отлично сработал.

Допустим, вы продаёте шоколадки. Не обычные, конечно, а дизайнерские, которые нужно заказывать онлайн и получать с курьером. Вам прилетает такой отзыв:

Что вы чувствуете, когда читаете такое? Лично я обиду и злость. Я делаю свою работу честно и добросовестно. И я вижу, как трудятся каждый день мои коллеги, чтобы производить самые крутые шоколадки в мире. Еще я получаю кучу отзывов о том, как наши шоколадки нравятся людям. При всех этих вводных, даже в случае косяка (а косячат иногда абсолютно все), читать о том, что мы мудаки и, о господи, мошенники — вполне обоснованно неприятно.

Что я делаю, чтобы не злиться? Во-первых, даю своим эмоциям место — но только чуть-чуть. Моя великолепная коллега и вдохновительница на вопрос «как не злиться» ответила:

Ты можешь позлиться. Две минуты.

Ну а по истечении двух минут я предлагаю взять в руки маркер (можно даже воображаемый) и сделать следующее: выбросить из текста весь неконструктив. Теперь он будет выглядеть так:

С этим работать уже гораздо проще. Составляем список дел по пунктам:

• заказывал у вас шоколад — узнаём номер заказа и проверяем его подлинность;
• ваш менеджер на телефоне разговаривал через губу — слушаем разговор и выясняем, преувеличение ли это или с менеджером нужно провести беседу;
  
• за эту цену в Ашане можно килограмм такого же купить — проверяем, не продает ли кто-то подделки наших шоколадок по более низкой цене. Если нет, можно воспользоваться возможностью в ответе на отзыв дополнительно пояснить, в чём отличия нашего продукта от «их», а также проверить — достаточно ли хорошо мы коммуницируем преимущества наших шоколадок в рекламе;
  
• одна шоколадка вся разломана, еще две помяты — просим фото испорченных шоколадок, проверяем условия их хранения и перевозки, выясняем возможные причины такой ситуации;
  
• курьер, главное, был очень вежливый — хвалим курьера за вежливость (если, конечно, не он ломал шоколадки🙂).
  

Финал происшествия и ответ клиенту будет зависеть от политики конкретной компании. Главное, что «зачёркивая эмоции», вы можете добраться до сути: понять и устранить причину недовольства, внести коррективы в вашу работу и уберечь себя от нервного срыва.

В этом методе эмоциональную часть я ставлю на второе место, но совсем неважной её считать нельзя: по ней вы определите состояние пишущего вам человека и поймёте, какие эмоции нужно дать ему в ответ (это отдельная большая тема).

Тем не менее, большинство клиентов хочет всё-таки решить свою проблему, а не просто выговориться. Начинайте с сути, зачеркивая всё, что к ней не относится. После пары прочтений зачёркнутого текста воспринимать его эмоциональную часть будет уже легче.

Программа обретения гармонии, снятие негатива и страхов

Описание:

Это очень интересная программа. В ней использованы как бинауральные ритмы, так и изохронные тональности. Действие программы:

— Общее тонизирующее воздействие на организм
— Снятие напряжения, страхов, негатива
— Наполнение энергией
— Сильное антидепрессивное воздействие
— Достижения состояние гармонии
— Поднятие настроения, общего тонуса. Снятие зависимостей

В программе использованы следующие частоты:

Изохронная тональность — несущая частота 90 Гц
Эта частота ассоциируется с хорошим самочувствием, чувством защищенности, гармонией.

Пульсирующий ритм: частота 0.9Гц — состояние эйфории

Несущая частота бинаурального ритма: 172.06 Гц, которая обладает сильным антидепрессивным воздействием и именно эта частота лучше всего «работает» для избавления от страхов и тревог..

Другие частоты бинауральных ритмов, использованные в программе:

Начало программы — дельта-ритм 3.5 Гц, частота, которая связана с освобождением от негатива, негативных мыслей, депрессии. Этот ритм будет звучать в течение первых 15 минут. Затем частота бинаурального ритма возрастет до 20 Гц (бета-ритм) и ее длительность составит 5 минут. Частота 20Гц оказывает сильное энергетическое воздействие на организм, заряжает его энергией. Действие: восстановление сил, повышение жизненного тонуса.

В течение последующих 15 минут будет звучать альфа-ритм (10Гц).

В этот момент будет происходить стимуляция выработки серотонина — гормона, который повышает настроение и самочувствие. После этого в течение 5 минут снова будет звучать бета-ритм (20Гц). Еще одна «заправка» энергией.

Программа заканчивается дельта-ритмом 1.0 Гц, который будет звучать в течение последних 20 минут. Эта частота гармонии, баланса, внутреннего равновесия.

Данную программу необходимо прослушивать ТОЛЬКО в стереонаушниках!

Программу можно прослушивать в любое удобное для вас время, как в утренние, так и в дневные или вечерние часы.

Эффект от программы может наступить не сразу, а спустя несколько часов или даже дней. Вы внезапно почувствуете, как обретаете внутренний покой и гармонию, как вас охватывает состояние счастья.

‎App Store: Darkroom: фото и видеоредактор

Darkroom — это премиальный фото- и видеоредактор. С ним легко справится фотограф-любитель, но при этом он достаточно мощен и для профи.

** Победитель Apple Design Award 2020 **
** Лучшее приложение 2015 года в App Store **

Доступен в виде универсального приложения на iPhone, iPad и macOS Big Sur с полной интеграцией во все новейшие функции.

——

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ И БЕСПЛАТНЫЙ ФОТОРЕДАКТОР
Все инструменты, чтобы воплотить ваши фотографии в жизнь. Live Photos, изображения в формате RAW и портретные изображения предлагаются бесплатно. Доступно на iPhone, iPad и Mac!

ВИДЕОРЕДАКТОР (Darkroom+ Подписка)
Невероятно быстрая и простая сортировка цвета в реальном времени. Все наши фильтры и инструменты редактирования можно применять к видео, включая пакетную обработку.

КРИВЫЕ И ИНСТРУМЕНТЫ ВЫБОРА ЦВЕТА (Darkroom+ Подписка)
Сердце и душа Darkroom: самые полезные инструменты «Кривые» и «Выбор цвета» в iOS. Прекрасное сочетание мощных и простых функций.

РАЗМЫТИЕ В РЕЖИМЕ ПОРТРЕТА
Изменяйте передний план и фон ваших фотографий в портретном режиме отдельно. Настраивайте размытие ваших портретных фотографий, а также по отдельности изменяйте яркость, контрастность и насыщенность переднего плана и фона.

РЕДАКТИРОВАНИЕ RAW
Редактируйте фотографии в формате RAW и восстанавливайте все детали в тенях и светлых тонах.

КОМПЛЕКСНОЕ УПРАВЛЕНИЕ АЛЬБОМАМИ
Наш полный набор средств управления альбомами поможет обеспечить чрезвычайно быструю организацию вашей библиотеки. Каждое действие в Darkroom применяется к вашей фототеке iCloud!

СОЗДАВАЙТЕ СВОИ ФИЛЬТРЫ
К вашим услугам те же инструменты, которые используют профессиональные фотографы для создания фильтров. Измените один из встроенных или премиальных фильтров в соответствии с вашими потребностями или создайте собственный фильтр с нуля.

НЕ НУЖНО ИМПОРТИРОВАТЬ
Все ваши фотографии будут импортированы автоматически. С Darkroom вам не нужно беспокоиться об импорте.

ПАКЕТНАЯ ОБРАБОТКА
Применяйте изменения и фильтры ко многим фотографиям одновременно. Добавляйте много изображений в избранное, удаляйте или скрывайте их одним щелчком мыши.

УПРАВЛЕНИЕ ХЭШТЕГАМИ И ЯРЛЫКИ SIRI
Создавайте наборы хэштегов, которые можно экспортировать одним касанием откуда угодно: из главного экрана, виджета «Сегодня», страницы «Экспорт» и т.д. Создавайте собственные ярлыки Siri, чтобы копировать любимые хэштеги из любого приложения.

ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ
Ваше членство в Darkroom+ продлевается автоматически, если вы не отключите автоматическое продление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете перейти в Настройки > iTunes и App Store > Apple ID > Подписки, чтобы управлять членством и отключить автоматическое обновление. С вашего счета iTunes будут списаны средства после подтверждения покупки.

Подробнее о наших Условия использования можно узнать здесь:
https://darkroom.co/legal/terms.html

Подробнее о нашей Политике конфиденциальности можно узнать здесь:
https://darkroom.co/legal/privacy-policy.html

Результаты комплексного лечения трижды негативного рака молочной железы | Секундова

1. Курс химиотерапии при раке молочной железы. Маммология. Хирургия молочной железы. http://mammalogy.eurodoctor.ru/ chemotherapybreastcancer.

2. Parkin D.M. Is the recent fall in incidence of post-menopausal breast cancer in UK related to changes in use of hormone replacement therapy? Eur J Cancer 2009;45(9):1649–53.

3. Audeh W. Reducing the risk of breast cancer. 2010. http://www.beatcancerguam.com/uploads.

4. World cancer report 2008. International Agency for Research on Cancer. Lyon, 2008. р. 64.

5. Bauer K.R., Brown M., Cress R.D. et al. Descriptive analysis of estrogen receptor (ER)-negative, progesterone receptor (PR)- negative, and HER2-negative invasive breast cancer, the so-called triple-negative phenotype: a population-based study from the California cancer Registry. Cancer 2007;109(9):1721–8.

6. Brenton J.D., Carey L.A., Ahmed A.A., Caldas C. Molecular classification and molecular forecasting of breast cancer: ready for clinical application? J Clin Oncol 2005;23(29):7350–60.

7. Fulford L.G., Reis-Filho J.S., Ryder K. et al. Basal-like grade III invasive ductal carcinoma of the breast: patterns of metastasis and long- term survival. Breast Cancer Res 2006;9(1):R4. 8. Carey L.A., Perou C.M., Livasy C.A. Race, breast cancer subtypes, and survival in the Carolina Breast Cancer Study. JAMA 2006;295(21):2492–502.

8. Livasy C.A., Karaca G., Nanda R. et al. Phenotypic evaluation of the basal-like subtype of invasive breast carcinoma. Mod Pathol 2006;19(2):264–71.

9. Collett K., Stefansson I.M., Eide J. et al. A basal epithelial phenotype is more frequent in interval breast cancers compared with screen detected tumors. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2005;14(5):1108–12.

10. Mehta R.S. Dose-dense and/or metronomic schedules of specific chemotherapies consolidate the chemosensitivity of triple-negative breast cancer: a step toward reversing triple- negative paradox. J Clin Oncol 2008;26(19):3286–8.

11. Rakha E.A., El-Sayed M.E., Green A.R. et al. Prognostic markers in triple-negative breast cancer. Cancer 2007;109(1):25–32.

12. Turner N., Lambros M.B., Horlings H.M. et al. Integrative molecular profiling of triple negative breast cancers identifies amplicon drivers and potential therapeutic targets. Oncogene 2010;29(14):2013–23.

Простые способы того, как очистить дом от негативной энергии

Как очистить дом от негативной энергии: проверенные, простые и надежные способы

Верите вы в это или нет, но пространственная энергетика существует. Наверняка есть места, где вам тяжело находиться, и этому нет объяснений. А куда-то вы тянетесь всей душой, например в собственное жилище, где спокойно и уютно.

Но когда «погода в доме» начинает портиться без видимых причин, родные стены угнетают, а скандалы вспыхивают на ровном месте, значит, застоявшееся биополе или чьи-то намеренные действия привели к скоплению негативной энергии. Что делать? Срочно чистить дом!

Как понять, что жилище пора чистить от негатива?

Все что вас окружает (стены, мебель, посуда, любые предметы, которые лежат без дела или используются постоянно), впитывает энергию — как положительную, так и отрицательную. И когда количество аккумулированного негатива практически зашкаливает, в доме начинают происходить неприятные события:

•       ●  первыми изменения энергетики не в лучшую сторону чувствуют животные, особенно собаки, которые ведут себя беспокойно;
•       ●  не цветут, плохо растут, вянут комнатные растения;
•       ●  часто перегорают лампочки, даже те, у которых ресурс 25 тыс. часов;
•       ●  ломается далеко «не пожилая» бытовая техника;
•       ●  в помещениях появляется плесень, заводятся насекомые;
•       ●  дети капризничают часто и без причин;
•       ●  состояние здоровья домочадцев ухудшается;
•       ●  стены давят, воздуха не хватает, все вокруг раздражает.

Стоит ли говорить, что в такой атмосфере процветают скандалы, проблемы кажутся неразрешимыми, а возвращаться домой совершенно не хочется? Вполне вероятно, что вас окружают скопления отрицательной энергии, которые выводятся простыми и эффективными способами.

Генеральная уборка с солью

Да-да, не с «Мистером Проппером», а именно с обычной поваренной солью нужно вымыть все полы и особенно углы помещений. Ковры тоже надо посыпать солью, затем тщательно пропылесосить, а содержимое мешка спустить в унитаз или выбросить подальше от жилья. Окна и зеркала тоже моются сначала с солью, а затем чистой водой.

Во время уборки помещение надо по возможности проветривать, выпуская наружу вихри отрицательной энергии.

Чтобы предупредить их повторное появление, расставьте небольшие открытые емкости с солью в незаметных местах. Таких, куда не доберутся дети и животные.

Избавление от ненужных вещей

Хлам — очень коварная материальная субстанция, способная скапливаться незаметно и в огромных количествах.

Проверьте все ящики, полки и антресоли. Безжалостно выбрасывайте поломанные вещи, которые как магнит притягивают негатив. Это также касается посуды с трещинами и сколами. Обратите особое внимание на вещи, безделушки и сувениры, подаренные людьми неискренними и завистливыми. Корень проблем может быть в них.

Очищение помещения звуком

Застоявшееся биополе темной энергии хорошо разрушается колокольным звоном. Приобретите колокольчик с чистым мелодичным звучанием и прозвоните все помещения. Как вариант можно использовать хорошую аудиозапись колокольного перезвона.

Теперь повесьте колокольчик около входной двери — беды и недобрые люди будут обходить ваш дом стороной.

Фито-очищение пространства

Некоторые растения способны поглощать и преобразовывать негатив в положительную энергию. Безусловный лидер в этом списке — герань. Целительной энергетической силой также обладают кактусы, цикламены, хлорофитум и алоэ.

Если есть возможность, высушите несколько кустиков полыни и разложите их под коврами и ковриком в прихожей.

Чтобы защитить зеркала, которые как ничто другое впитывают флюиды темной ауры, закрепите на рамах веточки мяты перечной.

Ароматические масла

Разгрузить тяжелое, темное биополе помещения хорошо помогает ароматерапия. Если в семье нет аллергиков, воспользуйтесь одним или несколькими эфирными маслами:

•       ●  вернуть в дом удачу и достаток помогут бергамот и чабрец;
•       ●  для снятия последствий энергетической бури и предотвращения новых скандалов используйте ароматы лаванды, шалфея и чайного дерева;
•       ●  чтобы впредь не допускать застоя энергии, наполните дом ароматами иланг-иланга и розы.

Мощной силой, восстанавливающей энергетику жилища, обладает церковная свеча. Правда, чтобы получить желаемый эффект, нужно не только знать молитвы, но и быть глубоко верующим человеком. В качестве альтернативы многие вызывают для совершения обряда священника.

В завершении хочется отметить: проводите описанные выше нехитрые манипуляции почаще, и вы удивитесь, какой уютной, приятной и здоровой станет атмосфера в вашем доме. 

Мировой уровень цифровой культуры повысился в год пандемии – Новости и истории Microsoft

Согласно результатам ежегодного исследования Microsoft Digital Civility Index (DCI), в 2020 году индекс цифровой культуры в мире улучшился на 3%. В России ситуация практически не изменилась: 80% россиян столкнулись с онлайн-угрозами по сравнению с 79% в 2019 году. 

Москва, 9 февраля 2021 г. — Ко Дню безопасного Интернета Microsoft опубликовала результаты пятого ежегодного исследования культуры общения в сети, которое проводилось в период пандемии с апреля по май 2020 года[1]. На его основе был составлен рейтинг стран по индексу цифровой культуры (DCI). Исследование показало, что в мире количество людей, столкнувшихся с интернет-рисками, снизилось на 3% (с 70% до 67%), изменив тенденцию прошлого года, когда показатели DCI по всему миру ухудшались. Основной вклад в позитивные изменения внесли подростки: прогресс цифровой культуры среди тинейджеров обеспечил 80% положительной динамики.

Россия по итогам года заняла 31 место в рейтинге индекса цифровой культуры среди 32 стран-участниц. Общая ситуация в стране осталась практически без изменений, но падение уровня онлайн-культуры по сравнению с прошлым годом замедлилось: количество людей, столкнувшихся с онлайн-угрозами, изменилось на один пункт, с 79% до 80%. Уровень культуры общения в сети стабилизировался за счет взрослой аудитории: результат по этой возрастной группе улучшился на 4%, с 85% до 81%.

71% российских респондентов ответили, что уровень онлайн-культуры во время пандемии коронавируса не изменился (58%) или стал лучше (13%), чем в прошлом году. Только треть (29%) отметили его ухудшение, большая часть из них — поколение Z (13-24 года). По их мнению, основные факторы негативной динамики — это посты и высказывания других пользователей, выражающие фрустрацию и обеспокоенность, а также распространение недостоверной информации.

«Пандемия кардинально изменила привычный образ жизни: наше взаимодействие в большей степени перешло в цифровую среду. Несмотря на то, что процесс адаптации к новой реальности был и остается непростым, мы рады отметить, что уровень цифровой культуры в мире вырос — люди проявляли большую вежливость и эмпатию при общении в сети. При этом онлайн-угрозы все еще остаются проблемой. 80% российских пользователей, подвергшихся им, испытали негативные последствия — 33% понесли денежные потери, 58% стали реже пользоваться соцсетями, а 49% начали меньше доверять другим людям. Поэтому Microsoft в России уделяет внимание образовательным и просветительским инициативам в этой области — ежегодно мы проводим общероссийский Цифровой Диктант совместно с РОЦИТ и ОНФ. Его цель — не только проверить знания российских пользователей о современных технологиях, но и распространить практики безопасного общения в онлайн-среде», — отмечает Эльза Ганеева, менеджер по работе с государственными организациями Microsoft в России.

Если в 2019 году самыми распространенными рисками в России были поведенческие, то в 2020 г. из всех онлайн-угроз наиболее часто пользователи сталкивались с рисками нежелательной коммуникации — 71% опрошенных. В частности, с мошенничеством и обманом встречались 54% россиян, а 29% опрошенных — с этнической, религиозной, расовой и другой ненавистью. О нежелательном контакте заявляли 45% респондентов.

Однако тинейджеры, как и в прошлом году, чаще встречаются именно с различными поведенческими рисками: 64% против 57% у взрослых. Самый распространенный из этих рисков — открытые угрозы и оскорбления. Почти половина опрошенных обеих возрастных категорий сталкивались с ними (47%), причем мужчины — чаще, чем женщины (52% против 42%).

«За прошедший год онлайн-общение стало занимать гораздо больше места и в личной жизни, и в рабочих процессах большинства российских пользователей, так что влияние поведения в сети на повседневную жизнь и социальные отношения уже невозможно недооценивать. Осознав последствия, к которым может привести ненадлежащее отношение к другим пользователям, россияне стали задумываться о более осознанном подходе к общению, выражению собственных эмоций и мнения в Интернете. Это первый шаг к повышению уровня цифровой культуры в России, но заметного эффекта можно добиться только сочетанием просветительской деятельности и совместных усилий участников индустрии», — прокомментировал результаты исследования Сергей Гребенников, директор РОЦИТ.

Дополнительную информацию о результатах исследования в России, а также полезные статьи и материалы по теме можно найти здесь.

---

[1] В исследовании приняли участие 16 000 человек из 32 стран. В опросе участвовали подростки (13-17 лет) и взрослые (18-74 года), фокус-группа в России – 500 человек. В список опрошенных стран вошли: Аргентина, Бельгия, Бразилия, Канада, Чили, Колумбия, Франция, Германия, Венгрия, Индия, Ирландия, Италия, Малайзия, Мексика, Перу, Россия, Сингапур, Южная Африка, Турция, Вьетнам, Великобритания, США, Индонезия, Нидерланды, Польша, Австралия, Дания, Филиппины, Испания, Швеция, Таиланд, Тайвань.

Tags: DCI, Digital Civility Index, безопасность, Индекс цифровой культуры, культура

Онлайн-школа

имеет больше негативного воздействия, чем позитивного — Интернет-школа Sting

была внедрена во всем мире, чтобы учащиеся могли получить свое образование во время вспышки COVID-19. Пандемия закрыла школы примерно в начале марта в начале этого года, и более 1,2 миллиарда учащихся во всем мире физически не посещают школу. Большинство государственных школ все еще используют онлайн-обучение, чтобы ученики не приходили в школу лично, но некоторые, наряду с несколькими частными школами, вернулись обратно.Как и все, у онлайн-школы есть свои плюсы и минусы, но проблема в том, что недостатки электронного обучения перевешивают плюсы.

Домашнее обучение имеет множество преимуществ, которые имеют решающее значение для здоровья учащихся и членов их семей. Интернет позволяет учащимся заниматься в школе, не посещая ее физически, защищает учащихся от контакта с COVID-19 и является экономически эффективным. Учащиеся могут посещать свои обычные занятия в онлайн-школе, используя различные методы, такие как Microsoft Teams, Google Classroom, Zoom и т. Д.Эта версия обучения позволяет учащимся участвовать в учебе в школе с помощью синхронных и асинхронных уроков, которые учителя проводят с помощью предпочитаемого школой метода общения. Кроме того, с помощью онлайн-обучения студенты социально дистанцируются от других, которые могут подвергнуть их воздействию коронавируса, поэтому это имеет много преимуществ для здоровья студентов и их близких. Наконец, электронное обучение экономически эффективно для школ, потому что им не нужно тратить столько на обучение или принадлежности. «Благодаря упрощенной логистике и снижению транспортных расходов, среди прочего, учебные заведения, использующие электронное обучение, могут рассчитывать на экономию от 50% до 70% общих затрат на обучение», — говорит Сандер Тамм из e-student.org . Благодаря этим нескольким преимуществам онлайн-обучения, этот метод кажется чрезвычайно позитивным по своему влиянию и кажется очевидным выбором для школ, но есть также бесчисленное множество отрицательных воздействий.

Негативное влияние онлайн-обучения проявляется в технической стороне его практического использования. Эти воздействия включают в себя то, что технологии не всегда эффективны, учащимся труднее усвоить изучаемые концепции, онлайн-обучение может вызвать социальную изоляцию и может привести к тому, что учащиеся не будут развивать необходимые коммуникативные навыки.Негативные последствия онлайн-школы можно легко устранить, если ученики физически приходят в школу.

Технология не всегда эффективна и может привести к серьезным сбоям в занятиях. Онлайн-обучение требует, чтобы учащиеся имели дома высокоскоростной Интернет, что может вызвать проблемы, если он недоступен. Wi-Fi учащихся может неожиданно отключиться и не позволить им сдать задание вовремя, или он может не позволить им посещать занятия и пропускать занятия.Это оказывает серьезное негативное влияние на образование и успеваемость учащегося. Кроме того, учащимся сложно усвоить концепции, которые преподаются в онлайн-школе, потому что у них больше отвлекающих факторов, которые отвлекают их от обучения. Ученики могут намного легче отвлекаться, когда они не находятся в школьной среде перед другими учениками и учителями, из-за чего они не могут усвоить изучаемые концепции так же хорошо, как если бы они были лично.

Из-за отсутствия социального взаимодействия онлайн-школа может привести к социальной изоляции учащихся и преподавателей.«Методы электронного обучения, применяемые в настоящее время в образовании, как правило, заставляют учащихся испытывать созерцание, удаленность и отсутствие взаимодействия», — говорит Сандер Тамм из e-student.org . Отсутствие человеческого общения в онлайн-школе может вызвать усиление стресса и беспокойства. Кроме того, онлайн-обучение может привести к тому, что учащиеся не будут развивать необходимые коммуникативные навыки. Нил Кокемюллер из Seattlepi объясняет это, говоря, как это «убирает часть социального и командного строительства, которое происходит неформально в классах колледжа.Эти воздействия показывают, что невозможность взаимодействовать с другими учащимися и учителями во время онлайн-школы может привести к серьезным негативным последствиям.

В заключение, я считаю, что негативное влияние онлайн-школы перевешивает позитивное. Хотя онлайн-обучение помогает обеспечить безопасность нашего сообщества во время COVID-19, возникающие трудности гораздо более заметны, чем положительные. Многие недостатки, представленные в электронном обучении, превосходят положительное влияние, поэтому его следует использовать только в ситуации, когда личное обучение нецелесообразно и недоступно.

64% в США считают, что социальные сети сегодня в основном негативно влияют на страну

Около двух третей американцев (64%) считают, что социальные сети в основном негативно влияют на то, как идут дела в стране сегодня, согласно опросу взрослого населения США, проведенному Pew Research Center 13-19 июля 2020 года. Всего один. — из десяти американцев говорят, что сайты социальных сетей в основном положительно влияют на ход событий, а четверть говорят, что эти платформы не имеют ни положительного, ни отрицательного эффекта.

Те, кто отрицательно относится к влиянию социальных сетей, упоминают, в частности, дезинформацию, ненависть и домогательства, которые они видят в социальных сетях. Они также обеспокоены тем, что пользователи верят всему, что видят или читают, или не уверены, чему верить. Кроме того, они сетуют на роль социальных сетей в разжигании партийной политики и поляризации, создании эхо-камер и на восприятие этих платформ против президента Дональда Трампа и консерваторов.

Это часть серии сообщений об опыте и отношении американцев к роли социальных сетей в современной политике. Исследовательский центр Pew Research Center провел это исследование, чтобы понять, как американцы думают о влиянии социальных сетей на текущие дела в стране. Чтобы выяснить это, мы опросили 10 211 взрослого населения США с 13 по 19 июля 2020 года. Каждый, кто принимал участие, является членом Группы американских тенденций (ATP), онлайн-опроса, который набирается на основе национальной случайной выборки адресов проживания.Таким образом, шанс выбора есть почти у всех взрослых в США. Опрос является репрезентативным для взрослого населения США по полу, расе, этнической принадлежности, партийной принадлежности, образованию и другим категориям. Узнайте больше о методологии ATP.

Вот вопросы, использованные для этого отчета, а также ответы и его методология.

Взгляды общественности на положительный и отрицательный эффект социальных сетей сильно различаются в зависимости от политической принадлежности и идеологии.В разных партиях большее количество респондентов описывает влияние социальных сетей как в основном негативное, а не позитивное, но это убеждение особенно широко распространено среди республиканцев.

Примерно половина демократов и независимых сторонников Демократической партии (53%) говорят, что социальные сети в значительной степени негативно влияют на то, как идут дела в стране сегодня, по сравнению с 78% республиканцев и сторонников консервативного мышления, которые говорят то же самое. Демократы примерно в три раза чаще, чем республиканцы, говорят, что эти сайты имеют в основном положительное влияние (14% против5%) и вдвое чаще говорят, что социальные сети не имеют ни положительного, ни отрицательного эффекта (32% против 16%).

Среди демократов нет различий в этих взглядах по идеологическому признаку. Республиканцы же несколько больше разделены идеологией. Консервативные республиканцы с большей вероятностью, чем умеренные или либеральные республиканцы, скажут, что социальные сети имеют в основном негативный эффект (83% против 70%). Напротив, республиканцы от умеренных до либеральных с большей вероятностью, чем их консервативные коллеги, скажут, что социальные сети имеют в основном положительные отзывы (8% vs.4%) или нейтральное воздействие (21% против 13%).

Взрослые люди более молодого возраста с большей вероятностью скажут, что социальные сети имеют положительное влияние и на то, как идут дела в стране, и с меньшей вероятностью верят, что сайты социальных сетей имеют отрицательное влияние, по сравнению с пожилыми американцами. Например, 15% людей в возрасте от 18 до 29 лет говорят, что социальные сети в основном положительно влияют на то, как обстоят дела в стране сегодня, в то время как только 8% из тех, кто старше 30 лет, говорят то же самое. Американцы от 18 до 29 лет также реже, чем люди от 30 лет и старше, говорят, что социальные сети оказывают в основном негативное влияние (54% vs.67%).

Однако взгляды молодых людей сильно различаются в зависимости от партийной принадлежности. Например, 43% демократов в возрасте от 18 до 29 лет говорят, что социальные сети в основном негативно влияют на ход событий, по сравнению с примерно тремя четвертями (76%) республиканцев в той же возрастной группе. Кроме того, эти самые молодые демократы с большей вероятностью, чем их коллеги-республиканцы, будут утверждать, что платформы социальных сетей в основном положительно (20% против 6%) или не оказывают ни положительного, ни отрицательного влияния (35% против 18%) на текущее положение вещей. собираюсь сегодня в деревне.Это партийное разделение сохраняется среди лиц от 30 и старше, но большинство разрывов меньше, чем те, которые наблюдаются в более молодой когорте.

Представления о негативном влиянии социальных сетей незначительно различаются между пользователями социальных сетей (63%) и непользователями (69%), причем непользователи с несколько большей вероятностью скажут, что эти сайты оказывают негативное влияние. Однако среди пользователей социальных сетей те, кто говорит, что часть или многое из того, что они видят в социальных сетях, связано с политикой, с большей вероятностью, чем те, кто говорит, что мало или ничего из того, что они видят на этих сайтах, связано с политикой, думать о социальных сетях. медиаплатформы в основном негативно влияют на то, как обстоят дела в стране сегодня (65% vs.50%).

Прошлые исследования Pew Research Center привлекли внимание к сложным отношениям американцев с социальными сетями. В 2019 году опрос Центра показал, что 72% взрослого населения США сообщили об использовании хотя бы одной социальной сети. И хотя эти платформы использовались для политической и социальной активности и взаимодействия, они также вызывают озабоченность у части населения. Некоторые считают, что политическая реклама на этих сайтах неприемлема, и многие возражают против использования платформ социальных сетей в качестве оружия для распространения сфабрикованных новостей и преследования в Интернете.В то же время часть пользователей доверяет тому, что они видели в социальных сетях, изменение своих взглядов на политическую или социальную проблему. Растущее число американцев, пользующихся этими сайтами, также сообщают о том, что их утомляют политические сообщения и дискуссии в социальных сетях.

Те, кто говорит, что социальные сети оказывают негативное влияние, ссылаются на дезинформацию, ненависть, цензуру; те, кто видит положительный эффект, ссылаются на информацию

На вопрос об основной причине, по которой, по их мнению, социальные сети оказывают в основном негативное влияние на то, как обстоят дела в этой стране сегодня, примерно три из десяти (28%) респондентов, придерживающихся этой точки зрения, упоминают распространение дезинформации. и выдуманные новости.Меньший делится ссылками на примеры ненависти, преследований, конфликтов и экстремизма (16%) в качестве основной причины, а 11% упоминают предполагаемое отсутствие навыков критического мышления у многих пользователей, выражая обеспокоенность по поводу людей, которые используют эти сайты, веря всему, что они видят или читают. или неуверенность в том, чему верить.

В письменных ответах, в которых упоминается дезинформация или сфабрикованные новости, часть взрослых часто включает ссылки на распространение, скорость и количество ложной информации, доступной на этих платформах.(Ответы слегка отредактированы по орфографии, стилю и удобочитаемости.) Например:

«Они допускают безудержное распространение дезинформации». –Мужчина, 36

«Ложная информация распространяется с молниеносной скоростью — и кажется, что ложная информация никогда не исчезает». –Женщина, 71

«Социальные сети изобилуют дезинформацией как о коронавирусе, так и о политических и социальных проблемах, и организации социальных сетей делают недостаточно для борьбы с этим.”–Женщина, 26

«Из неподтвержденных источников распространяется слишком много дезинформации и лжи, что заставляет людей пренебрегать проверенной и экспертной информацией». –Женщина, 64

В ответах людей, которые тем или иным образом были связаны с ненавистью, домогательствами, конфликтами или экстремизмом, часто упоминаются опасения, что социальные сети способствуют недоброжелательности в Интернете, связанной с анонимностью, распространению идей или заговоров, наполненных ненавистью, или подстрекательству к насилию.

«Люди говорят в сети зажигательные, глупые и необдуманные вещи с чувством анонимности, которые они никогда не скажут кому-либо лично.”–Мужчина, 53

«Пропагандирует ненависть и крайние взгляды, а в некоторых случаях — насилие». –Мужчина, 69

«Люди не уважают чужое мнение. Они принимают это на свой счет и пытаются бороться с другой группой. Вы не можете делиться своими мыслями на спорные темы, не опасаясь, что кто-то попытается причинить вред вам или вашей семье ». –Женщина, 65

«Социальные сети — это то место, куда люди идут, чтобы сказать самые ненавистные вещи, которые они могут вообразить.”–Мужчина, 46

Примерно один из десяти ответов говорит о том, что люди в социальных сетях могут легко запутаться и верить всему, что видят или читают, или не уверены, чему верить.

«Люди верят всему, что видят, и не проверяют его точность». –Мужчина, 75

«Многие люди не могут отличить настоящие новости и информацию от фальшивых и поделиться ими без надлежащего исследования…» –Мужчина, 32

«Вы не знаете, что подделка, а что на самом деле.”–Мужчина, 49

«Трудно различить истину». –Женщина, 80

«Люди не могут отличить факты от мнения и не могут критически оценивать источники. Они склонны верить всему, что читают, и когда они видят противоречивую информацию (особенно пропаганду), они отключаются и, похоже, не доверяют никакой информации ». –Мужчина, 42

Меньшие пользователи жалуются, что платформы подвергают цензуре контент или разрешают материал, который является предвзятым (9%), слишком негативным (7%) или слишком пропитанным пристрастием и разделением (6%).

«Социальные сети подвергают цензуре взгляды, отличные от их взглядов. Больше нет свободы слова ». –Женщина, 42

«Это создает больший разрыв между людьми с разными точками зрения». –Мужчина, 37

«Основное внимание уделяется негативу и поощрению гневного поведения, а не тому, чтобы делать что-то, чтобы помочь людям и сделать мир лучше». –Женщина, 66

Гораздо меньше американцев — 10% — считают, что социальные сети в основном положительно влияют на то, как идут дела в стране сегодня.Когда тех, кто придерживается этих положительных взглядов, спросили об основной причине, по которой они так думают, четверть ответили, что эти сайты помогают людям оставаться в курсе событий (25%), и примерно каждый десятый сказал, что они позволяют общаться, устанавливать связи и сообщества. -строительство (12%).

«Теперь мы в курсе того, что происходит в мире, благодаря социальным сетям». –Женщина, 28

«Это знакомит с важными проблемами, которые затрагивают всех американцев». –Мужчина, 60

«Он объединяет людей; люди могут видеть, что есть другие, которые разделяют такой же / похожий опыт, что действительно важно, особенно когда так много из нас изолированы.”–Женщина, 36

«Помогает людям оставаться на связи и делиться опытом. Я также получаю советы и рекомендации через социальные сети ». –Мужчина, 32

«Он поддерживает связь с людьми, которые могли бы чувствовать себя одинокими и одинокими, если бы не было социальных сетей…» — Мужчина, 65

Меньшие акции рекламируют социальные сети как место, где маргинализированные люди и группы имеют право голоса (8%), а также как площадку для активизма и социальных движений (7%).

«Распространение активности и информации и вдохновляющее участие в Black Lives Matter.”–Женщина, 31

«Это дает обычным людям возможность высказывать свое мнение и делиться им». –Мужчина, 67

«Видимость — это демократизировало доступ и предоставило платформы для голосов, которые были и продолжают подвергаться угнетению». –Женщина, 27

Примечание. Это часть серии сообщений в блогах, подготовленных к президентским выборам 2020 года, в которых исследуется роль социальных сетей в современной политике. Вот вопросы, использованные для этого отчета, а также ответы и его методология.

Другие публикации из этой серии:

Брук Осье — бывший научный сотрудник исследовательского центра Pew Research Center, специализирующийся на Интернете и технологиях.

Негативные последствия использования Интернета

Среди наиболее популярных вопросов, которые решаются в исследованиях онлайн-коммуникации, является степень, в которой использование Интернета приводит к нежелательным психосоциальным последствиям, таким как депрессия и одиночество.Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что определенные мотивы к общению в сети могут иметь негативные последствия, поскольку сам Интернет может для некоторых служить объектом навязчивого использования. Компульсивное использование Интернета людьми (CIU) относится к их неспособности контролировать, сокращать или прекращать свое онлайн-поведение, в то время как чрезмерное использование Интернета (EIU) — это степень, в которой человек чувствует, что он или она проводит чрезмерное количество времени в Интернете или даже теряет счет времени при использовании Интернета. Для тех, кто не может ограничить их использование, время, проведенное в сети, может привести к негативным последствиям, таким как депрессия, одиночество и ограниченные личные контакты.

Джозеф Мейзер, доцент Университета Клемсона, и Эндрю М. Ледбеттер, доцент Техасского христианского университета опубликовали сегодня в Southern Communication Journal статью, в которой исследуются особенности отношения к онлайн-общению, например склонность людей к самораскрытию информации , социальные связи в сети и тревога в сети — предсказывали их компульсивное и чрезмерное использование Интернета и, в свою очередь, плохое самочувствие.

Мазер и Ледбеттер обнаружили, что склонность человека к самораскрытию в Интернете и социальным связям в Интернете заставляет их использовать Интернет более навязчивыми способами. Если у человека плохие навыки личного общения, этого человека, скорее всего, будут больше привлекать социальные особенности онлайн-общения, что может способствовать развитию CIU. Предыдущие исследования показывают, что социально тревожные люди воспринимают среду онлайн-общения как менее опасную и, как следствие, с большей вероятностью будут искать общение в этих условиях.Результаты исследования Мазера и Ледбеттера не полностью согласуются с этим утверждением, которое может предполагать, что исследователи скорректируют свое теоретическое представление о компульсивном пользователе: в то время как предыдущие исследования рассматривают онлайн-общение как безопасную деятельность для социально озабоченных людей, стремящихся избежать коммуникативного беспокойства, и Ледбеттер обнаружили, что компульсивные пользователи также испытывают беспокойство при общении в Интернете.

В той степени, в которой социально тревожные люди привлекаются к Интернету, такая тревога, по-видимому, стимулирует компульсивное, но не обязательно чрезмерное использование.Скорее, чрезмерное количество пользователей, кажется, более реалистично воспринимает онлайн-общение как удобное, но иногда ограничивается коммуникативной эффективностью из-за отсутствия социальных сигналов, часто доступных при личном общении. Другими словами, согласно исследованию Мазера и Ледбеттера, беспокойство людей мотивирует CIU, в то время как эффективность, по-видимому, мотивирует EIU.

Мазер и Ледбеттер обнаружили, что CIU, а не EIU, приводит к ухудшению благополучия людей. Учитывая их широкое распространение и распространение, особенно среди молодых пользователей, сайты социальных сетей теперь представляют собой важную среду для поддержания социальных связей.Их существование поднимает важные вопросы относительно индивидуальных черт, которые могут влиять на частоту онлайн-общения, и того, как чрезмерное участие в этих сайтах может способствовать навязчивому и чрезмерному использованию Интернета.

---

Аутистические наклонности, связанные с навязчивым использованием Интернета

---

Дополнительная информация: www.tandfonline.com/doi/abs/10… 1041794X.2012.686558 Предоставлено Университет Клемсона

Ссылка : Негативные последствия использования Интернета (2012, 9 октября) получено 30 мая 2021 г. с https: // физ.org / news / 2012-10-negative-effects-internet.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Негативные эффекты онлайн-чтения — Utne

Пятьдесят с лишним сообщений в Facebook и Twitter, в основном отсканированные.Итоги воскресных футбольных матчей. Четыре письма. Две полные новостные статьи, а также остальные заголовки и подзаголовки на первой странице. И еще фейковая новость. На протяжении всего он-лайн чат с одним другом и обмен текстовыми сообщениями с другим.

Это текстовая диета, которую я съел сегодня утром, пока откладывал выяснение того, как открыть это эссе. Оглядываясь назад, я вспоминаю те старые дневные ток-шоу о родителях, которые позволяют своим сильно страдающим ожирением детям есть целые пироги с пиццей и галлоны мороженого на обед.Я не горжусь этим. Но я также знаю, что я далеко не один. Возможно, ваши читательские привычки не совсем похожи на мои самые дилетантские, ненасытные и отвлеченные, но, без сомнения, они также ухудшились за последние несколько лет увеличения количества подключений к Интернету. Как мороженое того бедного ребенка, все это безобидное развлечение, пока вы не обнаружите, что каждый день потребляете пустые калории в Интернете, как это делают многие из нас сейчас.

Мы больше не можем отрицать пагубные когнитивные эффекты чтения в Интернете. В июле прошлого года было опубликовано еще одно исследование на эту тему, проведенное исследователями из Веллингтонского университета Виктории в Новой Зеландии.Их название — «Google делает нас глупыми? Влияние Интернета на поведение при чтении »- сулит ясный вердикт, и данные действительно убедительны. Они обнаружили, что, когда участники читали офлайн, они лучше проявляли концентрацию, понимание, усвоение и запоминание. Онлайн-читатели показали лучшие результаты только в одной категории: общее количество потребленных слов.

Ведущий исследователь Вэл Хупер воспринял полученные данные как возможность поднять тревогу, но не как тревогу, о которой вы могли подумать. Вместо того, чтобы осуждать ошеломляющие последствия изменения наших привычек чтения в Интернете, Хупер беспокоит старомодную «линейную» культуру чтения, включающую родителей, учителей, ученых и авторов, которые склонны читать и писать в манере, требующей понимания и запоминания. в значительной степени потому, что они развили и сохранили способность сосредотачиваться на тексте более одной-двух минут за раз — сдерживает следующее поколение молодых людей с цифровыми технологиями.

«Структура большей части того, что мы читаем, не соответствует тому, как мы получаем информацию сейчас», — предупредил Хупер в пресс-релизе, сопровождающем исследование. «Нам нужно научиться читать и писать« в цифровом виде », а также как эффективно интерпретировать и сохранять информацию, которую мы читаем в Интернете. Если вы думаете о том, как мы обучаем наших детей чтению, их учат те, кто обучался линейным способом. Так что для того, чтобы произошли значительные изменения, потребуется как минимум одно поколение.”

Логика Хупера характерна для нашей эпохи. Мы настолько очарованы обещаниями Интернета, что объясняем любые свидетельства негативных эффектов среды просто болезнью роста великолепного нового цифрового сознания. Однако, как и в случае с утопическими видениями прошлых веков, корабль нашей цифровой мечты необязательно оборудован для плавания по скалистым берегам человеческой природы — в данном случае нейронная архитектура, которая во многих отношениях принципиально не подходит для чрезмерной стимуляции, всегда -онлайн-среда.

Позвольте мне предложить противоположное видение: Интернет — удивительное творение, да, свидетельство человеческой изобретательности в доставке как повседневных предметов первой необходимости, так и приятного барахла. Как и в случае с McDonald’s. К настоящему времени обе сущности были признаны вызывающими привыкание и вредными, если их слишком часто посещать. За последние несколько десятилетий мы пришли к широкому пониманию того, что фастфуд делает с нашим телом. Если мы хотим сохранить тот вид вдумчивых, размышляющих, любопытных умов, которые в первую очередь создали Интернет, пора признать, что чтение в Интернете делает с нашим мозгом.

Современная жизнь слишком занята, чтобы доедать каждый #longread. Например, вы — особенно если вы читаете это в Интернете — вероятно, сейчас стоите перед выбором: прочитать, просмотреть или щелкнуть мышью. Как и любой писатель, я ценю ваше покровительство, даже при малейшем внимании читателя. Однако, рискуя показаться жадным, я хотел бы попросить большего, и не только для себя, но и для всех и всех, что вы планируете сегодня читать. Я хочу вашего постоянного и целенаправленного внимания. Я знаю, что это драгоценный товар.Чтобы помочь вам доверять мне это, позвольте мне вас несколько успокоить:

1) Я не старый чудак. Я родился в 1982 году и нахожусь в авангарде так называемого поколения миллениалов. Таким образом, я научился читать и любить книги в мире без веб-сайтов. Затем в моем доме появился Интернет, и я использую его ежедневно с начала средней школы. Не могу без этого обойтись.

2) Я здесь не для того, чтобы судить. Как отмечалось выше, я борюсь со своими собственными привычками к чтению.В течение пары лет — что примерно совпадает с недавним резким увеличением количества времени, которое средний американец проводит, глядя на экран каждый день (с семи с половиной часов в 2010 году до девяти с половиной часов в 2013 году), — я не читал Моя обычная куча книг тоже. Я рационализировал отказ, сославшись на свое неистовое потребление онлайн-материалов для чтения. А я писатель; чтение — одна из моих любимых вещей. Я могу только представить, что эти последние годы роста количества подключений означали для более случайных читателей.

3) Я не луддит. Я не думаю, что нам следует возвращаться к отправке деловой корреспонденции через почтовую службу, покупке наборов энциклопедий в твердом переплете и ежегодным обновлениям или рисованию пером чернильных рисунков наших тарелок для завтрака, чтобы поделиться с друзьями у камина, пока кто-то занимается мелодия на семейном пианино. Подобно антибиотикам и промышленному сельскому хозяйству, Интернет является благом для цивилизации и — для многих из нас — для качества нашей жизни. Нет обратного пути.Но, как и в случае с другими технологическими достижениями, Интернет также предлагает ловушки, которые заставляют нас развивать лучшие привычки, среди которых мы должны включить сознательное развитие нашего мозга с помощью чтения в автономном режиме.

Я не единственный, кто так думает. Популярность таких программ, как Freedom и Cold Turkey, которые блокируют доступ в Интернет во имя продуктивности, указывает на растущее понимание того, что автономное время нужно сокращать любыми необходимыми средствами — даже с помощью технологии, которая, по вашему желанию, мешает вам делать то, что вы теоретически могли бы просто не делать.Точно так же, очевидно осознавая, что многие пользователи предпочитают не отвлекаться на Интернет во время чтения, Amazon, похоже, стремится исключить возможности электронной почты и просмотра веб-страниц в некоторых своих моделях электронных книг, включая популярную Kindle Paperwhite. (Здесь стоит отметить разницу между электронным чтением с использованием офлайн-устройств, таких как Paperwhite, и онлайн-чтением. Последнее опасно, поскольку в этом эссе мы продолжим обсуждение; первое является многообещающим развитием и подвергается очень немногим из тех же критических замечаний. , если электроника и онлайн не идут рука об руку.) Рынок начинает говорить.

Ученые тоже. Эндрю Диллон, декан Техасского университета Информационной школы Остина, недавно обсуждал онлайн-чтение в интервью газетам и журналам по всей стране. Он описывает онлайн-среду как полную стимулов, формирующих привычку, от ссылок, на которые мы частично нажимаем, чтобы получить крошечную дофаминовую награду в виде нового экрана, до постоянно обновляющихся дисплеев, которые щекочут наше ожидание новых «новостей».

«Этот тип интерактивного стиля трудно сломать, поэтому, когда мы пытаемся успокоиться с помощью одного текста в течение длительного периода времени, возникает форма отказа от активности онлайн-поведения, которой нужно сознательно управлять, — сказал Диллон в телефонном интервью.

Этого эффекта отстранения, который мы можем испытать как чувство скуки, беспокойства, отвлечения внимания или просто бездумной склонности к нашим смартфонам, может быть достаточно, чтобы заставить нас вообще отложить книгу. И когда мы обычно избегаем чтения, которое длятся более нескольких минут или требует глубокой концентрации, мы начинаем медленно терять навык, как иностранный язык, который мы перестаем практиковать.

«Хотя мы можем сказать, что сейчас люди тратят больше времени на чтение, чем когда-либо прежде, они читают в очень непринужденной манере, поэтому разумно предположить, что целенаправленное, длительное умение читать, которое мы ценим как признак образованного человека, должно если мы хотим, чтобы это продолжалось, нужно регулярно выполнять упражнения », — сказал Диллон.

«Разве Google делает нас глупыми?» вопрос не новый. Введите его в строку поиска, и вы, возможно, не получите прямого ответа, но вы найдете новаторское эссе Николаса Карра 2008 Atlantic с тем же названием, которое искало ответ на стыке нейробиологии и психологии. Позже работа Карра была расширена до книги финалиста Пулитцеровской премии 2010 года под названием «Отмель: что Интернет делает с нашим мозгом» . Работа Карра является обязательной к прочтению всем, кто обеспокоен изменениями в своей интеллектуальной и внутренней жизни в эпоху цифровых технологий.

«Последние пять веков, с тех пор, как печатный станок Гутенберга сделал чтение книг популистским занятием, — пишет Карр в книге « Отмель », — линейный литературный ум был в центре искусства, науки и общества. Каким бы гибким он ни был, это был образный ум эпохи Возрождения, рациональный ум Просвещения, изобретательный ум промышленной революции и даже подрывной ум модернизма. Возможно, скоро это будет вчерашний день.

Захватывающий характер онлайн-щелчков и просмотра — лишь одна часть аргумента Карра.Он также поднимает вопросы о пределах тонкости, иронии и эмоциональной глубины в среде, созданной для беглого просмотра. (Например, исследование 2013 года показало, что чтение художественной литературы делает читателей более сочувствующими; может ли многозадачное нелинейное чтение воспроизвести этот эффект?) Однако наиболее проницательная аргументация Карра связана с «рабочей памятью» и влиянием Интернета на консолидация памяти.

Все мы знакомы по Голливуду и комиксам с изображением супергероя или андроида, пролистывающего целые книги за считанные секунды, открывающего сотни веб-сайтов и быстро переходящих по ним, глаза свистя взад и вперед — по сути дела «Закачивание» информации в мозг.Возможно, те, кто с нетерпением ждет нового вида цифрового, постлинейного чтения, полагают, что наш мозг скоро эволюционирует и будет работать так же. Это фантастика. В течение следующих многих тысяч лет — шкалы времени, в которой эволюция выполняет свою медленную работу — мы можем с уверенностью ожидать, что человеческий мозг будет иметь те же жестко запрограммированные ограничения, что и сегодня. Одно из таких ограничений связано с рабочей (или кратковременной) памятью.

Это зависит от того, какого исследователя вы спросите, но все согласны с тем, что существуют биологические границы того, сколько информации мы можем сохранить в рабочей памяти, прежде чем мы начнем ее забывать.Мы часто, к счастью, забываем о своей слабости в этом отношении. Недавнее исследование Университета штата Юта показало, что люди, которые считали себя хорошими в многозадачном режиме — в данном случае решая математические задачи, одновременно запоминая цепочки случайных букв — на самом деле справлялись хуже, чем люди,
признававшие свои ограничения. Точно так же, когда вы переходите от статьи, которую читаете в Интернете, чтобы ответить на электронное письмо, одного этого отвлечения может быть достаточно, чтобы эффективно стереть все, что вы читали, из своей рабочей памяти — хотите вы признать это или нет.

Консолидация рабочей памяти в долговременную память имеет решающее значение для обучения, но это хрупкий процесс, который может занять часы. Карр сравнивает это с «наполнением ванны наперстком». В исследованиях группы, которых просили запомнить и сохранить список бессмысленных словарных слов, могут это сделать, даже если их процесс консолидации памяти прерывается через два часа после того, как их просят запомнить второй список. Однако, если их просят запомнить второй список сразу после запоминания первого списка, они обычно забывают первый.Время прерывания является ключевым моментом. Это отражает известное исследование боксеров XIX века, показывающее, что травма головы имеет тенденцию стирать воспоминания только о минутах и ​​часах, непосредственно предшествующих разрушительному удару по голове. Когда произошла травма, мозг боксеров все еще консолидировал эти воспоминания. Воспоминания не успели укорениться в мозгу.

Рассматривая два исследования вместе, мы можем сделать вывод, что бомбардировка себя кусочками разрозненной информации в быстрой последовательности — другими словами, попытка читать как многозадачный Супермен — для обычных смертных является образовательным эквивалентом многократного удара головой о стена.Ничто никогда не сохраняется в долговременной памяти.

Карр считает, что это динамическое начало отрицательной обратной связи цифровой эры, в которой мы обманываем потенциал нашего человеческого мозга, обращаясь с ним как с жесткими дисками компьютера. «Поскольку использование Интернета усложняет фиксацию информации в нашей биологической памяти, — пишет он, — мы вынуждены все больше и больше полагаться на емкую и легко доступную для поиска искусственную память, даже если она делает нас более мелкими. мыслители ».

Линейное считывание, с другой стороны, выполняется последовательно со скоростью, хорошо синхронизированной с консолидацией памяти.Назовите это «медленным» чтением, если расширить аналогию «Интернет как Макдональдс». Оказывается, эта чрезвычайно старая технология на самом деле прекрасно приспособлена к тому, как наш мозг получает и хранит информацию.

Карр говорит об этом лучше всего: «Интернет — это система прерывания. Он привлекает наше внимание только для того, чтобы его запутать ».

Мы никогда не вернемся к тем часам, которые мы потеряли, выливая клинкер через сито наших рабочих воспоминаний. Но хорошая новость в том, что мы можем изменить свои привычки. Как заметил Диллон, критикуя одну из наиболее подстрекательских фраз Карра, Интернет не «перестраивает наши мозги» каким-либо постоянным образом.Подобно тому, как вредным последствиям фаст-фуда и малоподвижного образа жизни можно противодействовать, употребляя здоровую пищу и занимаясь физическими упражнениями, вредные привычки к чтению (например, чтение онлайн) можно преодолеть, уделяя время линейному чтению.

По словам Арта Маркмана, профессора психологии в UT-Austin и автора книги Smart Change: Five Tools to Create Новые и устойчивые привычки в себе и других , развитие хороших привычек чтения в автономном режиме является даже менее сложной задачей, чем другие формы личной дисциплины. .«Как только вы вернетесь к этому, чтение станет увлекательным», — сказал Маркман. «Тренировки — это не всегда. Правильное питание иногда требует от вас не делать то, что кажется правильным в краткосрочной перспективе. Чтение действительно кажется правильным. Это просто то, от чего мы ушли.

Маркман подчеркивает, что лучший способ восстановить хорошие привычки чтения — это просто выключить все устройства, подключенные к Интернету, включая смартфоны, когда пора читать. Он также советует обустроить дома место для чтения, развлечений в семье, вступить в книжный клуб или найти какие-то другие социальные стимулы для чтения книг.

Что касается социального поощрения к чтению офлайн, то, возможно, скоро появятся и другие хорошие новости. По мере того как аргументы Диллона, Карра и других продолжают проникать в общественное сознание, мы начинаем ощущать первые приступы социального давления, заставляющего проводить время вдали от Интернета. Как и в случае с ростом культуры экологически безопасного питания, это сценарий, в котором давление со стороны сверстников и классов может помочь нам лучше относиться к нашему разуму и телу на благо всех. Это может быть желаемое за действительное, но, возможно, мы снова увидим день, когда гостиная без книг, не говоря уже о жизни без литературы, будет столь же неудовлетворительной, как званый обед из Макдональдса.

Я знаю, что приветствую такой сценарий. Я лично обязался проводить хотя бы несколько часов без доступа в Интернет каждый день, по крайней мере часть из которых я посвящаю чтению. Надеюсь, однажды я оглянусь назад на потраченные впустую часы просмотра веб-страниц, вроде глупой статьи, на которую я однажды нажал, не получил от нее многого и быстро от нее отказался. Это еще один способ сказать: в контексте долгой, содержательной и запоминающейся читательской жизни мой путь к онлайн-чтению был главой, о которой стоит забыть.

---

Майкл Агреста написал о книгах, телевидении, фильмах и технологиях для Slate , The Atlantic и Wall Street Journal . Перепечатано из The Texas Observer (октябрь 2014 г.), некоммерческого ежемесячного журнала, который с 1954 года предлагает подробные репортажи о новостях, политике и культуре Техаса.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Когда дело доходит до машинного обучения и искусственного интеллекта, не всем подходит один размер.

Техно-дружинники используют свою смекалку, чтобы разрушить цифровой ландшафт — и это может быть хорошо.

Когда числа непостоянны, ученые обращаются к новым способам представления неопределенности.

Негативное влияние социальных сетей на общество и отдельных людей | Малый бизнес

Автор Lainie Petersen Обновлено 1 марта 2019 г.

Многие компании эффективно используют социальные сети для продвижения своих продуктов и связи с клиентами. Однако социальные сети также могут представлять опасность для компаний. Использование социальных сетей не только может повлиять на производительность, но и информация, распространяемая в социальных сетях, может нанести реальный ущерб как отношениям с коллегами, так и вашему бренду.

Тайм-менеджмент

Большинство ваших сотрудников имеют учетные записи в социальных сетях. К сожалению, у многих появилась привычка проверять свои счета несколько раз в течение дня, даже когда они на работе. Время, проведенное на лицевых счетах, — это время, не потраченное на выполнение рабочих задач. Даже когда сотрудник проводит в социальных сетях всего несколько секунд, может потребоваться несколько минут, чтобы переориентировать внимание на задачу, над которой он работал, прежде чем проверять свой телефон. Это также время, которое нельзя потратить на общение с коллегами и на развитие качественных рабочих отношений.

Психическое здоровье

Многие специалисты в области психического здоровья глубоко обеспокоены влиянием социальных сетей на психическое здоровье. Некоторые считают, что постоянное отвлечение внимания в социальных сетях сокращает продолжительность концентрации внимания. Кроме того, многие люди, регулярно использующие такие платформы, как Facebook или Twitter, сообщают о высоком уровне стресса.

Психическое здоровье сотрудников может иметь прямое влияние на ваш бизнес. Когда сотрудники счастливы, уверены в себе и расслаблены, они могут работать более продуктивно и улучшать отношения с коллегами, клиентами и заказчиками.Напротив, стресс способствует возникновению множества физических и психических заболеваний, которые могут повлиять на их работу.

Распространение недостоверной информации

Крик «фейковых новостей» стал обычным явлением, и доверие потребителей даже к традиционным средствам массовой информации значительно подорвано. К сожалению, ложный, вводящий в заблуждение или вводящий в заблуждение онлайн-контент может нанести вред репутации вашего бренда, расстроить даже лояльных клиентов и может отговорить людей даже от покупки ваших продуктов или услуг.

Онлайн-обзоры: Существуют розничные и отдельные сайты с обзорами, чтобы помочь потребителям сделать правильный выбор. Хотя многие обзоры на этих сайтах действительно отражают опыт других, некоторые — нет. Фальшивые отзывы, которые хвалят или высмеивают бизнес, — обычное дело.

Прискорбный инцидент: Даже хорошо управляемые компании допускают ошибки или имеют сотрудников, которые ведут себя ненадлежащим образом. Если история об инциденте становится вирусной, даже если ничего подобного никогда не происходило раньше, ваша компания может оказаться в затяжной борьбе с общественностью в Интернете.

Неясная или ненадежная информация о здоровье: В Интернете могут появиться слухи о безопасности определенных пищевых продуктов, продуктов, ингредиентов или методов лечения, которые на самом деле малообоснованны. К сожалению, пользователи социальных сетей могут продолжать распространять эту дезинформацию, из-за чего читатели могут избегать покупки или даже рассматривать продукты или услуги, упомянутые в этих сообщениях.

Политические линии на песке: В 2018 году владельцы ресторанов и других предприятий оказались под перекрестным огнем сильной политической лояльности, когда они, казалось, приняли сторону, либо левую, либо правую.Даже если ваша компания не принимает политическую сторону, простая видимость предпочтения одной партии по сравнению с другой может вызвать политические последствия с бойкотами и фальшивыми отзывами.

Запугивание в Интернете и напряженность на рабочем месте

Многие люди считают киберзапугивание проблемой для молодежи. К сожалению, взрослые также могут запугивать друг друга в Интернете, а иногда их целью становятся коллеги. Типичные типы издевательств включают агрессивные и неприятные электронные письма, личные сообщения и публичные комментарии, размещение нелестных или подделанных фотографий объекта издевательств в Интернете.Сотрудники, ставшие жертвами издевательств, часто сообщают о сильном стрессе. что в конечном итоге может повлиять на их производительность.

Коллеги также могут испытывать напряжение, если следят друг за другом в социальных сетях. Хотя многие работники стараются избегать высказываний по спорным вопросам на работе, они могут быть менее сдержанными в Интернете. Если коллега замечает мнение или мем, которые его расстраивают, разногласия могут перекинуться на рабочее место, потенциально подрывая моральный дух и снижая производительность.

Положительное и отрицательное влияние технологий на детей — Советы по безопасности в Интернете

Определение технологии

Технология — это знания, навыки, методы и приемы, необходимые для производства инструментов и оборудования для нужд людей. Практически никто из нас не представляет жизни без него. Основываясь на этом определении, мы можем подумать, что нам следует сосредоточиться только на преимуществах технологий; однако, в случае бессознательного использования, мы вполне можем столкнуться с его негативными последствиями!

Влияние технологий на детей

Когда мы говорим о неосознанном использовании технологий, в первую очередь приходят на ум дети.Если взрослый использует технологии во вред, мы можем назвать это «выбором», а не «бессознательностью». Но с детьми дело обстоит иначе, потому что они, как правило, не осведомлены о возможных негативных последствиях технологий, вызванных их неправильным использованием.

По этой причине мы хотим напомнить взрослым о возможных положительных и отрицательных аспектах технологий.

Вот несколько вопросов, которые волнуют умы родителей: как технологии работают для детей, хорошие или плохие технологии для детей, как обезопасить детей в Интернете?

Ответы довольно просты.До определенного возраста технология — это сотовые телефоны, планшеты и компьютеры. Таким образом, применяя советы по безопасности в Интернете для детей, которыми мы поделимся с вами позже, и выбирая правильные приложения и веб-сайты, вы сможете обеспечить безопасность детей в Интернете.

Но сначала давайте рассмотрим положительное влияние технологий на детей, от которого вы можете получить пользу, и отрицательное влияние технологий на здоровье и развитие детей, которого вам следует избегать.

Положительные эффекты

Увеличение IQ

Американский Корнельский университет Томоэ Канайя провел научные исследования в девяти школах среди представителей разных рас и социальных групп.Согласно этому исследованию, проведенному с участием примерно 9000 студентов, показатели IQ нынешнего поколения выше, чем у предыдущего поколения. С учетом эффекта Флинна результаты не меняются, хотя каждый новый тест IQ усложняется по сравнению с предыдущими.

Эксперты связывают этот эффект напрямую с технологиями. Увеличение количества технологических продуктов в жизни детей и, следовательно, увеличение количества стимулов служат упражнениями, позволяющими детям решать более сложные проблемы.Положительное влияние технологий на развитие ребенка, такое как повышение IQ и улучшение навыков обучения, — это лишь некоторые из нескольких преимуществ, которые дает правильное использование технологий.

«Чем больше предметов, которыми ребенок в процессе быстрого обучения интересуется или имеет опыт, тем больше повышается его уровень IQ», — психолог Ферахим Ешилюрт.

Конечно, все эти преимущества возможны при сознательном использовании технологий. С другой стороны, следует помнить, что избыток раздражителей отвлекает.Обязанность обеспечивать безопасность детей в Интернете в основном лежит на родителях.

Вкратце: Технология рекомендуется для детей, если ежедневное использование устройств находится под контролем. В противном случае это может быть вредно. Узнайте больше о наших советах по безопасности в Интернете для детей.

Вы хотите измерить IQ своего ребенка и узнать его сильные стороны? MentalUP предлагает лучшие инструменты для измерения IQ бесплатно!

Пройдите тест MentalUP IQ

Развитие умственных способностей с учебными материалами

Упражнения для мозга для детей ограничены имеющимися у них инструментами и оборудованием, поэтому им обычно приходится выполнять одни и те же упражнения снова и снова.

Но теперь возможностей гораздо больше!

Положительное влияние технологий на дошкольное образование может быть очень полезным. Образовательные и учебные практики, такие как игры и приложения, улучшающие когнитивные навыки, входят в число этих преимуществ.

Игры на память для детей, которые хотят улучшить свою память, игры на внимание для детей, которые хотят улучшить свое внимание, визуальные игры для детей, которые хотят улучшить свои визуальные навыки, и многое другое уже сегодня у вас под рукой.Таким образом, безопасное использование Интернета для детей может быть полезным с правильными приложениями, позволяющими им играть в интеллектуальные игры вместо гоночных игр.

Приложения, которые обучают иностранным языкам, дают советы по вопросам общества и этики, игры и приложения, предлагающие практику в математических операциях, и аналогичные приложения, которые предоставляют информацию через геймификацию, всегда доступны для детей.

Конечно, родительский надзор играет важную роль в выбранных приложениях.Дети могут не предвидеть некоторых рисков. Мы не должны забывать помогать детям распознавать, какие из них полезны, а какие вредны, чтобы извлекать пользу только из положительного воздействия технологий на детей.

В

MentalUP есть множество интеллектуальных игр для детей!

С MentalUP, которая составляет индивидуальный для ребенка план ежедневных упражнений на внимание, память, логику, зрительные и вербальные способности, дети развивают все эти навыки с помощью веселых игр.Вы можете легко получить доступ к MentalUP и использовать его дома.

Попробуйте MentalUP — это бесплатно!

Примечание: Положительное воздействие на детей было отмечено и сертифицировано как педагогический продукт Ассоциацией психического здоровья .

Улучшение обучения

«Научиться учиться» — очень важный навык. Благодаря Интернету в каждом доме есть библиотека с бесконечным количеством книг.Дети могут проводить обширные исследования по интересующим их предметам.

Таким образом они учатся получать доступ к информации, проводят исследования и учатся, а безопасное использование Интернета для детей дает множество таких преимуществ.

Навыки решения проблем

Технологии — это хорошо или плохо для детей? Программы визуального дизайна, программы технического рисования, программы кодирования и аналогичные инструменты дизайна улучшают творческие способности детей. Так что дело не в том, хорошо это или плохо, а в том, как, когда и что вы используете.

Творческие дети успешно адаптируются к меняющемуся миру. Точно так же им удается находить новые решения для новых возникающих проблем. Развитие навыков решения проблем в детстве позволит им легче преодолевать препятствия в будущем.

Родительский контроль в ЧС

Технологии для детей иногда могут быть спасением для вашего ребенка и общества. Ваши дети должны иметь возможность связаться с вами в случае возникновения чрезвычайной ситуации, даже если они еще недостаточно взрослые, чтобы пользоваться мобильным телефоном.Простые мобильные устройства, такие как умные часы, производятся для здорового удовлетворения этой потребности.

Умные часы

обладают различными функциями, и они являются отличным подарком на праздники. Например, вы можете установить номера, по которым ваш ребенок сможет звонить. Точно так же вы можете определить, с каких номеров ваш ребенок может принимать звонки. Таким образом, вы можете исключить риск общения вашего ребенка с людьми, которых он / она не знает.

В школах детей учат номера, по которым им следует звонить в экстренных ситуациях.Вы можете добавить номера скорой помощи и пожарных в их список контактов.

Отрицательные эффекты

Мы говорили о чудесах, которые могут дать технологии, поэтому теперь пора обсудить негативные эффекты, вызванные неправильным использованием. Чрезмерное использование технологий и неконтролируемый доступ к Интернету могут иметь множество негативных последствий для социальных навыков детей, а также их умственного и физического развития.

Нижний диапазон внимания

Слишком много времени на использование самых распространенных технологических устройств, таких как компьютеры, смартфоны и планшеты, может вызвать проблемы с отвлечением и концентрацией.

Одним из негативных последствий технологий для детей является то, что они влияют на их успехи в учебе.

Как мы упоминали в самом начале, причина таких проблем — крайнее (бессознательное) использование технологии, а не сама технология. Не следует забывать, что технологические разработки в первую очередь направлены на то, чтобы принести нам пользу. Использование правильной технологии в нужном количестве никому не вредно.

Неправильное использование технологий может привести к потере внимания, снижению концентрации внимания и неспособности к обучению у детей.Важно развивать эти навыки сертифицированными методами.

MentalUP сертифицирован как педагогический продукт Ассоциацией психического здоровья и предлагает более 100 развлекательных и обучающих игр, которые могут не только улучшить навыки внимания вашего ребенка, но и улучшить вербальный и визуальный интеллект, а также многие другие навыки.

Начать сейчас

Минимальное социальное взаимодействие

Негативное влияние технологий на социальные навыки детей обычно проявляется, когда ребенок играет слишком много игр на компьютере , потому что он теряет связь с реальной жизнью.Ребенок, который не общается, не взаимодействует и не делится своим окружением, будет пытаться удовлетворить все эти потребности в виртуальной среде.

Например, дети могут видеть уровень, которого они достигли в игре. Этот уровень является элементом респектабельности, и они могут попытаться добиться респектабельности в непосредственной близости от друзей. Однако эти титулы, которые не имеют значения в реальной жизни, следует заменить такими навыками, как уважение, любовь, совместное использование и общение. Ребенок должен уважать эти навыки, поэтому важно хвалить его за эти элементы.

Повышенная агрессия

Все мы знаем, что у детей воображение шире, чем у взрослых. Следовательно, они более уязвимы для контента, с которым сталкиваются. Дети могут столкнуться с пугающими элементами в видеороликах, мультфильмах или играх, которые они смотрят и в которые играют (например, Момо). Дети, которые не способны понять разницу между реальным и воображаемым, могут испытывать неблагоприятные ситуации, такие как страх остаться одному, кошмары или невозможность самостоятельно сходить в туалет.

Точно так же, когда они смотрят видео или игры, содержащие элементы насилия, они могут превратиться в злых детей. Необходимо обеспечить безопасность детей в Интернете, чтобы предотвратить накопление нездоровых эмоций.

Проблемы со здоровьем

Негативное воздействие технологий на детей не ограничивается только эмоциональными и психическими расстройствами. Предмет также имеет физическое измерение. Следующие недостатки могут возникнуть из-за длительного просмотра телевизора, использования компьютера или планшета в неправильном положении сидя и т. Д.:

• Проблемы со зрением
• Боль в шее
• Искажение скелетной структуры тела
• Онемение руки, кисти, пальца
• Перенапряжение

В дополнение к этому, мы также можем сказать, что физическое развитие ребенка, который обездвижен с помощью технических устройств, сокращает время, которое следует уделять действиям, поддерживающим развитие мышц, таким как ходьба, бег, прыжки и т. Д. и играть в физические игры.

Кроме того, важно помнить, что дети, которые в таких случаях не сжигают достаточно калорий, находятся в группе риска ожирения . Негативное влияние технологий на здоровье детей трудно игнорировать, и важно постоянно следить за ним, чтобы предотвратить их.

Пониженное качество сна

Негативное воздействие технологий на здоровье детей не ограничивается вышеупомянутыми эффектами.Дети, как и взрослые, могут страдать нарушениями сна. Технологии для детей должны контролироваться не только с точки зрения того, что они делают и где, но и с точки зрения того, как долго и когда.

Риск развития зависимости особенно распространен среди детей и взрослых. Сколько раз вам нужно говорить своему ребенку, что ему пора спать, прежде чем он действительно ложится спать? Правильные меры безопасности в Интернете для детей предотвратят как недосыпание (которое оказывает огромное негативное влияние на учебу, работу и все виды повседневной жизни), так и развитие игрового расстройства.

Чтобы узнать больше об игровых расстройствах, прочтите нашу статью о симптомах и лечении зависимости от видеоигр.

Киберзапугивание, злоупотребления и риски безопасности

Мы часто говорим о «чрезмерном использовании». Среди негативного воздействия технологий на детей есть скрытые угрозы, не связанные с чрезмерным использованием. Например, киберзапугивание! Учитывая, что технологии, которые интересуют детей, обычно могут быть связаны с Интернетом, нам необходимо знать о внешних угрозах.

В играх и приложениях с настройками онлайн-общения дети могут подвергаться издевательствам. Им могут злоупотреблять злонамеренные взрослые. Опять же, злоумышленники могут получить личную информацию о ребенке или его семье.

Интернет-безопасность для детей

Трудно игнорировать преимущества технологий; однако важно принять необходимые меры безопасности в Интернете, чтобы воспользоваться этими преимуществами, не сталкиваясь с негативным воздействием технологий.

Способы защиты детей от вредоносного контента в Интернете

Первый шаг в защите детей от вредоносного интернет-контента — это знать, какой контент они могут увидеть. Мы можем эффективно прогнозировать и предотвращать ситуации риска, имея информацию о содержании.

Точно так же, как предупреждение на самолетах, мы должны сначала надеть кислородную маску на себя, а затем помочь нашему ребенку. Поэтому мы рекомендуем вам внимательно прочитать следующие инструкции.

Какому вредоносному контенту подвергаются наши дети?

Один из самых любимых детьми контента — это игры. Доступ к играм можно получить на веб-сайтах и ​​в магазинах приложений. Когда мы оставляем детей в покое, они могут потреблять желаемый контент без фильтрации. Негативное влияние технологий на молодежь обычно вызвано контентом, о котором мы не знаем.

Естественно, они обращаются к бесплатным сервисам .Родители тоже время от времени совершают одну и ту же ошибку!

Риск поставщиков бесплатного контента составляет:

Источником дохода бесплатных услуг (игр, приложений и т. Д.) Обычно является реклама. Щелкнув по рекламе в невинной гоночной игре, дети могут переключиться на игры про зомби. Они могут столкнуться с рекламными роликами с насилием и страхом. Они могут переключаться на сайты ставок или непристойные сайты одним щелчком мыши. Труднее обеспечить безопасное использование Интернета детьми, когда легко переходить по разным сайтам.

Переход с бесплатного приложения или веб-сайта, содержащего рекламу, на другое, потенциально опасное для детей, осуществляется одним щелчком мыши!

Мы только что сказали: «Запрет — не решение». Теперь мы говорим о значительном риске! Значит, пришло время поделиться нашими решениями.

Чтобы удовлетворить потребность вашего ребенка в здоровых играх, предложите ему игры, которые соответствуют следующим требованиям:

Какие характеристики есть у надежных онлайн-игр?

• Без рекламы
• Никаких предметов насилия и страха
• Нет не примерного поведения
• Нет онлайн-общения с другими игроками
• Лицензировано, если возможно
• Надежность в общественной сфере
• Представлено известным (доверенным) издателем

Разрешите вашему ребенку играть в игры с этими и подобными функциями в течение определенного периода времени в зависимости от возраста.

Пример надежных и полезных игр:

Обучающая игра-головоломка MentalUP

В

MentalUP есть множество различных интеллектуальных игр. Все эти игры на самом деле являются упражнениями. Ежедневные упражнения занимают около 20 минут. Кроме того, у MentalUP нет рекламы маршрутизаторов для других веб-сайтов, приложений или платформ!

MentalUP, который был проверен Ассоциацией психического здоровья и признан полезным для детей, получил сертификат педагогического продукта .MentalUP также используется образовательными учреждениями в качестве образовательного контента.

Вы можете удовлетворить желание вашего ребенка играть в мобильные игры с помощью полезных приложений, таких как MentalUP.

Начало работы

Внимание к видеоконтенту

YouTube имеет полезный контент для детей. Однако есть также контент, который детям никогда не следует смотреть.

Для детей это лишь вопрос времени, когда они могут столкнуться с такими материалами, как МОМО и Синий кит, или героями мультфильмов, которые режут друг друга.

Допустим, вы защитили своего ребенка от таких опасных игр, как «Синий кит». Таким же образом, защищаете ли вы своего ребенка от оппортунистов, которые хотят привлечь аудиторию, используя популярные темы на YouTube? Вопрос безопасности в Интернете для детей — это не разовый вопрос — он требует постоянного присмотра.

Например:

Мы просмотрели видео, на котором молодой ютубер исследует интернет-контент, который может быть вредным для детей.В видео ужасный МОМО был утвержден как реальный персонаж, который живет и угрожает людям. Мы жаловались на этот контент, но таких еще тысячи, и каждый день добавляются новые.

Утверждение, что МОМО — живой персонаж, для взрослых нелогично, но дети могут в это поверить. Затем начинают развиваться психические проблемы с такими симптомами, как страх темноты, невозможность самостоятельно сходить в туалет и т. Д.

Мы знаем, что легко сказать: «Не позволяйте ребенку смотреть видео в Интернете!» Но мы также знаем, что это сложно применить.Точно так же мы думаем о тех родителях, которые не хотят полностью запрещать использование Интернета.

В этом случае полезно предложить несколько альтернативных решений.

Надежные видеоканалы

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок мог смотреть видео контролируемым образом, вот несколько приемов, которым вы можете следовать:

Например, вы можете попробовать «YouTube Kids» вместо YouTube .Контент, опубликованный в YouTube Kids , перед публикацией проверяется на наличие детей. Но не забывайте проверять, что смотрит ваш ребенок. В то же время не забудьте сообщить им о вымышленных персонажах и сказать, что эти персонажи не настоящие. Если они узнают, что такое технологии и Интернет, это поможет защитить их от негативного воздействия на развитие ребенка.

Вы также можете проверить приложение для детских видео под названием «Jellies» .Согласно нашему исследованию, в этом приложении нет рекламы. Они предоставляют только контент, который может быть полезен для детей, что обеспечивает лучшую среду для безопасного просмотра детьми в Интернете.

ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ. Хотя приложения YouTube Kids и Jellies кажутся надежными каналами, после тщательного исследования мы хотим напомнить вам, что каждый родитель должен проводить это исследование сам и что ответственность лежит на них.

Подводя итог, можно предложить ребенку надежные видеоканалы вместо запрета просмотра видео.Конечно, необходимо учитывать ежедневное использование в соответствии с возрастом.

Внимание к приложениям с онлайн-общением!

В некоторых онлайн-играх есть возможность переписки с другими игроками. Вашему ребенку одинаково опасно разговаривать с незнакомцем на улице в реальном мире и онлайн, в виртуальном мире.

Настоящая опасность здесь в том, что ребенок не общается с другим ребенком! Скрытая опасность, которую мы не можем игнорировать, заключается в том, что с другой стороны может быть злоумышленник.

Детскими эмоциями и мыслями можно легко управлять. Злоумышленник может ввести вашего ребенка в заблуждение, дав ему различные инструкции.

Приложения с онлайн-перепиской имеют множество угроз, связанных с захватом вашей личной информации и, что еще хуже, жестоким обращением с детьми! Если вы поделитесь с вашим ребенком некоторыми советами о том, как дети могут оставаться в безопасности в Интернете, это поможет им защитить себя от этих уязвимостей.

Возрастное ограничение для социальных сетей

Мы говорили о рисках приложений с онлайн-общением.Те же риски и даже больше присутствуют в социальных сетях.

Следовательно, необходимо обращать внимание на возраст, когда ребенок может начать пользоваться социальными сетями, как это предписано ICTA . Согласно ICTA, дети не должны создавать профиль в социальных сетях до 13 лет . Безопасность в Интернете для детей и молодых людей начинается с соблюдения этих ограничений.

Практические советы по обеспечению безопасной среды Интернета для детей

Вот 5 советов по безопасности в Интернете для детей, которые помогут свести к минимуму негативное влияние технологий на детей младшего возраста.Давайте приступим.

Всегда общайтесь с ребенком

Если вы не авторитарный родитель, который все время качает пальцем, и если вы не подавляете ребенка, он будет более открытым с вами. Если вашему ребенку достаточно комфортно, чтобы проконсультироваться с вами, когда он почувствует что-то подозрительное, вы будете знать о потенциальных опасностях. Интернет-безопасность для детей означает, что дети должны чувствовать себя в безопасности, рассказывая вам о своих проблемах и неуверенности.

Расскажите своему ребенку о разнице между воображением и правдой

Объясните, что он / она не должен бояться страшных / уродливых персонажей, которые могут появляться в Интернете, и должен закрыть контент, который ему / ей не нравится. Повышение осведомленности в этом вопросе снизит негативное эмоциональное воздействие технологий на детей.

Объясните ребенку, что некоторые приложения для него не подходят

В обычной жизни они знают, что не должны разговаривать с людьми, которых они не знают на улице, поэтому объясните, что Интернет ничем не отличается и что приложения, которые можно использовать для общения с другими в устной или письменной форме, не являются подходит для них.Если с ними свяжется кто-то в сети, напомните им, что они должны поделиться этим с вами, не отвечая на сообщение. Если вы поделитесь с детьми информацией о том, как оставаться в безопасности в Интернете, это предотвратит появление у вашего ребенка нежелательных контактов.

Использовать семейные фильтры и программное обеспечение безопасности

Настройте важные параметры безопасности вашего браузера. Отфильтруйте вызывающее страх, насилие и непристойное содержание. Эти меры уменьшат негативное воздействие технологий на детей.Не прекращайте контролировать ситуацию после этого. Поддерживайте постоянный контакт со своим ребенком и задавайтесь вопросом, чем он занимается в Интернете. Вы можете попросить их научить вас тому, что они делают в Интернете, потому что детям часто нравится чему-то учить взрослых, и это лучший способ ненавязчиво следить за ними.

Не игнорируйте желания и потребности вашего ребенка

Определите время ежедневного использования вместо запрета и предоставьте надежный контент вашим детям.Обдумывайте каждую новую игру, которую хотите загрузить. Выберите приложение, за которым следует следить, когда вы хотите посмотреть видео. Предоставьте необходимые исследования и надежный контент.

Итак, технологии хороши или плохи для детей? Это просто зависит от того, как вы их воспитываете и с каким содержанием вы их знакомите.

MentalUP — безопасная среда для вашего ребенка. MentalUP выбирают миллионы семей. Благодаря соответствующему возрасту контенту и более чем 100 полезным играм вы также можете предложить своему ребенку весело и познавательно провести время!

Присоединяйтесь

Борьба с негативным воздействием социальных сетей

Это сообщение в блоге написал приглашенный участник Dr.Ваня Манипод, ДО.

Многие из нас бездумно просматривают социальные сети, и, прежде чем мы это осознаем, проходят часы, и мы часто чувствуем себя хуже, чем когда начинали. Избыточное использование социальных сетей было связано с рядом негативных эмоций, такими как повышенное одиночество, тревога и депрессия. Хотя большинство исследований, проведенных до сих пор, посвящено влиянию социальных сетей на подростков, взрослые также подвержены этому влиянию.

Даже как психиатр, который осознает негативное влияние социальных сетей на наше психическое здоровье, я несколько раз боролся с тем, чтобы сравнивать себя с другими, и несколько пациентов сообщали о похожих проблемах.Итак, как мы можем ограничить использование социальных сетей, чтобы предотвратить эти негативные эффекты? Ниже приведены некоторые полезные способы превентивной борьбы с негативным воздействием социальных сетей.

1. Помните о своих привычках в социальных сетях.

Быть внимательным — значит быть более осознанным и осознавать свои шаблоны. Поскольку большая часть нашего использования социальных сетей связана с бездумной прокруткой, лучший способ взять под контроль наше использование — это в первую очередь осознать, как мы используем сайты социальных сетей.Для начала задайте себе следующие вопросы:

• Как вы используете социальные сети? Например, вы просыпаетесь и сразу начинаете прокрутку, прокручиваете ли вы во время перерывов, перед сном и т. Д.?
• Сколько времени вы ежедневно проводите в социальных сетях?
• Как вы пользуетесь социальными сетями? Используете ли вы его, чтобы видеть, что делают другие люди? Или вы используете его, чтобы общаться и оставаться на связи с другими?
• Чувствуете ли вы себя лучше или хуже при использовании социальных сетей? Снижает ли это вашу самооценку, вызывает ли у вас депрессию или вы чувствуете себя лучше после общения в социальных сетях?

Когда мы узнаем свои модели поведения и эмоции, связанные с использованием социальных сетей, мы сможем более активно бороться с негативными эффектами социальных сетей.

2. Установите ограничения на количество времени, которое вы проводите в социальных сетях.

Исследования показали, что количество времени, которое ежедневно проводят в социальных сетях, связано с отрицательными эмоциями. Исследование Киеры Э. Римс и его коллег, опубликованное в JAMA Psychiatry , показало, что подростки, которые используют социальные сети более трех часов в день, могут подвергаться более высокому риску проблем с психическим здоровьем.

Есть несколько способов отслеживать, контролировать и блокировать время, проведенное в социальных сетях, включая несколько приложений.В прошлом году Instagram также добавил настройку «Ваша активность», которая показывает среднее время, которое вы провели в Instagram за последнюю неделю. Другой способ начать устанавливать ограничения в социальных сетях — это реализовать несколько простых правил, которые вы можете применять в своей повседневной жизни. Например, я ежедневно применяю два правила: 1) запрещать прокрутку социальных сетей в течение часа после пробуждения и 2) убирать смартфон как минимум за час до сна. Среди других примеров — убирать смартфон, когда вы гуляете с другими людьми или когда едите вместе с семьей.Общая идея этого совета — установить здоровые границы с использованием социальных сетей.

3. Знайте, когда пора прекратить прокрутку.

Мы часто используем социальные сети навязчиво. В конце концов, эти сети созданы для того, чтобы поддерживать нас как можно дольше. Поэтому важно осознавать, что сайты социальных сетей вызывают привыкание. Мы можем постоянно проверять сайты социальных сетей из-за психологии FOMO и силы лайков. Независимо от причины, момент, когда нахождение в социальных сетях начинает вызывать негативные эмоции, — это момент, когда вам нужно прекратить прокрутку.Для некоторых это может означать остановку, если они расстроены тем, что их пост не получает столько лайков, сколько ожидалось, или замечают, что они постоянно сравнивают себя с другими. Для других это когда они начинают чувствовать себя подавленными, потому что кажется, что другие делают забавные вещи, пока им скучно дома. У нас есть возможность выйти из социальных сетей, и как только мы начинаем чувствовать себя негативно, самое время отключиться.

4. Используйте социальные сети, чтобы общаться с людьми, которые вас вдохновляют, разделяют схожие интересы и дают чувство принадлежности.

Одним из способов борьбы с негативным воздействием социальных сетей является их позитивное использование, которое укрепляет и поддерживает связи с другими. Как упоминалось в руководстве «Психология социальных сетей » King University Online, организация по защите психического здоровья Painted Brain определила способы, которыми социальные сети могут положительно влиять на психическое здоровье. Некоторые идеи включают создание групп поддержки, укрепление отношений и социальную интеграцию с аналогичными группами по интересам.Если мы сделаем приоритетным использование социальных сетей как позитивного пространства для общения, тогда мы с большей вероятностью отфильтруем аккаунты, людей, группы и разговоры, которые могут проникнуть в созданные нами позитивные сети.

5. Если аккаунт вызывает негативные эмоции, пора отписаться.

Поскольку использование социальных сетей становится обычным явлением, мы часто забываем, что можем контролировать то, что отображается в нашей ленте. Если посты определенных людей вызывают у вас негативное отношение к себе, вы можете нажать кнопку «Отписаться».Социальные сети могут влиять на наше настроение, уровень тревожности и самооценку, поэтому потратить несколько минут на то, чтобы избавиться от токсичных аккаунтов, может быть очень простым, но вдохновляющим делом, которое мы можем сделать для себя.

Сегодня социальные сети являются частью нашей культуры и повседневной жизни, поэтому принятие мер, направленных на то, чтобы быть активными и помнить о том, как мы их используем и как это заставляет нас чувствовать, имеет решающее значение, чтобы избежать негативных последствий, которые они могут иметь. Установление ограничений на количество времени, которое мы проводим, и контроль над тем, что мы видим в нашей ленте, могут в конечном итоге улучшить наше психическое здоровье и благополучие.

Специалист по психологии социальных сетей

Консультанты, терапевты, специалисты в области психического здоровья и психиатры все больше внимания уделяют влиянию социальных сетей на наше психическое здоровье. Один из лучших способов опередить эту тенденцию — заработать онлайн-бакалавриат. в психологии, которая может эффективно подготовить вас к противостоянию психологическим потребностям быстро меняющегося технологического ландшафта. Всего за 16 месяцев King University Online может помочь вам получить степень с помощью гибкой и доступной программы курсов, доступных круглый год.

Доктор Ваня Манипод, доктор медицинских наук, психиатр, оратор и писатель из Калифорнии. Вы можете следить за ней в Instagram по адресу @freudandfashion или на ее веб-сайте freudandfashion.com.

.